SME
Pondelok, 25. január, 2021 | Meniny má GejzaKrížovkyKrížovky

Pomóc! Som tehotná a priberám ako slon!

Pre PRIMAR.sk redakcia Naša Rodina.sk Dátum uverejnenia článku:  3. marec 2008 Každá tehuľka znáša svoje tehotenstvo inak. Kým jedna v prvých mesiacoch takmer nepriberie, pretože zvracia každý deň aj niekoľko krát a napína ju už z pohľadu

Pre PRIMAR.sk redakcia Naša Rodina.sk 
Dátum uverejnenia článku:  3. marec 2008

Každá tehuľka znáša svoje tehotenstvo inak. Kým jedna v prvých mesiacoch takmer nepriberie, pretože zvracia každý deň aj niekoľko krát a napína ju už z pohľadu na chladničku, druhá priberie už za niekoľko týždňov aj desať kíl.

Aká je vlastne hranica správneho priberania v tehotenstve a koľko čoho vlastne žena počas tehotenstva priberie?

Skúsenosti mamičiek sú naozaj rôznorodé. Ivane (24), bolo počas oboch tehotenstiev tak zle, že v prvých mesiacoch dokonca schudla. „Nemohla som prehltnúť ani sústo, zo všetkého ma napínalo. Nielen ráno, ale stále. Z polievky som mohla zjesť tak tri lyžice, z druhého jedla naozaj len minimum. Počas prvých troch mesiacov som schudla päť kíl,“ konštatuje.

Skryť Vypnúť reklamu

Ako vraví, napokon to bolo aj dobre: „Za ďalšie tri mesiace som tých päť kíl nabrala späť, pretože mi bolo stále lepšie. Úplne zle mi prestalo byť asi v siedmom mesiaci, vtedy som začala normálne jesť a pribrala ešte štyri kilo. Spolu to bolo za celé tehotenstvo deväť kíl, normálnu váhu som mala takmer ihneď po pôrode.“

 

Priberám ako slon

Denisa (31), také „šťastie“ nemala. „Vraj sa v tehotenstve nesmie pribrať veľa, a ja som už pribrala dosť. Ani veľa nejem, snažím sa zdravo stravovať, a len stále rastiem a rastiem... Musím to nejako spomaliť, ale ako???“

Dodáva, že už do 22 týždňa pribrala deväť kíl. „A čo potom? Veď bábo najviac rastie v posledných mesiacoch. Koľko kíl, preboha, budem potom mať?“ pýta sa.

 

Skryť Vypnúť reklamu

Čo je optimum?

Normy hovoria, že počas celého tehotenstva je optimálne pribrať 11 až 15 kilogramov. V prvom trimestri by to malo byť okolo 1 až 2 kg, v druhom 4 až 6, a v poslednom 3 až 5 kg. Najviac sa priberá približne v ôsmom mesiaci.

O koľko sa pohne ručička na váhe, je však naozaj individuálne. Niekto priberie 20 kg a ani okom nemrkne, niekto len osem a je v pohode. Pokiaľ však priberáte naozaj radikálne, je potrebné sa poradiť s vašim lekárom, a do jedálnička zaradiť oveľa viac ovocia a zeleniny, než polotovarov či narýchlo pripravených sendvičov. Aj keď totiž čakáte bábätko, neznamená to, že máte jesť za dvoch.

 

Čo koľko váži v tehotenstve:

  • Dieťa: 3,5 kg
  • Placenta: 0,7 kg
  • Plodová voda: 0,8 kg
  • Zväčšenie maternice: 1,0 kg
  • Zväčšenie pŕs: 0,4-0,8 kg
  • Nárast objemu krvi: 2,2 kg
  • Tekutiny v tkanivách: 1,5-2,0 kg
  • Zásoby tuku: 3,5 kg 
  • Celkovo: 13,6-14,5 kg
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  6. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  1. Arval Slovakia: Spoliehajú na nás firmy z kľúčových sektorov
  2. INEKO: Základná škola v Svätom Jure je najlepšia na Slovensku
  3. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  4. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  5. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  6. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  8. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  9. Hygge ako životný štýl
  10. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  1. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 42 392
  2. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 29 349
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 15 075
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 269
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 8 837
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 773
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 387
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 377
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 261
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 114
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Predseda vlády SR Igor Matovič, vľavo minister obrany SR Jaroslav Naď a minister zdravotníctva SR Marek Krajčí (všetci OĽaNO).

Vôbec ste si nevšimli, ako sa to zmenilo.

24. jan
Ilustračná fotografia.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 237-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala viac ako štyritisíc obetí. Na Slovensku prebieha plošné testovanie.

10 h
Dočasný šéf polície Peter Kovařík počas vypočúvania pred výborom.

Vo výbere sú už len Kovařík a Hamran.

7 h