SME
Pondelok, 18. január, 2021 | Meniny má BohdanaKrížovkyKrížovky

Budeme lepšie spať

V piatok očakávame ústup zdravotných ťažkostí. Budú prevládať pozitívne účinky na toleranciu telesnej a duševnej námahy, zvýšenie tonusu vedie k vyšším výkonom a lepším reakciám. Pacienti so srdcovo-cievnymi ochoreniami nemajú preceňovať svoje sily, ...

V piatok očakávame ústup zdravotných ťažkostí. Budú prevládať pozitívne účinky na toleranciu telesnej a duševnej námahy, zvýšenie tonusu vedie k vyšším výkonom a lepším reakciám. Pacienti so srdcovo-cievnymi ochoreniami nemajú preceňovať svoje sily, majú sa šetriť a vyhýbať väčšej námahe a stresovým situáciám. Je sklon k vyššej pulzovej frekvencii. Vegetatívne labilní ľudia s nízkym tlakom krvi citliví na počasie môžu reagovať bolesťami hlavy, zväčša migrenózneho pôvodu a pocitom závratu. Výraznejšie môžu ustúpiť reumatické ťažkosti. Spánok počas oddychových fáz je hlboký a pokojný - napomáha lepšej regenerácii síl organizmu.

Skryť Vypnúť reklamu

V sobotu predpokladáme mierne zvýšenie negatívnych vplyvov počasia. Zvyšujú sa ťažkosti pri niektorých ochoreniach pohybového aparátu, najmä reumatické bolesti, bolesti kĺbov, tiež jaziev a fantómové bolesti. Väčšia je záťaž dýchacieho, srdcovo-cievneho, prípadne zažívacieho systému. Častejší môže byť výskyt nervozity, podráždenosti, únavy až depresie, znižuje sa telesná aj duševná výkonnosť, schopnosť koncentrácie a pohotových reakcií, čím sa zvyšuje riziko úrazov a nehôd. Potrebná je opatrnosť pri všetkých činnostiach, najmä v doprave. Očakávame, že negatívnejšie vplyvy počasia spolu s niektorými zdravotnými ťažkosťami budú v nedeľu ustupovať.

Začiatok budúceho týždňa by mal priniesť ďalší ústup zdravotných problémov, ale už v utorok rátame znovu so zosilnením nepriaznivých vplyvov počasia, ktoré pravdepodobne rýchlo ustúpia a do konca budúceho týždňa by mali prevládať pomerne pozitívne účinky počasia.

Skryť Vypnúť reklamu

RNDr. Zlata Čabajová

Záťažové stupne

piatok

sobota

nedeľa

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  7. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  2. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  3. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  4. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  7. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  8. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  10. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 21 224
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 15 960
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 232
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 446
  5. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 7 275
  6. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 061
  7. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 390
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 244
  9. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 104
  10. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 5 867
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Testovanie začne už v pondelok. Dokedy sa treba otestovať a čo sa zmení?

Testovanie si vo februári zopakujú najhoršie okresy.

Igor Matovič.
Dobré ráno

Dobré ráno: Dotácie na rodovú rovnosť rozdali čudne

Ministerstvo rozdávalo viac ako 21-tisíc eur.

Komentár Zuzany Kepplovej

Hluchá linka, nefunkčná appka

Keď štát rieši násilie v rodinách.

Zuzana Kepplová.
Dave Grohl z kapely Foo Fighters, ktorá 5. februára vydáva nový album.