SME
Sobota, 25. september, 2021 | Meniny má VladislavKrížovkyKrížovky

Nedostatok jódu spôsobuje strumu

Jód potrebuje na svoju činnosť najmä štítna žľaza. Je nevyhnutný pre syntézu hormónov a produkciu tyroidu riadiaceho viac ako sto enzýmových systémov, ktorý sa zároveň podieľa na metabolizme, raste a reprodukcii.

Ak organizmu chýba, štítna žľaza sa snaží získať jód z krvi, napuchne a vytvorí sa struma. Tým sa spomalí metabolizmus a klesne fyzická a duševná aktivita. Pri strume hrozí prírastok hmotnosti a zhrubnutie krku i čŕt tváre. V najvážnejších prípadoch dochádza k mentálnemu poškodeniu a u detí sa znižuje prirodzená inteligencia.

Nedostatkom jódu môžu trpieť tehotné a dojčiace ženy, ktoré ho potrebujú viac. Pri výraznom deficite hrozí dokonca potrat alebo vrodené fyzické a mentálne defekty plodu. Opačne pri predávkovaní, ktoré je veľmi zriedkavé, má človek pocit pálenia v ústach, hrdle a žalúdku, môže vracať, mať hnačku, slabne mu pulz, prípadne upadne do kómy.

Skryť Vypnúť reklamu

Jód sa vyskytuje hlavne v morských mäkkýšoch, kraboch, riasach, tiež v tuniakovi, vajciach, zemiakoch, paprike, malinách a syroch; samozrejme aj v soli obohatenej týmto minerálom. (bes)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. „Prezlečte“ svoj domov! V móde je šetrenie peňazí aj prírody
  2. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
  3. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem
  4. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho
  5. Znalec slovenského brandy
  6. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
  7. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
  8. Školy sa znova môžu zapojiť do zberu starých mobilov
  9. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  10. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  1. Samočistiace vypínače chránia pred infekciami
  2. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  3. Hobbymarket OBI predstavil nový koncept predajne v Michalovciach
  4. Aktuálne radarové a slovenské hlásenia v autokamere?
  5. Tesco announces net-zero target of 2035 for its operations
  6. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  7. Lekárska prehliadka pre cudzincov je v Nitre, aj bez objednania
  8. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  9. Rozšírená realita a ovládanie na diaľku
  10. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
  1. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi 6 833
  2. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho 5 463
  3. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 5 424
  4. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov 4 525
  5. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 499
  6. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 373
  7. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im? 3 232
  8. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 056
  9. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať? 3 005
  10. Slovenský orloj – svetová atrakcia 2 922
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Zatvoriť reklamu