Aby sviatky neboleli

Neprimerané hodovanie môže aj u zdravého človeka končiť často nepríjemnými zažívacími ťažkosťami. Pre pacienta s konkrétnym zdravotným problémom však nerozumná konzumácia nevhodných potravín môže mať za následok bolesti, záchvat, prípadne i kolaps a ...

V slovenských domácnostiach sa pred Vianocami s obľubou pečú medovníky. Diabetikovi však môžu zhoršiť jeho zdravotný stav. ILUSTRAČNÉ(Zdroj: ČTK)

Neprimerané hodovanie môže aj u zdravého človeka končiť často nepríjemnými zažívacími ťažkosťami. Pre pacienta s konkrétnym zdravotným problémom však nerozumná konzumácia nevhodných potravín môže mať za následok bolesti, záchvat, prípadne i kolaps a nevyhnutný pobyt v nemocnici.

Dietetická chyba spôsobuje nemalé problémy najmä ľuďom, ktorí majú problémy so žlčníkom. Ak nie sú ochotní vzdať sa počas Vianoc ťažkých a mastných jedál, ktoré vo sviatočnom jedálničku prevládajú, musia rátať s reakciou organizmu. Podráždený žlčník môže dať zvýšenou aktivitou do pohybu žlčníkové kamene, čo spôsobuje ukrutné bolesti. Ohrozuje ho prejedanie, výber mastných jedál, ale aj nepravidelné stravovanie, extrémne diéty a rozčuľovanie. Pacient s problematickým žlčníkom by mal jesť častejšie menšie dávky a zabezpečiť si dostatok tekutín.

Poruchy tráviaceho systému

Žalúdočný vred vzniká ako dôsledok stresu, pitia kávy a fajčenia, ale aj nesprávnych stravovacích návykov s množstvom korenín. Mnohí pre nedisciplinovanosť sviatky doslova pretrpia. Nesprávnym výberom ťažkých jedál, ale aj spôsobom konzumácie. Aby bola potrava ľahšie stráviteľná pre funkčne obmedzený žalúdok, mala by byť dobre požutá a mala by mať vhodnú teplotu.

Pacientom s problematickou pečeňou škodia zase jedlá s vysokým percentom soli, ktoré obsahuje vianočná kapustnica a tiež údené mäso a klobásy. Pri hromadení vody v brušnej dutine im hrozí zápal poškodeného orgánu. Ak niekomu zlyhávajú funkcie pankreasu, znamená to, že sa mu do žalúdka nevylučujú šťavy, ktorá pomáhajú spracovať jedlo v žalúdku. Počas akútneho zápalu pankreasu trpí človek bolesťami, vracaním i horúčkou. Pacient potom končí v nemocnici na infúziách s prísnou diétou.

Pri probléme dráždivého čreva spôsobujú niektoré potraviny, napríklad cibuľa, kapusta a strukoviny, kŕče. Stav zhoršuje aj stres a nedostatok spánku. Pre zlepšenie činnosti čriev je vhodné pravidelne cvičiť a konzumovať dostatok vlákniny.

Keď diabetik neodolá torte

Metabolickou poruchou trpia diabetici, ktorých pankreas neprodukuje inzulín potrebný na spracovanie cukrov. Nevyhnutnou súčasťou ich liečby je pravidelná vyvážená životospráva, ktorej nedodržanie môže mať za následok prudké stúpanie alebo klesanie hladiny cukru v krvi. "Pri nekontrolovateľnom konzumovaní sladkých zákuskov a vianočných koláčov môže dôjsť k hyperglykémii, ktorá býva dôvodom pre zmenu vedomia alebo aj kómu. To sa však v súvislosti s jedením stáva zriedkakedy. Väčšinou hrozí v súvislosti s infekciou alebo ďalšími ochoreniami, ktoré diabetikovi strpčujú život. V každom prípade však majú mnohí po sviatkoch vyššiu hladinu cukru v krvi ," vysvetľuje diabetologička Viera Tomášková z 1.Internej kliniky Martinskej fakultnej nemocnice.

