Najťažšie chudnú emoční pažravci

Americká výskumníčka zistila, že sa ťažko chudne ľuďom, ktorí na citové výkyvy reagujú prejedaním.

(Zdroj: SITA/AP)
Washington . Emoční pažravci - ľudia, ktorí sa napchávajú, keď sú smutní alebo osamelí - počas diéty najťažšie strácajú kilá a najľahšie znovu priberú. Časopis Obesity uverejnil na túto tému štúdiu Heather Niemeierovej, výskumníčky na lekárskej fakulte chicagskej univerzity.

Do výskumu, financovaného zo štátneho grantu, bolo zapojených 286 mužov a žien s nadváhou, ktorí boli účastníkmi behaviorálneho odtučňovacieho programu. V kontrolnej skupine bolo vyše 3.300 pôvodne obéznych ľudí, ktorí zhodili najmenej pätnásť kíl a aspoň rok dokázali udržať svoju zníženú hmotnosť.

Článok pokračuje pod video reklamou

„Zistili sme," tvrdí autorka, „že sa ťažko chudne ľuďom, ktorí na citové výkyvy reagujú prejedaním. A tí z nich, ktorí dokážu schudnúť, opäť rýchlo stučnejú - po emocionálnych alebo intelektových otrasoch.

Dotazník, ktorý Niemeierovej spolupracovníci distribuovali, sa zameriaval na stravovacie zvyklosti respondentov; odlišoval pritom vonkajšie vplyvy (napr. nadmerné jedenie na party) a vnútorné spúšťacie mechanizmy (napr. osamelosť alebo potrebu odmeniť sám seba). Ľudia, u ktorých rozhodujú vnútorné príčiny, zhadzujú váhu oveľa ťažšie. „Pozor na jedenie ako reakciu na rozbúrené city a temné myšlienky," varuje autorka.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  2. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  3. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  4. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  5. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  6. Najužitočnejšia appka
  7. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách
  8. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej
  9. V O2 to s dátami poriadne prehnali
  10. Zužitkovaním biologického odpadu šetríme prírodu aj náklady
  1. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  2. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  3. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  4. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  5. Bratislava dostane o rok nový mestský bulvár
  6. Dexis Slovakia má nového generálneho riaditeľa
  7. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  8. Stavebná fakulta hostila medzinárodnú konferenciu CSASC
  9. Cestárske kariérne dni 2018 na SvF
  10. Najužitočnejšia appka
  1. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 16 603
  2. Najužitočnejšia appka 16 001
  3. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 13 682
  4. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 11 709
  5. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 385
  6. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 077
  7. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 7 176
  8. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 5 947
  9. Čerstvosť je o správnom skladovaní. Reportáž zo skladu Kauflandu 4 658
  10. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu 2 396

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Dievča vraj obťažoval gréckokatolícky biskup z Košíc

Biskup Chautur obvinenie odmieta. Podrobil sa vyšetrovaniu polície.

ŠPORT

Slovan skončil s debaklom 1:20. Urobí Trnava v Európe zázrak?

Trnava začína Európsku ligu proti Anderlechtu.

Stĺpček Jakuba Fila

Súzvuk Fica a Pellegriniho môže začať lámať Imrecze

Dvojvládie Smeru prenasleduje odkaz Radičovej vlády.

Píše Emil Višňovský

Tento štát nám už nepatrí

Žiadne ministerstvo nie je vlastníctvom nejakej politickej strany — aspoň nie v demokratickom štáte.

Neprehliadnite tiež

Osem cvikov, ktoré spevnia ochabnuté svaly na rukách

Cviky treba opakovať aspoň desaťkrát.

Každodenný aspirín nie je pre zdravých, môže uškodiť

Aspirín pomáha iba rizikovým seniorom.

Plnotučné mlieko a jogurty sú zdravšie, než si myslíte

Tri mliečne výrobky denne prajú zdraviu.