Nosovej sliznici škodí sucho aj cigaretový dym

V chladných mesiacoch musí naša nosová sliznica okrem iného často odolávať aj náporu suchého vzduchu. Nie je to však dobre, lebo ak je vysušená, stáva sa aj menej odolnou voči rôznym choroboplodným mikroorganizmom.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Vysušená sliznica nosa sa môže zdať ako banálny problém, pozná ho však určite každý a dôsledky môžu byť aj pomerne závažné. K vysušeniu môže dôjsť vďaka prechladnutiu, znečistenému ovzdušiu alebo suchému vzduchu, ktorý dýchame v prekúrených príbytkoch počas zimných mesiacov. Vysušená nosová sliznica môže pri kýchaní, smrkaní či utieraní nosa praskať, bolieť a často sa aj zapáli.

Veľmi dôležité je preto dbať na dostatočnú vlhkosť vzduchu v priestoroch, v ktorých sa zdržiavame. Netreba to však preháňať, v dôsledku prílišnej vlhkosti môže zasa dochádzať k premnoženiu roztočov a plesní, ktoré takisto sliznicu poškodzujú a môžu vyvolávať aj alergické reakcie.

Zvlhčovanie pomáha riasinkám

Súčasťou obranného systému sliznice je riasinkový slizničný epitel. Riasinky, ktoré sa neustále pohybujú, zabezpečujú transport hlienu a rôznych nečistôt, ktoré sa pri dýchaní zachytili na jemných chĺpkoch. Posúvajú všetky tieto nečistoty smerom von, aby sa nedostávali ďalej do dýchacích ciest. Veľmi dôležité je preto sliznicu zvlhčovať prípadne oplachovať, napomáha to správnej funkcii riasiniek a zlepšuje priechodnosť nosovej dutiny.

Najčastejšie príčiny, ktoré spôsobujú vysúšanie nosovej sliznice:

  • znečistené ovzdušie v mestách,
  • znečistený vzduch na pracovisku,
  • suchý vzduch v prekúrených bytoch,
  • fajčenie,
  • aj niektoré športové aktivity.

Ochrana aj regenerácia

Opuch nosovej sliznice spojený s pocitom upchaného nosa môžu vyvolávať aj niektoré lieky na liečbu vysokého tlaku krvi, antialergiká alebo psychofarmaká. Problémy s vysušenou sliznicou môžete riešiť pomocou voľnopredajných prípravkov. Vhodné sú napríklad izotonické kvapky či prípravky na prírodnej báze s obsahom prírodných olejov a obohatené o vitamíny, napríklad E vitamín. Priaznivo pôsobia napríklad také, ktoré sa postarajú nielen o zvlhčenie nosovej sliznice, ale aj o jej ochranu pred choroboplodnými zárodkami a majú aj regeneračné účinky. O dĺžke ich užívania sa však poraďte s lekárnikom a ak problém pretrváva, navštívte lekára.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Kedy sa refinancovanie oplatí?
  2. Rastie nám pokrivená generácia?
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  5. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  6. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  7. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  8. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  9. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať
  10. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci
  1. Detské zúbky sú veda
  2. Štartujú jesenné módne dni v Poluse
  3. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku
  4. Rastie nám pokrivená generácia?
  5. Intímna hygiena – celoročná záležitosť
  6. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji
  7. AAA AUTO za päť rokov predalo 320 tisíc vozidiel
  8. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba
  9. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj?
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky
  1. 3 mýty, ktorým ste možno uverili. Ale ako je to naozaj? 19 939
  2. Zanzibar je plný lákadiel na dokonalú exotickú dovolenku 12 328
  3. Rastie nám pokrivená generácia? 9 928
  4. Intímna hygiena – celoročná záležitosť 2 470
  5. Plug-in, hybrid alebo elektromobil? Poradíme, ako správne vybrať 2 439
  6. Novinka v realitnom biznise! Zatiaľ dostupné len v Grand Koliba 2 065
  7. Kedy sa refinancovanie oplatí? 1 528
  8. Pivovar Šariš podporí cestovný ruch v Prešovskom kraji 1 433
  9. Bývajte v budove, po ktorej sa prechádzal Schöne Náci 1 346
  10. FemFest 2017 ponúkne beh na opätkoch i koncert známej speváčky 1 086

Hlavné správy zo Sme.sk

TECH

Astronautka z NASA: Pocit úžasu s vami ostane aj na Zemi

Ako vyzerá tréning a ako sa astronauti pripravujú na zlyhania.

KOMENTÁRE

Trump je v Poľsku populárnejší než pápež

Prezident potešil Poliakov poukazujúc na úlohu Poľska pri budovaní Západu.

Neprehliadnite tiež

Keď mejkap podráždi. Problémy, ktoré vyvoláva kozmetika

Dermatologička radí ako si vybrať kozmetiku, ktorá nepoškodí pleť.

Nová protilátka likviduje 99 percent vírusov HIV

Protilátka je najúčinnejšia v histórii. Mohla by slúžiť ako vakcína proti HIV.

Mužské semeno môže obsahovať desiatky vírusov

HIV, Zika a Ebola sú iba začiatok. Semeno môže obsahovať až 27 typov vírusov.

Jedenásť prírodných liekov, ktoré pomáhajú pri prechladnutí

Jedenásť prírodných liečiv, ktoré pomôžu prekonať príznaky ochorenia a posilnia imunitu.