SME
Streda, 20. január, 2021 | Meniny má DaliborKrížovkyKrížovky

Zázračná zubná pasta neexistuje

Nezáleží len na tom, ako často si zuby čistíte, rozhoduje aj výber zubnej kefky a technika, akou sa zbavujeme nečistôt v ústnej dutine.

FOTOFOTO

BRATISLAVA. Takéto pasty a kefky neexistujú, hovorí profesor Ivan Erdelský o výrobkoch z reklamy, ktoré majú zabrániť paradontóze. "Mnohí pacienti význam zubnej kefky preceňujú. Starostlivosť o zuby merajú frekvenciou čistenia. Pritom nie je dôležité, ako často, ale akým spôsobom si čistíme zuby."

Ako v prípade päťdesiatročnej pacientky, ktorá od detstva úzkostlivo dbala na ústnu hygienu - zuby si čistila pravidelne ráno i večer. Preto bola prekvapená, keď sa jej začali zuby kývať a ďasná krvácať. Zubný lekár jej vysvetlil, že príčinou jej parodontitídy mohlo byť aj nesprávne čistenie chrupu.

Skryť Vypnúť reklamu

Najmenej vhodnou metódou je horizontálne čistenie zubov, pri ktorom sa kefka nedostane do medzizubných priestorov a čistí iba predné plochy zubov. Vhodnejšie sú krúživé pohyby na vonkajších i vnútorných plochách zubov, pričom štetinky sa dostanú lepšie do medzizubných priestorov. Najúčinnejšou metódou je však pozdĺžne (stieravé) čistenie zubov, a to od ďasna smerom ku korunke zuba i naopak. Štetinky sa tak dostanú aj medzi zuby a môžu odstrániť zvyšky potravy i rozrušiť zubný povlak.

Podľa odborníka je dobré, ak si zvykneme umývať zuby ráno a večer. Nie je však chybou, ak si čistíme zuby po každom jedle. Povlak na zuboch totiž vzniká už dve hodiny po vyčistení zubov, dozrieva však až po 70 hodinách.

Najvhodnejšia je mäkká zubná kefka s malou hlavičkou. Pri tvrdej kefke a nesprávnej technike hrozí poškodenie zubnej skloviny i obnaženia krčkov zubov. Odborníci odporúčajú aj dentálnu niť, ktorá sa prevlečie medzi zuby tak, aby stierala zubný plak z bočných stien zubov. Vhodná je aj elektrická zubná kefka, ktorá okrem čistenia zubov má aj masážny efekt.

Skryť Vypnúť reklamu

(med)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  2. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  6. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  7. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  8. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  9. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  10. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  1. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  2. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  3. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  4. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  5. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  6. Najobľúbenejšie auto Slovákov je opäť ŠKODA
  7. PLANEO Elektro funguje aj počas lockdownu - má akčný výpredaj
  8. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  9. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  10. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 29 473
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 26 836
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 11 995
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 10 511
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 454
  6. Ohlúpli sme počas Covid roka? 8 053
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 516
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 456
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 326
  10. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 4 990
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Minúta po minúte: Spojené štáty majú nového prezidenta, Joe Biden zložil prísahu

Donald Trump ako prvý prezident USA za viac ako sto rokov nebude na inaugurácii svojho nástupcu.

Joe Biden zložil prísahu.

Koronavírus na Slovensku: Slovensko má zmluvy na vakcíny pre 85 percent dospelej populácie (minúta po minúte)

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 228-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 737 obetí. Na Slovensku prebieha plošné testovanie.

Premiér Igor Matovič (OĽaNO) počas oznámenia o zmluvách na viac ako štyri milióny nových vakcín pre Slovensko.
Milan Dubec, CEO v spoločnosti Reinoo.
Ilustračné foto

Neprehliadnite tiež

Respirátory pomôžu, ale nie sú nevyhnutné

Rúško v mnohých prípadoch stačí.

Ilustračné foto.
Do skúmavky treba pľuť minútu, aby bolo dosť slín na test. Netreba robiť výtery z nosa a hrdla.

Hormonálnu antikoncepciu užíva stále menej Sloveniek

Pokles užívania možno pozorovať už roky.

Ilustračné foto.
Koronavírusom sa nakazilo už viac ako 55 miliónov ľudí.