Očkovanie nie je všeliek, chrípku treba vyležať

Vírusy chrípky milujú vlhko a chlad. Dávajte si preto pozor na podchladenie. V súčinnosti s nákazou všetko len zhorší.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)


Práve v októbri sa na severnej pologuli každý rok začína chrípková sezóna. Podľa odborníkov nám však zatiaľ nehrozí, očakávať ju môžeme zrejme až začiatkom budúceho roka. Ak uvažujete o prevencii v podobe očkovania, treba mať na pamäti niekoľko zásad.

Lekári odporúčajú očkovanie najmä imunologicky rizikovým skupinám, ako sú malé deti, mladí ľudia tesne nad osemnásť, tehotné ženy a seniori, najmä tí, ktorí trpia srdcovo-cievnymi ochoreniami, cukrovkou, ochoreniami pľúc alebo napríklad poruchami imunity. Odborníci však zdôrazňujú, že vakcína účinkuje proti vírusu alebo mikroorganizmu, proti ktorým bola vytvorená. Ak sa teda pridruží infekcia aj inými vírusmi alebo baktériami, dôsledkom môžu byť aj závažné komplikácie.

Kedy sa môžem nechať zaočkovať:

  1. Očkovanie je vhodné zrealizovať zhruba do polovice decembra, prípadne aj neskôr, závisí to od vývoja epidemiologickej situácie.
  2. Zaočkujú vás len vtedy, ak netrpíte žiadnou infekciou horných dýchacích ciest. S očkovaním počkajte aj vtedy, ak máte pocit, že na vás „niečo lezie“. Očkovať sa nechajte len pri pocite plného zdravia.
  3. Očkovanie odložte aj v prípade, ak sa vo vašom blízkom okolí (rodina, práca) objavili prejavy chrípky.
  4. Podávanie očkovacej látky závisí od veku: u detí od šiestich do 35 mesiacov sú to dve dávky po 0,25 ml počas 4 týždňov, u detí od 36 mesiacov do deviatich rokov dve dávky po 0,5 ml počas 4 týždňov, pokiaľ proti chrípke ešte neboli očkované. U ostatných je to jedna dávka vakcíny ročne.
Nežiaduce reakcie
Lekári upozorňujú, že sa môžu objaviť aj pri zaočkovaní protichrípkovou vakcínou. Môže to byť napríklad opuch v mieste vpichu alebo celkové prejavy, ako je napríklad teplota, bolesti hlavy, svalov, celého tela a pod. V zriedkavých prípadoch môže organizmus na vakcínu zareagovať aj komplikáciou zo strany centrálneho alebo periférneho nervového systému, prípadne nastane alergická reakcia alebo až anafylaktický šok.

Zaplatia očkovanie poisťovne?

Zaujíma vás, či už nájdete vakcíny v lekárni, či ich je viacero na výber a podľa čoho sa pri výbere orientovať? Lekárnik Peter Stanko hovorí, že aktuálne sú v lekárňach na Slovensku dostupné tri vakcíny proti chrípke od troch rôznych výrobcov. „Vývoj a mutácie chrípkového vírusu celosvetovo monitoruje Svetová zdravotnícka organizácia, ktorá potom pre každý rok vydá odporúčanie na zloženie vakcíny pre jednotlivé regióny na Zemi. Všetky uvedené vakcíny, ktoré máme dostupné u nás, sú pripravované podľa aktuálnych odporúčaní,“ dodáva odborník.

K dispozícii sú aj vakcíny na prevenciu chrípky určené pre deti od šiestich mesiacov. Tieto však podľa lekárnika bývajú štandardne odporúčané iba pre tých detských pacientov, ktorým v prípade infikovania vírusom chrípky hrozí zvýšené riziko pridružených komplikácií.

DÔVERA- Od 1. septembra 2011 do 31. januára 2012 poskytuje všetkým poistencom bezplatnú očkovaciu vakcínu proti chrípke.

UNION – uhrádza očkovaciu vakcínu všetkým poistencom.

VŠZP – uhrádza vakcínu len tým skupinám, ktoré spĺňajú indikačné kritériá (tehotné ženy, deti, seniori, ľudia s niektorými ochoreniami a pod.).

