SME
Streda, 4. august, 2021 | Meniny má Dominik, DominikaKrížovkyKrížovky

Die Welt: Duševná pohoda súvisí s celkovým stavom organizmu

Berlín 6. júna (TASR) - Prakticky každý človek si želá, aby aj v starobe zostal zdravý a po duševnej stránke svieži. Na otázku, ako možno zostarnúť ...

Berlín 6. júna (TASR) - Prakticky každý človek si želá, aby aj v starobe zostal zdravý a po duševnej stránke svieži. Na otázku, ako možno zostarnúť a zároveň zostať fit, hľadá odpoveď aj psychologička Laura Carstensenová zo známej Stanfordskej univerzity, ktorá vo svojej najnovšej výskumnej štúdii potvrdila známu skutočnosť: duševná výkonnosť a pohoda závisí od stavu organizmu.

Obyvateľstvo v priemyselne vyspelých krajinách je čoraz staršie. Predstava, že v roku 2020 bude mať každý šiesty človek v Európe a v USA nad 65 rokov, vyvoláva už teraz obavy a početné diskusie o prestarnutej ľudskej populácii. Práve táto perspektíva by však mala motivovať súčasnú vedu, aby sa zamerala na to, ako udržať väčšinu starších ľudí v dobrom fyzickom a psychickom stave, "Je to jedna z najväčších výziev, akú pred ľudstvo postavilo začínajúce sa 21. storočie," tvrdí Carstensenová.

Skryť Vypnúť reklamu

Proces starnutia mení fyziológiu ľudského mozgu, človek sa ťažšie učí nové veci, zlyháva krátkodobá pamäť. Rozhodne však nemožno tvrdiť, že by sa v neskoršom veku strácali všetky mentálne schopnosti. Doterajšie výskumy dokázali, že s pribúdajúcim rokmi sa zlepšuje tzv. emocionálna pamäť. Starší ľudia majú často oveľa lepšie schopnosti riešiť citové problémy ako mladá generácia. Prednosťou sú aj životné skúsenosti, ktoré seniori načerpali v predchádzajúcich obdobiach.

"Už v mladých rokoch sa musíme naučiť žiť predovšetkým v prítomnosti," tvrdí Carstensenová.

Mladí ľudia sa orientujú v prevažnej miere na svoju budúcnosť. Pre 20-ročného mladíka je život nekonečnou cestou, plnou možností. S pribúdajúcimi rokmi sa táto cesta skracuje. Kto sa v mladých rokoch naučí tešiť sa z maličkostí, bude šťastný aj v starobe, uzatvára nemecký denník Die Welt.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako si zabezpečiť krytie liečby a karantény v zahraničí?
  2. Poznáte horúci trend interiérového dizajnu?
  3. Podnikáte? Otvorte si účet online a ušetrite
  4. Ficov priateľ a oligarcha Miroslav Výboh zmenil kurz v biznise
  5. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  6. Odomknite si SME.sk na viacerých zariadeniach
  7. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  8. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca
  9. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy
  10. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova
  1. Poznáte horúci trend interiérového dizajnu?
  2. Ficov priateľ a oligarcha Miroslav Výboh zmenil kurz v biznise
  3. Dekarbonizácia má byť súčasťou moderných dodávateľských vzťahov
  4. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  5. Ako zvýšiť produktivitu vašej prevádzky?
  6. Ak sa včas nespamätáme, vlaky z Číny získajú Maďari a Poliaci
  7. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor
  8. Podnikáte? Otvorte si účet online a ušetrite
  9. Odomknite si SME.sk na viacerých zariadeniach
  10. Slovensko v tieni tureckého polmesiaca
  1. Dovolenka v Turecku: Skvelé hotely na leto 2021 5 674
  2. Osviežujúci skúter legendárnej talianskej značky 4 481
  3. Ako sa dostať z Bratislavy do Nitry, Bystrice, Popradu a Prešova 4 152
  4. Ako nájsť dobrý jogurt? Ak neobsahuje toto, ani ho nekupujte 3 979
  5. Jeden deň na Bratislavu nestačí 3 918
  6. Dominika Kavaschová: Netušila som, že mám v sebe toľko nehy 3 710
  7. Ako dlho skladovať kukuricu a hrach, aby ostali sladké? 3 580
  8. Na čo si dávať pri investovaní do kryptomien pozor 2 541
  9. Túžite sa konečne zbaviť dioptrií, ale bráni vám v tom strach? 2 347
  10. Motorkárska výstroj v lete: ako jazdiť aj v horúčavách? 2 248
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Generálny prokurátor Jaromír Čižnár počas tlačovej besedy.

Vo funkcii skončil ešte skôr, ako zvolili jeho nástupcu.


11 h
Slovenský dvojkajak v zložení Samuel Baláž (vpredu), Adam Botek.

Sledujte online letnú olympiádu.


Sportnet 5 h