SME
Utorok, 26. január, 2021 | Meniny má TamaraKrížovkyKrížovky

V prvých minútach

Ako pomôcť pri úraze kolena

Koleno je kĺb medzi stehnovou kosťou a píšťalou, spevnený svalmi a väzivom a spredu chránený jabĺčkom. Veľké kosti navyše pokrýva chrupavka. Pri úraze môže dôjsť k porušeniu všetkých týchto častí. Bezprostredne po nehode cíti človek veľkú bolesť, najmä pri zmene polohy, a kolenný kĺb zvykne opuchnúť. Aby nedošlo k väčšiemu poškodeniu, musíme v prvom rade nohu stabilizovať.

Poraneného uložíme na zem, pod zranené koleno položíme vankúš alebo zložený odev v polohe, ktorá mu vyhovuje. Nikdy nenarovnávame nohu nasilu, aby sme stav nezhoršili. Prasknutá chrupavka by sa mohla posunúť, čo by spôsobilo vnútorné krvácanie. Koleno potom obalíme mäkkým materiálom a previažeme v priestore medzi lýtkom a stredom stehna. Poranenému neponúkneme tekutiny ani jedlo, pretože chirurgický zákrok si bude asi vyžadovať celkovú anestéziu.

Skryť Vypnúť reklamu

Pri väčšom nápore, hlavne pri rôznych športových aktivitách, hrozí poškodenie menisku. Nebezpečné sú najmä rotačné úrazy. Meniskus je chrupavkovitá platnička mesiačikovitého tvaru medzi stehennou a holennou kosťou. Menisky, ktoré sa nachádzajú na vnútornej i vonkajšej strane kolena, majú svoje presne určené funkcie - tlmia nárazy na chrupavku a rozkladajú silu a stabilizujú kolenný kĺb. Väčšina poranení meniskov sa rieši chirurgicky zošitím, u starších ľudí sa volí skôr konzervatívna liečba - fyzikálna terapia a rehabilitácia.

(bes)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  3. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  4. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  5. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  6. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  9. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  2. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  3. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  4. Budovanie zelenej značky
  5. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  6. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  9. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  10. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 40 592
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 23 807
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 16 172
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 237
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 799
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 687
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 585
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 486
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 464
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 335
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Daniel Lipšic.

Krajniak a Lipšic sa poznajú dekády.

12 h

Lipšic dostal pomoc od politikov.

9 h

Neprehliadnite tiež

Vakcínou proti covidu by sa malo na Slovensku očkovať od 27. decembra.

Protilátky nezneutralizovali vírus dostatočne.

14 h
Ilustračné foto.

Stačí polhodinka denne.

21. jan
Do skúmavky treba pľuť minútu, aby bolo dosť slín na test. Netreba robiť výtery z nosa a hrdla.

Slinové testy sú lacnejšie.

19. jan
Ilustračné foto.

Rúško v mnohých prípadoch stačí.

19. jan