Dôsledky zlej životosprávy

Ľudia s nadváhou, ale nielen oni, mávajú často problémy, o ktorých roky netušia. Časom sa pre zlý spôsob stravovania zhoršuje stav ich ciev, ktoré sa zanášajú mastnými ložiskami, čím sa sťažuje ich priechodnosť. "Počas sviatkov, keď mnohí neodolajú vianočným dobrotám, sa v krvi týchto pacientov zvyšujú hodnoty lipoproteínov s nízkou hustotou LDL, čiže zlého cholesterolu. Akútny problém nehrozí, no zhoršením aktuálnej zdravotnej situácie ich ohrozuje infarkt či cievne príhody. Pozitívny nie je ani prírastok na hmotnosti, každý kilogram navyše je pre pacienta mínusom, potom sa ho musí prácne zbavovať," hovorí doktorka Tomášková.

Neraz sa s obezitou ale i s nadváhou spája aj diagnóza dny, keď sa v tkanivách hromadia toxíny. Práve mastné mäso, údeniny a kapusta obsahujú puríny, ktoré spôsobujú zvýšený výskyt kyseliny močovej. Organizmus reaguje bolesťou v kĺboch dolnej končatiny, najmä v palci a členku. Každý prehrešok je napokon vykúpený bolesťou.

Alžbeta Slováková

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. 4 konkrétne tipy, ako získať peniaze na rozvoj podnikania
  2. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte!
  3. Cena elektriny rastie, čo to znamená pre firmy?
  4. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  5. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  6. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  7. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu
  8. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými
  9. EY Podnikateľ roka: hľadáme slovenské príbehy!
  10. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať?
  1. Vyberáme správny názov firmy
  2. Cena elektriny rastie, čo to znamená pre firmy?
  3. 4 konkrétne tipy, ako získať peniaze na rozvoj podnikania
  4. Manažment a svet v pohybe, výzvy, príležitosti a hrozby
  5. Boli ste v Novembri 89 na námestí? Patrí vám verejná vďaka!
  6. 4 mýty o minerálnej vlne, ktorým by ste nemali veriť
  7. Stavebná fakulta STU na dňoch kariérneho poradenstva
  8. XXIII. Seminár I. Poliačka – Rozvoj cestnej infraštruktúry
  9. Spoločenská zodpovednosť je súčasťou podnikania
  10. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch
  1. Dvaja Slováci dokázali zázrak. Ich listy chcú po celom svete 34 748
  2. Kde robia v Bratislave najlepšiu kávu? Vybrali sme 6 kaviarní 26 601
  3. Platíte si poistenie domova zbytočne? 21 356
  4. Kupujete alebo predávate byt? Týchto 5 vecí si skontrolujte! 12 832
  5. Hodnotenie profesionála: Dovolenka na Seycheloch 10 250
  6. Televízor s 8K rozlíšením je realitou. Kúpiť či čakať? 4 565
  7. Psychológ varuje rodičov: Nesnažte sa byť dokonalými 4 564
  8. Volkswagen T-Cross má z každého niečo 3 737
  9. First moment na leto 2019 je tu: 13 letovísk s výraznými zľavami 3 465
  10. Ľudia si už neuvedomujú, že ich svet nekončí na vlastnom prahu 2 986

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Maiga: Kosík bol po prepustení u nás na návšteve

Ibrahim Maiga v Mali Kosíkovi pomáhal.

DOMOV

Lajčák by bol favoritom prvého kola, ukazuje prezidentský prieskum

Za Lajčákom skončil s odstupom Mistrík.

DOMOV

Predsedníčka Najvyššieho súdu navrhuje preloženie Harabina

Daniela Švecová podala návrh na začatie disciplinárneho konania.

Neprehliadnite tiež

Čo môže rýchlosť chôdze prezradiť o vašom zdraví

Štúdia opisuje nový ukazovateľ zdravia.