Nočná slepota

Po vstupe do temnej kinosály priamo zo slnečnej ullice ťažko rozoznáte aj osobu, s ktorou ste prišli. V takej situácii každého na okamih zasiahne nočná slepota. Presnejšie povedané, chvíľu trvá, kým sa sietnica prispôsobí zmene osvetlenia. U

Po vstupe do temnej kinosály priamo zo slnečnej ullice ťažko rozoznáte aj osobu, s ktorou ste prišli. V takej situácii každého na okamih zasiahne nočná slepota. Presnejšie povedané, chvíľu trvá, kým sa sietnica prispôsobí zmene osvetlenia.

U niektorých jedincov sa však okamih nočnej slepoty môže predĺžiť. Stáva sa, že krátkozrakí ľudia sa na tmu adaptujú pomalšie. Dokonca existujú osoby, ktoré v tme vôbec nevidia.

Tento stav zapríčiňujú rôzne okolnosti. Napríklad u niektorých jedincov sa z dosiaľ neobjasnených príčin objavuje vrodená nočná slepota. Zrakový orgán je u nich uspôsobený tak, že v tme jednoducho nevidia. Ale to neznamená, že im hrozí strata zraku.

Žiaľ, medicína dosiaľ nepozná odpoveď na otázku, ako sa zbaviť nočnej slepoty.

Ak patríte medzi tých, čo nemajú v noci najostrejší zrak, a lekár vylúčil vážnejšie očné ochorenie, môžete využiť nasledujúce rady.

 

Kedy treba navštíviť lekára?

Diagnózu nechajte na lekára

Nočná slepota zriedkavo môže signalizovať začiatok vážnej očnej choroby. Príkladom je retinitis pigmentosa. Ide o degeneratívne ochorenie sietnice, charakterizované pigmentovými zmenami. Choroba je podmienaná geneticky, ale jej príčina zostáva pre vedcov stále záhadou. Po istom čase môže viesť až k oslepnutiu.

Každý, kto trpí na nočnú slepotu, by sa mal dať vyšetriť očným lekárom.

 

Ako vybabrať s nočnou slepotou?

Svojpomocný test

Niektorí ľudia sa panicky obávajú slepoty. Pomocou jednoduchého testu ľahko zistíte, či sa nočná slepota u vás pohybuje v medziach normy: po piatich minútach v temnej kkinosále musíte zreteľne vidieť diváka sediaceho na vedľajšom sedadle.

 

Dostatočné množstvo vitamínu A

Vitamín A je dôležitý najmä pre ostrý zrak v noci. Vyrovnávacie dávky vitamínu A môžu za niekoľko hodín podstatne zlepšiť videnie.

UPOZORNENIE: Kúru vopred prekonzultujte s lekárom, pretože viamín A môže byť vo vyšších dávkach toxický. Platí to najmä pre deti a tehotné ženy.

 

Nočná jazda autom

Počas nočnej jazdy autom by ste mali využívať všetky metódy zlepšujúce viditeľnosť. Vodič, ktorý ide cez deň po rovnej ceste, vidí za dobrých poveternostných podmienok úsek vo vzdialenosti 400 až 500 metrov. Zato v noci, keď cestu osvetľujú len reflektory automobilu, klesá viditeľnosť na 100 až 300 metrov.

Ak jazdíte v noci, dbajte takisto na odstránenie všetkých prekážok, ktoré by mohli skomplikovať viditeľnosť na ceste. Skontrolujte, či sú sklá reflektorov na vozidle dostatočne čisté a nepoužívajte tmavé okuliare (zmenšujú množstvo svetla dopadajúceho na sietnicu).

 

Obmedzte rýchlosť

Ak obmedzíte rýchlosť jazdy, budete mať viac času na to, aby ste správne zareaagovali na nečakané prekážky na ceste, ako sú chodci, cyklisti, poľnohospodárske stroje atď.

 

Pozor na hmlu a dážď

Pri jazde berte do úvahy aj poveternostné podmienky. Viditeľnosť môže obmedziť najmä dážď a hmla. V hmle používajte krátke svetlá, tzv. hmlovky.

