SME
Pondelok, 25. október, 2021 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Ako si zachovať mentálne schopnosti

Len každá desiata žena dosiahne vek 85 rokov s celkovo neporušenými mentálnymi schopnosťami, zatiaľ čo 58 percent žien zaznamenáva s pribúdajúcim vekom mierne zníženie kognitívnych schopností. Zistil to tím amerických vedcov vedený Deborah E. Barnesovou.

Šancu udržať si dobré mentálne schopnosti aj vo vyššom veku majú skôr ženy, ktoré nefajčia, nepijú alkohol a držia sa zásad zdravého životného štýlu.
ILUSTRAČNÉŠancu udržať si dobré mentálne schopnosti aj vo vyššom veku majú skôr ženy, ktoré nefajčia, nepijú alkohol a držia sa zásad zdravého životného štýlu. ILUSTRAČNÉ (Zdroj: TASR)

Dosiaľ vedci v prevažnej miere porovnávali starších ľudí s normálnymi psychickými funkciami a ľudí s demenciou. Málo pozornosti sa však venovalo skúmaniu rozdielov medzi osobami s výbornými kognitívnymi funkciami a tými, u ktorých nastal mierny úpadok, no sú stále v medziach normálu.

Na tento výskum sa podujal Barnesovej vedecký tím, ktorý analyzoval údaje o 9704 ženách zúčastňujúcich sa na výskume osteoporotických fraktúr. Priemerný vek žien na začiatku štúdie bol 72 rokov a vedci ich skúmali 15 rokov, pričom im opakovane dávali test kognitívnych funkcií.

Skryť Vypnúť reklamu

Na konci štúdie len deväť percent žien nezaznamenalo úbytok kognitívnych schopností, zatiaľ čo u 58 percent vedci zachytili mierny a u 33 percent výrazný pokles. Rozdiel medzi prvými dvoma skupinami bol len nepatrný, u oboch skupín vedci zaznamenali len veľmi drobné zmeny pamäti.

Ženy, ktoré si aj vo vysokom veku udržali bezchybné kognitívne funkcie, zväčša nemali cukrovku, mali normálny krvný tlak, nefajčili a v rozumnej miere pili alkohol. Tieto ženy zvyčajne nemali problémy s bežnými každodennými činnosťami a mali okolo seba veľký okruh priateľov a bohaté sociálne aktivity.

Zistenia nedokazujú, že tieto faktory priamo súvisia s udržaním dobrých mentálnych schopností u žien, upozorňuje Barnesová. Všetky tieto ukazovatele sa však rozhodne spájajú s lepším zdravím vo všeobecnosti, dodáva, takže dáva zmysel aj predpoklad, že budú súvisieť aj s lepším zdravím mozgu. (tasr)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nechajte kryptomeny na Fumbi
  2. Chcete ušetriť na aute? Namiesto kúpy si ho prenajmite
  3. Ocenenie získali Innovatrics, Kellys Bicycles a Bivio
  4. Pandémia upozornila na automatizáciu. Nahradí ľudí technika?
  5. Ako sa technologické spoločnosti starajú o bezpečnosť platieb
  6. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  7. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova
  8. Chladené halušky? Od tejto firmy si ich obľúbili na Slovensku
  9. Najtajnejšie ponuky módnych kúskov v Európe – iba na pozvanie
  10. Vraciame spoločnosti priazeň, ktorú nám už 30 rokov prejavuje
  1. Počúvali ste na cestách kazety v aute? Vieme, kto za tým stál
  2. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova
  3. 365.invest prináša investíciu s garantovaným výnosom
  4. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  5. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  6. Rebríček: Kto sú najlepší zamestnávatelia na svete podľa Forbes?
  7. Vraciame spoločnosti priazeň, ktorú nám už 30 rokov prejavuje
  8. Tristo nových lavičiek pre Bratislavu vďaka ČSOB nadácii
  9. Profesor Alexy: S plastmi sa musíme naučiť zaobchádzať
  10. Najtajnejšie ponuky módnych kúskov v Európe – iba na pozvanie
  1. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 15 061
  2. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 8 343
  3. Chladené halušky? Od tejto firmy si ich obľúbili na Slovensku 7 395
  4. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato 6 347
  5. Najtajnejšie ponuky módnych kúskov v Európe – iba na pozvanie 4 241
  6. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania 3 645
  7. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov 3 640
  8. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 219
  9. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 3 166
  10. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok 2 813
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Aktuality.sk získali zábery z chaty, kde sa stretával Robert Fico (vpravo hore), Miroslav Bödör (vpravo hore), advokát Marek Para (vľavo dole) a syn Tibora Gašpara (vpravo dole).

Záznamy podľa prokuratúry potvrdzujú snahy ovplyvňovať najzávažnejšie kauzy.


a 2 ďalší 5 h
Šéfredaktorka denníka SME Beata Balogová

Stretnutia, ktoré opisuje Gorila 2, sú víziou toho, čo by Ficov prípadný návrat znamenal pre Slovensko


3 h
Harry Maguire (v červenom) nestíha na Salaha (v bielom).

Najdrahší obranca v dejinách futbalu podal hororový výkon, píšu v Anglicku.


6 h
Skryť Zatvoriť reklamu