SME
Utorok, 6. jún, 2023 | Meniny má Norbert

Skolióza ohrozuje stále nižšie ročníky

Problémy s chrbticou nepostihujú len ľudí vo veku okolo 30 a 40 rokov, ale presúvajú sa do stále nižších vekových ročníkov.

BRATISLAVA. Pre TASR to uviedol Anton Guth z Kliniky rehabilitácie, fyziatrie a balneológie v Bratislave.

"Ochorenia chrbtice a zlé držanie tela sa posúvajú do stále nižších ročníkov. Pravidelne sa s nimi stretávame už u prvákov, druhákov a blížime sa k tomu, že polovica detskej populácie nesprávne zapája svalové skupiny a drží zle pohybový aparát," spresnil Guth. Dodal, že u detí sa stále častejšie prejavujú znaky nesprávneho držania tela, ku ktorým patria asymetrické postavenie pliec a lopatiek, vypučené brucho, zhrbený chrbát a predsunuté držanie hlavy.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Skolióza, čiže chybné držanie chrbtice, spôsobujúce vykrivenie chrbtice do strán a rotáciu stavcov, predstavuje jedno z najrozšírenejších ochorení chrbtice. Až 80 percent skolióz vzniká vo veku 10 až 18 rokov.

Nezachytenie nástupu skoliózy môže viesť podľa odborníka k trvalému poškodeniu chrbtice. "Problémom je, že skolióza zväčša nebolí," upozornil a vysvetlil, že podľa tvaru zakrivenia rozoznávame dva druhy skolióz veľkooblúkovú, pri ktorej pripomína chrbtica písmeno C a kompenzovanú, kedy tvar chrbtice pripomína písmeno S.

Liečba skoliózy podľa Gutha závisí od veku dieťaťa, typu skoliózy a stupňa zakrivenia. V ľahších prípadoch pomáha spevňovanie svalového korzetu cvičením, pri ťažších stupňoch rozvoja skoliózy sa vyžaduje aj niekoľkomesačné nosenie korzetu.

SkryťVypnúť reklamu

"Úspešnosť liečby skoliózy závisí od jej včasného záchytu. Rodičia si musia pozorne všímať postoj detí pri rôznych činnostiach," povedal. Medzi príznaky začínajúcej skoliózy patrí nerovnomernosť vyčnievania lopatiek, postavenia ramien, vykrivenie chrbtice v driekovej časti a sťažnosti dieťaťa na únavu. "Chrbtica dieťaťa sa podobne ako ostatné systémy organizmu vyvíja postupne, ale keď dieťa začne okolo jedného roka chodiť, už musí byť schopná niesť váhu celého tela," dodal.

Príčinami vzniku skoliózy sú nedostatok pohybu, jednostranné preťažovanie chrbtice, napr. nosením tašky v jednej ruke, jednostranné zameranie na šport, nesprávne sedenie, ktoré nerešpektuje pravidlo pravých uhlov. "Chodidlá by pri ňom mali siahať na zem, a uhly medzi lýtkami a stehnami, stehnami a chrbtom, ale aj predlaktím a ramenami by mali byť pravé. Rodičia kvalitu podmienok pre sedenie dieťaťa často podceňujú," upozornil rehabilitačný lekár.

SkryťVypnúť reklamu

Vývinu chrbtice detí podľa neho najviac škodí sedenie a státie. Statická aktivita vyžaduje nadmerné zapájanie len jednej svalovej skupiny, teda statických svalov. Dynamické svaly sú na druhej strane utlmované, čo má za následok nesprávne postavenie a zaťaženie chrbtice.

Pri predchádzaní vzniku skoliózy považuje Guth za najdôležitejší prirodzený a optimálny pohyb. Deti by mali čo najmenej ležať, vyhýbať sa statickému sedeniu a státiu a čo najviac sa hýbať. "Najmä letné obdobie je príležitosťou rozhýbať naše deti stuhnuté zo školských lavíc a sedenia pred počítačmi. Rodičia majú príležitosť tráviť veľa času na prechádzkach alebo túrach v prírode, pretože chôdza je pre organizmus najvlastnejšia a najfyziologickejšia činnosť," zamyslel sa s tým, že deti by mali chodiť čo najviac a cez leto je vhodné aj chodenie naboso.

Podľa odborníka pre deti nie sú vhodné športové vrcholové aktivity, pretože devastujú pohybový aparát. V športoch, v ktorých sú behy, skoky, doskoky spojené s rotáciou ako napr. basketbal, volejbal, futbal ak sú tieto aktivity robené dlhodobo a intenzívne, často majú za následok problémy s kĺbmi, v oblasti chrbtice, členkov a bedrových kĺbov.

Z hľadiska optimálneho vývinu chrbtice a pohybového aparátu detského a dospievajúceho organizmu uviedol odborník plávanie, bicyklovanie, in-line korčule alebo jazdu na koni.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Plánujete toto leto dovolenku v Chorvátsku?
  2. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu
  3. Myslite na zdravie močových ciest!
  4. Trápi vás únava alebo bolesti hlavy? Máme pre vás riešenie!
  5. Najskôr boli nitrianskymi kniežatami, potom uhorskými kráľmi
  6. Nový diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  7. Hlavná cena 25.000 eur. Kráľovská súťaž s pivom Krušovice
  8. Prečo sa oplatí nakupovať na online trhovisku? Poznáme dôvody
  1. Čo priznali rodičia?
  2. Najskôr boli nitrianskymi kniežatami, potom uhorskými kráľmi
  3. Špecialisti na úspory vám bezplatne poradia
  4. Ostré videnie vďaka špeciálnym biometrickým šošovkám
  5. Nový diel komiksu Posledný Follower v denníku SME
  6. Hlavná cena 25.000 eur. Kráľovská súťaž s pivom Krušovice
  7. Tesco naplno spúšťa svoj Online Club
  8. Po košickom úspechu pobočka aj v Bratislave
  1. Čierne zlato zeme premenili v Lipanoch na aquaparkové potešenie 13 283
  2. Hodnotenie profesionála: testovali sme hotely v Side a Beleku 11 743
  3. Staršie domy zatepľujú druhýkrát. Majitelia urobili chybu 11 364
  4. Aká má byť hrúbka izolácie pri rekonštrukcii domu? 9 822
  5. Kúpa investičného bytu je aktuálne výhodnejšia aj vďaka bonusom 8 568
  6. Prečo sa oplatí nakupovať na online trhovisku? Poznáme dôvody 6 627
  7. Zuzana Vačková: Verím, že lásku ešte stretnem 5 940
  8. Dovolenkový raj kúsok za hranicami 5 870
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Toto Rusi ešte nezažili, hovorí generál John Allen.


10 h
Voda z Kachovskej priehrady zaplavila ulice.

Zhrnutie udalostí týždňa.


6 h

Bude Fero Joke robiť aj pred voľbami satirické videá o politike?


a 1 ďalší 3 h
Menštruačná chudoba je problém aj na Slovensku.

Ženy žijúce v chudobe zvažujú, či kúpiť vložky, alebo jedlo.


5. jún
SkryťZatvoriť reklamu