SME
Piatok, 24. január, 2020 | Meniny má Timotej
PRI TRÁVIACICH ŤAŽKOSTIACH SI POMÔŽEME PRÍRODNÝMI PROSTRIEDKAMI I LIEKMI

Strážiť si treba tekutiny

Počas sviatkov by sme mali mať v domácej lekárničke základnú prvú pomoc pri rôznych tráviacich ťažkostiach. Ak trvajú, treba vyhľadať lekára.

Pri opakovanom vracaní a hnačke hrozí dehydratácia, tekutiny treba preto doplniť – vhodné sú bylinkové čaje.Pri opakovanom vracaní a hnačke hrozí dehydratácia, tekutiny treba preto doplniť – vhodné sú bylinkové čaje.(Zdroj: SME – JÁN KROŠLÁK)

Počas sviatkov by sme mali mať v domácej lekárničke základnú prvú pomocpri rôznych tráviacich ťažkostiach. Ak trvajú, treba vyhľadať lekára.

BRATISLAVA. V lekárňach dostať voľne predajné lieky, ktoré pomôžu tlmiť zdravotné ťažkosti pri akejkoľvek diétnej chybe. Ak to niekto preženie s množstvom jedla a pociťuje ťažobu, mal by si nasadiť Orenzym.

„Je dobrý na vytrávenie, postihnutému sa rýchlo uľaví,“ hovorí Marta Grznárová, magistra Fakultnej lekárne v budove Farmaceutickej fakulty UK v Bratislave. „Ak má človek problém s nafukovaním a zastavenými vetrami, čo spôsobuje nepríjemné bolesti, účinný je Espumisan.“ Pri zápche je vhodný Guttalax a pri problémoch s hnačkou Endiex.

Bolesti bývajú kruté

Zažívacie ťažkosti sprevádzajú často akútne bolesti. Medzi najzákladnejšie lieky, ktoré pozná v súvislosti so žalúdočnými a črevnými problémami vari každý, patrí živočíšne uhlie. Absorbuje toxické látky a pomáha stabilizovať flóru tráviaceho systému.

Kto má však podráždený žlčník a ocitol sa vo fáze kolikovitých bolestí, potrebuje účinnejší prostriedok. „Osvedčené sú najmä lieky Fedichol a No-spa. Druhý je vhodný aj pri kŕčoch žalúdka,“ hovorí Grznárová.

Ľudia citliví na alergény by nemali zabudnúť na Claritine, ktorý tlmí akútne kožné reakcie na niektoré potraviny.

Ak trápi záha

Množstvo jedál náročných na strávenie môže spôsobiť prinajmenšom zvýšenú tvorbu a spätné vtekanie žalúdočných kyselín do pažeráka.

„S nepríjemným pálením si možno pomôcť liekmi obsahujúcimi anacidum, účinný je Anacid alebo Talcid,“ radí lekárnička. Zároveň sa treba vyvarovať chýb, ktoré tento stav provokujú – konzumácie citrusového ovocia, cukroviniek a najmä čokolády, pitia kofeínových či sýtených nápojov a fajčenia.

Nie je múdre jesť veľa najmä k večeru a s plným žalúdkom ísť spať. Vzpriamená poloha môže refluxu štiav do pažeráka zabrániť.

„Tradičným domácim prostriedkom, ak nemáme doma žiadny liek, je sóda bikarbóna. Pocit pálenia sa nemá zajedať suchým chlebom či pečivom, ako to niektorí odporúčajú. Tieto potraviny podporujú trávenie a problém skôr umocňujú, ako riešia,“ upozorňuje magistra.

Treba skúsiť aj čaje

Pri všetkých ťažkostiach si môžeme pomáhať aj prírodnými prostriedkami, najmä čajmi. „Na žalúdok je dobrý puškvorec, pri bolestiach upokojí podráždené časti tráviaceho traktu šalvia či repík,“ hovorí Grznárová.

Špeciálne zmesi byliniek pomáhajú aj pri hnačke či nadúvaní.

