SME
Štvrtok, 22. október, 2020 | Meniny má SergejKrížovkyKrížovky

Žalúdočná nevoľnosť

Čo najčastejšie vyvoláva žalúdočnú nevoľnosť? U každého je to iné, ale predsa sa pokúsim niekoľko príčin vymenovať. Možno medzi nimi bude aj tá vaša: vajíčka, praženica, odber krvi, injekcie, nemocničný zápach, vlas v polievke, autobusové výpary,

včerajšia ovsená kaša či rozvarená mrkva. To zďaleka nie je všetko. Rovnako pôsobia ranné stresy, havárie na ceste, názorné zobrazenie plastickej chirurgie, zápach mastných hamburgerov, blato pod hromadou tlejúceho lístia, plienky, pokazená ryba či pohľad na iných ľudí, ktorým je nevoľno.

Ako sa cítite po dočítaní tohto zoznamu? Nezdvihol sa vám žalúdok? Alebo sa vám azda stiahlo hrdlo? Nebojte sa. Na potlačenie žalúdočnej nevoľnosti existujú rôzne metódy.

 

Kedy treba navštíviť lekára?

Žalúdočná nevoľnosť je príznakom mnohých chorôb

Existuje najmenej 25 chorôb, ktoré sa prejavujú úpornými žalúdočnými ťažkosťami. Ak žalúdočná nevoľnosť neustúpi ani po dvoch dňoch, vyhľadajte lekára.

 

Ako vybabrať so žalúdočnou nevoľnosťou?

Len trocha tekutiny, nie veľmi studenej a sýtenej

Ak pociťujete smäd, pite nesladený čaj alebo šťavu. Uprednostnite vlažné nápoje, prípadne tekutiny s izbovou teplotou. Príliš studené nápoje by totiž mohli spôsobiť tepelný šok žalúdka. Naraz by ste nemali vypiť viac ako 30 až 60 gramov a nápoje by mali byť čiastočne zbavené bubliniek.

 

Najskôr sacharidy

Ak má nevoľnosť miernu podobu a pociťujete hlad, zjedzte malé množstvo sacharidov v podobe škrobu, napr. toast či sušienku. Keď žalúdočná nevoľnosť ustúpi, môžete prejsť na ľahké bielkoviny (kuracie prsia, ryba).

 

Upokojujúce prostriedky

Podráždený žalúdok musíte najprv upokojiť. Užite lieky proti dáveniu, neutralizujú nadbytok kyseliny soľnej v žalúdku. Alebo skúste koreň ďumbiera. Preparát sa dá kúpiť v podobe kapsúl, pričom dávkovanie závisí od ťažkostí.

 

Dávenie

Zaručeným spôsobom, ako zmierniť ťažkosti, je dávenie. Ide o najúčinnejšiu metódu, ako sa rýchlo zbaviť žalúdočnej nevoľnosti. Neodporúča sa vyvolávať dávenie umelo.

 

Na záver

Ak si dobre rozmyslíte, čo a koľko pojete, určite nebudete mať problémy so žalúdkom. A hoci neradi vyhadzujete staršie jedlo, je lepšie ho vyhodiť, ako si pokaziť žalúdok.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  2. Downtown Bratislavy sa rozrastie o nový rezidenčný projekt
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte?
  4. Päť chýb pri zateplení strechy
  5. Vitajte v postapokalyptickom svete
  6. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  7. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  8. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  9. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  10. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  1. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  2. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  3. Programátori prezradili, čo ich v práci najviac motivuje
  4. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  6. Úprava osobného motorového vozidla
  7. Important information for Brazilians living in Slovakia
  8. Prečo sú dnes ryby také dôležité?
  9. Vitajte v postapokalyptickom svete
  10. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  1. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 17 512
  2. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 15 330
  3. Rysy navštívi päťtisíc ľudí denne. Ako vyzerá denný chod chaty 15 187
  4. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 12 625
  5. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 11 896
  6. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 9 952
  7. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 9 924
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 532
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 448
  10. Hodnotenie profesionála: Ako obstáli obľúbené hotely v Tatrách? 9 256
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Koronavírus na Slovensku: Krízový štáb rokuje o lockdowne, podľa Naďa výrazne stúpa úmrtnosť (minúta po minúte)

Celkový počet nakazených na Slovensku dosiahol číslo 35 330. Pandémia Covid-19 si doteraz vyžiadala 115 obetí.

Minister obrany Jaroslav Naď.
NAKA zadržala Dušana Kováčika.
NADÁCIA ZASTAVME KORUPCIU

Bödörovi blízka firma ťažila z obrovských štátnych zákaziek. Okolnosti sú podozrivé

Jej partnerom boli známi stavbári.

Norbert Bödör.

Zasadá krízový štáb: Nemocnice sú potemkinove dediny, vravia lekári zo zasadnutia

Politici rokovanie odmietajú komentovať, kým sa neskončí.

Tlačová konferencia po mimoriadnom zasadnutí vlády.