Odolnejší vďaka selénu

UŽITOČNÉ minerálySelén je dôležitou súčasťou antioxidačného ochranného systému. Jeho prítomnosť zvyšuje obranyschopnosť organizmu proti rôznym ochoreniam a predpokladá sa, že aj proti rakovíne. Tento stopový prvok zároveň spomaľuje starnutie tkanív ...

FOTO

UŽITOČNÉ minerálySelén je dôležitou súčasťou antioxidačného ochranného systému. Jeho prítomnosť zvyšuje obranyschopnosť organizmu proti rôznym ochoreniam a predpokladá sa, že aj proti rakovíne. Tento stopový prvok zároveň spomaľuje starnutie tkanív a pomáha udržiavať ich pružnosť. Súvisí aj s plodnosťou a muži ho potrebujú viac, pretože v ich organizme sa sústreďuje najmä v semenných žľazách a odchádza z tela so spermiami.

Jeho nedostatok sa neprejaví okamžite, po čase sa však môže znížiť imunita a zvýšiť chorobnosť. Ohrození sú starí ľudia a študenti s nevyváženou stravou, tehotné ženy, fajčiari a pacienti s problematickým tráviacim systémom. V Číne, najmä v oblastiach, kde je v pôde málo selénu, trpeli obyvatelia častejšie ako bežná populácia problémami so srdcom.

Tento minerál sa vo zvýšenej miere vyskytuje v para orechoch, slnečnicových semenách, celozrnných obilninách, morských živočíchoch a riasach.

(bes)

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Platíte si poistenie domova zbytočne?
  2. Volkswagen T-Cross má z každého niečo
  3. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní
  4. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete
  5. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov
  6. SME pripravení na komunálne voľby vo veľkom štýle
  7. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami
  8. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí
  9. Rozhodnite v sobotu o starostoch aj o svojom dôchodku!
  10. 8 vecí, ktoré môžu ohroziť úspešné podnikanie
  1. Kúpa založenej s.r.o. s históriou
  2. 5. ročník súťaže Equitone – originálne odvetrané fasády
  3. Platíte si poistenie domova zbytočne?
  4. Odborná exkurzia po vodných stavbách v Českej republike
  5. Diskusný stôl na tému Energetická certifikácia budov
  6. Druhy ochranných známok
  7. OMV má riešenie na neohlásených kuriérov
  8. Volkswagen T-Cross má z každého niečo
  9. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete
  10. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní
  1. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 25 842
  2. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 24 970
  3. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 19 607
  4. SME pripravení na komunálne voľby vo veľkom štýle 9 790
  5. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí 8 501
  6. Neukladajte si nič, čo vás môže ohroziť. Ako zabezpečiť telefón? 7 235
  7. Rozhodnite v sobotu o starostoch aj o svojom dôchodku! 7 031
  8. 5 brigád, ktoré pomôžu v budúcej kariére 6 376
  9. 8 vecí, ktoré môžu ohroziť úspešné podnikanie 6 070
  10. Platíte si poistenie domova zbytočne? 5 901

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Slovenskí novinári: Odmietame Ficove útoky

Už jedna vražda je príliš.

Komentár Zuzany Kepplovej

A čo ak sa ukáže, že všetko je okej, pán poslanec?

Dobre, dôkazy sa dajú vyrobiť, ale nebuďme maloverní.

Neprehliadnite tiež

Potraviny, ktoré vám pomôžu znížiť cholesterol

Potraviny účinkujú rôznymi spôsobmi.

Štyri spôsoby, ako cvičenie prospieva pri artritíde

Krátke návody na jednoduché cviky.