Ako chrípkový vírus útočí

Zachytáva sa na mikroklkoch a riasinkách na povrchu buniek, ktoré vystieľajú sliznice horných dýchacích ciest. Potom vírusy preniknú do týchto buniek, začnú sa replikovať a následne bunky usmrtia. Objavia sa typické príznaky ako horúčka, zimnica, únava, kýchanie, bolesť hrdla, hlavy a svalstva. Vírusy chrípky sa delia na tri typy – A, B a C, najväčšiu schopnosť mutovať má vírus chrípky typu A. Práve kvôli schopnosti vírusu mutovať, čiže meniť svoju genetickú informáciu, sa každoročne pripravujú nové vakcíny.

Veľmi dôležitú rolu zohráva imunita, snažte sa preto obmedzovať vplyv faktorov, ktoré imunitu jednoznačne oslabujú. Je to napríklad fajčenie, konzumácia alkoholu, únava, stres, ale aj celková životospráva a zloženie stravy.

Chrípkové vírusy navyše milujú vlhko a chlad, dávajte si preto pozor aj na podchladenie, ktoré v súčinnosti s nákazou môže zhoršovať priebeh ochorenia. Účinnou súčasťou prevencie je preto posilňovanie imunity otužovaním, fyzickou aktivitou, ale aj dostatočným celoročným príjmom vitamínov a minerálov.

Hrozí nám epidémia?

vir.jpgNezabúdajte, že chrípka sa nelieči antibiotikami. Virologička Tatiana Betáková upozorňuje, že nesprávne podávanie antibiotík vedie k vzniku rezistentných kmeňov baktérií a v súčasnosti mnohé antibiotiká prestávajú byť účinné.

Antibiotiká neúčinkujú na vírusy, teda ani na vírus chrípky, ale na baktérie. Preto by sa mali antibiotiká začať podávať až vtedy, keď došlo k bakteriálnej infekcii.

Čo rozhoduje o tom, že sa chrípkový vírus stane pandemickým?

Vírus chrípky potrebuje na svoje pomnoženie živú bunku. Na povrchu má dva proteíny, ktoré zohrávajú dôležitú úlohu v jeho životnom cykle. Napadnutý organizmus sa snaží brániť proti vírusovej infekcii a produkuje okrem iného aj protilátky. Tieto protilátky môžu zabrániť vírusu infikovať bunky v organizme hostiteľa, a tým mu znemožnia, aby sa množil. Preto sa vírus snaží nejakým spôsobom „dobehnúť“ organizmus a snaží sa, aby protilátky tieto jeho proteíny nespoznali. Robí to tak, že tieto proteíny jednoducho zmení. A čím je táto zmena väčšia, tým je pre organizmus nebezpečnejšia. Pandemický vírus je teda vírus, ktorý sa vôbec nenachádzal v ľudskej populácii , alebo sa veľmi odlišuje od cirkulujúceho kmeňa a pre ľudský organizmus je teda „neznámy“.

Čím sa pandemický vírus odlišuje od „bežného“ chrípkového vírusu a aké ďalšie komplikácie môže spôsobiť?

Pandemicky vírus je novy vírus, ktorý sa objaví na určitom území a začne sa šíriť na všetky kontinenty. To, že je pandemický, ešte nemusí znamenať, že je vysoko infekčný. Nový vírus ma však výhodu v tom, že ľudia nemajú protilátky, a preto sa môže pomerne ľahko množiť. To sa prejavuje silnejším priebehom ochorenia až smrťou. Druhá vec je, že takýto vírus ľahšie infikuje nových jedincov, čím sa rýchlejšie a ľahšie šíri v populácii.

Imunitu vraj posilňuje aj to, ak už človek raz prekoná pandemickú chrípku. Ak ňou neprešiel a nedal sa ani zaočkovať, riskuje „silnú reakciu“ na vírus. Platí to aj v prípade obyčajnej chrípky?

V podstate áno, Tým, že človek prekoná chrípku, alebo sa dá zaočkovať, získa špecifické protilátky proti vírusu chrípky. B-lymfocyty, ktoré produkujú tieto protilátky, sú uložené v organizme a v prípade ďalšej infekcie sa okamžite stimulujú a začnú produkovať tieto protilátky, takže organizmus je schopný v pomerne krátkom čase účinne reagovať na infekciu.

Problém s vírusom chrípky je v tom, že veľmi ľahko mení povrchové proteíny. Preto sa vakcína každý rok mení, aby sa jednotlivé vírusy chrípky aktualizovali a aby bola vakcinácia čo najúčinnejšia.

