SME
Piatok, 24. január, 2020 | Meniny má Timotej

Víkend bude pre zdravie záťažový

Počasie, prevládajúce na našom území, bude mať dnes zväčša priaznivý a povzbudzujúci vplyv na meteosenzitívnych ľudí. Pozitívne budú účinky na toleranciu telesnej a duševnej námahy a schopnosť sústredenia - zvýšenie tonusu vedie k vyšším výkonom a lepším

reakciám. Spánok v oddychových fázach je hlboký a občerstvujúci a pomáha dobrému zotaveniu síl organizmu. Ustupujú rôzne ťažkosti pri ochoreniach pohybového systému, najmä reumatického pôvodu, bolestí kĺbov a starších zranení a niektoré pooperačné ťažkosti. Osoby s kardiovaskulárnym postihnutím však nemajú preceňovať svoje sily, lebo pri väčšej námahe a stresoch by sa mohol zhoršiť ich zdravotný stav. Je tendencia k zvýšeniu pulzovej frekvencie. Vegetatívne labilní ľudia s nízkym tlakom krvi reagujúci na počasie majú zvýšený sklon k bolestiam hlavy zväčša migrenózneho pôvodu a k pocitom závratu. Miestami pri nižších teplotách, ktoré očakávame najmä v horských kotlinách, prípadne pri zhoršených rozptylových podmienkach, je možnosť zhoršenia niektorých ochorení dýchacieho a srdcovo-cievneho systému.

Uvedené, väčšinou priaznivé, vplyvy počasia budú pretrvávať aj v sobotu, ale v nedeľu už predpokladáme mierne zosilnenie negatívnych účinkov počasia, zhoršenie výkonnosti a schopnosti sústredenia sa, väčšiu záťaž srdcovo-cievneho a dýchacieho systému, častejší výskyt reumatických bolestí, ale aj jaziev a kĺbov, sklon k mrzutosti, podráždenosti a depresii. Začiatkom týždňa však zdravotné ťažkosti ustúpia a prevládnu zase priaznivé vplyvy počasia.

RNDr. Zlata Čabajová

Záťažové stupne

piatok

sobota

nedeľa

slabá až mierna záťažslabá až mierna záťaž mierna záťaž

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte
  2. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku?
  3. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  4. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  5. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy
  6. Ako budeme jesť v roku 2020? Letí výstrednosť aj ekológia
  7. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých
  8. Viete, prečo sú dôležité ekologické predajne?
  9. Prichádza nová doba: firmy, ktoré riešia spoločenské problémy
  10. Slovenský magazín čítajú v 83 krajinách sveta. Viete, o čom je?
  1. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte
  2. Košičan Erik Ňarjaš vyzve do tanca parlament!
  3. Úrazy v zimnom období sú častou príčinou práceneschopnosti
  4. OMV otvára novú čerpaciu stanicu v Liptovskom Mikuláši
  5. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku?
  6. Rádio Košice počúva každý tretí Košičan
  7. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  8. Šperk, ktorý sa neodkladá do šperkovnice
  9. Hlavným partnerom súťaže Podnikateľka Slovenska sa stala BILLA
  10. Kúpeľný park Kováčová spustil predaj nových pozemkov
  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 18 161
  2. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých 12 266
  3. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy 10 533
  4. Slovenský magazín čítajú v 83 krajinách sveta. Viete, o čom je? 10 383
  5. Takto by ste sa mali správať v horách, radí horský záchranár 9 519
  6. Tipy od sprievodkyne: Magický Marakéš vás očarí svojimi vôňami 7 426
  7. Obraz, ktorý chceli komunisti do každého bytu, ide na kreditky 7 425
  8. Miesta na Slovensku, o ktorých ste možno nevedeli 7 067
  9. Keď okolo neho kráčali, vždy spal. Čo prežívajú zachránení 6 996
  10. Vydávajú tých, ktorých sa iní báli. Vydavateľstvo Absynt 6 980

Hlavné správy zo Sme.sk

Zrútené schodisko v bytovom dome číslo 7.
Expremiér Mikuláš Dzurinda to s alkoholom prehnal na oslave prezidenta Rudolfa Schustera.
Petra Vlhová skončila v piatkovom zjazde v Bansku šiesta.
Cynická obluda

Fico je pobúrený

Minister urobí prešľap a ako dôsledok podá demisiu!? Toto má byť vláda vedená Smerom!?