SME
Nedeľa, 14. august, 2022 | Meniny má Mojmír

Štyri pravidlá, ako si predĺžiť život

LONDÝN. Ľudia sú schopní predĺžiť si život v priemere o štrnásť rokov. Stačí im dodržiavať štyri jednoduché pravidlá: nefajčiť, športovať, alkohol si dopriať len zriedka a denne zjesť päť porcií ovocia a zeleniny. Informovali o tom vedci z Cambridgeskej

ILUSTRAČNÉILUSTRAČNÉ (Zdroj: SITA)

univerzity. Ľudia, ktorí nedodržiavali žiadne z uvedených pravidiel zdravého životného štýlu, mali podľa tímu riziko úmrtia rovnaké ako o štrnásť rokov starší, zdravo žijúci ľudia. Zlé návyky skracujú život všetkým ľuďom bez ohľadu na spoločenské postavenie alebo ich hmotnosť.

Britskí vedci ako prví skúmali, ako pôsobia na organizmus všetky štyri faktory súčasne. V rokoch 1993 až 1997 sledovali spolu 20 244 mužov a žien vo veku od 45 do 79 rokov z britského mesta Norfolk, u ktorých neboli v tom čase známe žiadne onkologické ani srdcovo-cievne ochorenia. Prípadné úmrtia niektorých z testovaných ľudí registrovali do roku 2006. Z výskumu vyplynulo, že zmena životného štýlu má výrazný vplyv na zdravie ľudí v strednom a vyššom veku. (sita)

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  2. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  3. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  4. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  5. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky
  6. Prehľad a automatizácia
  7. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné
  8. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete
  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane
  2. Energetici prinavrátia Pečnianskemu lesu pôvodnú biodiverzitu
  3. Z vývoja paliva pre Formulu 1 ťažia aj bežní vodiči
  4. Trenčín potrebuje nový impulz!
  5. Shell: So znižovaním emisií to myslíme vážne
  6. Sezóna slovenského ovocia je v plnom prúde
  7. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur
  8. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku
  1. Domčeky trulli mali byť dočasným bývaním v snahe neplatiť dane 18 385
  2. Kam príde, tam vypredá. Nitran vymýšľal vlastný cider dva roky 15 269
  3. Najbohatšie mesto v stredoveku, divoký západ na Slovensku 12 791
  4. Kupón na cestu do Thajska, USA a Vietnamu so zľavou 888 eur 7 707
  5. 100 ovocných druhov, ktoré u nás dokážeme pestovať 4 101
  6. Pláže Dominikánskej republiky kraľujú medzi najlepšími na svete 3 104
  7. Dráčik nepúta príbehom, ale perlami ducha 2 845
  8. Odomknite si články na mobile a počítači. Stačí jedno predplatné 2 285
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Prezidentka Združenia základných škôl Slovenska Eva Horníková

Ministerstvo pripravilo pre školy viaceré zmeny.


10. aug
Boj koreňov s asfaltom. Je tiež súčasťou mestského stresu pre dreviny.

Stromom v mestách škodí aj psí moč.


19 h
Mariana Čengel-Solčanská.

Nemáme právo znevažovať krutých bohov, pomstychtivé a zakomplexované entity bez tela?


25m
Rusko a Ukrajina sa navzájom obviňujú z poškodenia elektrárne.

Vojna na Ukrajine pokračuje.


a 4 ďalší 6 h
SkryťZatvoriť reklamu