Jedno mastné jedlo stačí na zhoršenie krvného obehu

Washington 3. apríla (TASR) - Pred tým, ako sa rozhodnete pre kráľovsky veľkú dávku jedla z rýchleho občerstvenia, si svoje chúťky radšej dobre zvážte.

Podľa najnovšej štúdie totiž jediné mastné jedlo dokáže okamžite ovplyvniť činnosť srdca a krvný obeh.

Aj napriek tomu, že pravidelná konzumácia mastného jedla je už dlho známa ako strava zvyšujúca riziko srdcových chorôb, táto štúdia dokazuje, že aj jeden mastný pokrm stačí na spôsobenie problémov. Štúdiu zverejnili v aprílovom vydaní magazínu Annals of Internal Medicine.

Vedci skúmali vplyv mastných jedál na schopnosť srdca kompenzovať upchaté artérie. Keď sa artéria zásobujúca srdce krvou upchá, okolité cievy sa roztiahnu a kompenzujú jej činnosť. Rozdiel medzi normálnym krvným obehom a týmto zvýšeným, kompenzujúcim obehom sa nazýva rezerva koronárneho obehu.

Tím amerických lekárov zistil, že táto rezerva u inak zdravých mužov poklesla o 18 percent päť hodín po tom, čo skonzumovali tekutú stravu obsahujúcu 1200 kalórií, 100 gramov tuku, 50 gramov nasýtených tukov a 300 miligramov cholesterolu. Pre porovnanie, priemerný cheeseburger má o 500 kalórií a 30 gramov tuku viac.

Mastné jedlá na niekoľko hodín zvýšili v krvi aj hladinu tukových látok známych ako triglyceridy. Predchádzajúce štúdie potvrdili, že vysoké hladiny triglyceridov spôsobujú poškodenie funkcií srdca.

Keď testovaní muži skonzumovali jedlo s rovnakou kalorickou hodnotou, ale len s desiatimi gramami tuku, vedci nezaznamenali žiadnu zvýšenú hladinu triglyceridov.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako na refinancovanie hypotéky
  2. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok
  3. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  4. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  5. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  6. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  7. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  8. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  9. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania
  10. Splnený sen
  1. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  2. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  3. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  4. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  5. Športová akadémia Mateja Tótha powered by O2 už na 24 školách
  6. Na čo myslieť v rekonštrukcii bytu
  7. Nová emisia dlhopisov spoločnosti HB Reavis s výnosom 3,25 % p.
  8. Koncert a diskusia s názvom „Otvorene o extrémizme“
  9. Top Ten najviac prehliadaných vozidiel na trhu
  10. Vysoká hra o súdne trovy
  1. Pravda o privátnych značkách. Firmy ich vyrábajú podľa zadania 14 964
  2. Drobné nepozornosti v domácnosti môžu stáť aj tisíce eur 3 875
  3. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok 3 794
  4. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj 3 624
  5. Za 30 rokov sa cena fotovoltických panelov znížila 100-násobne 1 452
  6. Splnený sen 1 427
  7. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove 1 322
  8. Ako na refinancovanie hypotéky 1 183
  9. Neobjavené emiráty Fujairah a Ajman 982
  10. Na čo myslieť v rekonštrukcii bytu 933

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Cítila každý vpich ihly. Lekárov so slzami v očiach prosila, aby už prestali

Denník SME oslovil všetky univerzitné a fakultné nemocnice. Ani jedna nedostala podnet na násilie či neetické správanie personálu počas pôrodu.

KOMENTÁRE

Orbán môže mať čoskoro v regióne nového spojenca. Andreja Babiša

Babiš má blízko k jeho politickej kultúre.

Neprehliadnite tiež

Na zdravú stravu nie je neskoro, zmena pomôže aj v strednom veku

Malé dlhodobé zmeny môžu ochrániť srdce a znížiť riziko predčasného úmrtia.

Trúchlenie nemá päť štádií. Vznikol z nich však veľký biznis

Popieranie, hnev, vyjednávanie, depresia a zmierenie. Štádiá sú škodlivou fikciou.

Cukor chutí aj nádorom, sú po ňom agresívnejšie

Obrovské množstvá cukru v potrave spôsobujú rast a šírenie nádorov.

Rok učenia predĺži život a fajčenie ukradne roky, ukázala veľká štúdia

Koľko času človek získa zhodeným kilom nadváhy alebo rokom štúdia naviac.