Škodia zdraviu obchodné domy?

S návštevou nákupných centier centier sa môžu okrem oddychu spájať aj zdravotné riziká. Úzkosť, infekcie alebo nachladnutie sú len niektoré z nich.

Rodinných nákupov v obchodných centrách spojených s obedom a návštevou kina sa vzdať nemusíme, ale mali by sme ich vyvážiť napríklad pohybovými aktivitami v prírode.(Zdroj: SITA)

"Keď som čakala pri pokladni v preplnenom obchode, mala som odrazu pocit, že sa nemôžem nadýchnuť a že asi zamdliem," hovorí 55-ročná Ľuba z Martina. "Lekárka mi poradila nevzdať sa svojho štýlu života a nakupovania. Trvalo mi však niekoľko mesiacov, kým som úzkosť v sebe zadusila."

Ženy v období klimaktéria alebo ľudia, ktorých telo prekonáva inú veľkú záťaž, nie sú jediní, čo trpia podobnými stavmi. Fóbia z obrovského priestoru s množstvom ľudí sa môže rozvinúť u každého. Stále nové a nečakané podnety vzbudzujú obavy z nepoznaného. Človek sa cíti stratený, akoby prichádzal o kontakt so sebou samým.

Článok pokračuje pod video reklamou

"Takýchto klientov mám pravidelne," hovorí Zlatica Bartíková z psychologickej ambulancie Spirare v Bratislave. Táto fóbia môže byť začiatkom ďalších, preto ju musí človek prekonať. Symptómy sa učí potláčať priamo v priestoroch, ktoré ho paralyzujú.

Nákup ako oddych

Nie každého návšteva obchodných centier stresuje. Rodinný nákup pod jednou strechou je pre mnohých príležitosťou pre relax. "Jeden z mála pozitívnych momentov je, že do nakupovania, ktoré predtým rodičia zvládali sami, môžu teraz začleniť aj deti. Takže trávia drahocenný čas spolu," hovorí psychologička Bartíková. "Je to ľahko dostupný spôsob trávenia voľného času. Stačí mať peniaze a dopraviť so do nákupného centra." Dôležité je, aby sa rodinný život neobmedzil na návštevu obchodu. "Problémom začne byť, keď takýto štýl nahradí všetko ostatné. Ak sa v obrovskom centre spolu prechádzame, ale mlčíme a dokonca nám vyhovuje, že sa nemusíme rozprávať," povedala psychologička Bartíková.

Hľadajte zábavu aj inde

Nie každý chodí do obchodu s rodinou alebo známymi. "Osamelí ľudia si častým pobytom v centre zaháňajú úzkosť zo samoty a vytvárajú si ilúziu náležitosti k istej komunite, keď sa obklopia anonymnou masou," hovorí Bartíková. Centrami neraz bezcieľne blúdia tínejdžeri, ktorým prestáva chýbať spoločnosť rovesníkov a vhodnejšie činnosti. Podľa psychologičky sa nemusíme vzdať nedeľného nákupu spojeného s návštevou kina a s dobrým obedom v pizzérii. Ale všetkého veľa škodí. "Treba sebe i ostatným poskytnúť aj ďalšie aktivity na vyváženie," hovorí. Dôležitá je komunikácia, ktorú sprostredkujú napríklad spoločenské hry a šport. Cez týždeň niet väčšinou čas, víkend by mal byť preto zasvätený práve im a rodine.

Prechodné štádium?

"Novodobé meky môžeme síce obdivovať, ale nemali by sme dovoliť, aby sa stali nevyhnutnou súčasťou života. Pretože ho minimalizujú na pár aktivít a najmä pasívne vnímanie sveta, aj keď im možno nechýba prvok zábavy. Chápem tento životný štýl ako prechodné štádium. Keď sa nám zunuje, zvolíme si inú alternatívu - prírodu, posedenie s priateľmi, chatu, návštevu športového podujatia," dodáva psychologička.

V zahraničí sa sa podľa doktorky Bartíkovej mnohí ľudia obrovských nákupných centier prejedli a tak často ich už nenavštevujú. Preferujú skôr obchodíky a kaviarničky so svojskou atmosférou priamo na ulici. Znovu sa začína ceniť všetko originálne, výnimočné, atypické.

Zdravotné riziká pobytu v obchodných centrách:

  • virózy
  • bolesti hlavy
  • podráždenie očí z umelého osvetlenia
  • bolesti hlavy a chrbtice z klimatizácie
  • pocit úzkosti
  • závislosť od nakupovania

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  2. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  3. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  4. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu
  5. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými
  6. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať?
  7. EY Podnikateľ roka: hľadáme slovenské príbehy!
  8. Platíte si poistenie domova zbytočne?
  9. Volkswagen T-Cross má z každého niečo
  10. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní
  1. 4 mýty o minerálnej vlne, ktorým by ste nemali veriť
  2. Stavebná fakulta STU na dňoch kariérneho poradenstva
  3. XXIII. Seminár I. Poliačka – Rozvoj cestnej infraštruktúry
  4. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  5. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  6. Sieť prevádzok Stop Shop obchodov má už 80 pobočiek
  7. Rozdiel medzi Dič a Ič dph
  8. Ekonomická diplomacia Indonézie
  9. Ako si vieme zabezpečiť štedrý a spokojný dôchodok?
  10. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  1. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 33 562
  2. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 24 961
  3. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 22 536
  4. Platíte si poistenie domova zbytočne? 16 794
  5. Hidradenitída - kožná choroba, o ktorej sa nehovorí 6 945
  6. SME pripravení na komunálne voľby vo veľkom štýle 6 244
  7. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 4 877
  8. Objavte silu Q10 a zredukujte vrásky počas 4 týždňov 4 431
  9. Neukladajte si nič, čo vás môže ohroziť. Ako zabezpečiť telefón? 4 293
  10. 5 brigád, ktoré pomôžu v budúcej kariére 3 968