SME
Pondelok, 25. január, 2021 | Meniny má GejzaKrížovkyKrížovky

Mýty a pravdy o prechladnutí

Pomáha slepačia polievka pri prechladnutí a musíme zákonite ochorieť, ak sa vyberieme von s vlhkými vlasmi?

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Už staré mamy nás učili, že slepačia polievka, ktorej sa ľudovo zvykne hovoriť aj „židovský penicilín“, pomáha pri prechladnutí a chrípke. Môže byť, podľa výsledkov niektorých prieskumov vraj naozaj pomáha zmierňovať zápaly v tele. Platia však aj iné laické názory, s ktorými sa bežne stretávame?

S mokrými vlasmi ochoriete

Ak si nevysušíte vlasy fénom a vyjdete do chladného dňa, určite sa budete cítiť skrehnutí, nemusíte však kvôli tomu zákonite prechladnúť. Prechladnutie a chrípku spôsobujú vírusy, náchylnejší na infekciu budete v prípade, ak je váš organizmus celkovo podchladený.

Skryť Vypnúť reklamu

Cesnak ako prevencia prechladnutia

Ak si ho denne dožičíte, urobíte naozaj dobrú službu svojmu zdraviu. Cesnak je bohatý na antioxidanty, ktoré podporujú imunitný systém a bojujú zo zápalmi v tele. Odborníci odporúčajú pridávať denne jeden alebo dva strúčiky cesnaku do jedla. Stačí malé množstvo, ktoré by navyše nemalo spôsobiť plynatosť alebo pálenie záhy. Ak sa obávate, že vám bude páchnuť z úst, skúste užívať cesnakové kapsule, vyhnete sa tak nežiaducemu zápachu.

gartlic.jpg

Bez teplého kabáta ochoriete

Ste presvedčení, že ak si nepozapínate kabát, tak ochoriete? Opäť sú v hre vírusy. Najlepšie sa im síce darí počas chladných dní, je však pravdepodobnejšie, že sa skôr nakazíte od niekoho iného vo vnútri ako vonku. Chodiť totiž von za každého počasia a vyvíjať primeranú fyzickú aktivitu je najlepší spôsob prevencie, posilňovania imunitného systému, a to nielen počas chrípkovej sezóny, ale po celý rok.

Skryť Vypnúť reklamu

Pri horúčke nie je dobré veľa jesť

Choroba často zabíja apetít. Čo však pomáha, je príjem tekutín a dostatok kalórií. V štúdii uverejnenej v 2008 v Journal of Nutrition sa uvádza, že myši vystavené pôsobeniu chrípky potrebovali dlhší čas na zotavenie a viac trpeli dôsledkami choroby, keď mali nízkokalorickú potravu. Aké sú odporúčania odborníkov? Počas chrípkovej sezóny sa držania diéty radšej vzdajte.

Skryť Vypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME Primár

Inzercia - Tlačové správy

  1. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  2. Mimoriadny úspech značky Toyota na Slovensku v roku 2020
  3. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste?
  4. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  5. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  6. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  7. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  8. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  9. Pandémia urýchlila zavádzanie nových technológií vo firmách
  10. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente?
  1. Absolventi Paneurópskej vysokej školy majú takmer najvyšší plat
  2. Pandemická kríza urobila obrovské PR online vzdelávaniu
  3. Operatívny lízing zmierni dopady krízy na váš biznis
  4. Stravné pre živnostníkov teraz najvýhodnejšie
  5. Investície s fixným ročným výnosom od 6 do 8,25 %
  6. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji
  7. Hygge ako životný štýl
  8. Vynašli sme sa aj v čase korony. 3D showroom očaril klientov.
  9. Videobanking. Nová éra bankovania je tu
  10. Prokrastinujete? 5 overených tipov, ako nestratiť radosť z práce
  1. Mozog Penty na kolenách: Aký je Hačšákov príbeh v Pente? 41 828
  2. V centre Bratislavy ako na dedine. Ako sa býva v hlavnom meste? 40 273
  3. Zanzibar: Čo treba vidieť v africkom raji 14 005
  4. Sedem najznámejších pyramíd v Mexiku 9 452
  5. SME.sk zaznamenalo rekordný nárast záujmu čitateľov 9 005
  6. 10 vecí, pre ktoré sa oplatí navštíviť Dominikánsku republiku 8 952
  7. Wellness trendy, rozhovory a rady pre lepšie zdravie 7 385
  8. Produkujeme viac odpadu, kompostujeme len tretinu 7 266
  9. Ohlúpli sme počas Covid roka? 7 124
  10. Ekologická móda? Slovenská firma dokazuje, že to ide 7 000
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu
Skryť Vypnúť reklamu

Hlavné správy zo Sme.sk

Zľava: Jozef Brhel, Milan Fiľo, Jaroslav Haščák a Juraj Široký.

Skupina najbohatších Slovákov má vyššie ambície ako kaviareň či reštauráciu.

14 h

Prvá vlna ich minula, druhá udrela horšie.

4 h

Nemocnica nikdy nezažila toľko úmrtí.

22. jan