SME
Štvrtok, 28. október, 2021 | Meniny má DobromilaKrížovkyKrížovky

Ženy spia lepšie, preto žijú dlhšie

New York 16. júla (TASR) - Ženy žijú dlhšie, pretože majú lepší spánok, tvrdia americkí vedci. Výskum ukázal, že ženy v USA trpia následkami nedostatku ...

New York 16. júla (TASR) - Ženy žijú dlhšie, pretože majú lepší spánok, tvrdia americkí vedci. Výskum ukázal, že ženy v USA trpia následkami nedostatku spánku menej ako muži a okrem toho spia zdravšie.

Nedostatok spánku ovplyvňuje hladinu hormónov a produkuje škodlivé látky v tele. Alexandros Vgontzas z Pennsylvania State University je presvedčený, že spacie návyky žien im pomáhajú vyrovnať sa i s nočným plačom bábätiek. Lepšia odolnosť žien voči nedostatku spánku môže byť príčinou, prečo ženy žijú v priemere o niekoľko rokov dlhšie ako muži.

Skryť Vypnúť reklamu

Vedci skúmali, ako sa prejavuje spánok skrátený o dve hodiny u 25 mužov a žien vo veku od 20 do 30 rokov. Po týždni boli dobrovoľníci ospalí a dosahovali horšie výsledky v testoch pozornosti. U oboch pohlaví sa zvýšila hladina látok spôsobujúcich zápaly, no len u mužov vzrástla hladina látky TNF, ktorá prispieva k vzniku obezity a cukrovky.

Výsledky štúdie tiež ukázali, že ženy mali počas noci 70-minútový hlboký spánok na rozdiel od mužov, ktorí spali tvrdo len 40 minút.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Ako získať nabíjaciu kartu k novému elektromobilu?
  2. Ako by ste chceli bývať? Zapojte sa do prieskumu o bývaní
  3. Koniec Bratislavy? Pre túto firmu môžete pracovať aj cez polovicu republiky
  4. Vraciame spoločnosti priazeň, ktorú nám už 30 rokov prejavuje
  5. SÚŤAŽ: Vyhrajte hviezdne svadobné šaty
  6. Chcete ušetriť na aute? Namiesto kúpy si ho prenajmite
  7. Digitálne zručnosti žiakov a študentov podporí Nadácia Orange
  8. Vyťahovanie zapadnutého jazyka je mýtus
  9. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna
  10. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova
  1. Zmeniť kuchynský odpad na substrát do kvetináča už dokáže každý
  2. Plasty sú čoraz viac out. Pri pive od Prazdroja čoskoro zmiznú
  3. METLIFE SLOVENSKO získala certifikát Zodpovedná organizácia
  4. Stropný zdvihák zlepší život všetkým imobilným ľuďom
  5. Granátové jablko prekvapí vás chuťou i aktívnymi látkami
  6. SÚŤAŽ: Vyhrajte hviezdne svadobné šaty
  7. 365.bank prináša digitálnu hypotéku s možnosťou podania žiadosti
  8. EUBA udelila čestné vedecké hodnosti „doctor honoris causa“
  9. Miška ochrnula z minúty na minútu, teraz pre ňu svitá nová nádej
  10. Zázračné účinky Arónie na zdravie
  1. NDS otvára nový úsek diaľnice D1, západný obchvat Prešova 11 579
  2. Chladené halušky? Od tejto firmy si ich obľúbili na Slovensku 9 641
  3. Kaufland otvára prvú predajňu s fotovoltaickým systémom 8 104
  4. Peniaze začali strácať hodnotu, treba sa brániť! 7 172
  5. Najtajnejšie ponuky módnych kúskov v Európe – iba na pozvanie 5 320
  6. Heľenine oči zahrajú hit o obchvate Prešovčanom z kamióna 4 679
  7. Oprášte cestovateľské plány, jeseň sa nesie v znamení poznávania 3 726
  8. Chcete ušetriť na aute? Namiesto kúpy si ho prenajmite 2 662
  9. Ako na rodinný rozpočet v troch jednoduchých krokoch 2 603
  10. Vyťahovanie zapadnutého jazyka je mýtus 2 487
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Predseda Smeru Robert Fico

Fico krádež nenahlásil, rozprával o nej na chate pri Leviciach.


28m
Bitka futbalových chuligánov počas zápasu Trnava - Slovan.

Bitka v Trnave bola návratom do minulého storočia.


a 1 ďalší 11 h
Rozhovory ZKH: Alojz Baránik.

Generálny prokurátor Žilinka by mal podľa Alojza Baránika odstúpiť.


a 1 ďalší 5 h

Romana Tabák je absolútne nedoceneným zjavom aktuálneho parlamentu.


Skryť Zatvoriť reklamu