SME
Pondelok, 26. október, 2020 | Meniny má DemeterKrížovkyKrížovky

Ako si zachovať mentálne schopnosti

Len každá desiata žena dosiahne vek 85 rokov s celkovo neporušenými mentálnymi schopnosťami, zatiaľ čo 58 percent žien zaznamenáva s pribúdajúcim vekom mierne zníženie kognitívnych schopností. Zistil to tím amerických vedcov vedený Deborah E. Barnesovou.

Šancu udržať si dobré mentálne schopnosti aj vo vyššom veku majú skôr ženy, ktoré nefajčia, nepijú alkohol a držia sa zásad zdravého životného štýlu.
ILUSTRAČNÉŠancu udržať si dobré mentálne schopnosti aj vo vyššom veku majú skôr ženy, ktoré nefajčia, nepijú alkohol a držia sa zásad zdravého životného štýlu. ILUSTRAČNÉ (Zdroj: TASR)

Dosiaľ vedci v prevažnej miere porovnávali starších ľudí s normálnymi psychickými funkciami a ľudí s demenciou. Málo pozornosti sa však venovalo skúmaniu rozdielov medzi osobami s výbornými kognitívnymi funkciami a tými, u ktorých nastal mierny úpadok, no sú stále v medziach normálu.

Na tento výskum sa podujal Barnesovej vedecký tím, ktorý analyzoval údaje o 9704 ženách zúčastňujúcich sa na výskume osteoporotických fraktúr. Priemerný vek žien na začiatku štúdie bol 72 rokov a vedci ich skúmali 15 rokov, pričom im opakovane dávali test kognitívnych funkcií.

Skryť Vypnúť reklamu

Na konci štúdie len deväť percent žien nezaznamenalo úbytok kognitívnych schopností, zatiaľ čo u 58 percent vedci zachytili mierny a u 33 percent výrazný pokles. Rozdiel medzi prvými dvoma skupinami bol len nepatrný, u oboch skupín vedci zaznamenali len veľmi drobné zmeny pamäti.

Ženy, ktoré si aj vo vysokom veku udržali bezchybné kognitívne funkcie, zväčša nemali cukrovku, mali normálny krvný tlak, nefajčili a v rozumnej miere pili alkohol. Tieto ženy zvyčajne nemali problémy s bežnými každodennými činnosťami a mali okolo seba veľký okruh priateľov a bohaté sociálne aktivity.

Zistenia nedokazujú, že tieto faktory priamo súvisia s udržaním dobrých mentálnych schopností u žien, upozorňuje Barnesová. Všetky tieto ukazovatele sa však rozhodne spájajú s lepším zdravím vo všeobecnosti, dodáva, takže dáva zmysel aj predpoklad, že budú súvisieť aj s lepším zdravím mozgu. (tasr)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  2. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  3. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  5. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  7. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  9. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  2. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  3. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  5. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  7. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  8. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  9. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  10. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 24 865
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 21 423
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 15 930
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 686
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 12 144
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 12 096
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 723
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 879
  9. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 10 670
  10. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 654
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Navrhli odvolať rektora STU Fikara, na rokovaní bola polícia

Akademici si odhlasovali koniec Miroslava Fikara.

Rektor Slovenskej technickej univerzity (STU) Miroslav Fikar.

Slovensko otestujú celoplošne cez víkend (minúta po minúte)

Počas pilotnej fázy plošného testovania otestovali 140 945 ľudí.

v popredí vpravo premiér Igor Matovič, v pozadí sprava minister zdravotníctva Marek Krajčí, minister obrany Jaroslav Naď a náčelník Generálneho štábu Ozbrojených síl Daniel Zmeko na brífingu s novinármi počas prestávky zasadnutia Ústredného krízového štábu.
Komentár Petra Schutza

Do análov hlavným vchodom

Ani päťtisíc odhalených v predpremiére nedáva odpoveď na záhadu, že načo je dobré plošné testovanie.

Peter Schutz
Južný pól Mesiaca. V tejto oblasti má v roku 2024 pristáť misia Artemis III.