Die Welt: Duševná pohoda súvisí s celkovým stavom organizmu

Berlín 6. júna (TASR) - Prakticky každý človek si želá, aby aj v starobe zostal zdravý a po duševnej stránke svieži. Na otázku, ako možno zostarnúť ...

Berlín 6. júna (TASR) - Prakticky každý človek si želá, aby aj v starobe zostal zdravý a po duševnej stránke svieži. Na otázku, ako možno zostarnúť a zároveň zostať fit, hľadá odpoveď aj psychologička Laura Carstensenová zo známej Stanfordskej univerzity, ktorá vo svojej najnovšej výskumnej štúdii potvrdila známu skutočnosť: duševná výkonnosť a pohoda závisí od stavu organizmu.

Obyvateľstvo v priemyselne vyspelých krajinách je čoraz staršie. Predstava, že v roku 2020 bude mať každý šiesty človek v Európe a v USA nad 65 rokov, vyvoláva už teraz obavy a početné diskusie o prestarnutej ľudskej populácii. Práve táto perspektíva by však mala motivovať súčasnú vedu, aby sa zamerala na to, ako udržať väčšinu starších ľudí v dobrom fyzickom a psychickom stave, "Je to jedna z najväčších výziev, akú pred ľudstvo postavilo začínajúce sa 21. storočie," tvrdí Carstensenová.

Proces starnutia mení fyziológiu ľudského mozgu, človek sa ťažšie učí nové veci, zlyháva krátkodobá pamäť. Rozhodne však nemožno tvrdiť, že by sa v neskoršom veku strácali všetky mentálne schopnosti. Doterajšie výskumy dokázali, že s pribúdajúcim rokmi sa zlepšuje tzv. emocionálna pamäť. Starší ľudia majú často oveľa lepšie schopnosti riešiť citové problémy ako mladá generácia. Prednosťou sú aj životné skúsenosti, ktoré seniori načerpali v predchádzajúcich obdobiach.

"Už v mladých rokoch sa musíme naučiť žiť predovšetkým v prítomnosti," tvrdí Carstensenová.

Mladí ľudia sa orientujú v prevažnej miere na svoju budúcnosť. Pre 20-ročného mladíka je život nekonečnou cestou, plnou možností. S pribúdajúcimi rokmi sa táto cesta skracuje. Kto sa v mladých rokoch naučí tešiť sa z maličkostí, bude šťastný aj v starobe, uzatvára nemecký denník Die Welt.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  3. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  4. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  5. Nový Jaguar XF Sportbrake
  6. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  7. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  8. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP
  9. Keď ide o zdravie a majetok, rozhodujú sekundy
  10. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program
  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  3. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  4. Nový článokHB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  5. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva
  9. Jeden nákup a všetko vybavené, alebo one stop shopping
  10. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  1. Moskva alebo Petrohrad? 12 370
  2. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 3 990
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 129
  4. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 908
  5. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 1 715
  6. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 496
  7. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 1 128
  8. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 1 080
  9. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP 857
  10. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené? 476

Hlavné správy zo Sme.sk

SVET

KĽDR sa vracia ku Kube, môže jej pomôcť so zbraňami

Spolupráca z čias Studenej vojny sa opakuje, Severná Kórea sa vracia k dávnemu spojencovi.

ŠPORT

Slovan vyhral najväčšie slovenské derby, rozhodol Hološko

Fanúšikovia Trnavy vypredali sektor hostí.

Neprehliadnite tiež

Keď antibiotiká nefungujú. Skutočné príbehy ukazujú nebezpečnú budúcnosť

Odolné baktérie sú skutočná hrozba. Nesprávne užívanie antibiotík už má svoje obete.

Päť dôvodov prečo sa oplatí piť harmančekový čaj

Ako hodnotí liečivé účinky kamilkového čaju veda.

Choré srdce, alebo depresia môže závisieť od mesiaca narodenia

S konkrétnym mesiacom narodenia môže súvisieť viac ako päťdesiat ochorení.

Mozog nepotrebuje rásť. Pre bunky robí konkurz

Ako je možné, že sa pribúdajúcimi vedomosťami mozog nenafúkne.