Piť čaje, ale aj nesýtené minerálky, je dôležité aj pre dopĺňanie tekutín. Pri opakovanom vracaní alebo akútnej hnačke trvajúcej niekoľko hodín dochádza k ich rýchlej strate. „Pre deti, starých ľudí alebo oslabených jedincov by to mohlo znamenať riziko celkového kolapsu organizmu.“ Fluidex dodá telu stratené minerály. Rovnako pomôže aj dávka kalcia alebo magnézia v podobe klasických či šumivých tabliet.

Problém nepodceňovať

Po odznení bolesti a vyriešení nepríjemných žalúdočných alebo črevných ťažkostí je dôležité chybu v stravovaní vyvážiť diétou, aby sa organizmus upokojil.

„Aspoň dva alebo tri dni treba prijať čo najviac tekutín, najlepší je čierny čaj bez cukru. A konzumovať len sucháre, maces, varené zemiaky alebo ryžu zmiešanú s mrkvou. Dovolený je najmä u detí banán, ktorý je ľahko stráviteľný a dostatočne zasýti,“ povedal Grznárová.

Ak sa stav nezlepšuje a akútne ťažkosti trvajú viac ako pol dňa, alebo sa objaví zvýšená teplota, treba vyhľadať pomoc lekára.

Na pohotovosti sa môže po prejedení s tráviacimi ťažkosťami ocitnúť aj dieťa.
FOTO SME – JÁN KROŠLÁK

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte
  2. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku?
  3. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  4. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny
  5. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy
  6. Ako budeme jesť v roku 2020? Letí výstrednosť aj ekológia
  7. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých
  8. Viete, prečo sú dôležité ekologické predajne?
  9. Prichádza nová doba: firmy, ktoré riešia spoločenské problémy
  10. Slovenský magazín čítajú v 83 krajinách sveta. Viete, o čom je?
  1. Zimná dovolenka: Doprajte si slnko a pohodu v Egypte
  2. Košičan Erik Ňarjaš vyzve do tanca parlament!
  3. Úrazy v zimnom období sú častou príčinou práceneschopnosti
  4. Kaufland daroval Centru voľného času v Skalici 4 016 €
  5. OMV otvára novú čerpaciu stanicu v Liptovskom Mikuláši
  6. Stredné školy: Kam a kedy poslať prihlášku?
  7. Rádio Košice počúva každý tretí Košičan
  8. Fixný výnos teraz až do 8 % ročne
  9. Šperk, ktorý sa neodkladá do šperkovnice
  10. Hlavným partnerom súťaže Podnikateľka Slovenska sa stala BILLA
  1. Tipy, kam so školákmi na dovolenku cez jarné prázdniny 20 809
  2. First moment Turecko: Deväť hotelov len pre dospelých 12 453
  3. Na otočku či pár dní. Tieto výlety za hranice zvládnete hocikedy 10 664
  4. Slovenský magazín čítajú v 83 krajinách sveta. Viete, o čom je? 10 642
  5. Takto by ste sa mali správať v horách, radí horský záchranár 9 911
  6. Obraz, ktorý chceli komunisti do každého bytu, ide na kreditky 7 703
  7. Tipy od sprievodkyne: Magický Marakéš vás očarí svojimi vôňami 7 627
  8. Miesta na Slovensku, o ktorých ste možno nevedeli 7 258
  9. Keď okolo neho kráčali, vždy spal. Čo prežívajú zachránení 7 193
  10. Vydávajú tých, ktorých sa iní báli. Vydavateľstvo Absynt 7 178

Hlavné správy zo Sme.sk

Podcast Dobré Ráno.
Dotovanie elektriny z hnedého uhlia má o tri roky na Hornej Nitre skončiť.
Komentár Zuzany Kepplovej

Zelená je nové politické platidlo

Zelené témy sa stali povinnou výbavou politických programov naprieč spektrom.

Zuzana Kepplová
Podľa zverejneného zoznamu vlastní Bašternák iba byt, sklad a pár garážových státí v Bonaparte.