SME
Štvrtok, 22. október, 2020 | Meniny má SergejKrížovkyKrížovky

Grganie

Grganie je obyčajne následkom aerofágie alebo mimovoľného prehĺtania vzduchu. Vzduch a ďalšie plyny sa dostávajú do tráviaceho ústrojenstva počas celého dňa. Sčasti ich vdychujeme a sčasti vznikajú v črevách. Organizmus musí nadbytočné plyny

odstrániť, pričom jedným zo spôsobov ich likvidácie je práve grganie.

Nadmerné grganie podporujú sýtené osviežujúce nápoje a pivo. Aj sliny obsahujú drobné vzduchové bublinky, ktoré sa pri prehĺtaní dostávajú do žalúdka. Hlavnou príčinou grgania je však prehĺtanie veľkého množstva vzduchu pri jedle. Nepríjemným momentom sa môžete vyhnúť pomocou účinných domácich metód.

 

Ako vybabrať s grganím?

Vzduch v žalúdku

Pri každom vdýchnutí sa dostane do žalúdka asi 100 ml vzduchu. U nervóznych ľudí je však tento objem podstatne väčší. Niektorí jedinci majjú problémy s grganím, lebo prehĺtajú nadmerné množstžvo slín.

Nasledujúce odporúčania vám pomôžu predísť mnohým trápnym okamihom:

  • Nepite sýtené nápoje
  • Jedzte pomaly a jedlo pred prehltnutím dôkladne požujte
  • Jedzte vždy so zavretými ústami
  • Nežuvajte žuvačku
  • Nepite z plechovice alebo fľaše, nepoužívajte slamku
  • Vybýbajte sa nápojom a potravinám obsahujúcim veľa vzduchu, ako napr. pivo, zmrzlina, nákypy, omelety či šľahačka

 

Čo a ako jesť

Každý, kto je veľa a rýchlo, trpí na grganie. Ak nechcete grgať, stačí, ak s dáte na tanier menšiu porciu a zmiernite tempo pri jedle.

 

Lieky proti plynatosti

Na zmiernenie grgania sa odporúčajú lieky s obsahom dimetickomu, ako je napr. Espumisan alebo Ceolat.

 

Na záver

Čo u nás sa hodnotí ako vrcholná neslušnosť, vo východných krajinách je vyjadrením uznania kuchárskeho umenia. Takže nezabudnite si odgrgnúť, aby ste ich neurazili. Iný kraj – iný mrav.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vitajte v postapokalyptickom svete
  2. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  3. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  4. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  5. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  6. Päť chýb pri zateplení strechy
  7. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  8. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  2. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. Úprava osobného motorového vozidla
  5. Important information for Brazilians living in Slovakia
  6. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  7. Vitajte v postapokalyptickom svete
  8. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  9. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  10. Päť chýb pri zateplení strechy
  1. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 30 546
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 16 503
  3. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 14 278
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 549
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 808
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 703
  7. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 640
  8. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 371
  9. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 176
  10. Čo bude s gastráčmi a miliardy z EÚ ako prekliatie? 9 171
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Pacientov s covidom budú musieť zrejme zakrátko voziť do ich nemocníc, lebo bojnická bola v utorok už plná.

Na Slovensku pribudlo 17 potvrdených úmrtí na pľúcnu formu COVID-19

Podporu umelej pľúcnej ventilácie potrebuje 58 ľudí.

Ilustračné foto
Podcast Dobré Ráno.
Stĺpček Jakuba Fila

Najväčšie riziko dnešných dní - vystresovaný národ stratí dôveru v inštitúcie

Všetci rozumieme, že situácia je vážna.

Jakub Filo.