SME
Utorok, 21. september, 2021 | Meniny má MatúšKrížovkyKrížovky

Fajčenie a nasýtené tuky sú príčinou srdcovo-cievnych ochorení

Bratislava 8.júla (TASR) Význam stravovania a životného štýlu pri predchádzaní úmrtnosti na srdcovo-cievne ochorenia potvrdili výsledky Štúdie siedmich ...

Bratislava 8.júla (TASR) Význam stravovania a životného štýlu pri predchádzaní úmrtnosti na srdcovo-cievne ochorenia potvrdili výsledky Štúdie siedmich krajín.

Ide o jednu z prvých a najdlhšie realizovaných štúdií, ktorej úlohou bolo preskúmať vplyv stravovania a životného štýlu na mieru úmrtnosti na srdcovo-cievne ochorenia. Realizovali ju od roku 1958 v Holandsku, Fínsku, Taliansku, Grécku, bývalej Juhoslávii, Japonsku a USA. Uviedla to pre TASR lekárka Katarína Babinská zo Združenia pre zdravie a výživu.

Skryť Vypnúť reklamu

Štúdia uvádza, že nenasýtené mastné kyseliny spolu s rybami s vyšším obsahom tuku, ovocím, zeleninou, vlákninou, ako aj malé množstvo alkoholu sú kľúčovými zložkami stravy, ktoré efektívne predchádzajú ochoreniam srdca, povedala Babinská.

Ďalším dôležitým výsledkom štúdie je, že samotná nízkotučná diéta nie je dostačujúca na zníženie rizika ochorenia srdca. Hlavným problémom nie je množstvo tukov, ktoré človek konzumuje, ale druh tukov. Treba sa vyhýbať predovšetkým strave s vysokým obsahom nasýtených tukov, ako sú napríklad plnotučné mliečne výrobky a mastné mäsové produkty a nahrádzať ich potravinami s vysokým obsahom nenasýtených tukov, konštatovala.

Zo záverov štúdie vyplýva, že fajčenie a nasýtené tuky sú pravdepodobnými príčinami srdcovo-cievnych ochorení. Údaje o populácii z Fínska v rokoch 1972 1992 ukázali, že päťpercentný pokles príjmu energie z nasýtených tukov a 16 percentné zníženie výskytu fajčenia medzi mužmi v strednom veku bolo spojené s 55 percentným znížením miery úmrtnosti na srdcovo-cievne ochorenia.

Skryť Vypnúť reklamu

Štúdia sa začala realizovať v rokoch 1958 1964 vyšetrením rizikových faktorov srdcovo-cievnych ochorení u viac ako 12 000 mužov vo veku od 40 do 59 rokov. Vyšetrenia sa v priebehu štyridsiatich rokov pravidelne opakovali s cieľom zabezpečiť reálny obraz o úmrtnosti na srdcovo-cievne ochorenia a ich príčinách. Okrem uvedených vyšetrení vedci zhromažďovali informácie o stravovaní a faktoroch životného štýlu, ako sú fajčenie, konzumácia alkoholu a fyzická aktivita.

Výsledky 40-ročnej štúdie stravovania, fajčenia a srdcovo-cievnych ochorení prezentoval medzinárodný vedecký tím na júnovom sympóziu organizovanom Národným inštitútom verejného zdravia a životného prostredia v Holandsku.

*za rč

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád
  2. Profesionáli vedia, o čo ide. Ako si vybrať OZV a nepopáliť sa?
  3. Slováci ochutnali vegánske bagety. Chutili im?
  4. BLoKK: Z nevyužitých kancelárií v centre štýlové bývanie
  5. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
  6. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
  7. Školy sa znova môžu zapojiť do zberu starých mobilov
  8. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet
  9. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte
  10. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu
  1. Brusnica – lahodná i účinná zároveň
  2. Poznáte všetkých TOP 10 Bratislavy?
  3. Naša klimatická zmena: Návod ako pomôcť pri záchrane planéty
  4. 100% ovocné šťavy pod lupou – Prečo sa ich oplatí konzumovať?
  5. BLoKK: Z nevyužitých kancelárií v centre štýlové bývanie
  6. Aj panelák môže byť Smart
  7. Školy sa znova môžu zapojiť do zberu starých mobilov
  8. Pri uzatváraní PZP už nedominuje január
  9. "Je to dravec!" Priznáva šéfkuchár Michal Konrád
  10. Sledujte naživo pokusy so slovenskými výskumníkmi
  1. Sedemnásť slovenských hotelov na septembrový last minute výlet 9 523
  2. Slovenský orloj – svetová atrakcia 8 761
  3. Radosť zachytiť tieto krásne krivky 4 118
  4. Zodpovedné investovanie praje budúcnosti a je fér 3 666
  5. Mikroplasty sú v produktoch každodennej potreby. V ktorých? 3 462
  6. Zateplenie šikmej strechy PUR penou či minerálnou vlnou? 3 144
  7. 5 tipov, ako si užiť jeseň v Bratislave a okolí 3 050
  8. Volkswagen na IAA v Mníchove predstavil koncept elektromobilu 2 731
  9. Takto dokážu aj vaše peniaze zlepšiť život na našej planéte 1 820
  10. Prehľad bratislavských komunít. Čo všetko sa dá robiť so susedmi 1 805
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Dušan Kováčik prichádza na súd.

Súd vymeral Kováčikovi aj trest prepadnutia majetku.


10 h
Skryť Zatvoriť reklamu