Ak máte problém schuti vypiť pohár mlieka, či už teplého alebo studeného, sústreďte sa na konzumáciu mliečnych výrobkov. Pre svoje zdravie urobíte dosť, ak si na desiatu či olovrant zvyknete otvoriť jogurt či tvarohovú maškrtu alebo si nastrúhate pri obede viac syru na špagety. Pätnásť gramov tvrdého syra zodpovedá obsahom vápnika asi 100 ml mlieka. Úplnou výhrou sú probiotické výrobky, najmä acidofilné mlieka, ktoré navyše obsahom užitočných baktérií zabezpečujú dobrý stav črevnej flóry a posilňujú tak imunitný systém tela.
15. jún 2007 o 0:00
Dajte si aspoň jogurt
Ak máte problém schuti vypiť pohár mlieka, či už teplého alebo studeného, sústreďte sa na konzumáciu mliečnych výrobkov. Pre svoje zdravie urobíte dosť, ak si na desiatu či olovrant zvyknete otvoriť jogurt či tvarohovú maškrtu alebo si nastrúhate pri ...
Najčítanejšie na SME Primár
- 1. Odíde tak, ako prišiel? Tik v oku znervózňuje aj niekoľko dní 1 196
- 2. Lekári ju volajú aj neviditeľné ochorenie. Jej diagnostika môže trvať roky (rozhovor) 84
- 3. Zúžená predkožka je u chlapcov bežný jav. Ako zistiť, kedy ide o vážnejší problém? 47
- 4. Chcete dokonalé zuby? Čo vám reklamy nepovedia 13
- 5. Šírenie najsmrteľnejšej choroby sa môže vymknúť z rúk. Tuberkulózy je viac aj na Slovensku 10
- 6. Ivermektín po covide propagujú ako liek na rakovinu. Čo na to hovorí veda? 9
- 7. Na bolesť chrbta vám nič nezaberá? Z 56 liečob našli iba šesť ako-tak účinných 8
- 8. Keď mal tridsať rokov, stratil schopnosť hovoriť. Dokázal vysloviť len jednu slabiku: tan 6
- 1. Lekári ju volajú aj neviditeľné ochorenie. Jej diagnostika môže trvať roky (rozhovor) 1 751
- 2. Odíde tak, ako prišiel? Tik v oku znervózňuje aj niekoľko dní 1 357
- 3. Zúžená predkožka je u chlapcov bežný jav. Ako zistiť, kedy ide o vážnejší problém? 111
- 4. Šírenie najsmrteľnejšej choroby sa môže vymknúť z rúk. Tuberkulózy je viac aj na Slovensku 80
- 5. Chcete dokonalé zuby? Čo vám reklamy nepovedia 56
- 6. Na bolesť chrbta vám nič nezaberá? Z 56 liečob našli iba šesť ako-tak účinných 53
- 7. Ivermektín po covide propagujú ako liek na rakovinu. Čo na to hovorí veda? 43
- 8. Keď mal tridsať rokov, stratil schopnosť hovoriť. Dokázal vysloviť len jednu slabiku: tan 20
- 1. Zúžená predkožka je u chlapcov bežný jav. Ako zistiť, kedy ide o vážnejší problém? 6 174
- 2. Odíde tak, ako prišiel? Tik v oku znervózňuje aj niekoľko dní 2 183
- 3. Lekári ju volajú aj neviditeľné ochorenie. Jej diagnostika môže trvať roky (rozhovor) 1 751
- 4. Šírenie najsmrteľnejšej choroby sa môže vymknúť z rúk. Tuberkulózy je viac aj na Slovensku 1 286
- 5. Ivermektín po covide propagujú ako liek na rakovinu. Čo na to hovorí veda? 331
- 6. Chcete dokonalé zuby? Čo vám reklamy nepovedia 302
- 7. Na bolesť chrbta vám nič nezaberá? Z 56 liečob našli iba šesť ako-tak účinných 200
- 8. Tekutý púder či aspirín. Aké chyby robíme pri starostlivosti o dieťa s ovčími kiahňami? 124
- 1. Šírenie najsmrteľnejšej choroby sa môže vymknúť z rúk. Tuberkulózy je viac aj na Slovensku 10 114
- 2. Ivermektín po covide propagujú ako liek na rakovinu. Čo na to hovorí veda? 8 825
- 3. Zúžená predkožka je u chlapcov bežný jav. Ako zistiť, kedy ide o vážnejší problém? 6 599
- 4. Odíde tak, ako prišiel? Tik v oku znervózňuje aj niekoľko dní 2 183
- 5. Lekári ju volajú aj neviditeľné ochorenie. Jej diagnostika môže trvať roky (rozhovor) 1 751
- 6. Tekutý púder či aspirín. Aké chyby robíme pri starostlivosti o dieťa s ovčími kiahňami? 867
- 7. Chcete dokonalé zuby? Čo vám reklamy nepovedia 644
- 8. Na bolesť chrbta vám nič nezaberá? Z 56 liečob našli iba šesť ako-tak účinných 478
Komerčné články
- Aká bytová architektúra dnes developerom predáva?
- Závod Carpathia v Prievidzi oslavuje jubileum
- Čo našli Strýco Filip a Miško Páleník v kuchyni Milana bez mapy?
- Pozitívne myslenie nie je všetko. Skutočnú silu nájdete inde
- Kondičný tréner: Ubolený zo sedavého zamestnania? Toto pomôže
- Firmu rozbiehal po maturite. Dnes má obrat vyše pol milióna
- Tieto chyby pri investovaní vám bránia zhodnotiť majetok
- Takto bude vyzerať nové námestie na začiatku Dúbravky
- Tisíce ľudí sa tešia z vyšších platov
- Motoristi späť za volantom. Riziko nehôd opäť rastie.
- Lávové polia i skvostné pláže. Lanzarote je dôkazom sily prírody
- Tvorivé háčkovanie aj 30 otázok pre Hanu Gregorovú
- Budúci lesníci opäť v teréne: S LESY SR vysadia les novej generá
- Slovenské naj na jednom mieste. Stačí lúštiť
- Nový rekord v politickom terore utvorili Červení Khméri
- Šéf nemocníc v Šaci Sabol: Nemôžeme byť spokojní s počtom roboti
- Domácnosti pozor, od júla sa mení výpočet poplatkov za elektrinu 104 373
- Firmu rozbiehal po maturite. Dnes má obrat vyše pol milióna 22 518
- Kondičný tréner: Ubolený zo sedavého zamestnania? Toto pomôže 12 306
- Tieto chyby pri investovaní vám bránia zhodnotiť majetok 7 353
- Takto bude vyzerať nové námestie na začiatku Dúbravky 5 957
- Pozitívne myslenie nie je všetko. Skutočnú silu nájdete inde 5 513
- Šaca - centrum robotickej chirurgie na východe Slovenska 4 555
- Pili sme pivo, ktoré sa nedá ochutnať nikde inde na svete 4 084
