SME
Sobota, 31. október, 2020 | Meniny má AurelaKrížovkyKrížovky

Počasie sa zbláznilo, choroby majú zelenú

Už Hippokrates radil svojim kolegom, aby sa pri zmene počasia vyhýbali niektorým lekárskym zákrokom. To by si však naši chirurgiovia v úvode tejto jari ani nezarezali.


Ten, kto si netrénuje telo, reaguje chorobne na negatívne poveternostné vplyvy. Na našu domácu jarnú depresiu je najlepšia akákoľvek športová činnosť. FOTO – ARCHÍV




Ak dnes trpíme vplyvmi počasia, súvisí to vraj len s našou slabnúcou schopnosťou prispôsobiť sa. Otužilé kravy na paši nič také nepoznajú, keď začne pršať, jednoducho si ľahnú a prežúvajú, kým neprestane. FOTO SME – JÁN KROŠLÁK



Už Hippokrates radil svojim kolegom, aby sa pri zmene počasia vyhýbali niektorým lekárskym zákrokom. To by si však naši chirurgiovia v úvode tejto jari ani nezarezali.

Skryť Vypnúť reklamu

Je tu už druhý jarný týždeň, ale jar akosi mešká. Ráno sa babušíme do kabátov, popoludní si ich nesieme domov v ruke, v utorok je teplota na nule, sneží a prší, v stredu už takmer na pätnástke.

Ľudia majú v posledných dňoch jedno spoločné želanie – nech už konečne začne svietiť slnko! Daždivé počasie nás jednoducho deprimuje. A nielen to, má značný vplyv na náladu a zdravie mnohých ľudí.

„Počasie a nedostatok svetla pôsobí na každého. Čím dlhšie takáto situácia trvá, tým horšie pre psychický a fyzický stav vnímavejších ľudí. Svetlo pomáha produkovať v organizme melatonín, ktorý pôsobí na centrálnu nervovú sústavu, vyrovnáva biorytmy a zlepšuje adaptáciu na stres,“ vysvetľuje internista MUDr. Peter Križanský.

„Vplyv počasia na človeka sa zvyšuje s pribúdajúcim vekom. Starí ľudia sa cítia omnoho lepšie, keď je vonku pekne,“ hovorí praktický lekár a geriater Peter Mráz.

Skryť Vypnúť reklamu

Meteosenzitivitou alebo citlivosťou na počasie trpí vraj v tomto storočí už každý druhý človek. Niektorí odborníci dokonca odhadujú, že polovica Stredoerópanov trpí nejakou formou citlivosti alebo reakcie na počasie. A to sú už desiatky miliónov ľudí. Je to naozaj tak?

Tradiční lekári sú v tejto otázke dosť rezervovaní, citlivosť na počasie neberú až tak vážne.

„Ľudia si večer v správach vypočujú, že na druhý deň hrozí tretí stupeň záťaže a tak sa aj nastavia,“ hovorí Križanský.

„Citlivosť na zmeny počasia nie je síce choroba, nie je to však ani sugescia, výmysel nespokojného pacienta,“ tvrdí zase viedenský biometeorológ Alois Machalek. Zmena počasia zintenzívňuje už existujúce zdravotné ťažkosti ľudí.

Citlivosť na počasie sa vo všeobecnosti nepovažuje za samostatnú chorobu, ale skôr na precitlivenosť organizmu na určité podráždenia, ktoré sa vyskytujú pri zvláštnych poveternostných situáciách.

Skryť Vypnúť reklamu

Pri vyhláseniach typu cítim, že bude pršať, nejde o nijaké jasnovidectvo, ale vlastne o telesnú slabosť, o nedostatok schopnosti adaptovať sa na zmeny počasia.

Citlivosť na počasie si sami vytvárame

Je celkom možné, že precitlivenosť na počasie hrala kedysi úlohu systému včasného varovania. Ibaže ťažkosti, ktoré dnes u mnohých ľudí vyvolávajú zmeny počasia, už nie sú normálnou, ale chorobnou reakciou, ktorú si spôsobujeme sami. Neotužovaný organizmus mnohých ľudí totiž reaguje na počasie podobne prehnane.

Ten, kto si netrénuje telo, reaguje chorobne na negatívne poveternostné vplyvy.

Ak dnes trpíme vplyvmi počasia, súvisí to vraj len s našou slabnúcou schopnosťou prispôsobiť sa.

Otužilé kravy na paši nič také nepoznajú, keď začne pršať, jednoducho si ľahnú a prežúvajú, kým neprestane.

