SME
Pondelok, 22. apríl , 2019

Bylinky pomáhajú rozžiariť úsmev

Ak aj máme biele zuby geneticky dané, odtieň vonkajšej skloviny negatívne ovplyvňujeme stravovaním. Či už fajčením,konzumáciou farebne výrazných potravín (cvikla, čučoriedky) alebo pitím kávy, červeného vína a čierneho čaju.

Deti treba od útleho veku učiť, ako si správne čistiť zuby. Ilustračné foto - ČTKDeti treba od útleho veku učiť, ako si správne čistiť zuby. Ilustračné foto - ČTK

Ak aj máme biele zuby geneticky dané, odtieň vonkajšej skloviny negatívne ovplyvňujeme stravovaním. Či už fajčením,konzumáciou farebne výrazných potravín (cvikla, čučoriedky) alebo pitím kávy, červeného vína a čierneho čaju.

Príroda namiesto návštevy stomatológa

K bielym zubom sa môžeme dopracovať aj pravidelnou pomocou zubára. Ten vie mechanicky odstrániť škvrny a zosvetliť aj prirodzenú farbu zubov. Múdrejšie je však preventívne voliť vhodnú zubnú kozmetiku. Známe sú napríklad bieliace pasty, ktoré odstraňujú pomocou jemných brúsnych častíc nežiaduce škvrny. Nie sú však určené na dlhodobé používanie. Odborníci preto vyvinuli zubné pasty so špeciálnym zložením obsahujúce prírodné bieliace látky.

Najaktuálnejším doplnkom modernej zubnej kozmetiky je citrón, ktorý dokáže jedinečne bieliť a odstraňovať zo zubov farbivá prírodného charakteru. Využívajú sa aj ďalšie vlastnosti tohto osviežujúceho a liečivého citrusového plodu - jeho schopnosť likvidovať rad choroboplodných zárodkov a zároveň chrániť prirodzenú mikroflóru.

Zachovávať zdravie ústnej dutiny pomáhajú aj bylinky, najmä mäta pieporná so silnými antibakteriálnymi a protizápalovými účinkami. Účinne proti baktériám i plesniam bojuje tymián; myrha, známa už v starom Egypte, zase efektívne lieči problematické ďasná.

Pre krásu i pre zdravie

Udržiavať čistotu ústnej dutiny nie je dôležité pre pozitívny imidž a pekné zuby, ale aj pre zdravé srdce. Vedci upozorňujú aj na súvislosť medzi výskytom baktérií, zodpovedných za ochorenie ďasien, a kôrnatením ciev. Baktérie putujúce krvným riečiskom dráždia imunitný systém a spôsobujú zápal, ktorý zapríčiňuje upchávanie ciev. Tu je už len krôčik k infarktu alebo inému závažnému problému kardiovaskulárneho systému.

(bes)

Zubné kefky treba častejšie meniť

Napriek osvete sa mnohí ľudia nevedia správne starať o svoj chrup. Preto nezaškodí aspoň niekoľko notoricky známych odporúčaní. Zuby si treba čistiť po každom chuťovo a arómou agresívnejšom jedle, ale aspoň dvakrát denne - ráno po raňajkách a večer po jedle krátko pred spaním. Čistiť by sme ich nemali menej ako tri minúty, aby sme zo zubov odstránili všetok povlak. Volíme skôr kefku so stredne tvrdými štetinami a netlačíme ňou príliš silno, aby sme si nepoškodili ďasná. Po použití ju dôkladne opláchneme, aby v nej nezostali zvyšky jedla, a uložíme ju do špeciálneho stojana alebo do pohárika hlavou nahor, lebo vlhké prostredie je živnou pôdou pre baktérie.

Po herpese, zápale ďasien, chrípke alebo inom infekčnom ochorení kefku vymeníme. A vôbec treba ju meniť častejšie. Najlepšie je kúpiť si novú zubnú kefku po dvoch mesiacoch čiže šesťkrát do roka. V skutočnosti je bežná norma u nás iba dve zubné kefky v kalendárnom roku.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  2. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť
  3. Až vďaka chorobe objavila svoj talent
  4. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali
  5. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie
  6. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou?
  7. Jozef Miloslav Hurban sa dostal do vesmíru
  8. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori
  9. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým?
  10. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča
  1. Women in business
  2. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019
  3. Bim Challenge 2019
  4. Čerpacie stanice OMV Slovensko budú otvorené aj počas sviatkov
  5. Z Fondu malých projektov je možné získať až 50-tisíc eur
  6. Grilovacia sezóna je zahájená!
  7. Moderné bývanie v Žiline v 30-tych rokoch 20. storočia
  8. Čerpačky OMV na Slovensku majú dvere otvorené aj počas sviatkov
  9. Funkce pro Slovensko: navigace na čísla popisná i bez ulic! Mio
  10. Projekt CEC spojil študentov ekonomických univerzít troch štátov
  1. TOP desať gréckych ostrovov na letnú dovolenku 2019 19 725
  2. Bulharsko: Najlepšie miesta na dovolenku pri mori 12 053
  3. Čerpáte úver? Na toto by ste určite mali myslieť 9 335
  4. 7 kritických situácií na cestách. Ohrozujú každého vodiča 8 471
  5. Čo upiecť na Veľkú noc? 5 skvelých dezertov Adriany Polákovej 6 882
  6. Kaufland začal s predajom slovenských uhoriek bez fólie 4 847
  7. Pre učiteľov je dôležité, aby sa navzájom inšpirovali 3 711
  8. Až vďaka chorobe objavila svoj talent 3 619
  9. Čo robí dobrého zamestnávateľa dobrým? 2 958
  10. Vie sa vaša pokladnica spojiť s finančnou správou? 2 833