Obezita? Rozhoduje telesný tuk

Stanovenie obezity alebo nadmernej hmotnosti býva presnejšie po určení obsahu telesného tuku. Podľa lekárky z Ústavu hygieny Lekárskej fakulty UK Jany Jurkovičovej podiel tuku na hmotnosti tela odráža úroveň výživy, intenzitu svalovej práce a je parametr

Charakter obezity najlepšie odhalí meranie pása a určenie podielu tuku, ktorý zvyšuje riziko vysokého krvného tlaku, aterosklerózy, cukrovky a ďalších civilizačných ochorení. ILUSTRAČNÉ(Zdroj: ČTK)

om zdatnosti.

Zvyčajne sa údaje o stavbe tela obmedzujú na stanovenie indexov hodnôt hmotnosti vo vzťahu k výške. Podľa Jurkovičovej je rozšírený najmä medzinárodne uznávaný body mass index (BMI). Vypočítané hodnoty však neposkytujú informáciu, ktoré tkanivo je dôvodom zvýšenia hmotnosti. Napríklad kulturista s vypracovanými svalmi môže mať zvýšený BMI, spôsobila to však aktívna svalová hmota a nie tukové tkanivo. Na druhej strane môže mať človek BMI v norme. Pretože je však telesne neaktívny, má zvýšené množstvo tukového tkaniva, ktoré predstavuje riziko vzniku rôznych civilizačných ochorení. Klasickou metódou je meranie hrúbky kožných rias a následný výpočet percenta tuku.

V poslednom období sa častejšie využívajú jednoduché prístroje na hodnotenie telesného zloženia a tukového podielu, ktoré slabým elektrickým impulzom odmerajú odpor tkanív. Pretože tukové tkanivo má veľmi nízku až nijakú vodivosť, je možné určiť jeho množstvo v pomere k ostatným tkanivám.

Veľmi dôležité je aj rozloženie tuku. Za mimoriadne rizikové sa považuje nahromadenie tukového tkaniva v brušnej oblasti. Ide o tzv. abdominálny, androidný či "mužský" typ obezity. Pri tomto type sa zvyšujú všetky metabolické a kardiovaskulárne riziká obezity. Dokonca ich majú aj ľudia s normálnym BMI, ale s nahromadeným tukom v brušnej oblasti. Tento typ obezity možno zistiť veľmi jednoducho odmeraním obvodu pása. Ženy by nemali mať pás širší ako 80 cm a muži by sa mali zmestiť do 94 cm. (tasr)

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nový úver na trhu pomôže vášmu biznisu napredovať
  2. Rok 2019: Začína sa éra informačného osvietenstva
  3. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí
  4. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  5. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  6. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  7. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  8. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  9. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  10. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  1. Functional spaces for creative dwellers
  2. Nový úver na trhu pomôže vášmu biznisu napredovať
  3. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí
  4. Rok 2019: Začína sa éra informačného osvietenstva
  5. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  6. Pozvánka na udeľovanie ceny – ABF Slovakia Bakalár 2018
  7. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  8. Deň otvorených dverí Stavebnej fakulty STU
  9. Hlas Schwarzeneggera v autokameře Mio MiVue J85 WiFi vás ochrání
  10. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  1. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 19 081
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 15 011
  3. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 12 962
  4. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 8 775
  5. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 8 191
  6. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne 5 733
  7. Jedli ste už ružovú čokoládu? 5 578
  8. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 5 103
  9. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí 4 869
  10. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe? 3 295

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Vyššie pokuty a parkovanie na chodníkoch. Saková navrhuje zmeny v doprave

S novelou prišla ministerka vnútra. Zatiaľ ju dala pripomienkovať.

KOMENTÁR PETRA SCHUTZA

Trump je alfou a omegou neistoty

Americký prezident je v polčase vládnutia.

Neprehliadnite tiež

Ako zbaviť domácnosť chrípkových vírusov

Opatrenia pripomínajú nemocničnú prax, no sú jednoduché.