Zato lenivé, rozmaznané mačky, ktoré sú stále vo vnútri, žerú granule, zohrievajú sa pri radiátore, začnú kýchať, len čo ich pán vypustí na prechádzku.

Tak je to vraj aj s ľuďmi.

Ale čo známe jarné depresie?

„Psychické problémy sú v tomto období zákonité. Organizmus človeka je geneticky nastavený na striedanie ročných období,“ hovorí doktor Allan Gintel. Po dlhej zime je človek unavený z ponurosti a šede, ktorá ho neustále obklopuje, z nedostatku farieb, ale predovšetkým z nedostatku svetla.

Človek už podvedome očakáva jar, ale ona stále neprichádza. V poslednom čase sa naozaj nemôžeme spoľahnúť ani na to, že na jar bude jar.

Výkyvy nálad podľa zmien ročných období sú do istej miery normálne.

Ich vplyv však možno ovplyvniť.

„Každý by mal mať svoj psychoenergizér, teda niečo, čo mu dokáže zlepšiť náladu,“ hovorí Gintel.

„Toto umenie úzko súvisí so zrelosťou osobnosti. Človek je dospelý aj tým, že prišiel na to, čo mu vyhovuje, svedčí, robí radosť. A na to je, bohužiaľ, niekedy celý ľudský život príliš krátky.“

V severských krajinách, kde prší takmer celú zimu, chodia ľudia relaxovať do špeciálnych, intenzívne osvetlených hál s bazénmi a palmami.

Na našu domácu jarnú depresiu je najlepšia akákoľvek športová činnosť, fyzická aktivita, domáce práce nevynímajúc, návšteva solária, hoci bez paliem. Psychológovia upozorňujú, že depresie nás môžu prepadnúť aj v okamihu, keď si opojení jarným slnkom myslíme, že dokážeme všetko na svete.

„Plní nových síl sa vrhneme bezhlavo na džoging, okopávanie či rýľovanie. Aj na jar by každý človek mal svoju energiu šetriť a vydávať ju veľmi opatrne. Práve na jar máme plné ordinácie seknutých chrbtov a vyskočených platničiek,“ upozorňuje fyziatrička Jana Marková.

Spása nie je v antidepresívach ani v tabletkách proti bolesti alebo liekoch na krvný obeh, ale v aktívnom spôsobe života.

(uj)

(Podľa knihy Norberta Treutweina

Pohoda za každého počasia)

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  2. Pôžička bez úrokov a poplatkov? Áno, existuje
  3. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  4. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  5. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  6. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  7. Magazín SME Ženy už v predaji
  8. Nové Porsche Panamera spája nespojiteľné
  9. Pandémia urýchlila štart online duálneho vzdelávania
  10. UNIQA preberá dôchodkové fondy AXA, pre klientov sa nič nemení
  1. Pracujete? Vaše odvody zachraňujú podvýživené zdravotníctvo
  2. 1,6 milióna stavených na Trumpa! Kto bude mať pravdu?
  3. O prenájom auta majú čoraz väčší záujem aj malé firmy. Ušetria
  4. Koronakríza: Pomoc našej banky počas pandémie ocenili vo svete
  5. Magazín SME Ženy už v predaji
  6. SPS ukončí rok miliónovými investíciami
  7. Dokážu benzínové fukáre odolať výzve akumulátorových?
  8. Trh s elektromobilmi stagnuje. Kríza by mu mohla pomôcť
  9. Fakulta drží tempo so súčasnými i budúcimi trendmi
  10. Poznáte najbohatšie firmy sveta? Podiel v nich majú aj Slováci
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 36 925
  2. Aplikáciu tohto Slováka používajú v 150 krajinách. Ako začínal? 25 062
  3. Pohoda v domácnosti sa odvíja od jednej veci. Neuveríte, od akej 17 816
  4. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 726
  5. Príjem vs. dôchodok. Realita, na ktorú sa treba pripraviť 16 706
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 16 557
  7. Tradičná plodina zo Slovenska mizne. Čo sa deje so zemiakmi? 13 110
  8. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi 12 493
  9. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 289
  10. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 11 110
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Kam ísť na test, čo s pozitívnymi a čo bude s netestovanými? (otázky a odpovede)

Certifikát z plošného testovania na Covid-19 je vstupenkou do obchodov.

Pri plošnom testovaní sa využívajú antigénové testy.
Ilustračné foto.
Píše Juraj Buzalka

S tyčinkou v nose tvoríme históriu

Politické spoločenstvo sa deje prostredníctvom rituálov.

Ilustračné foto.
Leonardo DiCaprio