Bylinky pomáhajú rozžiariť úsmev

Ak aj máme biele zuby geneticky dané, odtieň vonkajšej skloviny negatívne ovplyvňujeme stravovaním. Či už fajčením,konzumáciou farebne výrazných potravín (cvikla, čučoriedky) alebo pitím kávy, červeného vína a čierneho čaju.

Deti treba od útleho veku učiť, ako si správne čistiť zuby. Ilustračné foto - ČTK

Ak aj máme biele zuby geneticky dané, odtieň vonkajšej skloviny negatívne ovplyvňujeme stravovaním. Či už fajčením,konzumáciou farebne výrazných potravín (cvikla, čučoriedky) alebo pitím kávy, červeného vína a čierneho čaju.

Príroda namiesto návštevy stomatológa

K bielym zubom sa môžeme dopracovať aj pravidelnou pomocou zubára. Ten vie mechanicky odstrániť škvrny a zosvetliť aj prirodzenú farbu zubov. Múdrejšie je však preventívne voliť vhodnú zubnú kozmetiku. Známe sú napríklad bieliace pasty, ktoré odstraňujú pomocou jemných brúsnych častíc nežiaduce škvrny. Nie sú však určené na dlhodobé používanie. Odborníci preto vyvinuli zubné pasty so špeciálnym zložením obsahujúce prírodné bieliace látky.

Najaktuálnejším doplnkom modernej zubnej kozmetiky je citrón, ktorý dokáže jedinečne bieliť a odstraňovať zo zubov farbivá prírodného charakteru. Využívajú sa aj ďalšie vlastnosti tohto osviežujúceho a liečivého citrusového plodu - jeho schopnosť likvidovať rad choroboplodných zárodkov a zároveň chrániť prirodzenú mikroflóru.

Zachovávať zdravie ústnej dutiny pomáhajú aj bylinky, najmä mäta pieporná so silnými antibakteriálnymi a protizápalovými účinkami. Účinne proti baktériám i plesniam bojuje tymián; myrha, známa už v starom Egypte, zase efektívne lieči problematické ďasná.

Pre krásu i pre zdravie

Udržiavať čistotu ústnej dutiny nie je dôležité pre pozitívny imidž a pekné zuby, ale aj pre zdravé srdce. Vedci upozorňujú aj na súvislosť medzi výskytom baktérií, zodpovedných za ochorenie ďasien, a kôrnatením ciev. Baktérie putujúce krvným riečiskom dráždia imunitný systém a spôsobujú zápal, ktorý zapríčiňuje upchávanie ciev. Tu je už len krôčik k infarktu alebo inému závažnému problému kardiovaskulárneho systému.

(bes)

Zubné kefky treba častejšie meniť

Napriek osvete sa mnohí ľudia nevedia správne starať o svoj chrup. Preto nezaškodí aspoň niekoľko notoricky známych odporúčaní. Zuby si treba čistiť po každom chuťovo a arómou agresívnejšom jedle, ale aspoň dvakrát denne - ráno po raňajkách a večer po jedle krátko pred spaním. Čistiť by sme ich nemali menej ako tri minúty, aby sme zo zubov odstránili všetok povlak. Volíme skôr kefku so stredne tvrdými štetinami a netlačíme ňou príliš silno, aby sme si nepoškodili ďasná. Po použití ju dôkladne opláchneme, aby v nej nezostali zvyšky jedla, a uložíme ju do špeciálneho stojana alebo do pohárika hlavou nahor, lebo vlhké prostredie je živnou pôdou pre baktérie.

Po herpese, zápale ďasien, chrípke alebo inom infekčnom ochorení kefku vymeníme. A vôbec treba ju meniť častejšie. Najlepšie je kúpiť si novú zubnú kefku po dvoch mesiacoch čiže šesťkrát do roka. V skutočnosti je bežná norma u nás iba dve zubné kefky v kalendárnom roku.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  2. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  3. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  4. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  5. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  6. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  7. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  8. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii
  9. Audi Q3 druhej generácie: akcia na úvod
  10. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac
  1. Rok 2019: Začína sa éra informačného osvietenstva
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  3. Pozvánka na udeľovanie ceny – ABF Slovakia Bakalár 2018
  4. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  5. Deň otvorených dverí Stavebnej fakulty STU
  6. Hlas Schwarzeneggera v autokameře Mio MiVue J85 WiFi vás ochrání
  7. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  8. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  9. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  10. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  1. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 14 328
  2. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 11 952
  3. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 9 981
  4. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 9 207
  5. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 6 021
  6. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe? 5 399
  7. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 5 135
  8. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne 4 168
  9. Jedli ste už ružovú čokoládu? 3 562
  10. Zrážka s lyžiarom na svahu Vás môže vyjsť poriadne draho 3 050