SME
Streda, 29. január, 2020 | Meniny má Gašpar

Pri nádche môže pomôcť aj čínska medicína

Prichádza obdobie kašľa, nádchy a všetkého, čo súvisí s prechladnutím. Ak nepomáhajú vitamínové tabletky a domáce recepty, ako napríklad mlieko s medom, nezaškodí vyskúšať aj rady tradičnej čínskej medicíny. "Čínska medicína vychádza zo zásady, že človek

Tradičná čínska medicína odporúča v týchto mesiacoch konzumovať potraviny, ktoré zvlhčia pľúca a zvýšia obranyschopnosť organizmu. Patrí medzi ne aj hrozno. ILUSTRAČNÉ FOTO - TASR

a príroda tvoria jeden celok. Ľudský organizmus reaguje veľmi citlivo na podnety zvonka," vysvetľuje odborníčka na tradičnú čínsku medicínu Wen Shi Chun.

Tradičné čínske liečiteľstvo učí, že na jeseň je telo konfrontované suchom, v zime musí čeliť chladu, v lete horúčave a vlhkosti. Ak poveternostné faktory zájdu za hranicu prirodzenej imunity, vznikajú choroby. Na jeseň preto trpíme kašľom, pocitom sucha v ústach, vyschnutými perami, pokožkou a očami, bolesťami hrdla, zápchou a depresívnymi náladami.

Podľa teórie piatich základných elementov (drevo, oheň, zem, kov a voda) je jeseň fázou kovu. Tomuto prvku priraďuje čínska medicína aj pľúca. Z tohto dôvodu zasahujú škodlivé vplyvy v jesenných mesiacoch osobitne tento orgán a dýchacie cesty. "Ľudia majú často problémy s chrípkou, upchatým nosom alebo zápalom prínosových dutín. Aj jesennú depresiu pripisuje čínska medicína týmto súvislostiam. Nedostatok alebo nadbytok tzv. pľúcnej energie poškodzuje pečeň, ktorá zodpovedá za náladu ľudí. A poškodenie tzv. pečeňovej energie vyvoláva výkyvy nálady," upozorňuje Wen.

Ako sa možno jesenným ťažkostiam vyhnúť? Čínske príslovie hovorí, že ak má telo dostatok harmonickej energie, je imunitný systém dostatočne silný na to, aby škodlivé vplyvy nemali žiadnu šancu.

Na jeseň sa preto treba vyhýbať ostrým koreninám. Kari, čili, čierne a biele korenie i štipľavá paprika vplývajú priamo na pľúca a spôsobujú, že sú suché a prehriate. Tak vznikajú ťažkosti ako suchý kašeľ, bolesti hrdla, suchý nos.

Namiesto korenín a štipľavých jedál treba jesť potraviny, ktoré pľúca zvlhčia. Patria k nim hrušky, figy, smrčky, výrobky zo sóje, gaštany, lotosové korene, mäso z kačice, ošípanej a kurčiat, banány, med, uhorky, paradajky, reďkvičky, sezam, vlašské orechy, píniové jadrá, hrozno, mango, vajíčka, sladké zemiaky, červené datle a ustrice. (tasr)

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Platiť kartou môžete odteraz štýlovo
  2. Peniaze z poistky môžete dostať rýchlejšie. Poradíme vám ako
  3. Zima v koži atopika: aká je vhodná starostlivosť o pokožku?
  4. Dell offers multifaceted careers
  5. It’s not about what a company does, but how it behaves
  6. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  7. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte
  8. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku?
  9. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  10. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  1. Platiť kartou môžete odteraz štýlovo
  2. Peniaze z poistky môžete dostať rýchlejšie. Poradíme vám ako
  3. Prečo stále veríme v talizmany?
  4. Zima v koži atopika: aká je vhodná starostlivosť o pokožku?
  5. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  6. It’s not about what a company does, but how it behaves
  7. Dell offers multifaceted careers
  8. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte
  9. Košičan Erik Ňarjaš vyzve do tanca parlament!
  10. Úrazy v zimnom období sú častou príčinou práceneschopnosti
  1. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku? 12 169
  2. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte 12 008
  3. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 10 669
  4. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých 10 417
  5. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne 9 395
  6. Slovenský magazín čítajú v 83 krajinách sveta. Viete, o čom je? 8 944
  7. Takto by ste sa mali správať v horách, radí horský záchranár 7 899
  8. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy 7 586
  9. Obraz, ktorý chceli komunisti do každého bytu, ide na kreditky 7 039
  10. Tipy od sprievodkyne: Magický Marakéš vás očarí svojimi vôňami 6 904

Hlavné správy zo Sme.sk

Glváč dohadoval stretnutie so Zsuzsovou v Chorvátsku

Podpredseda Smeru sa opakovane pokúšal o stretnutie so Zsuzsovou.

Fotografie, ktoré Martin Glváč posielal Alene Zsuzsovej a zaistila ich polícia v jej mobile.
Dobré ráno

Dobré ráno: Ešte nie je čas na paniku z koronavírusu

Aká je situácia okolo šíriacej sa epidémie.

Podcast Dobré Ráno.
STĹPČEK PETRA TKAČENKA

Ako Zsuzsová rozvášnila Danka

Za obeť mu padli nevinné výložky.

Peter Tkačenko
Ilustračné foto.

Neprehliadnite tiež

Dobré ráno

Dobré ráno: Ešte nie je čas na paniku z koronavírusu

Aká je situácia okolo šíriacej sa epidémie.

Podcast Dobré Ráno.
Ilustračná fotografia.
Ilustračná fotografia.
Princ temnôt Ozzy Osbourne s manželkou Sharon. Na fotografii sú na udeľovaní metalových cien Metal Hammer Golden God v júni 2018.