SME
Nedeľa, 17. január, 2021 | Meniny má NatašaKrížovkyKrížovky
VITAMÍNOVÁ ABECEDA

Pivom proti únave

Vitamín B 12 alebo kobalamín je nepostrádateľný na výrobu genetického základu, preto sa nachádza v každej bunke. Účinkuje tiež pri tvorbe červených krviniek a zabezpečení ochraného obalu okolo nervov. Pri zníženom nnožstve tohto vitamínu ...

Zdravotnícka záchranná služba v českom kraji Vysočina má k dispozícii stan pre ošetrovanie a záchranu zranených pri hromadných nešťastiach. Za necelých pätnásť minút dokážu školení zdravotníci vytvoriť takéto prenosné cetrum pomoci vrátane kúrenia a elektZdravotnícka záchranná služba v českom kraji Vysočina má k dispozícii stan pre ošetrovanie a záchranu zranených pri hromadných nešťastiach. Za necelých pätnásť minút dokážu školení zdravotníci vytvoriť takéto prenosné cetrum pomoci vrátane kúrenia a elekt (Zdroj: ČTK)

Vitamín B 12 alebo kobalamín je nepostrádateľný na výrobu genetického základu, preto sa nachádza v každej bunke. Účinkuje tiež pri tvorbe červených krviniek a zabezpečení ochraného obalu okolo nervov. Pri zníženom nnožstve tohto vitamínu alebo jeho nedostatočnom vstrebávaní hrozí anémia. Znížený počet červených krviniek spôsobuje únavu, tvorbu vredov v ústnej dutine a stratu imunity proti infekciám. Dlhodobý nedostatok vitamínu B 12 môže poškodiť nervovú sústavu, spôsobiť degeneráciu miechy, poruchy rovnováhy a depresie. Kobalamín je v potravinách živočíšneho pôvodu, najmä v pečienke, mäse, mlieku, syroch a vajciach, ale aj v riasach, pivných kvasniciach a obohatených ovsených vločkách. (bes)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  4. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  5. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  8. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  9. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  10. Tipni si na Petru Vlhovú a získaj 10 eur
  1. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  2. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  3. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  9. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  10. TOMRA víta kľúčový krok k spusteniu systému zálohovania
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 20 984
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 15 156
  3. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 8 079
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 599
  5. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 359
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 6 811
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 326
  8. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 6 264
  9. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 215
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 202
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Petra Vlhová dnes ide obrovský slalom v stredisku Kranjska Gora, sledujte zjazdové lyžovanie - 2. kolo LIVE.

Koronavírus na Slovensku: Riadenie krízy sa podľa Čaputovej nezlepšilo (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 223-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 474 obetí. V okrese Nitra platí sprísnený lockdown.

Prezidentka Zuzana Čaputová.

Dezinformácie pri epidémii tu už boli. Na konci tiekla krv

Odhaliť sprisahanie dokázal aj opitý zo psej búdy.

Ľudia sa prirodzene báli cholery, ktorá vyčíňala v 19. storočí. Nechápali zmysel hygienických opatrení, ľahko uverili fámam, že za všetkým je sprisahanie pánov, úradníkov, lekárov a lekárnikov - aj krčmárov.
Turisti v ochranných rúškach sa fotografujú pri vodopádoch Studeného potoka vo Vysokých Tatrách.