SME
Štvrtok, 28. január, 2021 | Meniny má AlfonzKrížovkyKrížovky

Ako si zachovať mentálne schopnosti

Len každá desiata žena dosiahne vek 85 rokov s celkovo neporušenými mentálnymi schopnosťami, zatiaľ čo 58 percent žien zaznamenáva s pribúdajúcim vekom mierne zníženie kognitívnych schopností. Zistil to tím amerických vedcov vedený Deborah E. Barnesovou.

Šancu udržať si dobré mentálne schopnosti aj vo vyššom veku majú skôr ženy, ktoré nefajčia, nepijú alkohol a držia sa zásad zdravého životného štýlu.
ILUSTRAČNÉŠancu udržať si dobré mentálne schopnosti aj vo vyššom veku majú skôr ženy, ktoré nefajčia, nepijú alkohol a držia sa zásad zdravého životného štýlu. ILUSTRAČNÉ (Zdroj: TASR)

Dosiaľ vedci v prevažnej miere porovnávali starších ľudí s normálnymi psychickými funkciami a ľudí s demenciou. Málo pozornosti sa však venovalo skúmaniu rozdielov medzi osobami s výbornými kognitívnymi funkciami a tými, u ktorých nastal mierny úpadok, no sú stále v medziach normálu.

Na tento výskum sa podujal Barnesovej vedecký tím, ktorý analyzoval údaje o 9704 ženách zúčastňujúcich sa na výskume osteoporotických fraktúr. Priemerný vek žien na začiatku štúdie bol 72 rokov a vedci ich skúmali 15 rokov, pričom im opakovane dávali test kognitívnych funkcií.

Skryť Vypnúť reklamu

Na konci štúdie len deväť percent žien nezaznamenalo úbytok kognitívnych schopností, zatiaľ čo u 58 percent vedci zachytili mierny a u 33 percent výrazný pokles. Rozdiel medzi prvými dvoma skupinami bol len nepatrný, u oboch skupín vedci zaznamenali len veľmi drobné zmeny pamäti.

Ženy, ktoré si aj vo vysokom veku udržali bezchybné kognitívne funkcie, zväčša nemali cukrovku, mali normálny krvný tlak, nefajčili a v rozumnej miere pili alkohol. Tieto ženy zvyčajne nemali problémy s bežnými každodennými činnosťami a mali okolo seba veľký okruh priateľov a bohaté sociálne aktivity.

Zistenia nedokazujú, že tieto faktory priamo súvisia s udržaním dobrých mentálnych schopností u žien, upozorňuje Barnesová. Všetky tieto ukazovatele sa však rozhodne spájajú s lepším zdravím vo všeobecnosti, dodáva, takže dáva zmysel aj predpoklad, že budú súvisieť aj s lepším zdravím mozgu. (tasr)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  2. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  3. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  4. Ako spoznať ekologickejšie potraviny? Radí odborník
  5. Ochrana prírody na Slovensku má nové ocenenie
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  9. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  10. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  1. Neprekonaný VAM systém, ktorý zabráni krádeži vášho auta
  2. Výpredaj zásob. Bezpečný nákup s garanciou dodania až k vám
  3. Garmin predstavuje Lily, svoje najmenšie inteligentné hodinky
  4. Babylon Berlín: Najdrahší nemecký seriál
  5. Potravinové intolerancie bude KRAJ riešiť aj tento rok
  6. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí
  7. Závod zamestnáva 500 ľudí. Tatravagónka v Trebišove má 50 rokov
  8. Spoločnosť BILLA v novom e-booku radí, ako sa stravovovať zdravo
  9. Počas koronakrízy vzrástli obavy z dopadov práceneschopnosti
  10. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci
  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 19 251
  2. Viete, ako správne umyť ovocie? Čistá voda stačiť nemusí 19 174
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 18 912
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 17 405
  5. Za špičkovým produktom na podporu imunity sú talentovaní Slováci 8 142
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 7 751
  7. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 7 469
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 274
  9. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat 7 092
  10. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 6 978
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračné foto.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 243-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 4 411 obetí. Na Slovensku sa skončilo celoplošné testovanie, platia nové opatrenia.

4 h
Ilustračné foto

Druhú dávku by ste mali dostať do 42 dní.

16 h

Anonym sa hlásil ako kastrát. Našli uňho aj detské porno.

13 h
Pôvodné vizualizácie projektu Pharos Park.

Časť pozemkov je dlhodobo na predaj.

22 h

Neprehliadnite tiež

Ilustračné foto

Druhú dávku by ste mali dostať do 42 dní.

16 h
Očkovacie centrum v meste Givataim,

Účinnosť môže byť viac ako 95 percent.

26. jan

V prípade juhoafrického variantu sú protilátky šesťnásobne menej účinné.

25. jan
Vakcínou proti covidu by sa malo na Slovensku očkovať od 27. decembra.

Protilátky nezneutralizovali vírus dostatočne.

25. jan