Ako vidia virológovia tohoročnú chrípkovú sezónu? Hrozí nám podobná situácia ako s vírusom H1N1?

Momentálne pandemický vírus H1N1 nahradil do roku 2009 cirkulujúce sezónne vírusy H1N1. Takže súčasná vakcína obsahuje kmene, o ktorých sa predpokladá, že budú aktívne počas chrípkovej sezóny. Analýza vírusových izolátov z celého sveta ukázala, že pandemický vírus je stabilizovaný, zatiaľ nedošlo k dôležitým mutáciám jeho povrchových proteínov. Vo väčšine prípadov spôsobuje tento vírus stredne silné infekčné ochorenie a predpokladá sa, že v roku 2010 zomrelo 160 000 ľudí v dôsledku infekcie týmto vírusom. Samozrejme, stále platí, že ľudia, ktorí patria do rizikových skupín, by sa mali pred infekciou týmto vírusom chrániť.

V súvislosti s obeťami chrípky nezriedka dochádza k dezinterpretácii. Často ide o ľudí vo vysokom veku, s oslabeným organizmom rôznymi základnými ochoreniami a pod...

Štatistiky WHO uvádzajú úmrtia spojené s infekciou vírusom chrípky, kde sa dá jednoznačne dokázať, že pacient bol nainfikovaný vírusom chrípky a v dôsledku tejto infekcie potom prišlo k sekundárnej infekcii baktériami, prípadne sa iným spôsobom zhoršil zdravotný stav až do takej miery, že došlo k úmrtiu. Chrípka môže byť iba jedným, ale dôležitým faktorom, ktorý rozhoduje o prežití. Dnes už vieme, aké komplikácie môže infekcia vírusom chrípky spôsobiť, a preto sú aj definované rizikové skupiny, ktorým sa odporúča vakcinácia ako prevencia.

(mv)
Liečba chrípky
  • Chrípku treba vyležať, zachovajte pokoj na lôžku. Liečba je symptomatická a trvá sedem až desať dní.tea.jpg
  • Dbajte na dostatok tekutín.
  • Užívajte lieky proti horúčke (antipyretiká), ak horúčka ani po niekoľkých dňoch neklesá, navštívte lekára, hrozí riziko sekundárnej bakteriálnej komplikácie.
  • Liečbu neprerušujte ani keď je vám po troch – štyroch dňoch lepšie a klesne vám teplota. Riskujete zhoršenie zdravotného stavu a rôzne komplikácie. Okrem toho môžete nakaziť ostatných.

Ako nákaze predchádzať:

  • Posilňujte si imunitu (správna životospráva, dostatok pohybu, otužovanie, dostatok vitamínov).
  • Miestnosť, kde sa lieči chorý dôkladne vetrajte, vírus prežíva v prostredí aj niekoľko dní.
  • Počas chrípkovej sezóny sa vyhýbajte miestam s hromadným výskytom ľudí, dbajte na zvýšenú hygienu (dôkladné umývanie rúk, vhodné sú antibakteriálne mydlá, gély a pod.).
  • Podľa možnosti sa vyhýbajte kýchajúcim a kašľajúcim ľuďom.
  • Používajte hygienické vreckovky aj pri kašľaní a kýchaní, nepodávajte ruku, ktorou ste si chránili ústa pri kašli a pod..
Ako na to s vitamínmi

Súčasťou vhodnej prevencie je dostatočný prísun vitamínov, optimálne je, ak ich prijímame v potrave. Za určitých okolností je však potrebné siahnuť po vitamínových doplnkoch z lekárne.

Aké dávky sú však účinné? Možno ste sa stretli s názorom, že efektívnou prevenciou infekcií môže byť užívanie vitamínu D alebo aj vysoké (až 2 gramy denne) dávky vitamínu C. Lekárnik Peter Stanko uvádza tieto informácie na pravú mieru a hovorí, že nemožno povedať, že vitamín D je priamo účinný v prevencii infekcií horných dýchacích ciest. Pravdou však je, že ľudia s deficitom vitamínu D sú náchylnejší na infekčné respiračné ochorenia. „Užívanie vitamínu D bez konzultácie s lekárom však rozhodne neodporúčam,“ varuje lekárnik.

