SME
Pondelok, 14. jún, 2021 | Meniny má VasilKrížovkyKrížovky
VITAMÍNOVÁ ABECEDA

Pivom proti únave

Vitamín B 12 alebo kobalamín je nepostrádateľný na výrobu genetického základu, preto sa nachádza v každej bunke. Účinkuje tiež pri tvorbe červených krviniek a zabezpečení ochraného obalu okolo nervov. Pri zníženom nnožstve tohto vitamínu ...

Zdravotnícka záchranná služba v českom kraji Vysočina má k dispozícii stan pre ošetrovanie a záchranu zranených pri hromadných nešťastiach. Za necelých pätnásť minút dokážu školení zdravotníci vytvoriť takéto prenosné cetrum pomoci vrátane kúrenia a elektZdravotnícka záchranná služba v českom kraji Vysočina má k dispozícii stan pre ošetrovanie a záchranu zranených pri hromadných nešťastiach. Za necelých pätnásť minút dokážu školení zdravotníci vytvoriť takéto prenosné cetrum pomoci vrátane kúrenia a elekt (Zdroj: ČTK)

Vitamín B 12 alebo kobalamín je nepostrádateľný na výrobu genetického základu, preto sa nachádza v každej bunke. Účinkuje tiež pri tvorbe červených krviniek a zabezpečení ochraného obalu okolo nervov. Pri zníženom nnožstve tohto vitamínu alebo jeho nedostatočnom vstrebávaní hrozí anémia. Znížený počet červených krviniek spôsobuje únavu, tvorbu vredov v ústnej dutine a stratu imunity proti infekciám. Dlhodobý nedostatok vitamínu B 12 môže poškodiť nervovú sústavu, spôsobiť degeneráciu miechy, poruchy rovnováhy a depresie. Kobalamín je v potravinách živočíšneho pôvodu, najmä v pečienke, mäse, mlieku, syroch a vajciach, ale aj v riasach, pivných kvasniciach a obohatených ovsených vločkách. (bes)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Regeneračný spánok s ideálne podopretou chrbticou
  2. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  3. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy
  4. Hudbou proti holorubom.
  5. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  6. Ako sa mení dynamika firiem?
  7. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  8. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  9. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  10. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  1. Ako sa mení dynamika firiem?
  2. Hudbou proti holorubom.
  3. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  4. Pečeň je priamo zodpovedná za stav vášho imunitného systému
  5. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  6. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  7. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  8. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  9. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány?
  10. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  1. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 11 114
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 10 119
  3. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov 8 904
  4. Počuli ste už o zelenej hypotéke? Ušetríte s ňou až trikrát 8 655
  5. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 8 596
  6. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 8 378
  7. Tostov palác - moderné bývanie s atmosférou historických Košíc 7 917
  8. Dnes ma živí instagram, hovorí bývalá tanečníčka Katarína Jakeš 7 735
  9. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány? 7 275
  10. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy 6 334
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Advokát Roman Kvasnica.

Súd pôvodne uprednostnil úvahy pred riadnymi dôkazmi.


7 h
Logo podcastu Dobré ráno.

Prečo je správne podať vakcíny aj deťom.


a 2 ďalší 4 h

Neprehliadnite tiež

Ilustračné foto.

Objasnili úlohu doteraz neznámeho proteínu s označením FAM110A.


TASR 9. jún
Liek Aduhelm.

Za posledných takmer 20 rokov nebol na liečbu schválený žiaden iný nový liek.


TASR 7. jún
Kŕčové žily zvykne sprevádzať pocit ťažkých nôh, pálenie, tŕpnutie či nočné kŕče v nohách.

Kŕčové žily sa v lete zvyknú zhoršovať.


7. jún

Má extrémne nízky obsah kalórií.


7. jún