SME
Pondelok, 26. október, 2020 | Meniny má DemeterKrížovkyKrížovky

Ženy spia lepšie, preto žijú dlhšie

New York 16. júla (TASR) - Ženy žijú dlhšie, pretože majú lepší spánok, tvrdia americkí vedci. Výskum ukázal, že ženy v USA trpia následkami nedostatku ...

New York 16. júla (TASR) - Ženy žijú dlhšie, pretože majú lepší spánok, tvrdia americkí vedci. Výskum ukázal, že ženy v USA trpia následkami nedostatku spánku menej ako muži a okrem toho spia zdravšie.

Nedostatok spánku ovplyvňuje hladinu hormónov a produkuje škodlivé látky v tele. Alexandros Vgontzas z Pennsylvania State University je presvedčený, že spacie návyky žien im pomáhajú vyrovnať sa i s nočným plačom bábätiek. Lepšia odolnosť žien voči nedostatku spánku môže byť príčinou, prečo ženy žijú v priemere o niekoľko rokov dlhšie ako muži.

Skryť Vypnúť reklamu

Vedci skúmali, ako sa prejavuje spánok skrátený o dve hodiny u 25 mužov a žien vo veku od 20 do 30 rokov. Po týždni boli dobrovoľníci ospalí a dosahovali horšie výsledky v testoch pozornosti. U oboch pohlaví sa zvýšila hladina látok spôsobujúcich zápaly, no len u mužov vzrástla hladina látky TNF, ktorá prispieva k vzniku obezity a cukrovky.

Výsledky štúdie tiež ukázali, že ženy mali počas noci 70-minútový hlboký spánok na rozdiel od mužov, ktorí spali tvrdo len 40 minút.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  2. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  3. Covid a post-Covid: Ako sa chrániť pred kybernetickými útokmi?
  4. Fresh Market má novú predajňu Sanagro. Takto to tam vyzerá
  5. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  7. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  8. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  9. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  10. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  1. Duálnu prax v dm nahradilo počas pandémie online vzdelávanie
  2. Chief of Slovak Telekom: We care about the future of Slovakia
  3. ARÓNIA a RAKYTNÍK - podporí tvoju imunitu v boji s vírusmi
  4. Príjem vs. dôchodok. Realita, ktorú na ktorú sa treba pripraviť
  5. Šiesty titul Auto roka: komu sa podaril tento historický úspech?
  6. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy
  7. Kvalitné sporenie si dokážete vybaviť z pohodlia domova
  8. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  9. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  10. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  1. Novodobý slovenský Baťa. Zamestnancom stavia domy 27 309
  2. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 21 852
  3. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh 16 204
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 686
  5. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY 12 400
  6. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 11 867
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 11 835
  8. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 10 983
  9. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 10 768
  10. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 10 382
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Navrhli odvolať rektora STU Fikara, na rokovaní bola polícia

Akademici si odhlasovali koniec Miroslava Fikara.

Rektor Slovenskej technickej univerzity (STU) Miroslav Fikar.
Viliam Turan na archívnej fotografii.
Roman Prymula.
Ivan Kmotrík