SME
Streda, 23. jún, 2021 | Meniny má SidóniaKrížovkyKrížovky

Diéta podľa krvných skupín: ste lovec, kočovník alebo pestovateľ?

Pre PRIMAR.sk redakcia Naša Rodina.sk Dátum uverejnenia článku:  2. február 2008 Odporúčame: Dedičnosť krvnej skupinyTip: Vyskúšajte si kalkulačku pre určenie dedičnosti krvnej skupiny Čo je svet svetom, ženy sa chcú páčiť. A keďže dnešný

Pre PRIMAR.sk redakcia Naša Rodina.sk 
Dátum uverejnenia článku:  2. február 2008


Odporúčame: Dedičnosť krvnej skupiny
Tip: Vyskúšajte si kalkulačku pre určenie dedičnosti krvnej skupiny

Čo je svet svetom, ženy sa chcú páčiť. A keďže dnešný svet vyžaduje štíhle a elegantné ženy, diét rôzneho druhu je neúrekom. K jedným z nich patrí aj diéta podľa krvných skupín, ktorá hovorí, že sa máte stravovať podľa toho, či boli vaši prapredkovia lovci, kočovníci alebo pestovatelia. Diéta podľa krvných skupín by mala pomôcť pri chudnutí, poruchách trávenia a bolestiach hlavy. Čo by ste počas nej mali jesť? To závisí od toho, akú krvnú skupinu máte.

Skryť Vypnúť reklamu

 

Krvná skupina A: Vaši predkovia boli pestovatelia

Táto krvná skupina vznikla v oblasti Ázie cca pred 20 000 rokmi. Jej nositelia boli chovateľmi a pestovateľmi. Podľa toho by sa aj mali stravovať: odporúča sa prirodzená strava bez umelých farbív, žiadne polotovary, proste čerstvé ovocie, zelenia. Mimoriadne vhodná je pre nich vegetariánska strava. Obmedziť by mali mäso (jeho konzumácia u nich vedie k zvýšeniu váhy, lebo organizmus má málo žalúdočnej šťavy, čo sťažuje trávenie), vajcia, mliečne výrobky a tuky. Veľmi je vhodná káva, ktorá podporuje tvorbu žalúdočnej šťavy.

Vyhnite sa týmto jedlám: baranina, kačka, šunka, pečeň, teľacina, slanina, bravčovina, mliečne výrobky, fazuľa, olivy, paprika, huby, kapusta, paradajky, banány, kokos, pomaranče, tekvica.

Skryť Vypnúť reklamu

Odporúčané jedlá: treska, sladkovodné ryby, sardinky, brokolica, repa, cibuľa, špenát, zelená fazuľka, šošovica, oriešky, ananás, slivky, grepy, hrozienka, káva.

 

Krvná skupina 0: Boli ste lovcami

Je najstaršia a základná krvná skupina. Vznikla pred 40 000 rokmi v oblasti Afriky. Jej predstavitelia sú odolní, osamelí ľudia, ktorí dobre znášajú fyzickú námahu a dokážu si poradiť v každej situácii. Ich hlavnou potravinou by malo byť mäso. Najlepšie im vyhovuje chudé biele mäso. Hydina a ryby.

Vyhnite sa týmto jedlám: šunka, bravčové mäso, slanina, mliečne výrobky, chlieb a výrobky z obilnín, špagety, kapusta, karfiol, huby, olivy, tekvica, orechy, oriešky, káva. Tráviacemu ústrojenstvu neprospievajú výrobky z obilnín.

Skryť Vypnúť reklamu

Odporúča sa konzumácia mäsa, lebo vysoká hladina žalúdočnej šťavy ho umožňuje ľahko stráviť. Odporúčané jedlá: hovädzie mäso, baranina, teľacina, sladkovodné ryby, brokolica, špenát, šalát, cibuľa, slivky, sódová voda.

 

Krvná skupina B: Vaši prapredkovia boli kočovníci

Krvná skupina B je typickou krvnou skupinou kočovníkov, ktorých telo pomerne efektívne spracováva živiny. Odporúčanými potravinami sú fermentované mliečne výrobky. Nevhodné potraviny sú biele mäso, obilniny. V redukovanej forme je prípustná konzumácia zeleniny a ovocia.

