SME

Obezita? Rozhoduje telesný tuk

Stanovenie obezity alebo nadmernej hmotnosti býva presnejšie po určení obsahu telesného tuku. Podľa lekárky z Ústavu hygieny Lekárskej fakulty UK Jany Jurkovičovej podiel tuku na hmotnosti tela odráža úroveň výživy, intenzitu svalovej práce a je parametr

Charakter obezity najlepšie odhalí meranie pása a určenie podielu tuku, ktorý zvyšuje riziko vysokého krvného tlaku, aterosklerózy, cukrovky a ďalších civilizačných ochorení. ILUSTRAČNÉCharakter obezity najlepšie odhalí meranie pása a určenie podielu tuku, ktorý zvyšuje riziko vysokého krvného tlaku, aterosklerózy, cukrovky a ďalších civilizačných ochorení. ILUSTRAČNÉ (Zdroj: ČTK)

om zdatnosti.

Zvyčajne sa údaje o stavbe tela obmedzujú na stanovenie indexov hodnôt hmotnosti vo vzťahu k výške. Podľa Jurkovičovej je rozšírený najmä medzinárodne uznávaný body mass index (BMI). Vypočítané hodnoty však neposkytujú informáciu, ktoré tkanivo je dôvodom zvýšenia hmotnosti. Napríklad kulturista s vypracovanými svalmi môže mať zvýšený BMI, spôsobila to však aktívna svalová hmota a nie tukové tkanivo. Na druhej strane môže mať človek BMI v norme. Pretože je však telesne neaktívny, má zvýšené množstvo tukového tkaniva, ktoré predstavuje riziko vzniku rôznych civilizačných ochorení. Klasickou metódou je meranie hrúbky kožných rias a následný výpočet percenta tuku.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

V poslednom období sa častejšie využívajú jednoduché prístroje na hodnotenie telesného zloženia a tukového podielu, ktoré slabým elektrickým impulzom odmerajú odpor tkanív. Pretože tukové tkanivo má veľmi nízku až nijakú vodivosť, je možné určiť jeho množstvo v pomere k ostatným tkanivám.

Veľmi dôležité je aj rozloženie tuku. Za mimoriadne rizikové sa považuje nahromadenie tukového tkaniva v brušnej oblasti. Ide o tzv. abdominálny, androidný či "mužský" typ obezity. Pri tomto type sa zvyšujú všetky metabolické a kardiovaskulárne riziká obezity. Dokonca ich majú aj ľudia s normálnym BMI, ale s nahromadeným tukom v brušnej oblasti. Tento typ obezity možno zistiť veľmi jednoducho odmeraním obvodu pása. Ženy by nemali mať pás širší ako 80 cm a muži by sa mali zmestiť do 94 cm. (tasr)

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Komerčné články

  1. Čo bude toto leto in?
  2. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  3. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  4. Kam smerujú peniaze bohatých?
  5. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  6. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je
  7. Prémiové bankovníctvo je dnes o osobnom prístupe a inováciách
  8. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad
  1. Dovolenka v Egypte: Kde sú pláže pre deti a kde podmorský život?
  2. Čo bude toto leto in?
  3. Najkrajšie letné túry, cyklotrasy, jazerá a pamiatky v Rakúsku
  4. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú
  5. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie
  6. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum
  7. Crème de la Crème štartuje už čoskoro
  8. Kam smerujú peniaze bohatých?
  1. „Dracula“ z Banskej Bystrice. K športu sa dostal z recesie 8 460
  2. Krmivá pre psov inak: naozaj záleží na tom, čo pes je 8 239
  3. V Japonsku vlaky meškajú len vo filmoch. Aj jedlo má pravidlá 6 102
  4. Kam smerujú peniaze bohatých? 3 840
  5. Upokoj svoju poškodenú pleť: Takto jej vrátiš prirodzený vzhľad 3 465
  6. V Košiciach vzniká nové digitálne epicentrum 3 163
  7. Starý? Tučný? Exot? Pod červenou strechou sa nálepky nedávajú 2 928
  8. Viete správne založiť oheň? Podľa kachliara to robíte zle 2 144
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu