SME
Sobota, 25. september, 2021 | Meniny má VladislavKrížovkyKrížovky

Pomóc! Som tehotná a priberám ako slon!

Pre PRIMAR.sk redakcia Naša Rodina.sk Dátum uverejnenia článku:  3. marec 2008 Každá tehuľka znáša svoje tehotenstvo inak. Kým jedna v prvých mesiacoch takmer nepriberie, pretože zvracia každý deň aj niekoľko krát a napína ju už z pohľadu

Pre PRIMAR.sk redakcia Naša Rodina.sk 
Dátum uverejnenia článku:  3. marec 2008

Každá tehuľka znáša svoje tehotenstvo inak. Kým jedna v prvých mesiacoch takmer nepriberie, pretože zvracia každý deň aj niekoľko krát a napína ju už z pohľadu na chladničku, druhá priberie už za niekoľko týždňov aj desať kíl.

Aká je vlastne hranica správneho priberania v tehotenstve a koľko čoho vlastne žena počas tehotenstva priberie?

Skúsenosti mamičiek sú naozaj rôznorodé. Ivane (24), bolo počas oboch tehotenstiev tak zle, že v prvých mesiacoch dokonca schudla. „Nemohla som prehltnúť ani sústo, zo všetkého ma napínalo. Nielen ráno, ale stále. Z polievky som mohla zjesť tak tri lyžice, z druhého jedla naozaj len minimum. Počas prvých troch mesiacov som schudla päť kíl,“ konštatuje.

Skryť Vypnúť reklamu

Ako vraví, napokon to bolo aj dobre: „Za ďalšie tri mesiace som tých päť kíl nabrala späť, pretože mi bolo stále lepšie. Úplne zle mi prestalo byť asi v siedmom mesiaci, vtedy som začala normálne jesť a pribrala ešte štyri kilo. Spolu to bolo za celé tehotenstvo deväť kíl, normálnu váhu som mala takmer ihneď po pôrode.“

 

Priberám ako slon

Denisa (31), také „šťastie“ nemala. „Vraj sa v tehotenstve nesmie pribrať veľa, a ja som už pribrala dosť. Ani veľa nejem, snažím sa zdravo stravovať, a len stále rastiem a rastiem... Musím to nejako spomaliť, ale ako???“

Dodáva, že už do 22 týždňa pribrala deväť kíl. „A čo potom? Veď bábo najviac rastie v posledných mesiacoch. Koľko kíl, preboha, budem potom mať?“ pýta sa.

 

Skryť Vypnúť reklamu

Čo je optimum?

Normy hovoria, že počas celého tehotenstva je optimálne pribrať 11 až 15 kilogramov. V prvom trimestri by to malo byť okolo 1 až 2 kg, v druhom 4 až 6, a v poslednom 3 až 5 kg. Najviac sa priberá približne v ôsmom mesiaci.

O koľko sa pohne ručička na váhe, je však naozaj individuálne. Niekto priberie 20 kg a ani okom nemrkne, niekto len osem a je v pohode. Pokiaľ však priberáte naozaj radikálne, je potrebné sa poradiť s vašim lekárom, a do jedálnička zaradiť oveľa viac ovocia a zeleniny, než polotovarov či narýchlo pripravených sendvičov. Aj keď totiž čakáte bábätko, neznamená to, že máte jesť za dvoch.

 

Čo koľko váži v tehotenstve:

  • Dieťa: 3,5 kg
  • Placenta: 0,7 kg
  • Plodová voda: 0,8 kg
  • Zväčšenie maternice: 1,0 kg
  • Zväčšenie pŕs: 0,4-0,8 kg
  • Nárast objemu krvi: 2,2 kg
  • Tekutiny v tkanivách: 1,5-2,0 kg
  • Zásoby tuku: 3,5 kg 
  • Celkovo: 13,6-14,5 kg
Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. „Prezlečte“ svoj domov! V móde je šetrenie peňazí aj prírody
  2. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
  3. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem
  4. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho
  5. Znalec slovenského brandy
  6. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
  7. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
  8. Školy sa znova môžu zapojiť do zberu starých mobilov
  9. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  10. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  1. Samočistiace vypínače chránia pred infekciami
  2. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  3. Hobbymarket OBI predstavil nový koncept predajne v Michalovciach
  4. Aktuálne radarové a slovenské hlásenia v autokamere?
  5. Tesco announces net-zero target of 2035 for its operations
  6. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  7. Lekárska prehliadka pre cudzincov je v Nitre, aj bez objednania
  8. Tento výťah si poradí aj s tým najužším schodiskom
  9. Rozšírená realita a ovládanie na diaľku
  10. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať?
  1. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi 6 869
  2. Ako môžu fajčiari pomôcť prírode? Úplne jednoducho 5 566
  3. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 4 834
  4. Prišli škrečky a Dedoles počíta tržby na desiatky miliónov 4 549
  5. Zateplenie strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 543
  6. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 530
  7. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im? 3 284
  8. Maurícius vás nenechá chladnými. Za akými miestami sa vybrať? 3 249
  9. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 2 965
  10. Jablone prekonali očakávania. O bývanie v Bytči je veľký záujem 2 818
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Hlasovanie poštou sa už začalo.

Otázky a odpovede o voľbách v Nemecku.


24 h
Ilustračné foto.

Časť D4/R7 sprístupnia o týždeň.


22 h
Miroslav Kollár na tlačovej konferencii po zvolení za predsedu strany Spolu.

Vo voľbách na sneme strany porazil Juraja Hipša.


TASR a 1 ďalší 12 h
Thajská vláda plánuje zriadiť centrum na boj proti neovereným správam na sociálnych médiách.

Dokedy sa chceme prizerať, ako nám lži na internete zabíjajú spoluobčanov?


Martin Klus 24. sep
Skryť Zatvoriť reklamu