SME
Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Škodia zdraviu obchodné domy?

S návštevou nákupných centier centier sa môžu okrem oddychu spájať aj zdravotné riziká. Úzkosť, infekcie alebo nachladnutie sú len niektoré z nich.

Rodinných nákupov v obchodných centrách spojených s obedom a návštevou kina sa vzdať nemusíme, ale mali by sme ich vyvážiť napríklad pohybovými aktivitami v prírode.Rodinných nákupov v obchodných centrách spojených s obedom a návštevou kina sa vzdať nemusíme, ale mali by sme ich vyvážiť napríklad pohybovými aktivitami v prírode. (Zdroj: SITA)

"Keď som čakala pri pokladni v preplnenom obchode, mala som odrazu pocit, že sa nemôžem nadýchnuť a že asi zamdliem," hovorí 55-ročná Ľuba z Martina. "Lekárka mi poradila nevzdať sa svojho štýlu života a nakupovania. Trvalo mi však niekoľko mesiacov, kým som úzkosť v sebe zadusila."

Ženy v období klimaktéria alebo ľudia, ktorých telo prekonáva inú veľkú záťaž, nie sú jediní, čo trpia podobnými stavmi. Fóbia z obrovského priestoru s množstvom ľudí sa môže rozvinúť u každého. Stále nové a nečakané podnety vzbudzujú obavy z nepoznaného. Človek sa cíti stratený, akoby prichádzal o kontakt so sebou samým.

Skryť Vypnúť reklamu

"Takýchto klientov mám pravidelne," hovorí Zlatica Bartíková z psychologickej ambulancie Spirare v Bratislave. Táto fóbia môže byť začiatkom ďalších, preto ju musí človek prekonať. Symptómy sa učí potláčať priamo v priestoroch, ktoré ho paralyzujú.

Nákup ako oddych

Nie každého návšteva obchodných centier stresuje. Rodinný nákup pod jednou strechou je pre mnohých príležitosťou pre relax. "Jeden z mála pozitívnych momentov je, že do nakupovania, ktoré predtým rodičia zvládali sami, môžu teraz začleniť aj deti. Takže trávia drahocenný čas spolu," hovorí psychologička Bartíková. "Je to ľahko dostupný spôsob trávenia voľného času. Stačí mať peniaze a dopraviť so do nákupného centra." Dôležité je, aby sa rodinný život neobmedzil na návštevu obchodu. "Problémom začne byť, keď takýto štýl nahradí všetko ostatné. Ak sa v obrovskom centre spolu prechádzame, ale mlčíme a dokonca nám vyhovuje, že sa nemusíme rozprávať," povedala psychologička Bartíková.

Skryť Vypnúť reklamu

Hľadajte zábavu aj inde

Nie každý chodí do obchodu s rodinou alebo známymi. "Osamelí ľudia si častým pobytom v centre zaháňajú úzkosť zo samoty a vytvárajú si ilúziu náležitosti k istej komunite, keď sa obklopia anonymnou masou," hovorí Bartíková. Centrami neraz bezcieľne blúdia tínejdžeri, ktorým prestáva chýbať spoločnosť rovesníkov a vhodnejšie činnosti. Podľa psychologičky sa nemusíme vzdať nedeľného nákupu spojeného s návštevou kina a s dobrým obedom v pizzérii. Ale všetkého veľa škodí. "Treba sebe i ostatným poskytnúť aj ďalšie aktivity na vyváženie," hovorí. Dôležitá je komunikácia, ktorú sprostredkujú napríklad spoločenské hry a šport. Cez týždeň niet väčšinou čas, víkend by mal byť preto zasvätený práve im a rodine.

Skryť Vypnúť reklamu

Prechodné štádium?

"Novodobé meky môžeme síce obdivovať, ale nemali by sme dovoliť, aby sa stali nevyhnutnou súčasťou života. Pretože ho minimalizujú na pár aktivít a najmä pasívne vnímanie sveta, aj keď im možno nechýba prvok zábavy. Chápem tento životný štýl ako prechodné štádium. Keď sa nám zunuje, zvolíme si inú alternatívu - prírodu, posedenie s priateľmi, chatu, návštevu športového podujatia," dodáva psychologička.

V zahraničí sa sa podľa doktorky Bartíkovej mnohí ľudia obrovských nákupných centier prejedli a tak často ich už nenavštevujú. Preferujú skôr obchodíky a kaviarničky so svojskou atmosférou priamo na ulici. Znovu sa začína ceniť všetko originálne, výnimočné, atypické.

Zdravotné riziká pobytu v obchodných centrách:

  • virózy
  • bolesti hlavy
  • podráždenie očí z umelého osvetlenia
  • bolesti hlavy a chrbtice z klimatizácie
  • pocit úzkosti
  • závislosť od nakupovania
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Zelená Bratislava
  10. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 012
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 15 065
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 211
  4. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 12 345
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 322
  6. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 123
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 919
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 972
  9. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 814
  10. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 755
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Oravčanov hanili za svadby, teraz sú vzorom. A poďakujte vojakom, znelo z každej dediny

Celoštátne testovanie ohrozuje neistá ochota zdravotníkov.

Rad v Donom Kubíne pred mestským kultúrnym strediskom o 8:55 h.

Prvá západná krajina, ktorá sa pokúša plošne testovať, píšu o Slovensku

Netreba odhaliť každého pozitívneho, vysvetľuje odborník.

Odberové miesto v dolnokubínskej nemocnici.
Komentár Bena Cunninghama

Mýli sa pápež?

Akú hodnotu má vyhlásenie cirkvi, ak sa dá jednoducho zmeniť?

Ben Cunningham.
Limuzína, v ktorej sa viezol predseda parlamentu Boris Kollár.