Die Welt: Duševná pohoda súvisí s celkovým stavom organizmu

Berlín 6. júna (TASR) - Prakticky každý človek si želá, aby aj v starobe zostal zdravý a po duševnej stránke svieži. Na otázku, ako možno zostarnúť ...

Berlín 6. júna (TASR) - Prakticky každý človek si želá, aby aj v starobe zostal zdravý a po duševnej stránke svieži. Na otázku, ako možno zostarnúť a zároveň zostať fit, hľadá odpoveď aj psychologička Laura Carstensenová zo známej Stanfordskej univerzity, ktorá vo svojej najnovšej výskumnej štúdii potvrdila známu skutočnosť: duševná výkonnosť a pohoda závisí od stavu organizmu.

Obyvateľstvo v priemyselne vyspelých krajinách je čoraz staršie. Predstava, že v roku 2020 bude mať každý šiesty človek v Európe a v USA nad 65 rokov, vyvoláva už teraz obavy a početné diskusie o prestarnutej ľudskej populácii. Práve táto perspektíva by však mala motivovať súčasnú vedu, aby sa zamerala na to, ako udržať väčšinu starších ľudí v dobrom fyzickom a psychickom stave, "Je to jedna z najväčších výziev, akú pred ľudstvo postavilo začínajúce sa 21. storočie," tvrdí Carstensenová.

Proces starnutia mení fyziológiu ľudského mozgu, človek sa ťažšie učí nové veci, zlyháva krátkodobá pamäť. Rozhodne však nemožno tvrdiť, že by sa v neskoršom veku strácali všetky mentálne schopnosti. Doterajšie výskumy dokázali, že s pribúdajúcim rokmi sa zlepšuje tzv. emocionálna pamäť. Starší ľudia majú často oveľa lepšie schopnosti riešiť citové problémy ako mladá generácia. Prednosťou sú aj životné skúsenosti, ktoré seniori načerpali v predchádzajúcich obdobiach.

"Už v mladých rokoch sa musíme naučiť žiť predovšetkým v prítomnosti," tvrdí Carstensenová.

Mladí ľudia sa orientujú v prevažnej miere na svoju budúcnosť. Pre 20-ročného mladíka je život nekonečnou cestou, plnou možností. S pribúdajúcimi rokmi sa táto cesta skracuje. Kto sa v mladých rokoch naučí tešiť sa z maličkostí, bude šťastný aj v starobe, uzatvára nemecký denník Die Welt.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  3. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  4. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  5. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  6. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  7. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  8. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  9. Zelené Grunty vám ponúknu viac, ako očakávate
  10. Kam do tepla v januári?
  1. Attracting talent – Why Millennials are choosing to join Johnson
  2. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  3. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  4. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  5. Alarica – new business project in the market of shoes
  6. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  7. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  8. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  9. Toto tajomstvo vrcholoví športovci dlho skrývali
  10. Vlani sme si vyberali z vyše pol milióna inzerovaných áut
  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 10 930
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 7 185
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 3 101
  4. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku 2 214
  5. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 2 009
  6. Kam do tepla v januári? 1 719
  7. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 361
  8. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej! 1 305
  9. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018? 1 020
  10. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 1 015

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Stačilo by, keby sa nekradlo. Základy politického hochštaplerstva

Iste, politici ani zajtra neprestanú nepoctivo zavádzať, ale aspoň by sme im to nemali uľahčovať.

KULTÚRA

Prečo maďarský sranda pre slovenský koňha nechce vyčpieť

V žánrovej vernosti niet čo Susedom vytknúť.

DOMOV

Po streľbe v petržalskom paneláku zostali dvaja mŕtvi

Na chodbe tam našli telo ženy a muža, na mieste našli dieťa.

ŠPORT

Hantuchová: Život, ktorý žijú tenisti, nie je normálny

Australian Open prvý raz sleduje na plný úväzok spoza mikrofónu.

Neprehliadnite tiež

Muži ani len nevedia, ako málo orgazmov majú ich ženy

Význam klitorisu chápu, no medzi pohlaviami je stále veľká orgazmová priepasť.

Chýbajúci orgazmus. Prečo môže byť vyvrcholenie problém a čo robiť

Orgazmus nie je pravidlom. Ak chýba dlhodobo, môže ísť o klinický problém.

Za šírenie Čiernej smrti môže človek, hovorí provokatívna štúdia

Morová pandémia zabila v polovici 14. storočia viac než tretinu obyvateľov Európy.

Snažil sa zastaviť svoje kýchnutie, roztrhol si hrdlo

Vzácny prípad ukazuje, prečo by ste nemali zadržiavať kýchanie.

Pamäť je zrejme pozostatkom pradávnej infekcie

Spomienky môžu vznikať vďaka vírusu, ktorý sa správa ako HIV.