SME
Pondelok, 18. október, 2021 | Meniny má LukášKrížovkyKrížovky

Dajte si aspoň jogurt

Ak máte problém schuti vypiť pohár mlieka, či už teplého alebo studeného, sústreďte sa na konzumáciu mliečnych výrobkov. Pre svoje zdravie urobíte dosť, ak si na desiatu či olovrant zvyknete otvoriť jogurt či tvarohovú maškrtu alebo si nastrúhate pri ...

Ak máte problém schuti vypiť pohár mlieka, či už teplého alebo studeného, sústreďte sa na konzumáciu mliečnych výrobkov. Pre svoje zdravie urobíte dosť, ak si na desiatu či olovrant zvyknete otvoriť jogurt či tvarohovú maškrtu alebo si nastrúhate pri obede viac syru na špagety. Pätnásť gramov tvrdého syra zodpovedá obsahom vápnika asi 100 ml mlieka. Úplnou výhrou sú probiotické výrobky, najmä acidofilné mlieka, ktoré navyše obsahom užitočných baktérií zabezpečujú dobrý stav črevnej flóry a posilňujú tak imunitný systém tela.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Auto do firmy môžete mať už od 150 eur mesačne
  2. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma
  3. Pandémia upozornila na automatizáciu. Nahradí ľudí technika?
  4. Šéf digitálnej platformy George: Čaká nás dekáda umelej inteligencie
  5. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  6. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  7. Spánok – základ pevných vzťahov
  8. Ako ušetriť v domácnosti, keď ceny energií budúci rok stúpnu?
  9. IVECO S-WAY NP: Vydajte sa cestou udržateľnosti
  10. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  1. Hodnota peňazí klesá, takto ich ochránite
  2. Ako ušetriť v domácnosti, keď ceny energií budúci rok stúpnu?
  3. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  4. IVECO S-WAY NP: Vydajte sa cestou udržateľnosti
  5. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  6. Nie je to prvýkrát, čo sa Vám bolesť chrbta vrátila?
  7. Wüstenrot rástol v predaji životného i neživotného poistenia
  8. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie
  9. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov
  10. S deťmi za zdravím do Vysokých Tatier
  1. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 21 402
  2. Pracoviská zmenila pandémia. Búšiť do klávesnice môžete aj doma 9 878
  3. Očarujúce Cinque Terre a jeho päť svetov 8 084
  4. V centre Bratislavy je na predaj 5-izbový apartmán. Takto vyzerá 6 723
  5. Výber žiarovky môže mať vplyv na celkové zdravie 4 555
  6. Bratovražedná vojna navždy zmenila Ameriku 4 149
  7. Bratislavu bude sprevádzať luxus 4 109
  8. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 917
  9. Mäspoma a Kellys Bicycles či Bivio a Minifarma 3 541
  10. Aký polystyrén je najlepší na zatepľovanie? Sivý robí divy 3 522
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Zatvoriť reklamu