Mýty a pravdy o prechladnutí

Pomáha slepačia polievka pri prechladnutí a musíme zákonite ochorieť, ak sa vyberieme von s vlhkými vlasmi?

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Už staré mamy nás učili, že slepačia polievka, ktorej sa ľudovo zvykne hovoriť aj „židovský penicilín“, pomáha pri prechladnutí a chrípke. Môže byť, podľa výsledkov niektorých prieskumov vraj naozaj pomáha zmierňovať zápaly v tele. Platia však aj iné laické názory, s ktorými sa bežne stretávame?

S mokrými vlasmi ochoriete

Ak si nevysušíte vlasy fénom a vyjdete do chladného dňa, určite sa budete cítiť skrehnutí, nemusíte však kvôli tomu zákonite prechladnúť. Prechladnutie a chrípku spôsobujú vírusy, náchylnejší na infekciu budete v prípade, ak je váš organizmus celkovo podchladený.

Cesnak ako prevencia prechladnutia

Ak si ho denne dožičíte, urobíte naozaj dobrú službu svojmu zdraviu. Cesnak je bohatý na antioxidanty, ktoré podporujú imunitný systém a bojujú zo zápalmi v tele. Odborníci odporúčajú pridávať denne jeden alebo dva strúčiky cesnaku do jedla. Stačí malé množstvo, ktoré by navyše nemalo spôsobiť plynatosť alebo pálenie záhy. Ak sa obávate, že vám bude páchnuť z úst, skúste užívať cesnakové kapsule, vyhnete sa tak nežiaducemu zápachu.

gartlic.jpg

Bez teplého kabáta ochoriete

Ste presvedčení, že ak si nepozapínate kabát, tak ochoriete? Opäť sú v hre vírusy. Najlepšie sa im síce darí počas chladných dní, je však pravdepodobnejšie, že sa skôr nakazíte od niekoho iného vo vnútri ako vonku. Chodiť totiž von za každého počasia a vyvíjať primeranú fyzickú aktivitu je najlepší spôsob prevencie, posilňovania imunitného systému, a to nielen počas chrípkovej sezóny, ale po celý rok.

Pri horúčke nie je dobré veľa jesť

Choroba často zabíja apetít. Čo však pomáha, je príjem tekutín a dostatok kalórií. V štúdii uverejnenej v 2008 v Journal of Nutrition sa uvádza, že myši vystavené pôsobeniu chrípky potrebovali dlhší čas na zotavenie a viac trpeli dôsledkami choroby, keď mali nízkokalorickú potravu. Aké sú odporúčania odborníkov? Počas chrípkovej sezóny sa držania diéty radšej vzdajte.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Ako na refinancovanie hypotéky
  2. Volkswagen T-Roc: ofenzíva v triede SUV
  3. Príďte diskutovať o budúcnosti Európy v slovenských mestách
  4. Peter Chudík: Chcem byť aj naďalej oporou nášho kraja
  5. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej
  6. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime
  7. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra
  8. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj
  9. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove
  10. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu
  1. Energetici predávajú nevyužívaný majetok
  2. Za posledných 30 rokov sa cena fotovoltických panelov znížila 10
  3. Trendy udržateľnej architektúry
  4. Volkswagen T-Roc: ofenzíva v triede SUV
  5. Ako dobre bývať v centre Bratislavy?
  6. Príďte diskutovať o budúcnosti Európy v slovenských mestách
  7. Peter Chudík: Chcem byť aj naďalej oporou nášho kraja
  8. Štýlové osvetlenie do obývačky: Rozhoduje i to, ako žijete
  9. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej
  10. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime
  1. Maurícius: Slnečná dovolenka v zime 15 461
  2. Nečakaným favoritom na predsedu PSK je prešovský advokát Garaj 3 447
  3. PSK Aréna stavia základy pre kvalitný a moderný hokej 2 674
  4. Ukážeme vám, prečo je dobré sporiť si na dôchodok 2 375
  5. M-MARKET s novým konceptom KOCKAminiv Prešove 1 263
  6. Ako na refinancovanie hypotéky 938
  7. Peter Chudík: Chcem byť aj naďalej oporou nášho kraja 871
  8. Podnikajte vo vlastnom blízko historického centra 716
  9. Pivovar Šariš opäť podporí rozvoj domáceho regiónu 545
  10. Volkswagen T-Roc: ofenzíva v triede SUV 412

Hlavné správy zo Sme.sk

DOMOV

Z Bonaparte do štátnej rezidencie? Fico plánuje bývanie aj pre Kisku a Danka

Šéf Úradu vlády Igor Federič kedysi vybavoval pre premiéra luxusnú vilu pri Bratislavskom hrade. Fico sa bránil, že by sa tam nikdy nenasťahoval.

KOMENTÁRE

Čechov teraz čaká obdobie ich mečiarizmu

České voľby popierajú tézu, že za nástup populistov môžu štandardné strany.

SVET

Anarchisti, hackeri či liberáli? Prečo Česi volili Pirátov

Pustite nás na nich, vyzývala Pirátska strana.

Nová kniha Michala Havrana: Obesíme ťa

Denník SME pripravil v utorok 24. októbra špeciálne vydanie. Kúpite ho v stánkoch s knihou Michala Havrana za 3,99 €.

Neprehliadnite tiež

Ako kašeľ či horúčka. Migréna by mohla telo chrániť

Jednotlivé zložky migrény by mohli naznačovať, že nejde o ochorenie ale obranný systém.

Prečo majú vtipní ľudia viac rozumu, než suchári

Humor je skvelá učebná pomôcka, cesta k partnerovi, ale aj nástroj na stmelenie kolektívu.

K pandémiám chrípky môže dochádzať s príchodom leta

Teória vychádza zo simulácie, ktorá už správne predpovedala pandémiu vírusu prasacej chrípky.

Smútok rozplače iba ľudí. Aký je význam sĺz?

Detský plač rozhoduje o živote a smrti novorodenca. Na dojčiace ženy má špeciálny účinok.