SME
Utorok, 28. jún, 2022 | Meniny má Beáta

Tráviace ťažkosti

Príznaky Ostrá alebo pálivá bolesť v nadbruší a na hrudníku Nadúvanie, grganie a počuteľná peristaltika Zriedkavejšia je strata chuti do jedla, nevoľnosť, plynatosť, zápacha alebo hnačka   Rizikové skupiny Zažívacie ťažkosti

Príznaky
  • Ostrá alebo pálivá bolesť v nadbruší a na hrudníku
  • Nadúvanie, grganie a počuteľná peristaltika
  • Zriedkavejšia je strata chuti do jedla, nevoľnosť, plynatosť, zápacha alebo hnačka

 

Rizikové skupiny

Zažívacie ťažkosti (dyspepsie) sú veľmi bežné. Príčina, ktorá ich vyvoláva, je často neidentifikovateľná. Môžu sprevádzať iné žalúdočné choroby, napr. vredy, zápaly a rakovinu, prípadne ochorenia žlčníka. Nie je však dokázané, či sú uvedené choroby skutočnou príčinou zažívacích ťažkostí. Nemalú úlohu tu zohráva aj stres, napätie a depresia. Jednou z príčin môže byť aj neúmyselné hltanie vzduchu (aerofágia). Vyskytuje sa u ľudí, ktorí často vzdychajú, žujú, hovoria pri jedle a hryzú potravu s otvorenými ústami. Častejšou príčinou však býva neurotická porucha. Ťažkosti spôsobuje aj strava s vysokým obsahom tukov. K ďalším príčinám patria potravinové alergie, fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu a kofeínových nápojov.

 

Priebeh

Typickým príznakom je pálivá bolesť v nadbruší a na hrudníku, ktorá sa ponáša na pálenie záhy. Niekedy ťažkosti po jedle ustúpia, inokedy sa zhoršia. Niektorí ľudia sa sťažujú na pocity plnosti a nafúknuita, hoci zjedli iba malé množstvo stravy. K ďalším príznakom patrí nevoľnosť, nadúvanie a strata chuti do jedla.

 

Čo robiť

Ak lekár nemôže odhaliť príčinu vašich ťažkostí, usilujte sa vypozorovať, čo u vás pôsobí ako vyvolávajúci faktor. Stres? Obavy či depresie? Hltáte vzduch pri jedle a hryziete s otvorenými ústami? Zhorušuje sa vám stav po niektorých jedlách, najmä po mastných a mlieku? Fajčíte a pijete veľa alkoholu? Keď zistíte príčinu, pokúste sa ju odstrániť a sledujete, či sa ťažkosti zmiernia.

 

Liečba

Väčina tráviacich ťažkostí sa označuje ako funkčná dyspepsia. Nezistí sa vyvolávajúca príčina a lekár zvyčajne ubezpečuje, že to nie je nič vážne. Takéto konštatovanie môže viesť k obojstrannej nedôvere a frustrácii. V niektorých prípadoch môžu žalúdočné problémy zmierniť antacidá, inokedy sa používajú histamínové blokátory, ktoré znižujú produkciu žalúdočnej kyseliny. Upokojujúce prostriedky a antidepresíva pomáhajú pri strese a nervozite.

 

Prevencia

Usilujte sa eliminovať stres alebo aspoň zlepšiť techniky jeho zvládnania. Vyhýbajte sa smaženým a iným mastným jedlám. Veďte si stravovací denník a pomocou neho sa snažte zistiť, ktoré jedlá vám vyvolávajú ťažkosti. Ak zistíte, že hlavným problémom je plynatosť, vylúčte zo svojho jedálneho lístka cibuľu, fazuľu, kapustu a ďalšie potraviny spôsobujúce nadúvanie.

Jedzte častejšie v malých dávkach a jedlo dôkladne požujte so zatvorenými ústami. Obmedzte fajčenie, pitie alkoholu, najmä pred jedlom a po ňom, konzumáciu kofeínových nápojov a kávu. Všetky uvedené potraviny môžu spôsobovať problémy.

 

UPOZORNENIE

Tráviace ťažkosti, ktoré sa objavia po príchode do exotických krajín, môžu byť spôsobené parazitickými infekciami, napr. giardiázou alebo fambliázou. Informujte lekára o nedávnych cestách, táborení v prírode alebo o možnej konzumácii kontaminovanej vody.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu
  2. Spacák na kozmetiku?
  3. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  4. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete
  5. IMMOFINANZ pokračuje v úspechoch nájomných zmlúv aj v roku 2022
  6. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME
  7. Nalaďte sa na svoje mladšie ja s rádiom Vlna
  8. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku
  1. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  2. Na západnom Slovensku napreduje modernizácia elektrickej sústavy
  3. Na západnom Slovensku napreduje modernizácia elektrickej sústavy
  4. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  5. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  6. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  7. Danube InGrid zvyšuje stabilitu elektrizačnej sústavy
  8. Danube InGrid zvyšuje energetickú stabilitu aj v Bratislave
  1. Analytik Horňák: Niektorí výrobcovia budú musieť znížiť ceny 17 096
  2. Štyri veci, vďaka ktorým lepšie zvládnete infláciu 10 510
  3. Djerba: odlišná príchuť dovolenky v Tunisku 8 198
  4. Toto sú výhody, ktoré majú prémioví predplatitelia na SME.sk 3 929
  5. 91 kreslených správ o Slovensku, Ukrajine a celom svete 3 528
  6. Čítajte odomknuté články na mobile, počítači a aj v tablete 3 518
  7. Vyhrajte letnú dovolenku s víkendovým vydaním denníka SME 3 041
  8. Máte v hľadáčiku dovolenku v Turecku? Táto inšpirácia padne vhod 1 212
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu