SME
Nedeľa, 13. jún, 2021 | Meniny má AntonKrížovkyKrížovky

Stuhnuté plece, Adhezívna kapsulitída

Príznaky Mierna bolesť pleca, ktorá sa postupne zhoršuje a stáva sa trvalou Stuhnutosť a ťažkosti pri pohybe Obmedzenie rozsahu pohybu ramenného kĺbu   Rizikové skupiny Tento zdravotný problém je častý u ľudí medzi 50. až 60.

Príznaky
  • Mierna bolesť pleca, ktorá sa postupne zhoršuje a stáva sa trvalou
  • Stuhnutosť a ťažkosti pri pohybe
  • Obmedzenie rozsahu pohybu ramenného kĺbu

 

Rizikové skupiny

Tento zdravotný problém je častý u ľudí medzi 50. až 60. rokom života. Ženy sú postihnuté častejšie ako muži, pričom cukrovka päťnásobne zvyšuje riziko vzniku.

 

Priebeh

Príčina vzniku „stuhnutého pleca“ (adhezívna kapsulitída) nie je známa. Ochorenie s rovnakým priebehom nepostihne nijaký iný kĺb. K rozvoju príznakov dochádza najčastejšie po drobnom úraze, ktorý vyvolá zápal. Poranený človek plece šetrí a nehýbe ním.

Dôjde k zjazveniu a vzniku zrastov, ktoré zmenšia kĺbové puzdro. Pohyb v bolestivom ramennom kĺbe sa zhoršuje. Bolesť opäť prinúti chorého plece viac šetriť, a tak sa postihnutie zhoršuje. V pokročilom štádiu je pohyb pleca úplne minimálny.

 

Čo robiť

Včasná a správna liečba bolesti a úrazov minimalizuje riziko zápalu a zrastov. Bolesti zmierni acylpyrín, ibuprofén alebo iné nesteroidné protizápalové lieky a ľadový obklad. Tento postup opakujte prvé dva dni každú druhú hodinu. Potom studený obklad vymeňte za teplý alebo ich navzájom striedajte.

Cvičenie a opatrný strečing sú nevyhnutnou súčasťou liečby. Ak cvičenie vyvolá bolesti, prilože ľad a vezmite si tabletku nesteroidného protizápalového lieku. Postupne zvyšujte rozsah pohybu. Ak bolesti a stuhnutosť trvajú dlhšie ako niekoľko dní, navštívte lekára.

 

Liečba

Vo väčšine prípadov príznaky ustúpia bez špeciálnej liečby. Cvičenie pod vedením fyzioterapeuta alebo rehabilitačného pracovníka obnoví pôvodnú pohyblivosť.

Vo vážnejších prípadoch sa robí manipulácia pri miestnom alebo celkovom znecitlivení. Nesteroidné protizápalové lieky zmierňujú bolesti a zápal.

V ťažko vyliečiteľných prípadoch sa zrasty prerušujú operáciou. Výkon sa zvyčajne robí artroskopicky z niekoľkých drobných prístupov, nie z klasického veľkého rezu.

 

Prevencia

Cvičenie zabraňuje vzniku zrastov. Injekcia kortikoidov aplikovaná priamo do kĺbu zmierni bolesti a zápal. Zároveň spomaľuje aj tvorbu zrastov.

 

UPOZORNENIE!

Usilujte sa o vyváženosť medzi odpočinkom a pohybom. Cez deň noste ruku v závese. Tri alebo štyri razy denne precvičte kĺb v celom jeho rozsahu.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  2. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  3. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  4. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány?
  5. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  6. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie
  7. Od zmesi plynov po sofistikovanú kvapalinu
  8. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov
  9. Počuli ste už o zelenej hypotéke? Ušetríte s ňou až trikrát
  10. Tipy a triky na spracovanie letného ovocia
  1. Pečeň je priamo zodpovedná za stav vášho imunitného systému
  2. Ako kedysi vyzerali bratislavské mýta? Bol tam cintorín aj sady
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi
  4. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020?
  5. P. Lednický: Koronavírus tu už zostane, musíme si na to zvyknúť
  6. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány?
  7. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame
  8. Prešovský McDonald’s podržal zamestnancov počas pandémie
  9. Hrajte futbal ako Valábik! Lopty rozdáva po celom Slovensku
  10. Medzi zateplením minerálnou vlnou a PUR penou sú veľké rozdiely
  1. Sme vodná veľmoc a napriek tomu vody dovážame 10 442
  2. Počuli ste už o zelenej hypotéke? Ušetríte s ňou až trikrát 8 649
  3. Desať hotelov v destináciách, ktoré sú toto leto favoritmi 8 601
  4. 4 veci, ktoré potrebujete vedieť o bezpečnosti elektromobilov 8 538
  5. Dnes ma živí instagram, hovorí bývalá tanečníčka Katarína Jakeš 8 361
  6. Málokto im verí. Prekvapia Slováci na futbalovom EURO 2020? 8 092
  7. Tostov palác - moderné bývanie s atmosférou historických Košíc 7 787
  8. Ako sa z nenásytných Bödörovcov stal symbol oligarchie 7 737
  9. Čo robiť v Tatrách, keď počasie pokazí plány? 7 070
  10. Obľubovali ste termínované vklady? Spoznajte alternatívy 6 599
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Voľby by vyhral Hlas.


53m

Slovenský lekár je priamo na EURO 2020.


Michal Šášky a 2 ďalší 6 h
Spolumajiteľ spoločnosti Compass Slovakia Zoltán Berghauer

Rozširujú výrobu aj na Slovensku.


11. jún
Ilustračné foto.

PCR testy na Slovensku odhalili viac ako 391-tisíc nakazených koronavírusom. Pandémia Covid-19 si vyžiadala 12 439 obetí.


a 3 ďalší 14 h

Neprehliadnite tiež

Ilustračné foto.

Objasnili úlohu doteraz neznámeho proteínu s označením FAM110A.


TASR 9. jún
Liek Aduhelm.

Za posledných takmer 20 rokov nebol na liečbu schválený žiaden iný nový liek.


TASR 7. jún
Kŕčové žily zvykne sprevádzať pocit ťažkých nôh, pálenie, tŕpnutie či nočné kŕče v nohách.

Kŕčové žily sa v lete zvyknú zhoršovať.


7. jún

Má extrémne nízky obsah kalórií.


7. jún