V kostiach a zuboch sa fluorid ako stavebný prvok tela zlučuje s vápnikom a má špecifický význam - znižuje kazivosť zubov. Je toxický pre baktérie i kyseliny, ktoré narúšajú zubnú sklovinu. Jeho nedostatok môže zapríčiniť výskyt kazov v chrupe, ale tie ovplyvňuje aj celková starostlivosť o zuby. Pri čistení by sme nemali prehĺtať zvyšky zubnej pasty, lebo v nej prítomný fluorid môže spôsobiť škvrny na zuboch.
Nachádza sa v čaji, morských produktoch a morských riasach. O tento minerál bývajú často obohatené výrobky dentálnej hygieny, kuchynská soľ a minerálne vody. Deťom však treba kúpiť špeciálne zubné pasty, pretože v tých pre dospelých je obsah fluoridu priveľmi vysoký. (bes)
