SME
Pondelok, 18. január, 2021 | Meniny má BohdanaKrížovkyKrížovky

Psychika "čerstvej" matky

Článok bol uverejnený so súhlasom babetko.sk  Šťastie zvané dieťa Dieťa uzrelo svetlo sveta: narodil sa človek! Dieťa je už konečne tu! Prišla veľká chvíľa! Na námahu pri pôrode žena rýchlo zabudne a väčšina matiek prežíva šťastie s dieťatkom

Článok bol uverejnený so súhlasom babetko.sk 

Šťastie zvané dieťa

Dieťa uzrelo svetlo sveta: narodil sa človek! Dieťa je už konečne tu! Prišla veľká chvíľa! Na námahu pri pôrode žena rýchlo zabudne a väčšina matiek prežíva šťastie s dieťatkom v náručí. Takto naozaj prichádza skutočné šťastie? Je to také jednoduché, zriecť sa doterajšieho spôsobu života a vedieť sa hneď tešiť z toho nového? Pociťuje každá žena ihneď radosť, keď sa dozvie že čaká dieťatko?

V okamihu, keď sa žena dozvie o svojom tehotenstve, je vznikajúci život ešte taký maličký, že ho vidieť nanajvýš ako malý bod na sonografe. A z tejto malej bodky bude človek. Nastávajúca matka začne s týmto stvorením nadväzovať kontakt. Hovorí sa: „Nosí dieťa pod srdcom“. Srdce ako miesto citov? Prirodzene. Väčšina žien sa už pred pôrodom rozpráva so svojím počatým dieťatkom.

Najprv si ženy tehotenstvo môžu všímať na základe zmien vlastného tela. Neskôr pociťujú budúce matky prvé pohyby dieťaťa. Teraz má už aj nastávajúci otec príležitosť pocítiť svoje dieťa, dotknúť sa ho, nadviazať s ním prvý kontakt. A potom príde pôrod. Veľká chvíľa v živote ženy. Tou chvíľou sa z bezstarostnej mladej ženy stáva matka, zodpovedná za svoje dieťa. Pôrod dieťaťa môže takmer každá matka zaradiť medzi svoje najväčšie úspechy a životné zážitky. Žena prežíva pred, počas i po pôrode rôzne silné emócie. Pokiaľ budete mať s pôrodom dobrú skúsenosť, snažte sa zachovať si svoje spomienky na vždy. Pokiaľ pôrod neprebehol podľa vašich predstáv, je úplne normálne, že môžete prežívať pocity sklamania, ľútosti, ba aj hnev. Nejaký čas sa s nimi zaoberajte, porozprávajte o nich partnerovi, rozprávajte sa o nich s rodinou, s priateľmi, alebo svoje pocity rozoberte s lekárom. Po krátkom čase sa snažte na všetky negatívne pocity zabudnúť, prestaňte na ne myslieť veď môžete byť právom na seba pyšná: Dala ste život dieťaťu!

 

