Fajčenie a nasýtené tuky sú príčinou srdcovo-cievnych ochorení

Bratislava 8.júla (TASR) Význam stravovania a životného štýlu pri predchádzaní úmrtnosti na srdcovo-cievne ochorenia potvrdili výsledky Štúdie siedmich ...

Bratislava 8.júla (TASR) Význam stravovania a životného štýlu pri predchádzaní úmrtnosti na srdcovo-cievne ochorenia potvrdili výsledky Štúdie siedmich krajín.

Ide o jednu z prvých a najdlhšie realizovaných štúdií, ktorej úlohou bolo preskúmať vplyv stravovania a životného štýlu na mieru úmrtnosti na srdcovo-cievne ochorenia. Realizovali ju od roku 1958 v Holandsku, Fínsku, Taliansku, Grécku, bývalej Juhoslávii, Japonsku a USA. Uviedla to pre TASR lekárka Katarína Babinská zo Združenia pre zdravie a výživu.

Štúdia uvádza, že nenasýtené mastné kyseliny spolu s rybami s vyšším obsahom tuku, ovocím, zeleninou, vlákninou, ako aj malé množstvo alkoholu sú kľúčovými zložkami stravy, ktoré efektívne predchádzajú ochoreniam srdca, povedala Babinská.

Ďalším dôležitým výsledkom štúdie je, že samotná nízkotučná diéta nie je dostačujúca na zníženie rizika ochorenia srdca. Hlavným problémom nie je množstvo tukov, ktoré človek konzumuje, ale druh tukov. Treba sa vyhýbať predovšetkým strave s vysokým obsahom nasýtených tukov, ako sú napríklad plnotučné mliečne výrobky a mastné mäsové produkty a nahrádzať ich potravinami s vysokým obsahom nenasýtených tukov, konštatovala.

Zo záverov štúdie vyplýva, že fajčenie a nasýtené tuky sú pravdepodobnými príčinami srdcovo-cievnych ochorení. Údaje o populácii z Fínska v rokoch 1972 1992 ukázali, že päťpercentný pokles príjmu energie z nasýtených tukov a 16 percentné zníženie výskytu fajčenia medzi mužmi v strednom veku bolo spojené s 55 percentným znížením miery úmrtnosti na srdcovo-cievne ochorenia.

Štúdia sa začala realizovať v rokoch 1958 1964 vyšetrením rizikových faktorov srdcovo-cievnych ochorení u viac ako 12 000 mužov vo veku od 40 do 59 rokov. Vyšetrenia sa v priebehu štyridsiatich rokov pravidelne opakovali s cieľom zabezpečiť reálny obraz o úmrtnosti na srdcovo-cievne ochorenia a ich príčinách. Okrem uvedených vyšetrení vedci zhromažďovali informácie o stravovaní a faktoroch životného štýlu, ako sú fajčenie, konzumácia alkoholu a fyzická aktivita.

Výsledky 40-ročnej štúdie stravovania, fajčenia a srdcovo-cievnych ochorení prezentoval medzinárodný vedecký tím na júnovom sympóziu organizovanom Národným inštitútom verejného zdravia a životného prostredia v Holandsku.

*za rč

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  3. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  4. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  5. Nový Jaguar XF Sportbrake
  6. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  7. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  8. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP
  9. Keď ide o zdravie a majetok, rozhodujú sekundy
  10. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program
  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  3. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  4. Nový článokHB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  5. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva
  9. Jeden nákup a všetko vybavené, alebo one stop shopping
  10. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  1. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 16 070
  2. Moskva alebo Petrohrad? 6 388
  3. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 6 292
  4. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva 3 130
  5. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 2 378
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 1 941
  7. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 1 881
  8. S odletmi z Košíc leto nekončí. A tie ceny! 1 718
  9. Chcela vyliečiť syna, vyvinula prírodnú kozmetiku Ťuli a Ťuli 1 638
  10. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 496

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Lesník: Tetrov z lesov nemizne preto, že tam ťažíme

Riaditeľ odštepného závodu Lesov SR v Liptovskom Hrádku JÁN VRBENSKÝ hovorí, že za holé časti národných parkov môžu kalamity, nie lesníci.

KOMENTÁRE

Už opäť Air Kiska

Kiskov portrét zaujíma v obrazárni nepriateľov Fica (Smeru a SNS) stále popredné miesto.

DOMOV

Ochranár, pred ktorým cúvli lesníci aj štát

Za dlhodobý prínos získal Bielu vranu Erik Baláž.

Neprehliadnite tiež

Keď antibiotiká nefungujú. Skutočné príbehy ukazujú nebezpečnú budúcnosť

Odolné baktérie sú skutočná hrozba. Nesprávne užívanie antibiotík už má svoje obete.

Päť dôvodov prečo sa oplatí piť harmančekový čaj

Ako hodnotí liečivé účinky kamilkového čaju veda.

Choré srdce, alebo depresia môže závisieť od mesiaca narodenia

S konkrétnym mesiacom narodenia môže súvisieť viac ako päťdesiat ochorení.

Mozog nepotrebuje rásť. Pre bunky robí konkurz

Ako je možné, že sa pribúdajúcimi vedomosťami mozog nenafúkne.