Tehotné ženy by mali piť viac tekutín

Ženy by mali v tehotenstve piť viac tekutín ako zvyčajne. Odporúčané množstvo je podľa odborníkov z mníchovského Berufsverband der Frauenärzte dva litre tekutín denne popri ostatnej strave. Dôvodom je, že objem krvi sa tehotným ženám zvýši približne ...

Ženy by mali v tehotenstve piť viac tekutín ako zvyčajne. Odporúčané množstvo je podľa odborníkov z mníchovského Berufsverband der Frauenärzte dva litre tekutín denne popri ostatnej strave. Dôvodom je, že objem krvi sa tehotným ženám zvýši približne o jeden liter, aby mohlo byť dieťa zásobované prostredníctvom placenty potravou a kyslíkom. Telo si tiež viac vody ukladá a viac sa potí. "Pitie väčšieho množstva tekutín môže prospieť aj tomu, aby malo telo k dispozícii dôležité minerálne látky," uviedol ženský lekár z Hannoveru Christian Albring. Mlieko a cmar môže byť pre nastávajúce mamičky dokonca dobrým zdrojom vápnika, ktorý je potrebný napríklad pre stavbu kostí bábätka. Minerálne vody bohaté na magnézium zasa podporujú funkciu svalov, čo zabraňuje kŕčom v lýtkach. Na utíšenie smädu sú najvhodnejšie zriedené ovocné šťavy, ako aj nesladené bylinkové a ovocné čaje.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Nový úver na trhu pomôže vášmu biznisu napredovať
  2. Rok 2019: Začína sa éra informačného osvietenstva
  3. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí
  4. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  5. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  6. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  7. Dobrým anjelom aj vďaka pár klikom na Instagrame
  8. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne
  9. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny
  10. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur
  1. Functional spaces for creative dwellers
  2. Nový úver na trhu pomôže vášmu biznisu napredovať
  3. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí
  4. Rok 2019: Začína sa éra informačného osvietenstva
  5. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  6. Pozvánka na udeľovanie ceny – ABF Slovakia Bakalár 2018
  7. Jedli ste už ružovú čokoládu?
  8. Deň otvorených dverí Stavebnej fakulty STU
  9. Hlas Schwarzeneggera v autokameře Mio MiVue J85 WiFi vás ochrání
  10. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom
  1. Obrovské zľavy na skladové Volkswageny 18 857
  2. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 14 894
  3. Iba dnes: Ročné predplatné SME.sk za mimoriadnu cenu 26 eur 12 924
  4. Sviatky a voľné dni 2019: Využite ich naplno a oddychujte viac 8 959
  5. Slováci ako prví precestujú 7 divov sveta privátnym lietadlom 8 104
  6. Odhadovaný výnos 7,5 % ročne 5 666
  7. Jedli ste už ružovú čokoládu? 5 491
  8. Maurícius, Maldivy, Thajsko. Plavte sa po Indickom oceáne a Ázii 5 233
  9. Jednoduchý návod, ako mať v roku 2019 viac peňazí 3 536
  10. Hodnotenie profesionála: Aká je dovolenka v Ománe? 3 417