SME
Nedeľa, 25. október, 2020 | Meniny má AurelKrížovkyKrížovky

Ochladenie vyvoláva choroby - peniaze alebo zdravie?

Výrazné ochladenie, ktoré v týchto dňoch nastalo, prináša aj rastúci počet pacientov pred ambulanciami praktických lekárov. Podobná situácia sa opakuje každoročne. Virózy a chrípkové ochorenia sa relatívne ľahko šíria a ohrozený môže byť každý.

Chyby však robíme aj my sami.

Náhle alebo výraznejšie ochladenie negatívne vplýva nielen na chorých, ale aj na ľudí s dobrou imunitou. Najväčšie ohrozenie znamená prechod z tropických horúčav do jesenného počasia, tomu sme sa však tento rok vyhli. Napriek tomu súčasné ochladenie môže znamenať ohrozenie nášho zdravia, najmä, keď sa mu neprispôsobíme. Najväčšie chyby robíme pri obliekaní sa – sme nastavení na relatívne teplé jesenné počasie a podľa toho sa aj obliekame. Keď sa prudko ochladí, väčšina z nás túto zmenu do svojho šatníka neprenesie hneď. Je bežné, že napríklad v lete, aj keď sa ochladí pod 20 stupňov chodievame v krátkych rukávoch aj naďalej - snáď kvôli ročnému obdobiu. V zime zase aj pri teplotách nad desať stupňov nosíme najteplejšie svetre, kožuchy a teplé vetrovky.

Skryť Vypnúť reklamu

Aj teraz nosíme naďalej to, na čo sme zvyknutí a teplé oblečenie vyťahujeme len pomaly. Pritom už len krátke vystavenie sa chladu v nevhodnom odeve môže spôsobiť zníženie imunity alebo iné ohrozenie nášho zdravia. Ľahšie „chytíme“ virózu, či chrípku, telo sa bráni s väčšími problémami.

Keď sa cítime chorí, mali by sme si uvedomiť, že užívanie antibiotík nie je vždy potrebné. Okrem toho, že niektoré druhy chorôb, napr. nekomplikovaná chrípka si liečbu antibiotikami spravidla nevyžadujú (mnohokrát stačí horúci čaj, dostatok tekutín, veľa vitamínov a ochorenie poriadne vyležať), ich časté užívanie môže spôsobiť závažné problémy. Medzi ne patria napríklad alergie na lieky, oslabenie imunity a podobne. Mnohí praktickí lekári ich, žiaľ, zvyknú predpisovať ako na bežiacom páse, často aj bez toho, aby nás poriadne vyšetrili.

Skryť Vypnúť reklamu

Chybu, samozrejme, robia aj pacienti, ktorí si sami ordinujú antibiotiká z domácich zásob a navyše chodia do práce. Málokto pri prvých náznakoch ochorenia zostane doma, väčšinou si naordinujeme „posteľný“ režim, až keď nás choroba poriadne drapne. Veď kto by chcel zostať na PN-ke? Samozrejme, ide nám viac o peniaze ako o vlastné zdravie. Pritom si neuvedomujeme, že ak takéto „slabšie“ ochorenia prechodíme, môže sa vrátiť a často sa vracia v ťažšej forme, dokonca môže oslabiť aj funkciu niektorých orgánov.

Mnohé virózy majú podobný priebeh ako chrípkové ochorenie – bolesti svalov, hrdla, celková slabosť, pokašliavanie, nádcha, môžu byť však nebezpečnejšie. Globálne platí pravidlo, že liečba antibiotikami je potrebná až vtedy, keď nám vystúpi teplota nad 38 stupňov. Nie sme však všetci rovnakí, preto by liečbu mal stanoviť lekár po zvážení nášho celkového stavu. V prípadoch podozrenia na virózu sú vhodné aj kultivačné vyšetrenia, na základe ktorých nám lekár môže veľmi presne stanoviť účinnú liečbu. Dôležité však pri liečbe antibiotikami je dodržiavanie niekoľkých pravidiel. A to najmä: napriek tomu, že po niekoľkých dňoch sa cítime takmer zdraví, v liečbe pokračujeme podľa pokynov lekára, dodržiavame pitný režim, a najmä – ležíme.

Skryť Vypnúť reklamu

V chladnejšom počasí si však prestávame uvedomovať potrebu piť množstvo vhodných nápojov – čaju, minerálok, vody. Napriek tomu, že ich potrebu necítime tak, ako počas horúčav, naše telo nemôže bez nich kvalitne fungovať. Práve dodržiavanie pitného režimu je jedným z potrebných preventívnych opatrení pred ochoreniami, najmä virózami, a to aj v chladnejšom počasí, pretože pomáha organizmu prečisťovať sa. Okrem čajov a vody patria medzi najvhodnejšie doplnky pitného režimu najmä v tomto období teplé polievky. Mnohí sa ich vzdávame a obedujeme len hlavný chod – či už kvôli nedostatku času, hladu alebo z nejakých iných dôvodov. Polievky však okrem toho, že prehrievajú a zavodňujú organizmus, veľmi pozitívne pôsobia aj na tráviaci systém a pripravia telo na konzumáciu hlavného chodu.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  7. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  8. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  9. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  10. Zelená Bratislava
  1. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  2. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  3. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  4. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  5. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  6. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  7. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  8. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  9. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 19 954
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 17 163
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 284
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 504
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 11 786
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 182
  7. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 11 037
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 810
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 172
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 974
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Pilotné testovanie prekonalo očakávania, hovorí Matovič (minúta po minúte)

Celkový počet nakazených na Slovensku dosiahol číslo 43 843. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 159 obetí.

Premiér Igor Matovič (vľavo) a minister vnútra Roman Mikulec počas sobotňajšej návštevy Tvrdošína.

Arcu žaluje už vyše 1200 veriteľov, vymáhajú milióny eur

Na súde sa množia žaloby a skupina stále nezverejnila účtovné výkazy.

Známa scéna z filmu Vlk z Wall Street, V ktorej Leonardo DiCaprio ako predstaviteľ Jordana Belforta predáva cez telefón bezcenné cenné papiere. Cez telefón predávali aj zmenky Arca Capital.
Peter Sagan na Giro d'Italia 2020.