SME
Streda, 23. jún, 2021 | Meniny má SidóniaKrížovkyKrížovky

Pri nádche môže pomôcť aj čínska medicína

Prichádza obdobie kašľa, nádchy a všetkého, čo súvisí s prechladnutím. Ak nepomáhajú vitamínové tabletky a domáce recepty, ako napríklad mlieko s medom, nezaškodí vyskúšať aj rady tradičnej čínskej medicíny. "Čínska medicína vychádza zo zásady, že človek

Tradičná čínska medicína odporúča v týchto mesiacoch konzumovať potraviny, ktoré zvlhčia pľúca a zvýšia obranyschopnosť organizmu. Patrí medzi ne aj hrozno. ILUSTRAČNÉ FOTO - TASR

a príroda tvoria jeden celok. Ľudský organizmus reaguje veľmi citlivo na podnety zvonka," vysvetľuje odborníčka na tradičnú čínsku medicínu Wen Shi Chun.

Tradičné čínske liečiteľstvo učí, že na jeseň je telo konfrontované suchom, v zime musí čeliť chladu, v lete horúčave a vlhkosti. Ak poveternostné faktory zájdu za hranicu prirodzenej imunity, vznikajú choroby. Na jeseň preto trpíme kašľom, pocitom sucha v ústach, vyschnutými perami, pokožkou a očami, bolesťami hrdla, zápchou a depresívnymi náladami.

Podľa teórie piatich základných elementov (drevo, oheň, zem, kov a voda) je jeseň fázou kovu. Tomuto prvku priraďuje čínska medicína aj pľúca. Z tohto dôvodu zasahujú škodlivé vplyvy v jesenných mesiacoch osobitne tento orgán a dýchacie cesty. "Ľudia majú často problémy s chrípkou, upchatým nosom alebo zápalom prínosových dutín. Aj jesennú depresiu pripisuje čínska medicína týmto súvislostiam. Nedostatok alebo nadbytok tzv. pľúcnej energie poškodzuje pečeň, ktorá zodpovedá za náladu ľudí. A poškodenie tzv. pečeňovej energie vyvoláva výkyvy nálady," upozorňuje Wen.

Ako sa možno jesenným ťažkostiam vyhnúť? Čínske príslovie hovorí, že ak má telo dostatok harmonickej energie, je imunitný systém dostatočne silný na to, aby škodlivé vplyvy nemali žiadnu šancu.

Na jeseň sa preto treba vyhýbať ostrým koreninám. Kari, čili, čierne a biele korenie i štipľavá paprika vplývajú priamo na pľúca a spôsobujú, že sú suché a prehriate. Tak vznikajú ťažkosti ako suchý kašeľ, bolesti hrdla, suchý nos.

Namiesto korenín a štipľavých jedál treba jesť potraviny, ktoré pľúca zvlhčia. Patria k nim hrušky, figy, smrčky, výrobky zo sóje, gaštany, lotosové korene, mäso z kačice, ošípanej a kurčiat, banány, med, uhorky, paradajky, reďkvičky, sezam, vlašské orechy, píniové jadrá, hrozno, mango, vajíčka, sladké zemiaky, červené datle a ustrice. (tasr)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kam patria rolky z toaletného papiera? Dávať dole etikety zo sklenených nádob?
  2. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  3. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  4. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  5. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  6. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  7. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  8. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  9. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  10. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  1. Koniec čakania na kuriéra
  2. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  3. Prvé mesiace 2021 vzrástol počet susedských sporov
  4. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  5. Václav Vydra: Ako nedostať pokutu v úseku kde je meraná rýchlosť
  6. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  7. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  8. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  9. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  10. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  1. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 11 589
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 640
  3. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 6 954
  4. Stiahnite si stovky e-kníh 5 797
  5. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 5 314
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 3 726
  7. Crème de la crème po slovensky 3 259
  8. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 2 964
  9. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania 2 823
  10. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou 2 594
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Kľúčovou zbraňou proti delta variantu koronavírusu je zaočkovanie obidvoma dávkami vakcíny.

Aktuálne je na Slovensku zaočkovaných 26 percent obyvateľstva.


2 h
Logo podcastu Dobré ráno.

Ako sa bude vyvíjať pandémia.


a 2 ďalší 27m