SME
Nedeľa, 26. jún, 2022 | Meniny má Adriána

Pri nádche môže pomôcť aj čínska medicína

Prichádza obdobie kašľa, nádchy a všetkého, čo súvisí s prechladnutím. Ak nepomáhajú vitamínové tabletky a domáce recepty, ako napríklad mlieko s medom, nezaškodí vyskúšať aj rady tradičnej čínskej medicíny. "Čínska medicína vychádza zo zásady, že človek

Tradičná čínska medicína odporúča v týchto mesiacoch konzumovať potraviny, ktoré zvlhčia pľúca a zvýšia obranyschopnosť organizmu. Patrí medzi ne aj hrozno. ILUSTRAČNÉ FOTO - TASR

a príroda tvoria jeden celok. Ľudský organizmus reaguje veľmi citlivo na podnety zvonka," vysvetľuje odborníčka na tradičnú čínsku medicínu Wen Shi Chun.

Tradičné čínske liečiteľstvo učí, že na jeseň je telo konfrontované suchom, v zime musí čeliť chladu, v lete horúčave a vlhkosti. Ak poveternostné faktory zájdu za hranicu prirodzenej imunity, vznikajú choroby. Na jeseň preto trpíme kašľom, pocitom sucha v ústach, vyschnutými perami, pokožkou a očami, bolesťami hrdla, zápchou a depresívnymi náladami.

Podľa teórie piatich základných elementov (drevo, oheň, zem, kov a voda) je jeseň fázou kovu. Tomuto prvku priraďuje čínska medicína aj pľúca. Z tohto dôvodu zasahujú škodlivé vplyvy v jesenných mesiacoch osobitne tento orgán a dýchacie cesty. "Ľudia majú často problémy s chrípkou, upchatým nosom alebo zápalom prínosových dutín. Aj jesennú depresiu pripisuje čínska medicína týmto súvislostiam. Nedostatok alebo nadbytok tzv. pľúcnej energie poškodzuje pečeň, ktorá zodpovedá za náladu ľudí. A poškodenie tzv. pečeňovej energie vyvoláva výkyvy nálady," upozorňuje Wen.

Ako sa možno jesenným ťažkostiam vyhnúť? Čínske príslovie hovorí, že ak má telo dostatok harmonickej energie, je imunitný systém dostatočne silný na to, aby škodlivé vplyvy nemali žiadnu šancu.

Na jeseň sa preto treba vyhýbať ostrým koreninám. Kari, čili, čierne a biele korenie i štipľavá paprika vplývajú priamo na pľúca a spôsobujú, že sú suché a prehriate. Tak vznikajú ťažkosti ako suchý kašeľ, bolesti hrdla, suchý nos.

Namiesto korenín a štipľavých jedál treba jesť potraviny, ktoré pľúca zvlhčia. Patria k nim hrušky, figy, smrčky, výrobky zo sóje, gaštany, lotosové korene, mäso z kačice, ošípanej a kurčiat, banány, med, uhorky, paradajky, reďkvičky, sezam, vlašské orechy, píniové jadrá, hrozno, mango, vajíčka, sladké zemiaky, červené datle a ustrice. (tasr)

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  2. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  3. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  4. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu
  5. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk
  6. Slovákov láka zakladanie fondov, no väčšina preferuje zahraničie
  7. Inovatívna diagnostika - moderná budúcnosť zdravotníctva
  8. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete
  1. Na čo slúžia bubnové kosačky a ako vybrať tú správnu?
  2. V Košiciach vznikla inkluzívna škola s finančnou podporou grantu
  3. Lekár U19: „Majstrovstvá Európy sú pre nás vyvrcholením"
  4. Tatra banka získala 2 prestížne ocenenia
  5. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  6. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  7. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  8. BILLA vstupuje do sveta e-commerce
  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 27 402
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 9 521
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 6 111
  4. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 4 855
  5. Máte v hľadáčiku dovolenku v Turecku? Táto inšpirácia padne vhod 4 519
  6. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 781
  7. Jedinečný rodinný All Inclusive hotel vás privíta aj toto leto! 2 906
  8. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 2 637
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Vstup do Národného parku Poloniny.

Štát podporu z plánu obnovy nedomyslel.


17. jún
Zuzana Kepplová.

Balíček je Sputnik, a preto vieme, čo by malo nasledovať.


9 h
Pelotón počas jednej z horských etáp na Tour de France 2018.

Thierry Gouvenou vysvetľuje, ako plánuje trasu etáp na Tour de France.


15 h
Volodymyr Zelenskyj v najnovšom videopríhovore.

Vojna na Ukrajine pokračuje.


a 4 ďalší 4 h
SkryťZatvoriť reklamu