Odporúča sa konzumácia mliečnych výrobkov, mäsa a zelenej zeleniny. Kukurica, oriešky a obilie vedú k zvýšeniu telesnej hmotnosti. Odporúčané jedlá: treska, sladkovodné ryby, baranina, srnčie mäso, jogurt, tvaroh, polotučné mlieko, kozí syr, brokolica, repa, karfiol, fazuľa, paprika, banány, hrozno, slivky, ryža natural.

Vyhnite sa týmto jedlám: šunka, bravčové mäso, slanina, kurča, raky, šošovica, kukurica, olivy, paradajky, fazuľa, rebarbora, sódová voda, alkohol.

 

Krvná skupina AB: Ste moderný typ

Táto krvná skupina je najmladšia a najvzácnejšia. Vznikla spojením A a B a má ju iba 2-5 percent populácie. Vlastnia ju ľudia oduševnelí, vitálni, nervózni, odolní, úprimní, obľúbení, impulzívni, charizmatickí rebeli.

Vyhnite sa mäsu, jedzte mliečne výrobky, nekonzumujte kukuricu a výrobky z nej. Dobre vám neurobí ani kurča, slanina, hovädzie mäso, mlieko, maslo, huby, paprika, reďkovka, pomaranče, coca-cola, čaj, alkohol.

Odporúčané jedlá: morka, treska, tuniak, sladkovodné ryby, tvaroh, kozí syr, brokolica, karfiol, uhorky, hrozno, grepy, káva..

Tip: Viac a krvi a krvných skupinách sa dozviete v sekcii Krv, darovanie krvi

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. V centre Bratislavy vznikajú apartmány určené na predaj
  2. Kam patria rolky z toaletného papiera? Dávať dole etikety zo sklenených nádob?
  3. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania
  4. Vedci z BMC SAV vo vlakoch nový koronavírus nenašli
  5. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku
  6. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  7. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou
  8. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  9. Výber auta na lízing môže byť slobodnejší, ako ste si mysleli
  10. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  1. Koniec čakania na kuriéra
  2. Čo by som urobil inak, keby som znovu staval dom?
  3. Prvé mesiace 2021 vzrástol počet susedských sporov
  4. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  5. Václav Vydra: Ako nedostať pokutu v úseku kde je meraná rýchlosť
  6. Česi vynašli revolučné tričká, na ktorých nie je vidieť pot
  7. Holenie je umenie. A vy môžete byť jeho majstrom
  8. Od 1. septembra je predprimárne vzdelávanie povinné
  9. Nemecko-slovenská spoločnosť ETL/GR je už v desiatke najlepších
  10. Viete, prečo by nás mala zaujímať ochrana biodiverzity?
  1. Je lepšie zobrať si rozkladateľný obal alebo vytriediť plastový? 11 545
  2. Dovolenka v Chorvátsku: stavte na overenú a obľúbenú klasiku 8 640
  3. Dream job pre programátorov: Silicon Valley na Slovensku 6 968
  4. Stiahnite si stovky e-kníh 5 687
  5. Viete, čo jete, keď si kupujete pečivo dopečené v predajni? 5 402
  6. Developer Slnečníc postaví bývanie pri lese. S bazénom aj fitkom 3 781
  7. Crème de la crème po slovensky 3 259
  8. Nový Volkswagen Polo je najšikovnejšie malé auto 2 959
  9. Kde sa dá elektromobil nabiť a za koľko? Veľký prehľad nabíjania 2 806
  10. Ako ochrániť svoje peniaze pred infláciou 2 575
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Momentka zo zápasu Slovensko - Španielsko na EURO 2020 / 2021.

Čo sa udialo v zápase Slovensko - Španielsko na ME vo futbale?


Juraj Berzedi 3 h
Pablo Sarabia strieľa tretí gól Španielska v zápase proti Slovensku.

Hodnotenie hráčov.


Pavol Spál 3 h
Prezidentka SR Zuzana Čaputová.

Čaputová kritizuje opozíciu.


5 h
Medvede v Čavoji.

Ad: Šéf zásahového tímu pre medveďa hnedého: Strieľanie nič nerieši


Ján Mikuláš 22. jún