SME
Pondelok, 26. október, 2020 | Meniny má DemeterKrížovkyKrížovky

Nedostatok jódu spôsobuje strumu

Jód potrebuje na svoju činnosť najmä štítna žľaza. Je nevyhnutný pre syntézu hormónov a produkciu tyroidu riadiaceho viac ako sto enzýmových systémov, ktorý sa zároveň podieľa na metabolizme, raste a reprodukcii.

Ak organizmu chýba, štítna žľaza sa snaží získať jód z krvi, napuchne a vytvorí sa struma. Tým sa spomalí metabolizmus a klesne fyzická a duševná aktivita. Pri strume hrozí prírastok hmotnosti a zhrubnutie krku i čŕt tváre. V najvážnejších prípadoch dochádza k mentálnemu poškodeniu a u detí sa znižuje prirodzená inteligencia.

Nedostatkom jódu môžu trpieť tehotné a dojčiace ženy, ktoré ho potrebujú viac. Pri výraznom deficite hrozí dokonca potrat alebo vrodené fyzické a mentálne defekty plodu. Opačne pri predávkovaní, ktoré je veľmi zriedkavé, má človek pocit pálenia v ústach, hrdle a žalúdku, môže vracať, mať hnačku, slabne mu pulz, prípadne upadne do kómy.

Skryť Vypnúť reklamu

Jód sa vyskytuje hlavne v morských mäkkýšoch, kraboch, riasach, tiež v tuniakovi, vajciach, zemiakoch, paprike, malinách a syroch; samozrejme aj v soli obohatenej týmto minerálom. (bes)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  2. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  3. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  4. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  5. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  6. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  7. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  9. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  2. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  4. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  5. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  6. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  7. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  8. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  9. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  10. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 799
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 19 103
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 14 092
  4. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 158
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 660
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 348
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 10 891
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 575
  9. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 10 294
  10. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 289
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Na Covid zomrú desiatky ľudí denne. Pokles možno očakávať najskôr o dva týždne

Pre koronu zomierajú ľudia s inými ochoreniami, ktorí by inak žili.

V piatok sa na Slovensku urobilo v súvislosti s ochorením Covid - 19 šestnásť pitiev.

Špeciálny prokurátor Kováčik ide do väzby, rozhodol súd

Súd zobral do väzby aj druhého obvineného Norberta Pakšiho.

Policajná eskorta a príslušníci Národnej kriminálnej agentúry privádzajú vysokého postaveného policajného funkcionára Norberta Pakšiho a špeciálneho prokurátora Dušana Kováčika na pojednávanie na Špecializovaný trestný súd v Pezinku.
Podcast Dobré Ráno.
Komentár Zuzany Kepplovej

Tak prrr! Neleteli sme na Mars

Ľudia ukázali ochotu a dôveru. Pokaziť to vždy môže nedostatok pokory lídrov.

Zuzana Kepplová.