Nosovej sliznici škodí sucho aj cigaretový dym

V chladných mesiacoch musí naša nosová sliznica okrem iného často odolávať aj náporu suchého vzduchu. Nie je to však dobre, lebo ak je vysušená, stáva sa aj menej odolnou voči rôznym choroboplodným mikroorganizmom.

(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

Vysušená sliznica nosa sa môže zdať ako banálny problém, pozná ho však určite každý a dôsledky môžu byť aj pomerne závažné. K vysušeniu môže dôjsť vďaka prechladnutiu, znečistenému ovzdušiu alebo suchému vzduchu, ktorý dýchame v prekúrených príbytkoch počas zimných mesiacov. Vysušená nosová sliznica môže pri kýchaní, smrkaní či utieraní nosa praskať, bolieť a často sa aj zapáli.

Veľmi dôležité je preto dbať na dostatočnú vlhkosť vzduchu v priestoroch, v ktorých sa zdržiavame. Netreba to však preháňať, v dôsledku prílišnej vlhkosti môže zasa dochádzať k premnoženiu roztočov a plesní, ktoré takisto sliznicu poškodzujú a môžu vyvolávať aj alergické reakcie.

Zvlhčovanie pomáha riasinkám

Súčasťou obranného systému sliznice je riasinkový slizničný epitel. Riasinky, ktoré sa neustále pohybujú, zabezpečujú transport hlienu a rôznych nečistôt, ktoré sa pri dýchaní zachytili na jemných chĺpkoch. Posúvajú všetky tieto nečistoty smerom von, aby sa nedostávali ďalej do dýchacích ciest. Veľmi dôležité je preto sliznicu zvlhčovať prípadne oplachovať, napomáha to správnej funkcii riasiniek a zlepšuje priechodnosť nosovej dutiny.

Najčastejšie príčiny, ktoré spôsobujú vysúšanie nosovej sliznice:

  • znečistené ovzdušie v mestách,
  • znečistený vzduch na pracovisku,
  • suchý vzduch v prekúrených bytoch,
  • fajčenie,
  • aj niektoré športové aktivity.

Ochrana aj regenerácia

Opuch nosovej sliznice spojený s pocitom upchaného nosa môžu vyvolávať aj niektoré lieky na liečbu vysokého tlaku krvi, antialergiká alebo psychofarmaká. Problémy s vysušenou sliznicou môžete riešiť pomocou voľnopredajných prípravkov. Vhodné sú napríklad izotonické kvapky či prípravky na prírodnej báze s obsahom prírodných olejov a obohatené o vitamíny, napríklad E vitamín. Priaznivo pôsobia napríklad také, ktoré sa postarajú nielen o zvlhčenie nosovej sliznice, ale aj o jej ochranu pred choroboplodnými zárodkami a majú aj regeneračné účinky. O dĺžke ich užívania sa však poraďte s lekárnikom a ak problém pretrváva, navštívte lekára.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  3. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  4. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  5. Nový Jaguar XF Sportbrake
  6. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  7. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov
  8. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP
  9. Keď ide o zdravie a majetok, rozhodujú sekundy
  10. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program
  1. Moskva alebo Petrohrad?
  2. Aké auto si vybrať - nové, zánovné alebo jazdené?
  3. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni
  4. Nový článokHB Reavis predstavuje projekt Stanica Nivy na veľtrhu
  5. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli
  6. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva
  9. Jeden nákup a všetko vybavené, alebo one stop shopping
  10. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich
  1. Moskva alebo Petrohrad? 9 557
  2. Ako pracujú poisťováci? Dostali sme sa medzi nich 4 858
  3. Nepríjemná bolesť. Tu sú 3 rady, ako sa jej zbavíte 2 488
  4. 5 zaujímavostí, ktoré ste o koži možno nevedeli 2 118
  5. Diabetici môžu získať 25-tisíc eur cez nový grantový program 2 003
  6. Jubilejná desiata KOCKA privíta zákazníkov v Starej Ľubovni 1 975
  7. Nový Jaguar XF Sportbrake 1 772
  8. Tradičné bratislavské dvory sú späť. V Jarabinkách sú až dva 1 517
  9. Špeciálna príloha: Pre budúcich vysokoškolákov 1 297
  10. Výhodné a lacné neznamená to isté, ani pri PZP 890

Hlavné správy zo Sme.sk

ŠPORT

Nemecký tím zachránil najmenej pravdepodobný darca. Diktátor

Nemecký hokejový tím zachránil líbyjský diktátor pred krachom.

PLUS

Civilizovaná divočina. Na severe Slovenska to záhadne funguje

Oravská Polhora pôsobí ako vymyslená.

KOMENTÁRE

My sme les. Zastavíme katastrofu?

Slovenské lesy miznú, rozšírili sa v nich pilčíci a traktory.

Neprehliadnite tiež

Keď antibiotiká nefungujú. Skutočné príbehy ukazujú nebezpečnú budúcnosť

Odolné baktérie sú skutočná hrozba. Nesprávne užívanie antibiotík už má svoje obete.

Päť dôvodov prečo sa oplatí piť harmančekový čaj

Ako hodnotí liečivé účinky kamilkového čaju veda.

Choré srdce, alebo depresia môže závisieť od mesiaca narodenia

S konkrétnym mesiacom narodenia môže súvisieť viac ako päťdesiat ochorení.

Mozog nepotrebuje rásť. Pre bunky robí konkurz

Ako je možné, že sa pribúdajúcimi vedomosťami mozog nenafúkne.