Budú bolieť kĺby i jazvyU ľudí s vysokým krvným tlakom očakávame sklon k anginóznym ťažkostiam. Častejšie sa môžu vyskytovať reumatické bolesti kĺbov, jaziev a starších poranení. Zvýšená je záťaž dýchacieho aj zažívacieho systému, čo môže podmieniť výskyt dušnosti, astmatických záchvatov, žalúdočných, žlčníkových a črevných ťažkostí a pod. U psychicky labilných jedincov je sklon k depresívnym stavom. Zvýšená je potreba spánku, ktorý je hlboký, pokojný a občerstvujúci. Telesná a duševná výkonnosť, schopnosť sústredenia sa a pohotových reakcií sú na priemernej úrovni, ale osoby s nízkym tlakom krvi sú aktívnejšie a výkonnejšie.
V sobotu očakávame ústup zdravotných ťažkostí. Budú prevládať pozitívne účinky na toleranciu telesnej a duševnej námahy, zvýšenie tonusu vedie k vyšším výkonom a lepším reakciám. Pacienti so srdcovo-cievnymi ochoreniami nemajú podceňovať svoje sily, majú sa šetriť a vyhýbať väčšej námahe a stresovým situáciám. Je sklon k vyššej pulzovej frekvencii. Vegetatívne labilní ľudia s nízkym tlakom krvi citliví na počasie môžu reagovať bolesťami hlavy, zväčša migrenózneho pôvodu a pocitom závratu. Výraznejšie môžu ustúpiť reumatické ťažkosti. Spánok počas oddychových fáz je hlboký a pokojný - napomáha zlepšiť regeneráciu síl. Treba počítať s miernou chladovou záťažou. Najmä zrána sa môžu vyskytnúť dýchacie ťažkosti.
Uvedené, zväčša pozitívne vplyvy počasia budú pretrvávať aj v nedeľu a v prvej polovici budúceho týždňa. Zvýšenie negatívnych vplyvov počasia predpokladáme až v druhej polovici, keď bude častejší výskyt kardiovaskulárnych, dýchacích, pohybových aj tráviacich ťažkostí spolu so znížením výkonnosti. Zvýšenie negatívnych vplyvov bude len krátkodobé.
RNDr. Zlata Čabajová
Záťažové stupne
piatok
sobota
nedeľa