Psychika "čerstvej" matky

Po príchode z pôrodnice sa môže zdať mnohým matkám, že skutočnosť, že majú dieťa nie je pravdivá, že je to len akási ilúzia, akoby im to dieťa bolo len na čas niekým požičané. Zároveň je úplne bežné, že matky sa necítia byť dostatočne pripravené na svoju novú rolu. Očakávali, že pri starostlivosti o dieťa budú vedené svojím inštinktom a sú prekvapené, že všetko sa nedeje prirodzene, automaticky. Veľmi rýchlo každá matka zistí, že dieťa nie len že vyžaduje viac práce ako si predstavovala, ale že príchod dieťaťa zmení celý všedný deň. Je to nový úsek života – pre dieťa, pre rodiča, a aj pre manželstvo. U žien nastáva zvýšené riziko psychických chorôb. V prvých troch mesiacoch po pôrode sa niekedy objavujú ťažké depresie. Tie je však nutné odlíšiť od krátkodobej zvýšenej citovej nevyrovnanosti, ktorá sa vyvinie do desiatich dní po pôrode. Dôležitý vplyv na to, ako sa matka vyrovná s nárokmi novej situácie, majú reakcie otca. Ak prejavuje otec radosť z dieťaťa, hoci to nie je vytúžený chlapec, pomáha matke so starostlivosťou o dieťa a domácnosť, prispôsobovanie matky novej situácii je rýchlejšie a bez väčších obtiaží. Ako sa k matke správajú babičky a ostatná rodina je tiež rozhodujúce. Čím väčšia je podpora okolia, tým lepšie novú situáciu matka znáša. Pokiaľ však prejde citová nevyrovnanosť do popôrodnej depresie, čo sa prejaví stratou chuti do jedla, celkovou citovou otupenosťou, stratou záujmu o okolie, keď matka pociťuje prítomnosť dieťaťa ako svoju neprekonateľnú príťaž, v takom prípade je nutné riešiť tento matkin stav s lekárom. Je to dôsledok hormonálnej nerovnováhy, dochádza k nemu zo zdravotných dôvodov a matka by sa mala liečiť.

Každá budúca matka i jej okolie, by mali byť na zvýšenú popôrodnú citlivosť a emočnú nestabilitu pripravené už počas predpôrodnej prípravy. Je treba vedieť, že sú spôsobené mnohými faktormi a nemusia byť prejavom osobnej neschopnosti alebo problémov v manželstve. Matky potrebujú uistenie, že v ich novej roli dostanú podporu a úctu od okolia. Tak sa pocity neistoty rýchlo zmenia na pocity šťastia a radosti z dieťatka.

 

Čas pre seba

Materská dovolenka je nielen časom rastúceho láskyplného citu k dieťaťu , ale tiež časom našej osobnostnej premeny ženy v matku, a predstavuje aj stretávanie sa s novými starosťami a domácimi povinnosťami. Tieto domáce povinnosti sa musíme naučiť zvládať a organizovať tak, aby sme sa s nimi nezahltili a mali predovšetkým čas na svoje dieťa. Tu nám pomôže, ak sa naučíme racionálne sa rozhodnúť, čo je v danej chvíli podstatné a čo nie. Tiež by sme mali hneď od začiatku nechať podieľať sa na výchove nášho potomka aj otca. Jeho pomoc by nemala spočívať iba v pomoci v domácnosti, ale skôr v samotnom staraní sa o dieťa. Lepšie sa tak s dieťaťom zžije a porozumie mu. Mieru tejto pomoci však musíme posudzovať reálne vzhľadom k pracovnému vyťaženiu manžela a podľa individuálnych možností rodiny.

Avšak, kvôli tomu, že je tu niekto ďalší, o koho sa treba starať, naše dieťa, nemala by žiadna matka prestať sa starať sama o seba. Je dôležité, aby aj naďalej chodila do spoločnosti, schádzala sa s priateľmi a venovala sa činnostiam, ktoré ju zaujímajú a napĺňajú. Prirodzené je, že sa to nedá hneď po príchode z pôrodnice.

Ale matky: Neizolujte sa s dieťaťom v domácnosti! Nedostatok spoločenského kontaktu vyvoláva malichernú sústredenosť na domáce problémy. Je dôležité, aby matka, primerane k veku a potrebám dieťaťa, udržiavala kontakt so svojimi priateľmi, aj keď to bude len príležitostným telefonátom či e-mailom. Strata starých priateľstiev môže navodiť pocit, akoby ste stratili aj časť svojej minulosti.

Taktiež je vhodné, aby sa mladá matka nebála osloviť iné matky, kedykoľvek sa k tomu naskytne príležitosť. Obdivujte ich dieťatko, spomeňte niečo, čo máte spoločné a rozhovor sa rozbehne, ani nebudete vedieť ako. Tieto stretnutia určite budú obohacujúce ako pre matku, tak aj pre dieťa. Dobrou príležitosťou na nadviazanie nových kontaktov s matkami z vášho okolia sú materské centrá, ktoré nielen ponúkajú možnosť k neformálnym stretnutiam, ale organizujú sa v nich aj rôzne kurzy, ktoré často vznikajú z iniciatívy iných matiek. Aj vy sama môžete časom pre ostatné matky organizovať nejakú činnosť a tak sa pracovne realizovať bez toho, aby ste dieťa museli nechať „niekomu na starosti“.

