SME
Utorok, 6. jún, 2023 | Meniny má Norbert

Pomóc! Som tehotná a priberám ako slon!

Pre PRIMAR.sk redakcia Naša Rodina.sk Dátum uverejnenia článku:  3. marec 2008 Každá tehuľka znáša svoje tehotenstvo inak. Kým jedna v prvých mesiacoch takmer nepriberie, pretože zvracia každý deň aj niekoľko krát a napína ju už z pohľadu

Pre PRIMAR.sk redakcia Naša Rodina.sk 
Dátum uverejnenia článku:  3. marec 2008

Každá tehuľka znáša svoje tehotenstvo inak. Kým jedna v prvých mesiacoch takmer nepriberie, pretože zvracia každý deň aj niekoľko krát a napína ju už z pohľadu na chladničku, druhá priberie už za niekoľko týždňov aj desať kíl.

Aká je vlastne hranica správneho priberania v tehotenstve a koľko čoho vlastne žena počas tehotenstva priberie?

Skúsenosti mamičiek sú naozaj rôznorodé. Ivane (24), bolo počas oboch tehotenstiev tak zle, že v prvých mesiacoch dokonca schudla. „Nemohla som prehltnúť ani sústo, zo všetkého ma napínalo. Nielen ráno, ale stále. Z polievky som mohla zjesť tak tri lyžice, z druhého jedla naozaj len minimum. Počas prvých troch mesiacov som schudla päť kíl,“ konštatuje.

SkryťVypnúť reklamu

Ako vraví, napokon to bolo aj dobre: „Za ďalšie tri mesiace som tých päť kíl nabrala späť, pretože mi bolo stále lepšie. Úplne zle mi prestalo byť asi v siedmom mesiaci, vtedy som začala normálne jesť a pribrala ešte štyri kilo. Spolu to bolo za celé tehotenstvo deväť kíl, normálnu váhu som mala takmer ihneď po pôrode.“

 

Priberám ako slon

Denisa (31), také „šťastie“ nemala. „Vraj sa v tehotenstve nesmie pribrať veľa, a ja som už pribrala dosť. Ani veľa nejem, snažím sa zdravo stravovať, a len stále rastiem a rastiem... Musím to nejako spomaliť, ale ako???“

Dodáva, že už do 22 týždňa pribrala deväť kíl. „A čo potom? Veď bábo najviac rastie v posledných mesiacoch. Koľko kíl, preboha, budem potom mať?“ pýta sa.

 

SkryťVypnúť reklamu

Čo je optimum?

Normy hovoria, že počas celého tehotenstva je optimálne pribrať 11 až 15 kilogramov. V prvom trimestri by to malo byť okolo 1 až 2 kg, v druhom 4 až 6, a v poslednom 3 až 5 kg. Najviac sa priberá približne v ôsmom mesiaci.

O koľko sa pohne ručička na váhe, je však naozaj individuálne. Niekto priberie 20 kg a ani okom nemrkne, niekto len osem a je v pohode. Pokiaľ však priberáte naozaj radikálne, je potrebné sa poradiť s vašim lekárom, a do jedálnička zaradiť oveľa viac ovocia a zeleniny, než polotovarov či narýchlo pripravených sendvičov. Aj keď totiž čakáte bábätko, neznamená to, že máte jesť za dvoch.

 

Čo koľko váži v tehotenstve:

  • Dieťa: 3,5 kg
  • Placenta: 0,7 kg
  • Plodová voda: 0,8 kg
  • Zväčšenie maternice: 1,0 kg
  • Zväčšenie pŕs: 0,4-0,8 kg
  • Nárast objemu krvi: 2,2 kg
  • Tekutiny v tkanivách: 1,5-2,0 kg
  • Zásoby tuku: 3,5 kg 
  • Celkovo: 13,6-14,5 kg
SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku?
  2. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu
  3. Myslite na zdravie močových ciest!
  4. Trápi vás únava alebo bolesti hlavy? Máme pre vás riešenie!
  5. Najskôr boli nitrianskymi kniežatami, potom uhorskými kráľmi
  6. Nový diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  7. Hlavná cena 25.000 eur. Kráľovská súťaž s pivom Krušovice
  8. Ak si teraz predplatíte mesačník INDEX, získate knihu zadarmo
  1. Čo priznali rodičia?
  2. Najskôr boli nitrianskymi kniežatami, potom uhorskými kráľmi
  3. Špecialisti na úspory vám bezplatne poradia
  4. Ostré videnie vďaka špeciálnym biometrickým šošovkám
  5. Nový diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  6. Hlavná cena 25.000 eur. Kráľovská súťaž s pivom Krušovice
  7. Tesco naplno spúšťa svoj Online Club
  8. Po košickom úspechu pobočka aj v Bratislave
  1. Čierne zlato zeme premenili v Lipanoch na aquaparkové potešenie 13 522
  2. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku 11 746
  3. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu 11 040
  4. Aká má byť hrúbka izolácie pri rekonštrukcii domu? 9 853
  5. Kúpa investičného bytu je aktuálne výhodnejšia aj vďaka bonusom 8 571
  6. Prečo sa oplatí nakupovať na online trhovisku? Poznáme dôvody 6 630
  7. Zuzana Vačková: Verím, že lásku ešte stretnem 5 941
  8. Dovolenkový raj kúsok za hranicami 5 935
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Toto Rusi ešte nezažili, hovorí generál John Allen.


11 h
Voda z Kachovskej priehrady zaplavila ulice.

Zhrnutie udalostí týždňa.


7 h

Bude Fero Joke robiť aj pred voľbami satirické videá o politike?


a 1 ďalší 4 h
Menštruačná chudoba je problém aj na Slovensku.

Ženy žijúce v chudobe zvažujú, či kúpiť vložky, alebo jedlo.


5. jún
SkryťZatvoriť reklamu