SME
Štvrtok, 17. október, 2019 | Meniny má Hedviga

Stuhnuté plece, Adhezívna kapsulitída

Príznaky Mierna bolesť pleca, ktorá sa postupne zhoršuje a stáva sa trvalou Stuhnutosť a ťažkosti pri pohybe Obmedzenie rozsahu pohybu ramenného kĺbu   Rizikové skupiny Tento zdravotný problém je častý u ľudí medzi 50. až 60.

Príznaky
  • Mierna bolesť pleca, ktorá sa postupne zhoršuje a stáva sa trvalou
  • Stuhnutosť a ťažkosti pri pohybe
  • Obmedzenie rozsahu pohybu ramenného kĺbu

 

Rizikové skupiny

Tento zdravotný problém je častý u ľudí medzi 50. až 60. rokom života. Ženy sú postihnuté častejšie ako muži, pričom cukrovka päťnásobne zvyšuje riziko vzniku.

 

Priebeh

Príčina vzniku „stuhnutého pleca“ (adhezívna kapsulitída) nie je známa. Ochorenie s rovnakým priebehom nepostihne nijaký iný kĺb. K rozvoju príznakov dochádza najčastejšie po drobnom úraze, ktorý vyvolá zápal. Poranený človek plece šetrí a nehýbe ním.

Dôjde k zjazveniu a vzniku zrastov, ktoré zmenšia kĺbové puzdro. Pohyb v bolestivom ramennom kĺbe sa zhoršuje. Bolesť opäť prinúti chorého plece viac šetriť, a tak sa postihnutie zhoršuje. V pokročilom štádiu je pohyb pleca úplne minimálny.

 

Čo robiť

Včasná a správna liečba bolesti a úrazov minimalizuje riziko zápalu a zrastov. Bolesti zmierni acylpyrín, ibuprofén alebo iné nesteroidné protizápalové lieky a ľadový obklad. Tento postup opakujte prvé dva dni každú druhú hodinu. Potom studený obklad vymeňte za teplý alebo ich navzájom striedajte.

Cvičenie a opatrný strečing sú nevyhnutnou súčasťou liečby. Ak cvičenie vyvolá bolesti, prilože ľad a vezmite si tabletku nesteroidného protizápalového lieku. Postupne zvyšujte rozsah pohybu. Ak bolesti a stuhnutosť trvajú dlhšie ako niekoľko dní, navštívte lekára.

 

Liečba

Vo väčšine prípadov príznaky ustúpia bez špeciálnej liečby. Cvičenie pod vedením fyzioterapeuta alebo rehabilitačného pracovníka obnoví pôvodnú pohyblivosť.

Vo vážnejších prípadoch sa robí manipulácia pri miestnom alebo celkovom znecitlivení. Nesteroidné protizápalové lieky zmierňujú bolesti a zápal.

V ťažko vyliečiteľných prípadoch sa zrasty prerušujú operáciou. Výkon sa zvyčajne robí artroskopicky z niekoľkých drobných prístupov, nie z klasického veľkého rezu.

 

Prevencia

Cvičenie zabraňuje vzniku zrastov. Injekcia kortikoidov aplikovaná priamo do kĺbu zmierni bolesti a zápal. Zároveň spomaľuje aj tvorbu zrastov.

 

UPOZORNENIE!

Usilujte sa o vyváženosť medzi odpočinkom a pohybom. Cez deň noste ruku v závese. Tri alebo štyri razy denne precvičte kĺb v celom jeho rozsahu.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  2. Aj s SUV môžete jazdiť ekologicky a ekonomicky
  3. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant
  4. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci
  5. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  6. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  7. Nestarnú, ale dozrievajú
  8. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie
  9. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  10. Rýchlejšie doma. Už čoskoro.
  1. Slováci sú chlebovým národom
  2. Ojazdené pneumatiky odovzdajte, šetríte tak životné prostredie
  3. Kedy je správny čas nasťahovať sa do novostavby?
  4. P3 začína na východe Slovenska s výstavbou parku
  5. Zľavnené študentské lístky na dopravu s ISIC už aj cez mobil
  6. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope
  7. Kto vyhrá súboj medzi prírodnými a syntetickými diamantmi?
  8. Otvorenie nového sídla DELTA sprevádzala virtuálna realita
  9. Podnikateľský úver, s ktorým ušetríte
  10. Limitovaná ponuka: balík SME.sk + DIGI GO so zľavou až 52 %
  1. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 13 931
  2. Čo na aute vymyslela žena a čo výrobca telefónov? 11 631
  3. Lidl je odteraz všade! Vitajte v Lidl e-shope 11 183
  4. Čo všetko dnes majú deti v mobiloch? Boli by ste prekvapení 10 989
  5. 5 rád Ľudmily Kolesárovej, ako napísať projekt a získať grant 10 273
  6. Výskumný park v Rakúsku zistil, ako sa býva najzdravšie 9 746
  7. Týmto trikom sa dajú v aute umiestniť tri autosedačky 9 150
  8. Vysokoškoláci zarobia už o 587 eur viac ako stredoškoláci 8 907
  9. Vyrába koláče pre celiatikov. Najobľúbenejšie zákusky prekvapia 7 697
  10. Luxusný hybrid za 22 900 eur. Nadpriemerný už v základnej výbave 7 449

Hlavné správy zo Sme.sk

V Gorile počuť šušťanie bankoviek aj stretnutia, ktoré spis nespomína

Nahrávka korešponduje so spisom zverejneným pred ôsmimi rokmi.

Ústredné postavy internetového spisu Gorila: Jaroslav Haščák, partner skupiny Penta, Anna Bubeníková, bývalá šéfka Fondu národného majetku za SDKÚ a Jirko Malchárek, bývalý minister hospodárstva za ANO.
Podcast Dobré Ráno
Píše Branislav Benčat

Čoho sa Haščák bojí

Kontakt s Pentou môže byť čoraz rizikovejší.

Nahrávka Gorily: Demokracia je na hovno systém, hovorí Haščák

Nahrávka zachytáva aj známe vyjadrenie Haščáka.

Spolumajiteľ investičnej skupiny Penta Jaroslav Haščák. Kauza Gorila je jednou z najväčších káuz Fondu národného majetku SR, ktorý zanikol o polnoci z 31. decembra 2015 na 1. januára 2016.