SME
Nedeľa, 26. jún, 2022 | Meniny má Adriána

Zázračná zubná pasta neexistuje

Nezáleží len na tom, ako často si zuby čistíte, rozhoduje aj výber zubnej kefky a technika, akou sa zbavujeme nečistôt v ústnej dutine.

FOTOFOTO

BRATISLAVA. Takéto pasty a kefky neexistujú, hovorí profesor Ivan Erdelský o výrobkoch z reklamy, ktoré majú zabrániť paradontóze. "Mnohí pacienti význam zubnej kefky preceňujú. Starostlivosť o zuby merajú frekvenciou čistenia. Pritom nie je dôležité, ako často, ale akým spôsobom si čistíme zuby."

Ako v prípade päťdesiatročnej pacientky, ktorá od detstva úzkostlivo dbala na ústnu hygienu - zuby si čistila pravidelne ráno i večer. Preto bola prekvapená, keď sa jej začali zuby kývať a ďasná krvácať. Zubný lekár jej vysvetlil, že príčinou jej parodontitídy mohlo byť aj nesprávne čistenie chrupu.

SkryťVypnúť reklamu

Najmenej vhodnou metódou je horizontálne čistenie zubov, pri ktorom sa kefka nedostane do medzizubných priestorov a čistí iba predné plochy zubov. Vhodnejšie sú krúživé pohyby na vonkajších i vnútorných plochách zubov, pričom štetinky sa dostanú lepšie do medzizubných priestorov. Najúčinnejšou metódou je však pozdĺžne (stieravé) čistenie zubov, a to od ďasna smerom ku korunke zuba i naopak. Štetinky sa tak dostanú aj medzi zuby a môžu odstrániť zvyšky potravy i rozrušiť zubný povlak.

Podľa odborníka je dobré, ak si zvykneme umývať zuby ráno a večer. Nie je však chybou, ak si čistíme zuby po každom jedle. Povlak na zuboch totiž vzniká už dve hodiny po vyčistení zubov, dozrieva však až po 70 hodinách.

Najvhodnejšia je mäkká zubná kefka s malou hlavičkou. Pri tvrdej kefke a nesprávnej technike hrozí poškodenie zubnej skloviny i obnaženia krčkov zubov. Odborníci odporúčajú aj dentálnu niť, ktorá sa prevlečie medzi zuby tak, aby stierala zubný plak z bočných stien zubov. Vhodná je aj elektrická zubná kefka, ktorá okrem čistenia zubov má aj masážny efekt.

SkryťVypnúť reklamu

(med)

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  2. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  3. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  4. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk
  5. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu
  6. Inovatívna diagnostika - moderná budúcnosť zdravotníctva
  7. Slovákov láka zakladanie fondov, no väčšina preferuje zahraničie
  8. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete
  1. Na čo slúžia bubnové kosačky a ako vybrať tú správnu?
  2. V Košiciach vznikla inkluzívna škola s finančnou podporou grantu
  3. Lekár U19: „Majstrovstvá Európy sú pre nás vyvrcholením"
  4. Tatra banka získala 2 prestížne ocenenia
  5. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  6. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  7. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  8. BILLA vstupuje do sveta e-commerce
  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 27 523
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 9 740
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 7 127
  4. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 4 926
  5. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 838
  6. Máte v hľadáčiku dovolenku v Turecku? Táto inšpirácia padne vhod 2 973
  7. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 2 735
  8. Jedinečný rodinný All Inclusive hotel vás privíta aj toto leto! 2 185
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Národný park Šumava

Budaj vidí v Šumave vzor pre naše parky.


17. jún
Alexandra Maňkošová s manželom a deťmi. Zľava Kamilka, Saška a Kristiánko.

Verí, že raz budú na svoj pôvod hrdé.


22 h
Nataša Holinová

Nepodarilo sa overiť vedeckými metódami, či si už Matovič skutočne robí z obyvateľstva úplne dobrý deň.


3 h

Vojna na Ukrajine pokračuje.


a 4 ďalší 17 h
SkryťZatvoriť reklamu