Zelené potraviny posilňujú zdravie a odstraňujú únavu

Zelené potraviny zvyšujú imunitu i kvalitu materského mlieka, pomáhajú pri popôrodnej rekonvalescencii, nadváhe, regenerácii ...

BRATISLAVA. Zelené potraviny zvyšujú imunitu i kvalitu materského mlieka, pomáhajú pri popôrodnej rekonvalescencii, nadváhe, regenerácii organizmu a odstraňujú únavu. Pre TASR to uviedla poradkyňa pre výživu Martina Dufeková.

"V treťom tisícročí sa zelené potraviny stávajú hitom zdravej výživy," uviedla. Zároveň konkretizovala, že do tejto kategórie potravín patria napríklad mladý jačmeň a ďatelina, riasa chlorella pyrenoidosa, riasa spirulina.

V dnešnej strave dostávame nedostatočné množstvo živín a moderná veda stále hľadá ideálne potraviny a zdravé nutričné doplnky, ktoré by nás chránili pred chorobami z nedostatku a posilňovali náš imunitný systém," zdôraznila.

Zelené potraviny v prirodzenej forme obsahujú podľa nej všetky vitamíny, minerály, stopové prvky, aminokyseliny, esenciálne mastné kyseliny a enzýmy. Majú dva účinky, ktoré, na rozdiel od podobných prípravkov, pôsobia zároveň organizmus nutrične sýtia a aj detoxikujú. "Pravidelné užívanie zelenej stravy dokáže organizmus nasýtiť, očistiť, detoxikovať, regenerovať, tlmiť jeho prekyslenie a posilniť obranný systém človeka," spresnila.

Jednobunková riasa chlorella pyrenoidosa obsahuje najväčšie množstvo chlorofylu v prírode. Vysušená sa spracováva nalisovaním do formy tabliet. V organizme má silný detoxikačný účinok a vysokým množstvom chlorofylu hojí sliznicu hrubého čreva. Mladý jačmeň je extrakt zo šťavy z 10-15 cm mladých výhonkov jačmeňa spracovaný do podoby prášku, ktorý je vďaka odstráneniu sušiny bezlepkový. Pri príprave sa opäť zarába vo vode alebo v tekutine, ktorá nepresiahne 30 stupňov Celzia, aby sa nezničili enzýmy.

Zelené potraviny sú podľa odborníčky vhodné pre všetky vekové kategórie, pre deti od obdobia prikrmovania až do vysokého seniorského veku. "Keďže sú tieto prípravky definované ako potraviny, odporúča sa konzumovať ich ako potraviny, teda stále," uzavrela Dufeková.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. 100 %-nú hypotéku môžete dostať aj na mestský apartmán
  2. Od septembra opäť po starom
  3. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom?
  4. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  5. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  6. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte
  7. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  8. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  9. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  10. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  1. 10 vecí, ktoré môžete dostať od zdravotnej poisťovne zadarmo
  2. Úspech na Majstrovstvách sveta v Quadrathlone
  3. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom?
  4. Od septembra opäť po starom
  5. Máte doma retro kúsky spojené s pivom Šariš?
  6. ENERGOFÓRUM® 2017 spojí elektrinu a plyn pod jednu strechu
  7. 100 %-nú hypotéku môžete dostať aj na mestský apartmán
  8. Business Smartphones Connected to Public Wi-Fi Can Be in Danger
  9. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd
  10. Poslanec Borguľa žiada o uvoľnenie parkoviska pre rezidentov
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 6 932
  2. Od septembra opäť po starom 4 996
  3. Získajte prístup k zamknutým článkom už o niekoľko sekúnd 4 456
  4. Mama taxi: Koľko najazdí rodič mesačne kvôli svojim deťom? 2 554
  5. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 821
  6. Návod, ako si s kreditkou užijete dovolenku a ešte aj ušetríte 1 769
  7. Ako sme jazdili v socializme 1 300
  8. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole 1 262
  9. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 059
  10. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 023

Téma: Zdravie seniorov


Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Odsedel si trest za protest proti okupácii ČSSR. Neľutuje

O stovkách tých, ktorí sa nebáli pozdvihnúť hlas proti vojenskej intervencii, netušíme takmer nič.

EKONOMIKA

Kedy dostanete 13. a 14. plat? Fico podporil Dankov návrh

Koalícia sa zrejme dohodne na úľavách.

KOMENTÁRE

Kresťanstvo stojí v otázke homosexuality na križovatke

Neudržateľnou sa stala argumentácia Bibliou.

Neprehliadnite tiež

Sú proteínové doplnky bezpečné? Odpovedá veda

Dvojica výskumníkov reaguje na úmrtie mladej kulturistky a prípady žltačky.

Fajčíte? Mali by ste si dať pozor na doplnky s vitamínom B6 a B12

Dlhodobo vysoké dávky vitamínov B u mužov zvýšili riziko rakoviny pľúc.

Bio nie je vždy najlepšia cesta. Ako si vybrať správnu kozmetiku?

Imidž nejedného kozmetického výrobku je založený na prívlastkoch a bio či prírodný. Ale sú naozaj lepšie?

Opustení a nepripravení. Čo stresuje budúcich prvákov

Nápor z množstva zmien môže u čerstvého školáka vyvolať stres a fóbiu.