SME
Piatok, 30. október, 2020 | Meniny má Simon, SimonaKrížovkyKrížovky

Nočná slepota

Po vstupe do temnej kinosály priamo zo slnečnej ullice ťažko rozoznáte aj osobu, s ktorou ste prišli. V takej situácii každého na okamih zasiahne nočná slepota. Presnejšie povedané, chvíľu trvá, kým sa sietnica prispôsobí zmene osvetlenia. U

Po vstupe do temnej kinosály priamo zo slnečnej ullice ťažko rozoznáte aj osobu, s ktorou ste prišli. V takej situácii každého na okamih zasiahne nočná slepota. Presnejšie povedané, chvíľu trvá, kým sa sietnica prispôsobí zmene osvetlenia.

U niektorých jedincov sa však okamih nočnej slepoty môže predĺžiť. Stáva sa, že krátkozrakí ľudia sa na tmu adaptujú pomalšie. Dokonca existujú osoby, ktoré v tme vôbec nevidia.

Tento stav zapríčiňujú rôzne okolnosti. Napríklad u niektorých jedincov sa z dosiaľ neobjasnených príčin objavuje vrodená nočná slepota. Zrakový orgán je u nich uspôsobený tak, že v tme jednoducho nevidia. Ale to neznamená, že im hrozí strata zraku.

Žiaľ, medicína dosiaľ nepozná odpoveď na otázku, ako sa zbaviť nočnej slepoty.

Ak patríte medzi tých, čo nemajú v noci najostrejší zrak, a lekár vylúčil vážnejšie očné ochorenie, môžete využiť nasledujúce rady.

 

Kedy treba navštíviť lekára?

Diagnózu nechajte na lekára

Nočná slepota zriedkavo môže signalizovať začiatok vážnej očnej choroby. Príkladom je retinitis pigmentosa. Ide o degeneratívne ochorenie sietnice, charakterizované pigmentovými zmenami. Choroba je podmienaná geneticky, ale jej príčina zostáva pre vedcov stále záhadou. Po istom čase môže viesť až k oslepnutiu.

Každý, kto trpí na nočnú slepotu, by sa mal dať vyšetriť očným lekárom.

 

Ako vybabrať s nočnou slepotou?

Svojpomocný test

Niektorí ľudia sa panicky obávajú slepoty. Pomocou jednoduchého testu ľahko zistíte, či sa nočná slepota u vás pohybuje v medziach normy: po piatich minútach v temnej kkinosále musíte zreteľne vidieť diváka sediaceho na vedľajšom sedadle.

 

Dostatočné množstvo vitamínu A

Vitamín A je dôležitý najmä pre ostrý zrak v noci. Vyrovnávacie dávky vitamínu A môžu za niekoľko hodín podstatne zlepšiť videnie.

UPOZORNENIE: Kúru vopred prekonzultujte s lekárom, pretože viamín A môže byť vo vyšších dávkach toxický. Platí to najmä pre deti a tehotné ženy.

 

Nočná jazda autom

Počas nočnej jazdy autom by ste mali využívať všetky metódy zlepšujúce viditeľnosť. Vodič, ktorý ide cez deň po rovnej ceste, vidí za dobrých poveternostných podmienok úsek vo vzdialenosti 400 až 500 metrov. Zato v noci, keď cestu osvetľujú len reflektory automobilu, klesá viditeľnosť na 100 až 300 metrov.

Ak jazdíte v noci, dbajte takisto na odstránenie všetkých prekážok, ktoré by mohli skomplikovať viditeľnosť na ceste. Skontrolujte, či sú sklá reflektorov na vozidle dostatočne čisté a nepoužívajte tmavé okuliare (zmenšujú množstvo svetla dopadajúceho na sietnicu).

 

Obmedzte rýchlosť

Ak obmedzíte rýchlosť jazdy, budete mať viac času na to, aby ste správne zareaagovali na nečakané prekážky na ceste, ako sú chodci, cyklisti, poľnohospodárske stroje atď.

 

Pozor na hmlu a dážď

Pri jazde berte do úvahy aj poveternostné podmienky. Viditeľnosť môže obmedziť najmä dážď a hmla. V hmle používajte krátke svetlá, tzv. hmlovky.

 

Plán jazdy

Ak si vopred premyslíte trasu, po ktorej pôjdete, ľahši esa vám bude v noci jazdiť. Podľa možnosti voľte dvojsmerné cesty so slabšou prevádzkou.

Nepodstupujte zbytočne riziko. Keď hmla alebo iné ťažkosti ohrozujú jazdu, je lepšie zastaviť na odpočívadle pri ceste alebo pri benzínovom čerpadle. Nikdy nezastavujte auto v zákrute.

 

Obráťte zrak k pravej krajnici

Keď míňate vozidlá v protismere, obráťtče zrak k pravej krajnici. Vtedy vás neoslepia reflektory prichádzajúceho auta.

 

Odložte cestu radšej na ráno

Podľa možnosti jazdite len vo dne, prípadne po dobre osvetlených uliciach veľkomiest.

 

Na záver

Nie na zahodenie je zaobstarať si silnejšie okuliare, alebo okuliare s diaptriami pre tých, ktorí ich vôbec nepotrebujú. Nie je to žart. Takto si môžete zlepšiť videnie v noci, čím sa zvýši vaša šanca, že prídete do cieľa zdravý.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť
  4. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  5. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  6. Magazín SME Ženy už v predaji
  7. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  8. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi?
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  2. Magazín SME Ženy už v predaji
  3. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  4. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  5. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  6. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  7. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  10. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 35 977
  2. Ako začínali šéfovia digitálnych firiem? Vplyv malo už detstvo 24 231
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 18 950
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 17 229
  5. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 16 823
  6. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 13 951
  7. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 330
  8. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 349
  9. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 303
  10. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 11 054
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

CYNICKÁ OBLUDA

Najväčší žúr v histórii krajiny

Niektoré slovenské idiomy po tomto víkende už nebudú, čo bývali.

Žilinská nemocnica varuje pred režimom vojnovej medicíny

Bojnická nemocnica už nevie vyčleniť ďalšie lôžka pre pacientov s Covidom

Väčšina nemocníc má dostatok lôžok. Avšak hlavne tým na severe Slovenska začínajú akútne chýbať zdravotníci.
Dobré ráno

Dobré ráno: V Poľsku sú ľudia už týždeň v uliciach, zúri tam kultúrna vojna

Do protestov sa zapájajú desaťtisíce ľudí.

Podcast Dobré Ráno.

Fico žije v atmosfére strachu, jeho ľudia končia v putách

Šéf Smeru sa zastal viacerých zadržaných.

Predseda Smeru Robert Fico.