SME
Pondelok, 25. október, 2021 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Sladkosti škodia deťom viac

Európsky úrad pre bezpečnosť potravín vyjadril obavy o vplyv konzumácie výrobkov

K hyperaktivite detí môžu podľa britských vedcov prispievať aj niektoré umelé farbivá v potravinách. ILKUSTRAČNÉK hyperaktivite detí môžu podľa britských vedcov prispievať aj niektoré umelé farbivá v potravinách. ILKUSTRAČNÉ (Zdroj: ČTK)

s obsahom niektorých umelých farbív

a konzervačných látok na hyperaktivitu detí. Podľa odborníkov deťom viac škodia zlé stravovacie návyky.

Európska komisia odporučila rodičom detí, ktoré trpia syndrómom poruchy koncentrácie a hyperaktivity, aby im nepodávali potraviny s niektorými umelými prísadami. K potenciálne nebezpečným umelým farbivám patrí podľa komisie najmä žltá, chinolín, červený azorubín, červená allura a konzervačná látka benzoan sodný. Na súvislosť medzi konzumáciou nevhodných výrobkov a nezvládnuteľného správania niektorých detí upozornila britská štúdia, ktorá tvrdí, že umelé potravinárske farbivá a konzervačné látky môžu viesť k hyperaktívnemu správaniu.

Skryť Vypnúť reklamu

Zlé stravovacie návyky

"Nevidím túto situáciu v nijakom prípade tak dramaticky," povedala Alžbeta Béderová z Regionálneho úradu verejného zdravotníctníctva v Bratislave. "Do potravín sa pridávajú éčka, ktoré majú svoje presné poslanie, niektoré ich len prifarbujú a v zostave máme aj dobré éčka," povedala. "Väčším problémom je skladba potravín a spôsob stravovania detí. Predpoludním jedia pravidelne sladkosti, takže do obeda nestihnú vyhladovieť, jedlo potom zostane v školskej jedálni alebo doma zväčša na tanieri. A podľa správnych stravovacích tradícií by mal byť obed svojím objemom - až 35 percent celkového príjmu denných kalórií - hlavným chodom dňa."

Lepší výber je jogurt

Osobitnou kategóriou je množstvo čokolády, ktoré majú deti denne k dispozícii. Táto pochúťka bola síce rehabilitovaná pre obsah antioxidantov, ktoré chránia organizmus pred vplyvom škodlivých látok a rizikom vzniku mnohých ochorení vrátane rakoviny. V skutočnosti má tieto vlastnosti hlavne horká čokoláda s obsahom kakaa až 75 percent. Nesprávne je tiež spoliehať sa na to, že rôzne čokoládové výrobky s prídavkom mlieka nahradia dennú potrebu kalcia. Mama urobí pre svojho potomka viac, ak mu ponúkne jogurt.

Skryť Vypnúť reklamu

Podľa doktorky Béderovej je tiež veľkým problémom konzumácia kolových nápojov. "Vápnik čerpaný zo zdravých potravín a nevyhnutný na stavbu kostí tieto nápoje zablokujú do nestráviteľných komplexov, čím sa znehodnotí snaha rodičov zabezpečiť pravidelný prísun mlieka a mliečnych výrobkov. Prítomný fosfor jednoducho vápnik vytesní," dodáva odborníčka na výživu.

Chránime aj jeho srdce

Dieťa by malo konzumovať vyváženú stravu s dostatkom ovocia a zeleniny, mäso najmä hydinové a rybie, nemali by mu chýbať strukoviny. Treba ho učiť preferovať menej slané jedlá, pripravené skôr varením a dusením ako pečením a vyprážaním. Na pitie sú vhodné ovocné šťavy, bylinkové čaje a tiché stolové vody. Dôležité je dodržiavať pravidelnosť v stravovacích návykoch, čas obeda, olovrantu či večere, a najmä raňajok, ktoré najmladšia generácia často vynecháva.

Skryť Vypnúť reklamu

Štúdie hovoria o probléme nadváhy a obezity v súvislosti s viac ako 155 miliónmi detí na svete. Dôsledky nezdravého životného štýlu si berú neskôr daň na zdraví. Doslova epidemiologický je nárast cukrovky, infarktu myokardu a ostatných problémov kardiovaskulárneho systému. Ochorenia srdca a mozgové príhody si ročne vyžiadajú až 17,5 milióna životov. V rámci celosvetovej osvety, ktorá upozorňuje na význam zdravého spôsobu života s pravidelným pohybom bez cigarety, je 30. september Svetovým dňom srdca. Ten tohtoročný sa venuje téme "Spoločne za zdravé srdce", ktorá upozorňuje na úlohu rodiny pri vytváraní zdravotných zvyklostí detí a mládeže.

Alžbeta Slováková

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Pandémia upozornila na automatizáciu. Nahradí ľudí technika?
  2. Ocenenie získali Innovatrics, Kellys Bicycles a Bivio
  3. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch
  4. Nechajte kryptomeny na Fumbi
  5. Chcete ušetriť na aute? Namiesto kúpy si ho prenajmite
  6. Ako sa technologické spoločnosti starajú o bezpečnosť platieb
  7. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova
  8. Profesor Alexy: S plastmi sa musíme naučiť zaobchádzať
  9. Tristo nových lavičiek pre Bratislavu vďaka ČSOB nadácii
  10. Chladené halušky? Od tejto firmy si ich obľúbili na Slovensku
  1. Počúvali ste na cestách kazety v aute? Vieme, kto za tým stál
  2. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova
  3. 365.invest prináša investíciu s garantovaným výnosom
  4. Ako uľahčiť opatrovanie seniorov doma
  5. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  6. Rebríček: Kto sú najlepší zamestnávatelia na svete podľa Forbes?
  7. Vraciame spoločnosti priazeň, ktorú nám už 30 rokov prejavuje
  8. Tristo nových lavičiek pre Bratislavu vďaka ČSOB nadácii
  9. Profesor Alexy: S plastmi sa musíme naučiť zaobchádzať
  10. Najtajnejšie ponuky módnych kúskov v Európe – iba na pozvanie
  1. Ako budú tento rok vyzerať vianočné dôchodky a kedy ich vyplatia 15 060
  2. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 8 339
  3. Chladené halušky? Od tejto firmy si ich obľúbili na Slovensku 7 246
  4. Ako je na tom naša ekonomika? Začína sa konferencia #akonato 6 346
  5. Najtajnejšie ponuky módnych kúskov v Európe – iba na pozvanie 4 188
  6. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania 3 645
  7. Prichádzame o pamiatky? Obnoviť všetky by trvalo 180 rokov 3 640
  8. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 3 219
  9. Stravovacie zlozvyky Slovákov. Odborníci radia čomu sa vyvarovať 3 207
  10. Martinus vykupuje čítané knihy, spustil službu Knihovrátok 2 813
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Aktuality.sk získali zábery z chaty, kde sa stretával Robert Fico (vpravo hore), Miroslav Bödör (vpravo hore), advokát Marek Para (vľavo dole) a syn Tibora Gašpara (vpravo dole).

Záznamy podľa prokuratúry potvrdzujú snahy ovplyvňovať najzávažnejšie kauzy.


a 2 ďalší 4 h
Šéfredaktorka denníka SME Beata Balogová

Stretnutia, ktoré opisuje Gorila 2, sú víziou toho, čo by Ficov prípadný návrat znamenal pre Slovensko


2 h
Harry Maguire (v červenom) nestíha na Salaha (v bielom).

Najdrahší obranca v dejinách futbalu podal hororový výkon, píšu v Anglicku.


5 h
Skryť Zatvoriť reklamu