BRATISLAVA. Telesná teplota sa počas dňa mení. Najnižšia je okolo polnoci, najvyššia o piatej hodine popoludní. Okrem vírusových alebo bakteriálnych nákaz môže zvýšená teplota avizovať prítomný zápal v tele a najmä u detí nedostatočný príjem tekutín alebo dlhší výskyt v prekúrenej nevetranej miestnosti. Príčinou prehriatia organizmu môže byť aj pobyt na slnku alebo neprimerane teplé oblečenie.
Jedným zo spôsobov merania je meranie teploty v ústach. Teplomer by mal byť umiestnený vedľa uzdičky jazyka, aby nestratil kontakt so sliznicou pretkanou cievami, a pridržiavať ho treba perami, aby odmeranú teplotu neovplyvnilo vonkajšie prostredie. Treba dávať pozor na pitie teplých alebo studených nápojov alebo konzumácia jedál pred meraním, môžu znehodnotiť informáciu o skutočnej teplote. Ovplyvňuje ju aj fajčenie, preto sa podobných činností treba vzdať na pol hodiny pred meraním. Vhodnejšie je vložiť teplomer do podpazušia a tam ho zafixovať pevne rukou. Takto je lepšie chránený aj pred teplotou okolia. Treba vydržať aspoň tri minúty, ideálny čas je päť až sedem minút.
V prípade najmenších detí by sa teplota mala merať v konečníku teplomerom natretým olejom. Pre hodnovernosť treba u detí do pol roka odrátať zo zistenej hodnoty pol stupňa, v prípade batoliat do jedného roka až 0,7 stupňa Celzia.
Dôležitá poznámka - ortuťové teplomery sú pre možné riziko rozbitia a rozliatia nebezpečnej ortuti už v celej Európskej únii zakázané. Ideálne z hľadiska bezpečnosti i operatívnosti merania sú preto digitálne teplomery. Sú vybavené aj zvukovým signálom, ktoré na zvýšenú teplotu v krátkom čase upozorní.
Lieky i vlažné sprchy
Ak nepresiahne teplota 37,5 stupňa Celzia, u dospelých ju znižovať netreba, organizmus by sa s ňou mal vysporiadať sám. Zvýšenú teplotu a ľahkú horúčku pomáhajú zrážať lieky s kyselinou acetylsalicilovou, napríklad Acylpyrín a Superpyrín. Pre deti do desať rokov sú však vhodné lieky s prítomnosťou paracetamolu a ibuprofénu.
Vysoká horúčka predstavuje zvýšenú záťaž na srdce a celý obehový systém, čo sa môže prejaviť nedokrvením periférnych častí končatín. Prezradia to studené ruky i nohy. Ak horúčka nad 39 stupňa Celzia do pol hodiny neklesne, treba ju začať zrážať častejšou sprchou alebo zábalmi, ktoré sa vymieňajú každých päť až desať minút. Plienka alebo uterák namočený vo vlažnej vode sa obtočí okolo hrudníka, pre možný šok sa však nemá schladzovať bruško, ruky a nohy. Obklady treba prikladať aj na miesta, kde sa nachádzajú veľké cievy - čelo, spánky a krk. Dobrou pomôckou môže byť aj špongia namáčaná v studenej vode, ktorou sa pretrie celé telo.
Po celú dobu sa musí podávať dostatok tekutín, najmä bylinných čajov z lipového kvetu či z čiernej bazy, pretože pacient s teplotou sa viacej potí. No dieťa ani dospelého pacienta s teplotou netreba nútiť jesť, ak mu nechutí. Najlepšie je umiestniť ho v primerane teplej miestnosti, ktorá je dobre vetraná.
Ak však ide o dieťa mladšie ako štyri mesiace, pri vysokej horúčke je nutné navštíviť lekára. Vyhľadať odbornú pomoc treba aj v prípade vysokej horúčky u detí mladších ako šesť rokov, pretože ako reakcia organizmu hrozia kŕče podobné epileptickým. Pri dlhšom trvaní by nemuseli ostať bez následkov.
Autor: bes
