SME
Streda, 23. jún, 2021 | Meniny má SidóniaKrížovkyKrížovky

Zázračná zubná pasta neexistuje

Nezáleží len na tom, ako často si zuby čistíte, rozhoduje aj výber zubnej kefky a technika, akou sa zbavujeme nečistôt v ústnej dutine.

FOTOFOTO

BRATISLAVA. Takéto pasty a kefky neexistujú, hovorí profesor Ivan Erdelský o výrobkoch z reklamy, ktoré majú zabrániť paradontóze. "Mnohí pacienti význam zubnej kefky preceňujú. Starostlivosť o zuby merajú frekvenciou čistenia. Pritom nie je dôležité, ako často, ale akým spôsobom si čistíme zuby."

Ako v prípade päťdesiatročnej pacientky, ktorá od detstva úzkostlivo dbala na ústnu hygienu - zuby si čistila pravidelne ráno i večer. Preto bola prekvapená, keď sa jej začali zuby kývať a ďasná krvácať. Zubný lekár jej vysvetlil, že príčinou jej parodontitídy mohlo byť aj nesprávne čistenie chrupu.

Skryť Vypnúť reklamu

Najmenej vhodnou metódou je horizontálne čistenie zubov, pri ktorom sa kefka nedostane do medzizubných priestorov a čistí iba predné plochy zubov. Vhodnejšie sú krúživé pohyby na vonkajších i vnútorných plochách zubov, pričom štetinky sa dostanú lepšie do medzizubných priestorov. Najúčinnejšou metódou je však pozdĺžne (stieravé) čistenie zubov, a to od ďasna smerom ku korunke zuba i naopak. Štetinky sa tak dostanú aj medzi zuby a môžu odstrániť zvyšky potravy i rozrušiť zubný povlak.

Podľa odborníka je dobré, ak si zvykneme umývať zuby ráno a večer. Nie je však chybou, ak si čistíme zuby po každom jedle. Povlak na zuboch totiž vzniká už dve hodiny po vyčistení zubov, dozrieva však až po 70 hodinách.

Najvhodnejšia je mäkká zubná kefka s malou hlavičkou. Pri tvrdej kefke a nesprávnej technike hrozí poškodenie zubnej skloviny i obnaženia krčkov zubov. Odborníci odporúčajú aj dentálnu niť, ktorá sa prevlečie medzi zuby tak, aby stierala zubný plak z bočných stien zubov. Vhodná je aj elektrická zubná kefka, ktorá okrem čistenia zubov má aj masážny efekt.

Skryť Vypnúť reklamu

(med)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  2. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  3. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  4. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  5. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  6. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  7. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  8. Kam patria rolky z toaletného papiera? Dávať dole etikety zo sklenených nádob?
  9. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  10. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  1. Koniec čakania na kuriéra
  2. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  3. Prvé mesiace 2021 vzrástol počet susedských sporov
  4. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  5. Václav Vydra: Ako nedostať pokutu v úseku kde je meraná rýchlosť
  6. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  7. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  8. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  9. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  10. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  1. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 11 589
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 640
  3. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 6 954
  4. Stiahnite si stovky e-kníh 5 797
  5. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 5 314
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 3 726
  7. Crème de la crème po slovensky 3 259
  8. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 2 964
  9. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania 2 823
  10. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou 2 594
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Momentka zo zápasu Slovensko - Španielsko na EURO 2020 / 2021.

Čo sa udialo v zápase Slovensko - Španielsko na ME vo futbale?


Juraj Berzedi 4 h
Pablo Sarabia strieľa tretí gól Španielska v zápase proti Slovensku.

Hodnotenie hráčov.


Pavol Spál 3 h
Prezidentka SR Zuzana Čaputová.

Čaputová kritizuje opozíciu.


6 h
Medvede v Čavoji.

Ad: Šéf zásahového tímu pre medveďa hnedého: Strieľanie nič nerieši


Ján Mikuláš 22. jún