SME
Nedeľa, 24. január, 2021 | Meniny má TimotejKrížovkyKrížovky

Víkend bude pre zdravie záťažový

Počasie, prevládajúce na našom území, bude mať dnes zväčša priaznivý a povzbudzujúci vplyv na meteosenzitívnych ľudí. Pozitívne budú účinky na toleranciu telesnej a duševnej námahy a schopnosť sústredenia - zvýšenie tonusu vedie k vyšším výkonom a lepším

reakciám. Spánok v oddychových fázach je hlboký a občerstvujúci a pomáha dobrému zotaveniu síl organizmu. Ustupujú rôzne ťažkosti pri ochoreniach pohybového systému, najmä reumatického pôvodu, bolestí kĺbov a starších zranení a niektoré pooperačné ťažkosti. Osoby s kardiovaskulárnym postihnutím však nemajú preceňovať svoje sily, lebo pri väčšej námahe a stresoch by sa mohol zhoršiť ich zdravotný stav. Je tendencia k zvýšeniu pulzovej frekvencie. Vegetatívne labilní ľudia s nízkym tlakom krvi reagujúci na počasie majú zvýšený sklon k bolestiam hlavy zväčša migrenózneho pôvodu a k pocitom závratu. Miestami pri nižších teplotách, ktoré očakávame najmä v horských kotlinách, prípadne pri zhoršených rozptylových podmienkach, je možnosť zhoršenia niektorých ochorení dýchacieho a srdcovo-cievneho systému.

Skryť Vypnúť reklamu

Uvedené, väčšinou priaznivé, vplyvy počasia budú pretrvávať aj v sobotu, ale v nedeľu už predpokladáme mierne zosilnenie negatívnych účinkov počasia, zhoršenie výkonnosti a schopnosti sústredenia sa, väčšiu záťaž srdcovo-cievneho a dýchacieho systému, častejší výskyt reumatických bolestí, ale aj jaziev a kĺbov, sklon k mrzutosti, podráždenosti a depresii. Začiatkom týždňa však zdravotné ťažkosti ustúpia a prevládnu zase priaznivé vplyvy počasia.

RNDr. Zlata Čabajová

Záťažové stupne

piatok

sobota

nedeľa

slabá až mierna záťažslabá až mierna záťaž mierna záťaž

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  9. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  2. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  3. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  4. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  5. Hygge ako životný štýl
  6. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  7. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  8. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  9. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  10. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 41 666
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 39 485
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 12 983
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 718
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 094
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 073
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 419
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 235
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 089
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 979
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Laureáti ocenenia Biela vrana 2020 (zľava) Andrej Belák, manželia Jolana a Štefan Nátherovci, Jaroslav Macek.

Ocenili občiansku statočnosť.

4m
Dánsky režisér Thomas Vinterberg.

Vyrastal medzi hipisákmi, tí mu dovolili všetko.

22. jan
Celoplošný skríning pokračoval nedeľným testovaním aj v odberovom mieste zriadenom v priestoroch Strednej odbornej školy obchodu a služieb v Trenčíne.

Pandémia si vyžiadala 4 068 obetí.

12 h

Pozrite si najnovší prieskum preferencií politických strán.

5 h

December bol mesiac, keď sme sa na chvíľu nadýchli, ale vzápätí bolo všetko horšie.