uvidíte v zrkadle ešte viac – čierny bod, bezočivo zahniezdený v žliabku pri ústí nosa.
Pýtate sa sama seba: „Prečo sa znova vracajú?“
Odpoveď znie jednoducho – prenasleduje vás akné. Hoci ide o typický problém dospievania, môže pretrvávať do stredného až neskorého veku.
Označenie „akné“, sa vzťahuje na typické príznaky prejavujúce sa pri vriedkoch, uhroch a pupencoch. Kožno póry (mazové žľazy, ktoré sa nachádzajú najmä vo vlasových puzdrách) sa upchajú a vzápätí sa objavia zápalové aj nezápalové zmeny.
Príčiny
Dedičnosť, stres, slnečné žiarenie, zmeny počasia, stravovanie, kozmetika, antikoncepčné tabletky.
Ako zabrániť šíreniu akné?
Lieky proti akné nanášajte asi vo vzdialenosti 1,5 cm okolo postihnutého miesta. Týmto spôsobom sa zabráni šíreniu zápalu. Lieky vlastne nepôsobia na existujúci stav pokožky, ich úlohou je najmä zabrániť rozmnožovaniu akné. Akné postupuje od nosa k ušiam. Liečenie musí zasahovať širší pás, než predstavuje miesto sčervenenia a zápalu.
Kedy treba navštíviť lekára?
Veľký vriedok na špičke nosa môže predstavovať vážny problém nielen pre zohyzdeného človeka, ale aj pre jeho najbližšie okolie. Akné však môže viesť i k vážnejším následkom, ako je len chybičk krásy. Podľa sprievodných znakov sa dajú rozlíšiť štyri kategórie akné. Prvé tri charakterizuje menší výskyt vriedkov s bielou a uhrov s čiernou hlavičkou. Pri štvrtom, závažnejšom type akné sa objavujú uhry, vriedky, drobné nádory a cysty. Kožné zmeny sú často spojené so zápalom kože, vyvolávajúcim červené alebo purpurové spfarbenie celého okolia postihnutého miesta. Vtedy treba urýchlene vyhľadať dermatológa. Ak sa liečba nezačne včas, ochorenie môže spôsobiť vznik trvalých jaziev.
Ako vybabrať s akné?
Čítajte etikety!
Vyhýbajte sa kozmetickým prípravkom, ktoré obsahujú lanolín, izopropylmyristát alebo laurylsulfát sodný. Tieto zložky výrazne pôsobia na pokožku.
Odlíčenie
Večer sa dôkladne odlíčte, najlepšie vodou a jemným mydlom.
Mejkap by mal byť nenápadný
Výsledok bude tým lepší, čím väčšmi budete šetrič kozmetickými prípravkami.
Na vine je tabletka
Niektoré antikoncepčné tabletky môžu akné zhoršiť, iné ho zmierňujú. Závisí to od individuálneho hormonálneho profilu. Akné u ženy užívajúcej orálne antikoncepčné prostriedky vyžaduje lekársku konzultáciu. Lekár môže odporučiť zmenu tabletiek alebo navrhnúť inú antikoncepčnú metódu.
Nedotýkajte sa ich
Vriedky ani uhry sa nesmú vytláčať. Vriedky sú prejavom zápalového procesu a akákoľvek nečistota môže vyvolať infekciu. Najlepšie je nedotýkať sa ich. Obvykle prejavy akné pretrvávajú 1 až 4 týždne, ale potom zaručene zmiznú.
Benzoylperoxid
Na akné sa dajú používať rôzne, bežne dostupné prostriedky. Benzoylperoxid uvoľňuje kyslík z pórov a ničí baktérie, ktoré sa hromadia v maze upchávajúcom žľazy. Baktérie sú zodpovedné za produkciu dráždivých mastných kyselín vyvolávajúcich zápalovú reakciu.
Prostriedky proti akné sa vyskytujú vo forme gélu, suspenzie albo krému.
Suchá pokožka vyžaduje väčšiu starostlivosť
Suchá pokožka môže byť prehnane citlivá na benzoylperoxid. Po použití lieku spočiatku dochádza k sčervenaniu pokožky, ale ide o normálnu reakciu.
Vyhýbajte sa slnku
Lieky proti akné môžu zvyšovať citlivosť na slnečné žiarenie. Pokožku vystavujte čo najmenej slnku alebo infračerveným lampám a používajte krémy s obsahom ochranných látok proti slnečnému žiareniu.
Prostriedky proti akné len na čistú pokožku
Pred použitím akéhokoľvek prostriedku proti akné si dôkladne umyte pokožku. Čistá pokožka lepšie vstrebáva liek.
Nepoužívajte viac druhov krémov
Nepoužívajate rôzne preparáty súčasne. Ak vám lekár počas užívania bežne dostupného prostriedku predpíše iný liek, ukončite predchádzajúcu liečbu.
Zmeňte mejkap
U dospelých žien býva mejkap veľmi vážnou príčinou prejavu akné. Problémom sú kozmetické prípravky na báze oleja. Farbivá obsiahnuté v základných krémoch, púdroch, čistiacich a nočných hydratačných krémoch nie sú nebezpečné, horšie je to však s olejmi. Osoby so sklonom k akné by mali používať nemastné kozmetické prípravky.
Na záver
Ak chcete zistiť, koľko tuku obsahujú kozmetické prípravky, ktoré používate, môžete urobiť jednoduchý test. Vezmite hárok kvalitného listového papiera a rozotrite na ňom trochu podkladového krému na tvár. Počkajte 24 hodín a skontrolujte, akú veľkú škvrnu zanechal. Po uplynutí tohto času sa tuk rozprestrie po papieri a vytvorí veľký mastný prstenec. Čím je prstenec väčší, tým viac tuku sa nachádza vo vašom kozmetickkom prípravku. Takýmto výrobkom sa vyhýbajte!
