Die Welt: Duševná pohoda súvisí s celkovým stavom organizmu

Berlín 6. júna (TASR) - Prakticky každý človek si želá, aby aj v starobe zostal zdravý a po duševnej stránke svieži. Na otázku, ako možno zostarnúť ...

Berlín 6. júna (TASR) - Prakticky každý človek si želá, aby aj v starobe zostal zdravý a po duševnej stránke svieži. Na otázku, ako možno zostarnúť a zároveň zostať fit, hľadá odpoveď aj psychologička Laura Carstensenová zo známej Stanfordskej univerzity, ktorá vo svojej najnovšej výskumnej štúdii potvrdila známu skutočnosť: duševná výkonnosť a pohoda závisí od stavu organizmu.

Obyvateľstvo v priemyselne vyspelých krajinách je čoraz staršie. Predstava, že v roku 2020 bude mať každý šiesty človek v Európe a v USA nad 65 rokov, vyvoláva už teraz obavy a početné diskusie o prestarnutej ľudskej populácii. Práve táto perspektíva by však mala motivovať súčasnú vedu, aby sa zamerala na to, ako udržať väčšinu starších ľudí v dobrom fyzickom a psychickom stave, "Je to jedna z najväčších výziev, akú pred ľudstvo postavilo začínajúce sa 21. storočie," tvrdí Carstensenová.

Proces starnutia mení fyziológiu ľudského mozgu, človek sa ťažšie učí nové veci, zlyháva krátkodobá pamäť. Rozhodne však nemožno tvrdiť, že by sa v neskoršom veku strácali všetky mentálne schopnosti. Doterajšie výskumy dokázali, že s pribúdajúcim rokmi sa zlepšuje tzv. emocionálna pamäť. Starší ľudia majú často oveľa lepšie schopnosti riešiť citové problémy ako mladá generácia. Prednosťou sú aj životné skúsenosti, ktoré seniori načerpali v predchádzajúcich obdobiach.

"Už v mladých rokoch sa musíme naučiť žiť predovšetkým v prítomnosti," tvrdí Carstensenová.

Mladí ľudia sa orientujú v prevažnej miere na svoju budúcnosť. Pre 20-ročného mladíka je život nekonečnou cestou, plnou možností. S pribúdajúcimi rokmi sa táto cesta skracuje. Kto sa v mladých rokoch naučí tešiť sa z maličkostí, bude šťastný aj v starobe, uzatvára nemecký denník Die Welt.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  2. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  3. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  4. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  5. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  6. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť
  8. Lety do exotiky už aj z Bratislavy
  9. Nonstop banka vo vrecku - aplikácia Mobil Banking
  10. Ako sme jazdili v socializme
  1. 5 tipov ako na zdravé nôžky v škole
  2. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho
  3. Už aj seniori presadajú do SUV
  4. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku
  5. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov
  6. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov
  7. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me
  8. Stavebný úrad neoprávnene predĺžil americkej ambasáde lehotu
  9. Grantová výzva na vykonávanie činností centier Europe Direct
  10. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami
  1. Let s prestreleným srdcom: Samovraždy slovenských hercov 26 368
  2. Ako sme jazdili v socializme 3 070
  3. Lety do exotiky už aj z Bratislavy 1 768
  4. Daikin predĺžil záruku na klimatizácie so službou Stand By Me 1 569
  5. Problémy s počatím? Čo vás čaká na ceste za dvomi čiarkami 1 428
  6. TAURIS výrobky na gril potešia gurmánov aj maškrtníkov 1 187
  7. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 129
  8. Ako pracujú horskí záchranári? Tieto veci by ste nemali podceniť 1 041
  9. Ako sa developer prispôsobil nárokom kupujúceho 1 005
  10. 6 účinkov prírodného slovenského výrobku 1 004

Hlavné správy zo Sme.sk

KOMENTÁRE

Nemajú nič, čo si nedopestujú. Život na lazoch je zložitý

Čo sa kachliar z Brdárky naučil od Siouxov.

DOMOV

Tak to už nie, Béla, odkazuje Bugárovi Paška z SNS

Pašku hnevá, že ombudsmanka podporila Dúhový pochod.

DOMOV

Plavčan oznámil abdikáciu, z tlačovky opäť ušiel

Plavčan odstúpil z postu ministra deň po výzve Roberta Fica.

KOMENTÁRE

Politiku som si predstavovala inak

Dnes je politika, ak poviete, že ubližovať ľuďom pre inakosť nie je v poriadku.

Neprehliadnite tiež

Ako dlho si telo lieči zlomené kosti?

Kosť nie je nečinná, alebo prečo sa zlomenina bez zápalu nezahojí.

Fajčiarsky kašeľ. Prečo vzniká a ako sa ho zbaviť

Pri fajčiarskom vykašliavaní môžu pomôcť aj domáce recepty.

Život vo dvojici. Ako vplýva partner na vaše zdravie?

Od cukrovky a priberanie, až po zmenu životného štýlu. Partner dokáže zmeniť život.

Kmeňové bunky by mohli vyriešiť aj plešatosť

Kmeňové bunky dokážu vytvárať vlasy, nové vypestovali zatiaľ na myšiach.