Nedávajte dieťa príliš často do mimorodičovskej starostlivosti. Sú to v prvom rade rodičia, ktorí majú byť pre dieťa hlavnými osobami. Babičky a dedkovia život dieťaťa veľmi obohacujú. Ich životný nadhľad daný skúsenosťami, trpezlivosť, láskavosť, ich rozprávania sú pre dieťa ďalším cenným zdrojom poznania a lásky. Ich pomoc by však nemala suplovať rodičovské povinnosti. Prehnaný záujem o dieťa môže potom vyvolávať rivalitu medzi rodičmi a prarodičmi, súperenie o jeho priazeň a prípadné negatívne prejavy dieťaťa sa potom často zvádzajú na výchovné chyby tej alebo onej strany.

Možno práve prežívate krásne obdobie čakania na svoje dieťa a tešíte sa, možno sa ešte len chystáte rozšíriť svoju rodinu, možno už máte „reprodukčnú povinnosť“ šťastne za sebou. Ako je ľudstvo samo, tak stará je história biologickej schopnosti udržiavať rod. Táto schopnosť nie je však daná každému. No napriek desivým skutočnostiam, ktoré nám prináša každodenný život, predsa aj dnes sa konajú zázraky – napríklad zázrak života. Každý pôrod je malý zázrak, každý jedinec je zázračné dielo. Mama a otec sú spoluautormi tohto diela a treba, aby si zachovali pozitívny prístup k celému rodičovstvu, pretože iba tak sa stanú dobrými rodičmi, sebavedomými, schopnými a výkonnými ľuďmi vo všetkých aspektoch života.

 

 Predchádzajúca téma
Materstvo ako zmena

 Nasledujúca téma
Zápal prsníkovej žľazy, mastitída

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  2. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  4. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  5. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku
  7. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur
  8. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká?
  9. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie
  10. Oktagon 20: Pikantné súboje prinesú aj zápas o titul!
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  2. MATADOR Group mení vizuálnu identitu značky
  3. Fokus očná optika sa stala exkluzívnym partnerom značky Nikon
  4. Turizmus za účelom estetickej chirurgie v čase pandémie
  5. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku
  6. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov
  7. Akčný výpredaj v PLANEO Elektro – to sú ceny nižšie až o 60 %!
  8. Zima v koži atopika: aká je starostlivosť o pokožku s ekzémom?
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka?
  10. Zákazníkov čoraz častejšie zaujíma pôvod výrobkov, ktoré kupujú
  1. Už iba dnes si môžete predplatiť SME.sk na rok len za 28 eur 21 118
  2. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 16 073
  3. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 8 341
  4. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 463
  5. Historická revue: Kam sa podeli Kumáni, Valasi a iné etniká? 7 209
  6. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 070
  7. Nakupujete online? Toto potrebujete vedieť 6 405
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 6 245
  9. Kvalitnej hydiny je na pultoch stále menej. Čo vlastne kupujeme? 6 117
  10. Kuba si turistov omotá okolo prsta. Miesta, ktoré musíte vidieť 5 878
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Testovanie začne už v pondelok. Dokedy sa treba otestovať a čo sa zmení?

Testovanie si vo februári zopakujú najhoršie okresy.

Igor Matovič.
Dobré ráno

Dobré ráno: Dotácie na rodovú rovnosť rozdali čudne

Ministerstvo rozdávalo viac ako 21-tisíc eur.

Komentár Zuzany Kepplovej

Hluchá linka, nefunkčná appka

Keď štát rieši násilie v rodinách.

Zuzana Kepplová.
Dave Grohl z kapely Foo Fighters, ktorá 5. februára vydáva nový album.