SME
Sobota, 24. október, 2020 | Meniny má KvetoslavaKrížovkyKrížovky

Mýty a pravdy o prechladnutí

Pomáha slepačia polievka pri prechladnutí a musíme zákonite ochorieť, ak sa vyberieme von s vlhkými vlasmi?

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Už staré mamy nás učili, že slepačia polievka, ktorej sa ľudovo zvykne hovoriť aj „židovský penicilín“, pomáha pri prechladnutí a chrípke. Môže byť, podľa výsledkov niektorých prieskumov vraj naozaj pomáha zmierňovať zápaly v tele. Platia však aj iné laické názory, s ktorými sa bežne stretávame?

S mokrými vlasmi ochoriete

Ak si nevysušíte vlasy fénom a vyjdete do chladného dňa, určite sa budete cítiť skrehnutí, nemusíte však kvôli tomu zákonite prechladnúť. Prechladnutie a chrípku spôsobujú vírusy, náchylnejší na infekciu budete v prípade, ak je váš organizmus celkovo podchladený.

Skryť Vypnúť reklamu

Cesnak ako prevencia prechladnutia

Ak si ho denne dožičíte, urobíte naozaj dobrú službu svojmu zdraviu. Cesnak je bohatý na antioxidanty, ktoré podporujú imunitný systém a bojujú zo zápalmi v tele. Odborníci odporúčajú pridávať denne jeden alebo dva strúčiky cesnaku do jedla. Stačí malé množstvo, ktoré by navyše nemalo spôsobiť plynatosť alebo pálenie záhy. Ak sa obávate, že vám bude páchnuť z úst, skúste užívať cesnakové kapsule, vyhnete sa tak nežiaducemu zápachu.

gartlic.jpg

Bez teplého kabáta ochoriete

Ste presvedčení, že ak si nepozapínate kabát, tak ochoriete? Opäť sú v hre vírusy. Najlepšie sa im síce darí počas chladných dní, je však pravdepodobnejšie, že sa skôr nakazíte od niekoho iného vo vnútri ako vonku. Chodiť totiž von za každého počasia a vyvíjať primeranú fyzickú aktivitu je najlepší spôsob prevencie, posilňovania imunitného systému, a to nielen počas chrípkovej sezóny, ale po celý rok.

Skryť Vypnúť reklamu

Pri horúčke nie je dobré veľa jesť

Choroba často zabíja apetít. Čo však pomáha, je príjem tekutín a dostatok kalórií. V štúdii uverejnenej v 2008 v Journal of Nutrition sa uvádza, že myši vystavené pôsobeniu chrípky potrebovali dlhší čas na zotavenie a viac trpeli dôsledkami choroby, keď mali nízkokalorickú potravu. Aké sú odporúčania odborníkov? Počas chrípkovej sezóny sa držania diéty radšej vzdajte.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vitajte v postapokalyptickom svete
  2. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  3. LEN DNES: Zľava viac ako 50% na ročné predplatné týždenníkov MY
  4. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  5. NAŽIVO: Čo čaká ekonomiku? Sledujte #akonato konferenciu
  6. NAŽIVO: Ako na koronu reagujú úspešné firmy? Sledujte #akonato
  7. Kupujte originálne tonerové kazety HP
  8. Investície s fixným ročným výnosom od 6 % do 8 %
  9. Zaplatiť za kávu či obed pomocou správy v čete? Už čoskoro
  10. Zelená Bratislava
  1. Tesco prináša zákazníkom potraviny za každých okolností
  2. Vedeli ste, že jablká majú svoj medzinárodný deň?
  3. Zostáva už len 7 dní na predloženie žiadosti o grant
  4. Svet môžeme zlepšiť dobrými skutkami
  5. O levočský „nanozázrak“ sa zaujíma európsky trh
  6. Najnovšie technológie a inovácie na Gemeri? Normálka
  7. Zlaďte vaše šperky s jeseňou
  8. Nové laboratórium ekonomického experimentálneho výskumu na EUBA
  9. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí
  10. 5 vecí, ktoré definujú prémiové bývanie
  1. Vyučujú školy informatiku dobre? Tieto patria medzi ukážkové 17 456
  2. Kam sa vybrať za jesennými výhľadmi? 14 794
  3. Na Slovensku pribúdajú nové bankomaty. Viete čo v nich vybavíte? 13 047
  4. Pravá strana Dunaja môže vďaka Inchebe získať novú tvár 12 023
  5. Ako pracujú horskí nosiči? Vstávajú ráno o štvrtej 11 892
  6. Pracujete v IT? Táto slovenská firma neustále prijíma ľudí 11 289
  7. Toto sú povolania budúcnosti. Niektoré prekvapili 10 488
  8. Ako vidia budúcnosť deti zo základných škôl? Budete prekvapení 9 738
  9. Korenie sexuálneho života po päťdesiatke. Tieto tipy vyskúšajte 9 630
  10. Jedlo v Bratislave: Tieto reštaurácie určite vyskúšajte 9 594
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Hrozby zabrali, ľudia prišli. Oravčania stáli v radoch už pred testovaním

Tri a pol percentám doteraz testovaných odhalili nákazu.

Čakanie na testovanie na Orave.
Hornádska ulica v Krompachoch v piatok 10. apríla.

Život na Slovensku sa opäť obmedzuje, začína sa miernejší lockdown (prehľad)

Zákaz vychádzania sa netýka cesty do práce, na Orave a v Bardejove treba i test.

Ilustračné foto.