 

Plán jazdy

Ak si vopred premyslíte trasu, po ktorej pôjdete, ľahši esa vám bude v noci jazdiť. Podľa možnosti voľte dvojsmerné cesty so slabšou prevádzkou.

Nepodstupujte zbytočne riziko. Keď hmla alebo iné ťažkosti ohrozujú jazdu, je lepšie zastaviť na odpočívadle pri ceste alebo pri benzínovom čerpadle. Nikdy nezastavujte auto v zákrute.

 

Obráťte zrak k pravej krajnici

Keď míňate vozidlá v protismere, obráťtče zrak k pravej krajnici. Vtedy vás neoslepia reflektory prichádzajúceho auta.

 

Odložte cestu radšej na ráno

Podľa možnosti jazdite len vo dne, prípadne po dobre osvetlených uliciach veľkomiest.

 

Na záver

Nie na zahodenie je zaobstarať si silnejšie okuliare, alebo okuliare s diaptriami pre tých, ktorí ich vôbec nepotrebujú. Nie je to žart. Takto si môžete zlepšiť videnie v noci, čím sa zvýši vaša šanca, že prídete do cieľa zdravý.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek
  2. K-Classic – značka, ktorá pomáha!
  3. Recept na príjemné ráno od „majstra rozkoší“ Daniela Nekonečného
  4. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  5. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  6. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou
  7. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami
  8. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade
  9. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku
  10. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky
  1. Modesta Real Estate sprostredkovala pre Emil Frey halu v P3
  2. Recept na príjemné ráno od „majstra rozkoší“ Daniela Nekonečného
  3. K-Classic – značka, ktorá pomáha!
  4. Pred 25 rokmi musela byť jazdenka zo západu
  5. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty
  6. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek
  7. Cíťte sa v priestore príjemne
  8. Ktorý odšťavovač má najvyššiu výťažnosť?
  9. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  10. Ako si vybrať wc a umývadlo?
  1. Odteraz pri volaniach už nemusíte rátať minúty 9 986
  2. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 4 485
  3. Volkswagen Golf: Odpoveď na takmer všetky otázky 4 320
  4. Dobrý internet v meste i na vidieku. Dostupný je takmer všade 4 028
  5. Návod, ako získať maximum pri nákupoch s kreditkou 4 013
  6. Mexická Oaxaca: Vonia čokoládou a jedinečnými pyramídami 3 957
  7. Na tieto veci sa oplatí myslieť pred odchodom na dovolenku 2 771
  8. Vietnam: Krajina, ktorá rozmazná jedlom a uchváti históriou 2 531
  9. Nenaleťte pochybným predajcom jazdeniek 1 946
  10. I cez prázdniny testujte elektrobicykle 1 777

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Neonacisti sa schádzajú na Slovensku, polícia mlčí

V obci, ktorú cez vojnu vypálili, hral aj Rastislav Rogel z kandidátky ĽSNS. Strane to neprekáža.

TECH

Vedci ukázali, aké majú ľudia nezvyčajné sexuálne túžby

Štúdia naznačila, že rozdiel medzi mužmi a ženami nie je veľký.

PLUS

Slovenka chráni Zem pred katastrofou z vesmíru

Eva Lilly vyhľadáva nebezpečné asteroidy, ktoré by mohli ohroziť Zem.

Neprehliadnite tiež

Antibiotiká netreba vždy dobrať, naznačuje nová analýza

Odborníci spochybnili odveké pravidlo pri užívaní antibiotík. Pacienti by však nemali prerušovať liečbu.

Vakcíny znížili výskyt rakoviny krčka maternicne na polovicu

Ľudstvo by sa HPV vírusu mohlo natrvalo zbaviť. Slovensko v očkovaní výrazne zaostáva.

Pozrite si rebríček najlepších pôrodníc za rok 2016

Matky a odborníci určili za najlepšie slovenské pôrodnice v Trenčíne, Martine a Bratislave.

Gény ako výhovorka. Ktoré zdravotné problémy možno zdediť

Akú úlohu zohráva dedičnosť pri obezite, pokazených zuboch, či celulitíde.