Sila z kuchyne
Publikácia 100 receptov na posilnenie imunity vydavateľstva Slovart predstaví najdôležitejšie potraviny, ktoré imunitný systém podporujú, a tým chránia zdravie. Nechýba stručná charakteristika každej, zvýraznenie jej výživových hodnôt. Bonusom je vždy jednoduchý, chutný recept.
Piliere zdravia
Druhým „mozgovým“ centrom tela je brucho, hovorí kniha z vydavateľstva Mladé letá. Únava, depresia, bolesti chrbta, priberanie, nespavosť či sexuálne problémy súvisia so zlým trávením. Kto sa o brucho správne postará, môže si vyliečiť funkčné poruchy a bude chránený pred chorobami.
Cvičením k harmónii
Chcete odbúrať stres, spoznať lepšie svoje telo a zvýšiť telesnú kondíciu? Potom cvičte jogu, ktorá prináša rovnováhu tela, mysle a ducha. Prehľadná príručka Slovartu uvedie do sveta jogy a naučí cvičenia, ktoré posilnia aj uvoľnia organizmus.
