Príznaky Mierna bolesť pleca, ktorá sa postupne zhoršuje a stáva sa trvalou Stuhnutosť a ťažkosti pri pohybe Obmedzenie rozsahu pohybu ramenného kĺbu Rizikové skupiny Tento zdravotný problém je častý u ľudí medzi 50. až 60.
Príznaky Mierna bolesť pleca, ktorá sa postupne zhoršuje a stáva sa trvalou Stuhnutosť a ťažkosti pri pohybe Obmedzenie rozsahu pohybu ramenného kĺbuRizikové skupinyTento zdravotný problém je častý u ľudí medzi 50. až 60. rokom života. Ženy sú postihnuté častejšie ako muži, pričom cukrovka päťnásobne zvyšuje riziko vzniku.
PriebehPríčina vzniku „stuhnutého pleca“ (adhezívna kapsulitída) nie je známa. Ochorenie s rovnakým priebehom nepostihne nijaký iný kĺb. K rozvoju príznakov dochádza najčastejšie po drobnom úraze, ktorý vyvolá zápal. Poranený človek plece šetrí a nehýbe ním.
Dôjde k zjazveniu a vzniku zrastov, ktoré zmenšia kĺbové puzdro. Pohyb v bolestivom ramennom kĺbe sa zhoršuje. Bolesť opäť prinúti chorého plece viac šetriť, a tak sa postihnutie zhoršuje. V pokročilom štádiu je pohyb pleca úplne minimálny.
Čo robiťVčasná a správna liečba bolesti a úrazov minimalizuje riziko zápalu a zrastov. Bolesti zmierni acylpyrín, ibuprofén alebo iné nesteroidné protizápalové lieky a ľadový obklad. Tento postup opakujte prvé dva dni každú druhú hodinu. Potom studený obklad vymeňte za teplý alebo ich navzájom striedajte.
Cvičenie a opatrný strečing sú nevyhnutnou súčasťou liečby. Ak cvičenie vyvolá bolesti, prilože ľad a vezmite si tabletku nesteroidného protizápalového lieku. Postupne zvyšujte rozsah pohybu. Ak bolesti a stuhnutosť trvajú dlhšie ako niekoľko dní, navštívte lekára.
LiečbaVo väčšine prípadov príznaky ustúpia bez špeciálnej liečby. Cvičenie pod vedením fyzioterapeuta alebo rehabilitačného pracovníka obnoví pôvodnú pohyblivosť.
Vo vážnejších prípadoch sa robí manipulácia pri miestnom alebo celkovom znecitlivení. Nesteroidné protizápalové lieky zmierňujú bolesti a zápal.
V ťažko vyliečiteľných prípadoch sa zrasty prerušujú operáciou. Výkon sa zvyčajne robí artroskopicky z niekoľkých drobných prístupov, nie z klasického veľkého rezu.
PrevenciaCvičenie zabraňuje vzniku zrastov. Injekcia kortikoidov aplikovaná priamo do kĺbu zmierni bolesti a zápal. Zároveň spomaľuje aj tvorbu zrastov.
UPOZORNENIE!
Usilujte sa o vyváženosť medzi odpočinkom a pohybom. Cez deň noste ruku v závese. Tri alebo štyri razy denne precvičte kĺb v celom jeho rozsahu.
