Alergia je stav precitlivenosti na látky, tzv. alergény. Medzi najtypickejšie prejavy alergie patrí nádcha, pálenie a slzenie očí, dýchavičnosť a vyrážka.
Alergie vyvoláva zvyčajne telesný dotyk, potraviny alebo vdýchnutie alergénu dýchacími cestami. Najrozšírenejšími alergénmi sú domáci prach, rastlinné pele, srsť a pokožka domácich zvierat a plesne, či roztoče. Ľudským okom neviditeľné roztoče sú príbuzné s kliešťami a pavúkmi. Živé roztoče však nie sú nebezpečné, alergické reakcie vyvolávajú predovšetkým ich výlučky, ktoré zostávajú na kobercoch, nábytku a v posteli, ako aj zvyšky ich mŕtvych tiel.
Rastinné pele sa dostávajú do bytu so vzduchom, psy a mačky strácajú srsť, na tmavých a vlhkých miestach sa rozrastajú plesne. Ak sa ktorýkoľvek alergén dostane do dýchacích ciest, vyvolá alergické príznaky.
Alergénby sa nemusia vyskytovať súčasne, ale v každom dome či byte, ktorý nie je hermeticky uzavretý, nájdeme aspoň niektoré. Môžeme sa vôbec zbaviť týchto dotieravých spolubývajúcich alebo sú tisícky precitlivených ľudí odkázané na večnú nádchu, kašeľ a slzenie očí?
Kedy treba navštíviť lekára? Nebezpečné príznaky
Alergik musí nevyhnutne navštíviť lekára, ak sa uňho objavia nasledujúce príznaky:
Hvízdavý dych Tlak v hrudníoku, často sprevádzaný hvízdavým dychom (príznak astmy) sťažujúci dýchanie Intenzívny záchvat alergických príznakov Pľuzgieriky alebo vyrážka na pokožke môže signalizovať alafylaktický šok (ťažká alergická reakcia, počas ktorej sa prudko zníži krvný tlak a je ohrozený život postihnutej osoby)
Ako vybabrať s alergiou? Príznaky alegií sa dajú liečiť
Alergológovia často ponúkajú pacienom spreje obsahujúce kortikoidy, prípadne iné protialergické lieky v podobe tabliet či sirupov. Tieto prípravky umožňujú alergikovi zvládnuť bez alergických príznakov aj rizikové situácie, keď je vystavený intezívnemu kontaktu s alergénom.
Domáca klimatizácia
Klimatizácia spĺňa dvojakú úlohu – jednak vysušuje vzduch a tým zamedzuje množeniu rozotčov či plesní, a jednak zabezpečuje prísun filtrovaného, ochladzovaného vzduchu zbaveného drobných alergénov. Najväčšou predosťou klimatizácie je, že umožňuje vetrať miestnosť bez otvárania okien, čím zabraňuje prenikaniu prachu a rastlinných peľov dovnútra.
Klimatizácia v aute
Rovnaký význam má aj klimatizácia v automobile. Ak vám spôsobuje ťaškosti s dýchaním či kýchanie už samotná prechádzka na čerstvom vzduchu, môžete si ľahko predstaviť, čo sa stane, keď sa budete pohybovať v mračne peľov rýchlosťou desiatok kilometrov za hodinu! Klimatizácia vo vozidle bezpochyby pomôže každému cestovať bez väčších komplikácií.
Zaobstarajte si sušišku vzduchu
Menej vlhký, čistý vzduch znižuje nebezpečenstvo nadmerného výskytu peľov, plesní, zvieracích chĺpkov, roztočov a prachu v domácnosti.
Zvlhčovať vzduchu
Za určitých okolností je nadmieru suchý vzduch nevhodný, pretože zhoršuje stav sliznice dýchacích ciest. Platí to najmä u malých detí trpiacich na infekčné ochorenie. Ak sa suchý vzduch prejaví nepriaznivo na zdravotnom stave niektorého člena domácnosti, umiestnite vedľa jeho postele malý zvlhčovať vzduchu.
Prostriedky proti plesni
Miesta, kde sa udržiava vlhko (kúpeľňa, kuchyňa, pivnica), by ste mali pravidelne umývať prostriedkami proti plesniam.
Odstup od domácich zvierat
Mnohí alergici reagujú nadmieru citlivo na srsť a kožu domácich zvierat. Najjednoduchším riešením by bolo zveriť vášho miláčika do “dobrých rúk”. Ak to však nie je možné, mali by ste sa snažiť, aby ste neprichádzali do priameho kontaktu so srsťou.
Ochranná maska
Keď sa venujete činnostiam, pri ktorých by ste mohli prísť do styku s alergénom, môžete na tvár použiť ochrannú masku. Týmto spôsobom by ste sa mali chrániť najmä pri vysávaní kobercov a pri práci v záhrade.
Objednajte si pomoc do domácnosti
Ak patríte medzi alergikov, na predvianočné či jarné upratovanie využite radšej služby upratovacej firmy. Cena, ktorú zaplatíte, bude určite nižšia než náklady na liečenie!
Povlaky na posteľ
Ďalším nevyhnutným opatrením je ochrana lôžkovín pred alergénmi. Keďže roztoče priam milujú prikrývky a vankúše z pravého peria či deky a matrace, oplatí sa kúpiť na ne umelohmotné povlaky. Osvedčené sú najme špeciálne tkaniny s pevnou štruktúrou.
Odstráňte koberce
Osoby citlivé na prach, zvieraciu srsť alebo pleseň by mali čo najskôr odstrániť z domu koberce. Ťažké koberce, ktoré sa náročne čistia, predstavujú dokonalé útočisko pre roztoče, plesne, rastlinné pele a chumáče chlpov.
Vhodná podlahovina
Ak s neviete predstaviť obývačku s neprikytou podlahou, kúpte si koberec, ktorý sa dá ľahko oprať. Mal by vydržať pranie v horúcej vode, ktorá zničí roztoče. Podlaha bude vďaka riedkej štruktúre tkaniny zároveň chladnejšia a suchšia, čo plesniam a roztočom vonkoncom neprospieva.
Kúpte si polyesterové vankúše
Určite neolutuje, ak si zaobstaráte vankúše a prikrývky zo syntetických látok, ktoré sa dajú ľahko prať.
Perte v horúcej vode
Posteľnú bielizeň vymieňajte asppň raz týždenne a perte ju v horúcej vode. Množstvo alergénov v domácnosti znížite aj tým, ak dáte vyprané povlaky na mráz.
Na záver Alergik by mal mať doma vlastnú izbu vybavenú klimatizáciou, tzv. azylovú miestnosť. Počas letních dní v nej prikryte podlahu, neotvárajte okná a zatvárajte dvere.
[ Späť na hlavné menu ]
