Odolnejší vďaka selénu

UŽITOČNÉ minerálySelén je dôležitou súčasťou antioxidačného ochranného systému. Jeho prítomnosť zvyšuje obranyschopnosť organizmu proti rôznym ochoreniam a predpokladá sa, že aj proti rakovíne. Tento stopový prvok zároveň spomaľuje starnutie tkanív ...

FOTO

UŽITOČNÉ minerálySelén je dôležitou súčasťou antioxidačného ochranného systému. Jeho prítomnosť zvyšuje obranyschopnosť organizmu proti rôznym ochoreniam a predpokladá sa, že aj proti rakovíne. Tento stopový prvok zároveň spomaľuje starnutie tkanív a pomáha udržiavať ich pružnosť. Súvisí aj s plodnosťou a muži ho potrebujú viac, pretože v ich organizme sa sústreďuje najmä v semenných žľazách a odchádza z tela so spermiami.

Jeho nedostatok sa neprejaví okamžite, po čase sa však môže znížiť imunita a zvýšiť chorobnosť. Ohrození sú starí ľudia a študenti s nevyváženou stravou, tehotné ženy, fajčiari a pacienti s problematickým tráviacim systémom. V Číne, najmä v oblastiach, kde je v pôde málo selénu, trpeli obyvatelia častejšie ako bežná populácia problémami so srdcom.

Tento minerál sa vo zvýšenej miere vyskytuje v para orechoch, slnečnicových semenách, celozrnných obilninách, morských živočíchoch a riasach.

(bes)

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  2. Najužitočnejšia appka
  3. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách
  4. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej
  5. V O2 to s dátami poriadne prehnali
  6. Zužitkovaním biologického odpadu šetríme prírodu aj náklady
  7. Vozidlá Kia ekologickej budúcnosti
  8. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu
  9. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu
  10. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur
  1. Bratislava dostane o rok nový mestský bulvár
  2. DEXIS SLOVAKIA má nového generálneho riaditeľa
  3. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  4. Stavebná fakulta hostila medzinárodnú konferenciu CSASC
  5. Cestárske kariérne dni 2018 na SvF
  6. Najužitočnejšia appka
  7. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách
  8. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej
  9. Otvorenie akademického roka 2018/2019 na EU v Bratislave
  10. V O2 to s dátami poriadne prehnali
  1. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 25 302
  2. Najužitočnejšia appka 15 208
  3. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 13 102
  4. V O2 to s dátami poriadne prehnali 9 288
  5. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 8 039
  6. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 6 702
  7. Čerstvosť je o správnom skladovaní. Reportáž zo skladu Kauflandu 6 041
  8. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 5 287
  9. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 3 487
  10. Osem dovolenkových destinácii, kde leto ešte nekončí 2 928

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Smer bude hľadať nového ministra, Imrecze má konkurenta

Súčasného guvernéra NBS má vystriedať Peter Kažimír.

DOMOV

Aj pohár vína môže zohaviť tvár vášho dieťaťa

Najrizikovejšie sú tri dni medzi 18. až 21. dňom tehotenstva.

ŽENA

Milovali sa besne, divoko a verejne. Ich rozchod bol viac než umenie

Prehľad textov z prílohy Sex a vzťahy.

Neprehliadnite tiež

Každodenný aspirín nie je pre zdravých, môže uškodiť

Aspirín pomáha iba rizikovým seniorom.

Plnotučné mlieko a jogurty sú zdravšie, než si myslíte

Tri mliečne výrobky denne prajú zdraviu.

Srdce môže zlomiť smútok, ale aj nával šťastia

Čo dokáže urobiť stres so srdcom.