SME
Streda, 20. január, 2021 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky

Pri nádche môže pomôcť aj čínska medicína

Prichádza obdobie kašľa, nádchy a všetkého, čo súvisí s prechladnutím. Ak nepomáhajú vitamínové tabletky a domáce recepty, ako napríklad mlieko s medom, nezaškodí vyskúšať aj rady tradičnej čínskej medicíny. "Čínska medicína vychádza zo zásady, že človek

Tradičná čínska medicína odporúča v týchto mesiacoch konzumovať potraviny, ktoré zvlhčia pľúca a zvýšia obranyschopnosť organizmu. Patrí medzi ne aj hrozno. ILUSTRAČNÉ FOTO - TASR

a príroda tvoria jeden celok. Ľudský organizmus reaguje veľmi citlivo na podnety zvonka," vysvetľuje odborníčka na tradičnú čínsku medicínu Wen Shi Chun.

Tradičné čínske liečiteľstvo učí, že na jeseň je telo konfrontované suchom, v zime musí čeliť chladu, v lete horúčave a vlhkosti. Ak poveternostné faktory zájdu za hranicu prirodzenej imunity, vznikajú choroby. Na jeseň preto trpíme kašľom, pocitom sucha v ústach, vyschnutými perami, pokožkou a očami, bolesťami hrdla, zápchou a depresívnymi náladami.

Podľa teórie piatich základných elementov (drevo, oheň, zem, kov a voda) je jeseň fázou kovu. Tomuto prvku priraďuje čínska medicína aj pľúca. Z tohto dôvodu zasahujú škodlivé vplyvy v jesenných mesiacoch osobitne tento orgán a dýchacie cesty. "Ľudia majú často problémy s chrípkou, upchatým nosom alebo zápalom prínosových dutín. Aj jesennú depresiu pripisuje čínska medicína týmto súvislostiam. Nedostatok alebo nadbytok tzv. pľúcnej energie poškodzuje pečeň, ktorá zodpovedá za náladu ľudí. A poškodenie tzv. pečeňovej energie vyvoláva výkyvy nálady," upozorňuje Wen.

Ako sa možno jesenným ťažkostiam vyhnúť? Čínske príslovie hovorí, že ak má telo dostatok harmonickej energie, je imunitný systém dostatočne silný na to, aby škodlivé vplyvy nemali žiadnu šancu.

Na jeseň sa preto treba vyhýbať ostrým koreninám. Kari, čili, čierne a biele korenie i štipľavá paprika vplývajú priamo na pľúca a spôsobujú, že sú suché a prehriate. Tak vznikajú ťažkosti ako suchý kašeľ, bolesti hrdla, suchý nos.

Namiesto korenín a štipľavých jedál treba jesť potraviny, ktoré pľúca zvlhčia. Patria k nim hrušky, figy, smrčky, výrobky zo sóje, gaštany, lotosové korene, mäso z kačice, ošípanej a kurčiat, banány, med, uhorky, paradajky, reďkvičky, sezam, vlašské orechy, píniové jadrá, hrozno, mango, vajíčka, sladké zemiaky, červené datle a ustrice. (tasr)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  10. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  1. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  2. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  3. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  4. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  5. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  6. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  7. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  8. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  9. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  10. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 29 540
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 26 910
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 12 023
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 487
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 477
  6. Ohlúpli sme počas Covid roka? 8 073
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 512
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 461
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 329
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 4 971
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Minúta po minúte: Spojené štáty majú nového prezidenta, Joe Biden zložil prísahu

Donald Trump ako prvý prezident USA za viac ako sto rokov nebude na inaugurácii svojho nástupcu.

Joe Biden zložil prezidentskú prísahu.
Stĺpček šéfredaktorky Beaty Balogovej

Trump nikomu nechýbal, Biden je prezident

Biden nesľuboval, že Ameriku urobí znovu veľkou. Mal prosbu.

Beata Balogová, šefredaktorka denníka SME

Koronavírus na Slovensku: Slovensko má zmluvy na vakcíny pre 85 percent dospelej populácie (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 228-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 737 obetí. Na Slovensku prebieha plošné testovanie.

Premiér Igor Matovič (OĽaNO) počas oznámenia o zmluvách na viac ako štyri milióny nových vakcín pre Slovensko.
Milan Dubec, CEO v spoločnosti Reinoo.

Neprehliadnite tiež

Respirátory pomôžu, ale nie sú nevyhnutné

Rúško v mnohých prípadoch stačí.

Ilustračné foto.
Do skúmavky treba pľuť minútu, aby bolo dosť slín na test. Netreba robiť výtery z nosa a hrdla.

Hormonálnu antikoncepciu užíva stále menej Sloveniek

Pokles užívania možno pozorovať už roky.

Ilustračné foto.
Koronavírusom sa nakazilo už viac ako 55 miliónov ľudí.