Dodáva, že v prípade vitamínu C ide o látku s vysokým antioxidačným potenciálom, navyše zvyšuje účinnosť ďalších antioxidantov zo skupiny flavonoidov. Preto vitamín C má stále význam v prevencii a liečbe infekcií horných dýchacích ciest. Treba si však uvedomiť, že denná potreba zdravého dospelého človeka je 60 - 70 miligramov.

V prípade akútnej infekcie môže potreba vitamínu C v organizme stúpnuť, avšak iba dvoj- až päťnásobne. Preukázaný je už aj stropový efekt antioxidačného pôsobenia vitamínu C. Znamená to, že od istej dávky už účinok nestúpa, ale, naopak, môže pôsobiť proti ľudskému telu. Vyššiu dávku vitamínu C ako je 1000 mg na deň treba jednoznačne konzultovať s lekárom.

Lekárnik Peter Stanko v rámci prevencie chrípky odporúča každodenné vyvíjať aspoň 30 – 40 minút aeróbnu pohybovú aktivitu, dodržiavať pitný režim, pričom základ má tvoriť obyčajná pitná voda. Prijímať v potrave dostatok prirodzených antioxidantov, čiže zameriavať sa na tzv. „farebné“ ovocie a zeleninu. Zdržiavať sa iba v dobre vetraných neprekúrených miestnostiach a vyhýbať sa nekvalitnej klimatizácii. Ak sa už akútnemu ochoreniu chrípky nevyhneme, ostať v pokoji na lôžku, vyhnúť sa práci a iným aktívnym činnostiam.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska
  2. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou
  3. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  4. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém
  5. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť
  6. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám
  7. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom
  8. Top First moment dovolenky na leto 2018
  9. Na tohtoročných trhoch pred Auparkom vystúpi aj Katka Koščová
  10. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté
  1. Týchto 8 kritérií by mal kvalitný kolagén spĺňať
  2. Beam Suntory zaznamenal silný rast predaja po zmene distribútora
  3. Zamestnanci a študenti EU v BA darovali radosť a vyčarili úsmev
  4. Rekonštrukcia v zime? Prečo nie?
  5. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska
  6. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou
  7. Venujte na Vianoce darček plný informácií!
  8. Bezplatné rozšírenie do prehliadača
  9. Ceny elektriny rastú. Firmy ale môžu ušetriť.
  10. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém
  1. Päť faktorov, prečo môže skolabovať slovenský dôchodkový systém 4 336
  2. Týchto 18 rád ako ušetriť som mal počuť ešte pred osemnástkou 3 931
  3. Projekt Zig Zag dokázal, že Slováci túžia po zaujímavom bývaní 3 444
  4. Reportáž: Jaternice a klobásy pred jedením netreba šúpať 3 191
  5. Kam chodí Gordulič na vtipy? Ako sa rodí Grape? Zisti to sám 2 575
  6. Hyundai Kona prekvapí výbavou aj dizajnom 2 538
  7. Top First moment dovolenky na leto 2018 2 385
  8. Naše mobilné bankovníctvo si prišli vyskúšať novinári z Rakúska 2 063
  9. Venujte na Vianoce darček plný informácií! 1 778
  10. Elektronizácia verejnej správy? V Nemecku je rozhodnuté 1 768

Téma: Víkend


Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Superpočítač kúpili za milióny. Nevyužívali ho, o chvíľu zostarne

Slovenskí vedci vyčíslili škody za nepoužívanie počítača na viac ako milión. Dnes už funguje v poriadku, no čoskoro ho bude treba vymeniť.

KOMENTÁRE

Danko to možno myslel dobre. Nech vysvetlí, ako presne

Naozaj Dankovi nik iný ako Volodin číslo nedal?

Neprehliadnite tiež

So šupkou, alebo bez? Ako sa oplatí jesť zeleninu a ovocie

So šupkou sa strácajú vitamíny, vláknina, aj antioxidanty.

Strava môže prospieť nálade. Odporúčanie sa líši podľa veku

Niektoré potraviny dokážu zlepšiť náladu a pomôcť pri strese.

Soplík. Nebezpečná choroba mužov, alebo mýtus?

Aký efekt môže mať zosmiešňovanie mužského prežívania chorôb.

Liek proti Huntingtonovi prešiel testom na ľuďoch

Pilotné testy naznačujú, že liek môže pomôcť aj pri iných formách demencie.

Joga pre začiatočníkov: Ranných 15 minút rozcvičky

Zdravotníci z Harvardu radia, ako začať svoj deň s jogou.