Zelené potraviny posilňujú zdravie a odstraňujú únavu

Zelené potraviny zvyšujú imunitu i kvalitu materského mlieka, pomáhajú pri popôrodnej rekonvalescencii, nadváhe, regenerácii ...

BRATISLAVA. Zelené potraviny zvyšujú imunitu i kvalitu materského mlieka, pomáhajú pri popôrodnej rekonvalescencii, nadváhe, regenerácii organizmu a odstraňujú únavu. Pre TASR to uviedla poradkyňa pre výživu Martina Dufeková.

"V treťom tisícročí sa zelené potraviny stávajú hitom zdravej výživy," uviedla. Zároveň konkretizovala, že do tejto kategórie potravín patria napríklad mladý jačmeň a ďatelina, riasa chlorella pyrenoidosa, riasa spirulina.

V dnešnej strave dostávame nedostatočné množstvo živín a moderná veda stále hľadá ideálne potraviny a zdravé nutričné doplnky, ktoré by nás chránili pred chorobami z nedostatku a posilňovali náš imunitný systém," zdôraznila.

Článok pokračuje pod video reklamou

Zelené potraviny v prirodzenej forme obsahujú podľa nej všetky vitamíny, minerály, stopové prvky, aminokyseliny, esenciálne mastné kyseliny a enzýmy. Majú dva účinky, ktoré, na rozdiel od podobných prípravkov, pôsobia zároveň organizmus nutrične sýtia a aj detoxikujú. "Pravidelné užívanie zelenej stravy dokáže organizmus nasýtiť, očistiť, detoxikovať, regenerovať, tlmiť jeho prekyslenie a posilniť obranný systém človeka," spresnila.

Jednobunková riasa chlorella pyrenoidosa obsahuje najväčšie množstvo chlorofylu v prírode. Vysušená sa spracováva nalisovaním do formy tabliet. V organizme má silný detoxikačný účinok a vysokým množstvom chlorofylu hojí sliznicu hrubého čreva. Mladý jačmeň je extrakt zo šťavy z 10-15 cm mladých výhonkov jačmeňa spracovaný do podoby prášku, ktorý je vďaka odstráneniu sušiny bezlepkový. Pri príprave sa opäť zarába vo vode alebo v tekutine, ktorá nepresiahne 30 stupňov Celzia, aby sa nezničili enzýmy.

Zelené potraviny sú podľa odborníčky vhodné pre všetky vekové kategórie, pre deti od obdobia prikrmovania až do vysokého seniorského veku. "Keďže sú tieto prípravky definované ako potraviny, odporúča sa konzumovať ich ako potraviny, teda stále," uzavrela Dufeková.

Na spracúvanie osobných údajov sa vzťahujú Zásady ochrany osobných údajov a Pravidlá používania cookies. Pred zadaním e-mailovej adresy sa, prosím, dôkladne oboznámte s týmito dokumentmi.

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  2. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  3. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  4. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  5. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  6. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  7. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  8. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať
  9. Najužitočnejšia appka
  10. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách
  1. Arabská exotika: Top hotely v Ománe
  2. Pracujú vo svojich komunitách. Má Slovensko lokálnych lídrov?
  3. Boj o vedenie radnice v známom kúpeľnom meste
  4. Polus Market – trh v srdci nákupného centra
  5. Ako dostať akné pod kontrolu? Odhaľte jeho príčiny!
  6. Ušetrite na vykurovaní s novým Teplom so zárukou od ZSE
  7. Vo VSD prepli na vyššiu rýchlosť, šetria nám čas a peniaze
  8. Alena Bašistová: Nikomu nejdem brať hlasy a ani s nimi kšeftovať
  9. Bratislava dostane o rok nový mestský bulvár
  10. Dexis Slovakia má nového generálneho riaditeľa
  1. Najužitočnejšia appka 16 454
  2. Vianoce a Silvester v teple: Pätnásť tipov, kam sa vybrať 14 956
  3. Účet za liečbu chlapca? Šesť miliónov eur 12 012
  4. Do boja s plastovým odpadom na Slovensku vstúpil prvý reťazec 11 455
  5. V O2 to s dátami poriadne prehnali 10 936
  6. Zistili sme, ako sa vyrába najčistejší slnečnicový olej 9 568
  7. Nasledujúci týždeň budeme cestovať za polovicu 6 442
  8. IKEA je postavená na tých správnych hodnotách 6 266
  9. Čerstvosť je o správnom skladovaní. Reportáž zo skladu Kauflandu 3 805
  10. Dobro, kľúč ku šťastnému osudu 2 416

Téma: Potraviny


Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Hrdina Trnavy: Hrám v tretej lige a o pár dní rozhodnem proti Bruselu

Slávny Anderlecht zaskočil najmladší Trnavčan.

ŠPORT

Trnava šokovala Brusel, hrdinom bol dvadsaťročný mladík

Senzácia pokračuje aj naďalej.

DOBRÉ RÁNO

Dobré ráno: Za jeden zápas Slovenska pýtajú tristo eur

Robili čo mohli, dopadlo to ako vždy.

Neprehliadnite tiež

Čistiace prostriedky spojili s detskou obezitou

Črevná flóra detí sa zmenila.

Osem cvikov, ktoré spevnia ochabnuté svaly na rukách

Cviky treba opakovať aspoň desaťkrát.

Každodenný aspirín nie je pre zdravých, môže uškodiť

Aspirín pomáha iba rizikovým seniorom.