Fajčenie a nasýtené tuky sú príčinou srdcovo-cievnych ochorení

Bratislava 8.júla (TASR) Význam stravovania a životného štýlu pri predchádzaní úmrtnosti na srdcovo-cievne ochorenia potvrdili výsledky Štúdie siedmich ...

Bratislava 8.júla (TASR) Význam stravovania a životného štýlu pri predchádzaní úmrtnosti na srdcovo-cievne ochorenia potvrdili výsledky Štúdie siedmich krajín.

Ide o jednu z prvých a najdlhšie realizovaných štúdií, ktorej úlohou bolo preskúmať vplyv stravovania a životného štýlu na mieru úmrtnosti na srdcovo-cievne ochorenia. Realizovali ju od roku 1958 v Holandsku, Fínsku, Taliansku, Grécku, bývalej Juhoslávii, Japonsku a USA. Uviedla to pre TASR lekárka Katarína Babinská zo Združenia pre zdravie a výživu.

Štúdia uvádza, že nenasýtené mastné kyseliny spolu s rybami s vyšším obsahom tuku, ovocím, zeleninou, vlákninou, ako aj malé množstvo alkoholu sú kľúčovými zložkami stravy, ktoré efektívne predchádzajú ochoreniam srdca, povedala Babinská.

Ďalším dôležitým výsledkom štúdie je, že samotná nízkotučná diéta nie je dostačujúca na zníženie rizika ochorenia srdca. Hlavným problémom nie je množstvo tukov, ktoré človek konzumuje, ale druh tukov. Treba sa vyhýbať predovšetkým strave s vysokým obsahom nasýtených tukov, ako sú napríklad plnotučné mliečne výrobky a mastné mäsové produkty a nahrádzať ich potravinami s vysokým obsahom nenasýtených tukov, konštatovala.

Zo záverov štúdie vyplýva, že fajčenie a nasýtené tuky sú pravdepodobnými príčinami srdcovo-cievnych ochorení. Údaje o populácii z Fínska v rokoch 1972 1992 ukázali, že päťpercentný pokles príjmu energie z nasýtených tukov a 16 percentné zníženie výskytu fajčenia medzi mužmi v strednom veku bolo spojené s 55 percentným znížením miery úmrtnosti na srdcovo-cievne ochorenia.

Štúdia sa začala realizovať v rokoch 1958 1964 vyšetrením rizikových faktorov srdcovo-cievnych ochorení u viac ako 12 000 mužov vo veku od 40 do 59 rokov. Vyšetrenia sa v priebehu štyridsiatich rokov pravidelne opakovali s cieľom zabezpečiť reálny obraz o úmrtnosti na srdcovo-cievne ochorenia a ich príčinách. Okrem uvedených vyšetrení vedci zhromažďovali informácie o stravovaní a faktoroch životného štýlu, ako sú fajčenie, konzumácia alkoholu a fyzická aktivita.

Výsledky 40-ročnej štúdie stravovania, fajčenia a srdcovo-cievnych ochorení prezentoval medzinárodný vedecký tím na júnovom sympóziu organizovanom Národným inštitútom verejného zdravia a životného prostredia v Holandsku.

*za rč

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  2. Najvýhodnejšie online predplatné SME.sk na 1 rok len za 29€
  3. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke
  4. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  5. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  6. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  7. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  8. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných
  9. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy
  10. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku
  1. Najvýhodnejšie online predplatné SME.sk na 1 rok len za 29€
  2. Nový supermarket Fresh otvorili na Aničke
  3. Attracting talent – Why Millennials are choosing to join Johnson
  4. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018?
  5. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej!
  6. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku
  7. Alarica – new business project in the market of shoes
  8. Ako jazdiť na snehu alebo ľade?
  9. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie?
  10. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli?
  1. Egejská riviéra: Ktoré letovisko je pre vás najlepšie? 10 330
  2. Slovensko má pralesy, púšť aj kameňopád. Už ste ich videli? 7 092
  3. Volkswagen T-Roc: Pre nerozhodných 3 055
  4. Objavte majestátne Tatry kúsok po kúsku 2 397
  5. Leto 2018 v Grécku s odletom z Bratislavy 2 005
  6. Kam do tepla v januári? 1 700
  7. Chcete bývať na dobrom mieste? Zakotvite v Adlerovej! 1 459
  8. Dlhopisy 7,25 % p.a. majú najvýhodnejšiu nákupnú cenu v roku 1 354
  9. Aké sú gastrotrendy pre rok 2018? 1 140
  10. First moment Turecko: využite zľavy na špičkové hotely 928

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Najdrahšiu kampaň mal Kusý, čísla za plagáty však nesedia

Most-Híd minul podľa oficiálnej správy na kampaň v župných voľbách najviac, no do nákladov zarátal aj sumy na vlastnú propagáciu.

KOMENTÁRE

Stačilo by, keby sa nekradlo. Základy politického hochštaplerstva

Politici neprestanú nepoctivo zavádzať.

KOMENTÁRE

Chceme viac detí v odborných školách? Tak sa o tom bavme

Menej žiakov na osemročných gymnáziách, ale prečo?

Neprehliadnite tiež

Muži ani len nevedia, ako málo orgazmov majú ich ženy

Význam klitorisu chápu, no medzi pohlaviami je stále veľká orgazmová priepasť.

Chýbajúci orgazmus. Prečo môže byť vyvrcholenie problém a čo robiť

Orgazmus nie je pravidlom. Ak chýba dlhodobo, môže ísť o klinický problém.

Za šírenie Čiernej smrti môže človek, hovorí provokatívna štúdia

Morová pandémia zabila v polovici 14. storočia viac než tretinu obyvateľov Európy.

Snažil sa zastaviť svoje kýchnutie, roztrhol si hrdlo

Vzácny prípad ukazuje, prečo by ste nemali zadržiavať kýchanie.

Pamäť je zrejme pozostatkom pradávnej infekcie

Spomienky môžu vznikať vďaka vírusu, ktorý sa správa ako HIV.