Na skoncovanie s fajčením treba zmeniť životný štýl

BANSKÁ BYSTRICA 29. mája (SITA) - Fajčenie je súčasťou životného štýlu, psychologicky zabudovaným návykom, preto, ak chce čerstvý nefajčiar zvýšiť svoje šance na skoncovanie s fajčením, mal by zmeniť svoj životný štýl, zmeniť denný režim, miesta návštev,

formy odpočinku. Využiť sa môže aj sťahovanie či zmena zamestnania. Odznelo to v diskusii pri príležitosti dnešného žrebovania víťazov národného kola 5. ročníka súťaže Prestaň a vyhráš 2002 v Štátnom zdravotnom ústave v Banskej Bystrici.
Do celosvetovej súťaže, ktorú v dvojročných cykloch organizuje Svetová zdravotnícka organizácia, sa tento rok zapojilo milión ľudí v 99 štátoch. V SR sa prihlásilo 650 bývalých fajčiarov, ale napríklad v SRN 40 000. Kritéria súťaže splnilo 376 mužov a 250 žien, najviac ich bolo vo veku 45 až 55 rokov (27 %) a 25 až 34 rokov (24,6 %), z Banskobystrického kraja bolo 22 % účastníkov, z Prešovského 16 %, ale z Nitrianskeho len 6,8 %. Minimálne 15 cigariet denne vyfajčilo 66 % mužov a 53 % žien, čo zodpovedá tomu, že si udržiavali nikotín v krvi, lebo ten sa vylúči v priebehu 45 minút. Tri a viac pokusov prestať malo za sebou už 52 % mužov a 43 % žien.
Žreb určil ako víťaza - Miloša Ľachkého z Veľkého Krtíša, v osobitnej kategórii zdravotníkov bola vyžrebovali Vieru Kacvinskú z Banskej Bystrice a spomedzi 510 podporovateľov, ktorí začínajúcich nefajčiarov podporujú, sa žreb usmial na Katarínu Dórovú zo Slavošoviec. Víťaz postupuje do žrebovania o svetovú (10 000 USD) a európsku (2 500 USD) cenu. Podmienkou udelenia národných, ako aj nadnárodných cien je však kontrola, či od termínu skončenia - 2. mája - skutočne prestal fajčiť. To sa robí skúškou moču a dychu. Ak by zlyhal, prevezmú ceny vyžrebovaní náhradníci. Úspešne vydrží nefajčiť totiž len asi 25 až 30 % ľudí, pričom najťažšie sú prvé štyri až šesť týždňov, kedy sa najviac prejavujú abstinenčné príznaky.
Národná koordinátorka súťaže Mária Avdičová dodala, že ročne v SR zomrie na choroby z fajčenia
11 000 osôb, pričom veľký podiel má nielen rakovina pľúc, ale aj srdcovocievne choroby. Tiež upozornila na zahraničné analýzy, že pacienti-fajčiari sú pre zdravotné poisťovne drahší o 85 %, čo pri fakte, že v SR fajčí asi 37 % mužov a 21 % žien, značí, že dlh zdravotníctva spôsobujú vlastne fajčiari.

ku;vt

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Legendárna Transsibírska magistrála
  2. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov
  3. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  4. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou
  5. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém
  6. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť
  7. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám
  8. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom
  9. Top First moment dovolenky na leto 2018
  10. Na tohtoročných trhoch pred Auparkom vystúpi aj Katka Koščová
  1. Legendárna Transsibírska magistrála
  2. Auto ako vianočný darček, rastie záujem o zánovné vozidlá
  3. Vianočný bázar chalaňov
  4. Vianočné mecheche 2017
  5. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov
  6. Študentskou osobnosťou Slovenska Ing. Martina Majorošová
  7. Majstrovstvá Stavebnej fakulty STU v Bratislave v plávaní 2017
  8. Týchto 8 kritérií by mal kvalitný kolagén spĺňať
  9. Beam Suntory zaznamenal silný rast predaja po zmene distribútora
  10. Zamestnanci a študenti EU v BA darovali radosť a vyčarili úsmev
  1. Legendárna Transsibírska magistrála 24 468
  2. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou 7 332
  3. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém 4 017
  4. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska 3 370
  5. Volkswagen a jeho štedrá nádielka modelov 2 470
  6. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom 1 474
  7. Top First moment dovolenky na leto 2018 1 390
  8. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám 1 337
  9. Venujte na Vianoce darček plný informácií! 1 273
  10. Týchto 8 kritérií by mal kvalitný kolagén spĺňať 999

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Hamšík vyrovnal gólový rekord Maradonu v drese Neapola

Marek Hamšík dal za Neapol 115 gólov.

PLUS

Piekol macesy a mal baňu. Jeho slovenská továreň prežila dodnes

Maces kupujú hlavne ľudia s problémami s trávením.

KOMENTÁRE

Rok 1997: Zmrznutý Leo desil viac než elektrikár Mečiar

Moc stále držal v rukách Mečiar a z rodinných osláv sa stávali mory.

Neprehliadnite tiež

Ako si cez sviatky udržať apetít pod kontrolou

Prinášame rady, ako si užiť Vianoce bez toho, aby si to odniesla línia a zdravie.

Desať potravín, ktoré nabijú telo energiou

Proti únave a vyčerpaniu sa dá bojovať aj jedlom.

Srdce bábätka bilo mimo hrude. Operácia mu dala nádej

Dievčatko sa narodilo s mimoriadne zriedkavou poruchou.

Očkovanie sa v tehotenstve oplatí. Chrípka môže plodu ublížiť

Vakcínu proti chrípke možno tehotným podať v ktoromkoľvek trimestri.

So šupkou, alebo bez? Ako sa oplatí jesť zeleninu a ovocie

So šupkou sa strácajú vitamíny, vláknina, aj antioxidanty.