SME
Sobota, 25. jún, 2022 | Meniny má Tadeáš

Bylinky pomáhajú rozžiariť úsmev

Ak aj máme biele zuby geneticky dané, odtieň vonkajšej skloviny negatívne ovplyvňujeme stravovaním. Či už fajčením,konzumáciou farebne výrazných potravín (cvikla, čučoriedky) alebo pitím kávy, červeného vína a čierneho čaju.

Deti treba od útleho veku učiť, ako si správne čistiť zuby. Ilustračné foto - ČTKDeti treba od útleho veku učiť, ako si správne čistiť zuby. Ilustračné foto - ČTK

Ak aj máme biele zuby geneticky dané, odtieň vonkajšej skloviny negatívne ovplyvňujeme stravovaním. Či už fajčením,konzumáciou farebne výrazných potravín (cvikla, čučoriedky) alebo pitím kávy, červeného vína a čierneho čaju.

Príroda namiesto návštevy stomatológa

K bielym zubom sa môžeme dopracovať aj pravidelnou pomocou zubára. Ten vie mechanicky odstrániť škvrny a zosvetliť aj prirodzenú farbu zubov. Múdrejšie je však preventívne voliť vhodnú zubnú kozmetiku. Známe sú napríklad bieliace pasty, ktoré odstraňujú pomocou jemných brúsnych častíc nežiaduce škvrny. Nie sú však určené na dlhodobé používanie. Odborníci preto vyvinuli zubné pasty so špeciálnym zložením obsahujúce prírodné bieliace látky.

SkryťVypnúť reklamu

Najaktuálnejším doplnkom modernej zubnej kozmetiky je citrón, ktorý dokáže jedinečne bieliť a odstraňovať zo zubov farbivá prírodného charakteru. Využívajú sa aj ďalšie vlastnosti tohto osviežujúceho a liečivého citrusového plodu - jeho schopnosť likvidovať rad choroboplodných zárodkov a zároveň chrániť prirodzenú mikroflóru.

Zachovávať zdravie ústnej dutiny pomáhajú aj bylinky, najmä mäta pieporná so silnými antibakteriálnymi a protizápalovými účinkami. Účinne proti baktériám i plesniam bojuje tymián; myrha, známa už v starom Egypte, zase efektívne lieči problematické ďasná.

Pre krásu i pre zdravie

Udržiavať čistotu ústnej dutiny nie je dôležité pre pozitívny imidž a pekné zuby, ale aj pre zdravé srdce. Vedci upozorňujú aj na súvislosť medzi výskytom baktérií, zodpovedných za ochorenie ďasien, a kôrnatením ciev. Baktérie putujúce krvným riečiskom dráždia imunitný systém a spôsobujú zápal, ktorý zapríčiňuje upchávanie ciev. Tu je už len krôčik k infarktu alebo inému závažnému problému kardiovaskulárneho systému.

SkryťVypnúť reklamu

(bes)

Zubné kefky treba častejšie meniť

Napriek osvete sa mnohí ľudia nevedia správne starať o svoj chrup. Preto nezaškodí aspoň niekoľko notoricky známych odporúčaní. Zuby si treba čistiť po každom chuťovo a arómou agresívnejšom jedle, ale aspoň dvakrát denne - ráno po raňajkách a večer po jedle krátko pred spaním. Čistiť by sme ich nemali menej ako tri minúty, aby sme zo zubov odstránili všetok povlak. Volíme skôr kefku so stredne tvrdými štetinami a netlačíme ňou príliš silno, aby sme si nepoškodili ďasná. Po použití ju dôkladne opláchneme, aby v nej nezostali zvyšky jedla, a uložíme ju do špeciálneho stojana alebo do pohárika hlavou nahor, lebo vlhké prostredie je živnou pôdou pre baktérie.

Po herpese, zápale ďasien, chrípke alebo inom infekčnom ochorení kefku vymeníme. A vôbec treba ju meniť častejšie. Najlepšie je kúpiť si novú zubnú kefku po dvoch mesiacoch čiže šesťkrát do roka. V skutočnosti je bežná norma u nás iba dve zubné kefky v kalendárnom roku.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  2. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  3. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  4. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk
  5. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu
  6. Inovatívna diagnostika - moderná budúcnosť zdravotníctva
  7. Slovákov láka zakladanie fondov, no väčšina preferuje zahraničie
  8. Appka, ktorá hľadá predražené platby, je už v slovenskej verzii
  1. Na čo slúžia bubnové kosačky a ako vybrať tú správnu?
  2. V Košiciach vznikla inkluzívna škola s finančnou podporou grantu
  3. Lekár U19: „Majstrovstvá Európy sú pre nás vyvrcholením"
  4. Tatra banka získala 2 prestížne ocenenia
  5. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  6. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  7. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  8. BILLA vstupuje do sveta e-commerce
  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 27 258
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 9 259
  3. Máte v hľadáčiku dovolenku v Turecku? Táto inšpirácia padne vhod 6 245
  4. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 4 957
  5. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 4 808
  6. Nechcete prísť o vozidlo do pár sekúnd? Vyhnite sa tejto chybe. 3 737
  7. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 717
  8. Jedinečný rodinný All Inclusive hotel vás privíta aj toto leto! 3 686
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu