Väčšinou to riešime užitím tablety proti bolesti. Mali by sme si uvedomiť, že síce môže zabrať, ale príčinu bolesti neodstráni. Najmä, ak bolesti pretrvávajú dlhšie obdobie, mali by sme navštíviť lekára.
Príčiny môžu byť rôzne a je ich niekoľko desiatok. Často túto bolesť spôsobujú stresy, zvýšené nervové vypätie alebo aj prechladnutie, spojené so zápalom dutín. Nie je zriedkavosťou, že upozorňuje na inú vážnejšiu chorobu. Najčastejšie však súvisí so stresom, zvýšeným nervovým vypätím – napríklad pri hádkach.
Keď sa vám bolesť po vymiznutí účinku lieku opäť vracia alebo ešte zhoršuje, počas ďalších približne troch dní, skúste definovať druh a presné miesto bolesti (môže byť napríklad bodavá, tupá, pulzujúca atď.), je najvyšší čas obrátiť sa na lekára. V prípade, že okrem bolesti hlavy pociťujete aj iné príznaky zmeny zdravotného stavu (vracanie alebo napínanie, zvýšená až vysoká telesná teplota, silné pocity úzkosti, točenie hlavy, horšia orientácia, zmena videnia, sluchu, strata rovnováhy...), vyhľadajte lekársku pomoc čo najskôr.
Väčšinou však bolesť hlavy spôsobujú iba drobné zmeny - meteorologické zníženie tlaku vzduchu alebo prudká zmena počasia. Hlava nás môže bolieť aj z nedostatku čerstvého vzduchu. Náš mozog je mimoriadne citlivý na nedostatok kyslíka. Už i nepatrné zníženie obsahu tohto prvku v krvi, ktorá ňou zásobuje mozog, môže upozorňovať bolesťou na jeho nedostatok. V tomto prípade je pomoc jednoduchá – vyvetranie miestnosti alebo prechádzka na čerstvom vzduchu.
Ďalšou menej závažnou príčinou bolesti hlavy môže byť preťažený žalúdok ťažkým jedlom alebo veľkým množstvom jedla. To spôsobí zosilnenie prietoku krvi, a tým poklesne do istej miery tlak krvi v cievnej sústave. Mozog je menej prekrvovaný ako za normálnych okolností. Okrem toho, ťažko stráviteľná strava spravidla obsahuje aj veľa cudzorodých súčastí, ktoré môžu byť pre telo škodlivé. Ich prítomnosť v organizme sa môže potom prejaviť aj bolesťami hlavy. Takáto bolesť je, samozrejme, dočasná a po tráviacich problémoch, prejde.
Vážnejšie príčiny bolesti hlavy môže spôsobiť prievan, prechladnutie, ktoré je neraz spojené so zápalom očných spojoviek alebo stredného ucha. Príznaky prechladnutia všetci dobre poznáme, takže tento druh bolesti hlavy nie je ťažké definovať.
Horšie stavy sú v prípadoch, keď je bolesť hlavy spojená so zmenami zdravotného stavu – ako je uvedené vyššie. Takéto stavy môžu ohroziť nielen naše zdravie, ale aj život. Neraz môže ísť o reakciu na prudké zvýšenie tlaku krvi, ktoré je veľmi nebezpečné, najmä v prípadoch ak trpíte permanentne zvýšeným tlakom, alebo o upchatie cievy. Obe príčiny sú sprevádzané aj ďalšími príznakmi, v týchto prípadoch je potrebné neváhať a vyhľadať pomoc ihneď. Vysoký tlak môže spôsobiť aj mozgovú alebo srdcovú porážku. Keď pociťujete popri bolestiach hlavy veľkú úzkosť, depresiu a strach, môže ísť o psychické, resp. psychosomatické ochorenie alebo poruchu, pri ktorých je potrebné navštíviť psychiatra.
Ďalším vážnym ochorením, ktoré môže súvisieť s bolesťou hlavy, je meningitída – zápal mozgových blán. Tiež je spojené s radom iných príznakov – stuhnutie šije (nedokážete v polohe ležmo úplne predkloniť hlavu, krčíte sa do prenatálnej polohy, zvýšená telesná teplota, vracanie alebo napínanie). V tomto prípade je nevyhnutná hospitalizácia.
Veľmi dôležité a neraz zanedbávané je vyhľadanie lekárskej pomoci po úraze. Aj keď máme pocit, že je všetko v poriadku, keď utrpíme úraz, pri ktorom sme sa nevyhli nárazu hlavou na nejakú prekážku, je potrebné náš stav odborne vyšetriť a skontrolovať.
Aby sme predišli bežným bolestiam hlavy, stačí keď budeme venovať pozornosť svojej životospráve – strave, pohybu na čerstvom vzduchu, relaxácii, ktorá nás dokáže zbaviť stresu a v neposlednom rade pitnému režimu.
