Berlín 17. júna (TASR) - Vypadáva vám pamäť, alebo máte pocit, že už vám to nemyslí tak, ako pred pár rokmi? Ľahká pomoc, vrhnite sa na štúdium cudzích jazykov alebo na poéziu.
Podľa nemeckých odborníkov možno totiž práve takýmito duševnými aktivitami zabrániť zhoršovaniu mentálnych schopností najmä vo vyššom veku.
Šedú mozgovú hmotu treba neustále trénovať, napríklad tak, že sa budete učiť naspamäť básničky alebo nové slovíčka.
Ďalší spôsob ako trénovať pamäť a koncentráciu je sledovať spolu s partnerom správy v rozhlase či v televízii alebo prečítať si spolu noviny a potom si o všetkom podiskutovať.
