SME
Piatok, 22. január, 2021 | Meniny má ZoraKrížovkyKrížovky

Virtuálna anatómia - Samovyšetrenie prsníkov

Primar.sk v spolupráci s portálom health.sk pre vás pripravil fascinujúci svet ľudskej anatómie.  Tip: Pri prechádzaní jednotlivých obrázkov za pomoci modrých šípok pod obrázkom si všimnite žlté informačné body. Kliknutím na bod sa vám zobrazí

Primar.sk v spolupráci s portálom health.sk pre vás pripravil fascinujúci svet ľudskej anatómie.

Tip: Pri prechádzaní jednotlivých obrázkov za pomoci modrých šípok pod obrázkom si všimnite žlté informačné body. Kliknutím na bod sa vám zobrazí informácia o príslušnej lokalite. Pre prehrávanie interaktívnej anatómie musí byť na počítači nainštalový Flash media player.

Samovyšetrenie prsníkov

Príliš často je rakovina prsníka odhalená potom, čo sa rozšírila a zasiahla ostatné časti tela. Pravidelné samovyšetrenie prsníka je kľúčom k včasnému odhaleniu. Prsník je spravidla tvorený z tukového tkaniva a prsných žliaz. Prsné žľazy vyusťujú do mliekovodnej dutiny, ktorá ich spája s bradavkou. Počas tehotenstva sa prsné žľazy zväčšia, aby poslúžili k produkcii mlieka. Prsné žľazy sú tiež miestom, kde vzniká rakovina prsníka.

Existujú 3 bežné metódy samovyšetrenia. Všetky sú efektívne, ale môžete skúsiť každú z nich, aby ste videli, ktorá vám najviac vyhovuje. Bez ohľadu na to, ktorú metódu si vyberiete, cieľ toho vyšetrenia je ohmatať celú oblasť prnsíka, a všimnúť si akúkoľvek zmenu, ktorá sa objaví z mesiaca na mesiac. Váš prsník by mal byť mäkký a hladký, keď na neho tlačíte, ako extra pevný vankúš.

Líniová metóda zahŕňa použitie jemných brušiek vašich troch stredných prstov pohybujúc vo vertikálnej línii, začínajúc v oblasti podpazušia a pohybujúc dole pod prsník. Postúpte trošku vyššie a pomaly choďte naspäť. Toto vyšetrenie zopakujte hore a dolu po celom prsníku a v podpazuší.

Kruhová metóda zahŕňa pohyb 3 stredných prstov krúživým pohybom, začínajúc kontrolou vášho podpazušia a taktiež hornej oblasti hrude.

Posledná metóda zahŕňa hmatanie vášho prsníka v kline. Použite 3 stredné prsty a začnite vo vonkajšom okraji prsníka pohybujúc smerom k bradavke. Choďte naspäť k vonkajšiemo okraju a skontrolujte ďalšie kliny tkaniva. Zopakujte tento proces kým nepokryjete celý prsník. Ešte raz skontrolujte vaše podpazušie a tiež hornú oblasť hrude.

Pokiaľ si všimnete nejaké zmeny alebo objavíte hrčku alebo uzol, ktorý nahmatáte ako malý kamienok, mali by ste navštíviť vášho lekára čo najskôr.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  4. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  5. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  6. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  7. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  8. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  9. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  1. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  2. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  4. Hygge ako životný štýl
  5. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  6. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  7. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  8. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Pandémia presúva zákazníkov do online priestoru
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 34 657
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 33 669
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 12 978
  4. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 9 903
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 644
  6. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 471
  7. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 860
  8. Ohlúpli sme počas Covid roka? 6 596
  9. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 6 543
  10. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom? 4 465
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Ilustračná fotografia.

Denník SME odhadol, aký bude očkovací kalendár.

18 h
Plošné testovanie na Covid-19.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 233-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 3 894 obetí. Na Slovensku prebieha plošné testovanie.

6 h
DNES PÍŠE ELENA ELEKOVÁ

Na čom sa budeme smiať po pandémii

Elena Eleková

Som vďačná tým, ktorí nahrádzajú podráždenie a nenávisť radosťou.

20. jan