SME
Štvrtok, 17. jún, 2021 | Meniny má AdolfKrížovkyKrížovky

Škodia zdraviu obchodné domy?

S návštevou nákupných centier centier sa môžu okrem oddychu spájať aj zdravotné riziká. Úzkosť, infekcie alebo nachladnutie sú len niektoré z nich.

Rodinných nákupov v obchodných centrách spojených s obedom a návštevou kina sa vzdať nemusíme, ale mali by sme ich vyvážiť napríklad pohybovými aktivitami v prírode.Rodinných nákupov v obchodných centrách spojených s obedom a návštevou kina sa vzdať nemusíme, ale mali by sme ich vyvážiť napríklad pohybovými aktivitami v prírode. (Zdroj: SITA)

"Keď som čakala pri pokladni v preplnenom obchode, mala som odrazu pocit, že sa nemôžem nadýchnuť a že asi zamdliem," hovorí 55-ročná Ľuba z Martina. "Lekárka mi poradila nevzdať sa svojho štýlu života a nakupovania. Trvalo mi však niekoľko mesiacov, kým som úzkosť v sebe zadusila."

Ženy v období klimaktéria alebo ľudia, ktorých telo prekonáva inú veľkú záťaž, nie sú jediní, čo trpia podobnými stavmi. Fóbia z obrovského priestoru s množstvom ľudí sa môže rozvinúť u každého. Stále nové a nečakané podnety vzbudzujú obavy z nepoznaného. Človek sa cíti stratený, akoby prichádzal o kontakt so sebou samým.

Skryť Vypnúť reklamu

"Takýchto klientov mám pravidelne," hovorí Zlatica Bartíková z psychologickej ambulancie Spirare v Bratislave. Táto fóbia môže byť začiatkom ďalších, preto ju musí človek prekonať. Symptómy sa učí potláčať priamo v priestoroch, ktoré ho paralyzujú.

Nákup ako oddych

Nie každého návšteva obchodných centier stresuje. Rodinný nákup pod jednou strechou je pre mnohých príležitosťou pre relax. "Jeden z mála pozitívnych momentov je, že do nakupovania, ktoré predtým rodičia zvládali sami, môžu teraz začleniť aj deti. Takže trávia drahocenný čas spolu," hovorí psychologička Bartíková. "Je to ľahko dostupný spôsob trávenia voľného času. Stačí mať peniaze a dopraviť so do nákupného centra." Dôležité je, aby sa rodinný život neobmedzil na návštevu obchodu. "Problémom začne byť, keď takýto štýl nahradí všetko ostatné. Ak sa v obrovskom centre spolu prechádzame, ale mlčíme a dokonca nám vyhovuje, že sa nemusíme rozprávať," povedala psychologička Bartíková.

Skryť Vypnúť reklamu

Hľadajte zábavu aj inde

Nie každý chodí do obchodu s rodinou alebo známymi. "Osamelí ľudia si častým pobytom v centre zaháňajú úzkosť zo samoty a vytvárajú si ilúziu náležitosti k istej komunite, keď sa obklopia anonymnou masou," hovorí Bartíková. Centrami neraz bezcieľne blúdia tínejdžeri, ktorým prestáva chýbať spoločnosť rovesníkov a vhodnejšie činnosti. Podľa psychologičky sa nemusíme vzdať nedeľného nákupu spojeného s návštevou kina a s dobrým obedom v pizzérii. Ale všetkého veľa škodí. "Treba sebe i ostatným poskytnúť aj ďalšie aktivity na vyváženie," hovorí. Dôležitá je komunikácia, ktorú sprostredkujú napríklad spoločenské hry a šport. Cez týždeň niet väčšinou čas, víkend by mal byť preto zasvätený práve im a rodine.

Skryť Vypnúť reklamu

Prechodné štádium?

"Novodobé meky môžeme síce obdivovať, ale nemali by sme dovoliť, aby sa stali nevyhnutnou súčasťou života. Pretože ho minimalizujú na pár aktivít a najmä pasívne vnímanie sveta, aj keď im možno nechýba prvok zábavy. Chápem tento životný štýl ako prechodné štádium. Keď sa nám zunuje, zvolíme si inú alternatívu - prírodu, posedenie s priateľmi, chatu, návštevu športového podujatia," dodáva psychologička.

V zahraničí sa sa podľa doktorky Bartíkovej mnohí ľudia obrovských nákupných centier prejedli a tak často ich už nenavštevujú. Preferujú skôr obchodíky a kaviarničky so svojskou atmosférou priamo na ulici. Znovu sa začína ceniť všetko originálne, výnimočné, atypické.

Zdravotné riziká pobytu v obchodných centrách:

  • virózy
  • bolesti hlavy
  • podráždenie očí z umelého osvetlenia
  • bolesti hlavy a chrbtice z klimatizácie
  • pocit úzkosti
  • závislosť od nakupovania
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Rady nad zlato: Naučte sa pripraviť dezerty ako z cukrárne
  2. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  3. Crème de la crème po slovensky
  4. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  5. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  6. Po Slovensku na motorke
  7. Jablone prinesú ovocie v podobe komfortného bývania
  8. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom
  9. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni?
  10. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  1. Zázračná škola so zelenou strechou
  2. Čučoriedky - dokážu ochrániť váš zrak?
  3. Crème de la crème po slovensky
  4. Rady nad zlato: Naučte sa pripraviť dezerty ako z cukrárne
  5. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový?
  6. Blíži sa leto a s ním aj zvýšené utrácanie peňazí našimi deťmi
  7. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  8. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  9. Začíname prikrmovať: Ako vybrať detskú ovocnú výživu?
  10. Arónia: Spoznajte jej zázračné účinky na zdravie, chutné recepty
  1. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 26 055
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 13 274
  3. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 11 939
  4. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 11 375
  5. Stačí mi elektromobil? Pozreli sme sa, ako je to s dojazdom 11 242
  6. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 7 408
  7. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť 6 255
  8. Po Slovensku na motorke 5 565
  9. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 5 076
  10. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány? 4 982
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Jankovskú prepustili z väzenskej nemocnice v Trenčíne.

Psychiatra štát poskytne aj vo väzbe.


14 h
Koronavírus na Slovensku.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 391-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 12 464 obetí.


a 4 ďalší 10 h

Fico aj včera tvrdil, že sa policajné vyšetrovanie zneužíva na politický boj. Môže mu to tak pripadať.


Neprehliadnite tiež

Prečo by mali deti chodiť skoro spať.


15. jún
Ampulka s vakcínou proti ochoreniu COVID-19 od americkej farmaceutickej spoločnosti Novavax počas tretej fázy klinických testov v Londýne.

Do konca roka chce vyrobiť 150 miliónov vakcín.


14. jún
Ilustračné foto.

Objasnili úlohu doteraz neznámeho proteínu s označením FAM110A.


TASR 9. jún