Aktívny postoj k liečbe pomáha liečiť

Donedávna bola liečba ochorenia čisto záležitosťou lekára, úlohou pacienta bolo nechať sa liečiť. Na jednej strane vcelku pohodlná poloha, na druhej strane však posilňovala v pacientovi pocit straty kontroly nad tým, čo sa s ním deje a na lekára prenášala

Veľmi dôležitou súčasťou terapie je nezanedbávať svoje koníčky.(Zdroj: Ilustračné foto: Flickr.com)

všetku zodpovednosť za výsledok liečby.

Samozrejme, lekár je vždy zodpovedný za výber správnej liečby. Ale na celkovom výsledku terapie sa vždy spolupodieľa aj pacient.

Za posledné roky sa model liečby posunul viac do roviny partnerskej spolupráce - pacient sa stáva aktívnym prijímateľ liečby, nie jej pasívnym objektom. Čoraz viac lekárov je otvorených diskusii o možnostiach, výhodách a nevýhodách liečby, ktorú pacient podstúpi a podporujú jeho snahu urobiť maximum pre jej efektívne zvládanie, či už po fyzickej a/alebo po psychickej stránke.

Dobrému psychickému zvládaniu choroby, najmä ak ide o také závažné ochorenie, akým je onkologické, sa tiež pripisuje čoraz väčší význam. Výskumy potvrdzujú, že ovplyvňuje celkový výsledok liečby a pacientovu kvalitu života s chorobou. A práve toto je oblasť, v ktorej pacient môže sám pre seba veľa urobiť a získať späť aspoň čiastočne pocit kontroly nad tým, ako jeho ochorenie a liečba prebieha.

Čo znamená byť aktívny počas liečby?

  • Zaujímať sa o informácie, ktoré súvisia s liečbou.
  • Zaujímať sa, čo všetko môže podporiť dobré zvládanie liečby (v oboch bodoch pozor na dôveryhodnosť zdrojov, z ktorých pacient informácie čerpá).
  • Venovať pozornosť svojmu psychickému rozpoloženiu, nepopierať/nebagatelizovať prípadné psychické ťažkosti a hľadať prostriedky, ako sa napriek náročnosti tohto obdobia udržať v dobre psychickej kondícii. Konkrétne techniky, ktoré vám pomôžu znížiť napätie, stres z ochorenia a liečby a pracovať s negatívnymi myšlienkami nájdete na www.onkopacient.sk.
  • Byť aktívny v reagovaní na problémy, ktoré choroba a liečba prinášajú – hľadať vlastné riešenia, ale tiež vonkajšie zdroje pomoci.
Byť aktívny neznamená, že pacient musí všetko zvládnuť sám. Byť aktívny znamená aj vedieť vyhľadať pomoc, keď je potrebná.

Čo možno pozitívne ovplyvniť zmenou postoja z pasívneho na aktívny

  • Vlastné prežívanie ochorenia,
  • kvalitu komunikácie s lekárom,
  • prístup najbližších, kvalitu života s chorobou v rodine,
  • postoj spoločnosti voči pacientom – potvrdenie toho, že aj s onkologickým ochorením sa s ním dá nielen prežiť, ale dokonca aj kvalitne žiť.

Čo pomáha udržať aktívny a pozitívny prístup počas liečby

  • Pokiaľ je to možné, neupúšťať od spoločných aktivít s rodinou a priateľmi – spoločná prechádzka, kultúra, koníčky a pod..
  • Pokiaľ je to možné, treba udržiavať aktivity, ktoré prinášajú radosť a uvoľnenie, aj také, ktoré sú príjemné pre okolie (a tým pacientovi dávajú pocit užitočnosti). Napríklad navariť dobré jedlo, učiť sa s deťmi, opraviť niečo malé v domácnosti, dobrovoľnícke aktivity a i..
  • Kontakt s ľuďmi s podobným „osudom” – či už prostredníctvom účasti na skupinách pre pacientov, alebo cez internetové stránky.

Hoci v tejto fáze života potrebuje chorý dostávať veľa podpory, lásky a starostlivosti zo strany blízkych, rovnováha medzi braním a dávaním je tiež veľmi dôležitá. A v chorobe je ťažké ju udržať. Pocit vlastnej neužitočnosti, keď človek nič nevládze a je odkázaný na pomoc druhých, vie byť veľmi ťaživý...

Ak to zhrnieme do jednej vety, pacient potrebuje nielen dostávať, ale aj zdieľať a dávať. Preto aj maličkosti, ktoré človek môže pre svojich blízkych počas choroby urobiť, znamenajú veľa. Aj v tomto smere je jeho aktivita dôležitá.

Samozrejme, niekedy chorý nemá silu o čokoľvek sa pokúsiť. Vtedy potrebuje trpezlivosť s vlastnou vyčerpanosťou a nechať si pomôcť zvonka - od rodiny, spolupacientov. Môcť sa podeliť o to, čo človek prežíva, byť podporený či podporiť niekoho s podobným osudom, je tiež zdrojom posilnenia.

Rovnako uvedomenie si svojich limitov a aktívne vyhľadanie odbornej pomoci (psychológa, psychiatra) je prejav osobnostnej zrelosti a nie zlyhania, ako sa niektorí pacienti mylne domnievajú.

Aktivita na strane rodiny - menej je niekedy viac

Rodinní príslušníci a blízki pacienta sa niekedy trápia nielen tým, že ochorel, ale aj tým, že majú pocit, že na svoj stav rezignoval: Nebojuje, nechce o svojej chorobe nič počuť ani hovoriť, nechce rozoberať rôzne alternatívy, čo ešte by sa dalo urobiť, ba niekedy odmieta aj poriadne sa najesť či urobiť si aktívnejší program dňa... A oni by mu tak veľmi chceli pomôcť, toľko preňho urobiť!

Najčastejšie sa takáto reakcia objavuje niekoľko dní či týždňov po diagnostikovaní ochorenia, niekedy pretrváva ešte aj po zahájení liečby. Vtedy je zväčša prejavom toho, že sa pacient nestihol spamätať zo šoku, že je vážne chorý a nie je schopný situáciu aktívne riešiť. Rodina chce urobiť maximum, ale niekedy je to priveľa informácií a tlakov na pacienta z mnohých strán. Potrebuje čas, aby sa s novou informáciou vyrovnal a zozbieral v sebe sily bojovať.

Môže sa aj vrátiť

Taká reakcia sa môže objaviť tiež pri relapse (návrate) ochorenia, teda keď je pacient konfrontovaný s tým, že hoci podstúpil liečbu a veril, že ochorenie sa už nevráti, vrátilo sa. Rezignácia či odmietnutie liečby je vtedy pochopiteľná, a zväčša prechodná reakcia. A do tretice, niekedy samotné postupovanie ochorenia, dlhotrvajúca náročná liečba a zhoršovanie celkového fyzického stavu berú pacientovi sily a môžu sa objaviť chvíle, keď nevládze, prípadne obdobie, keď sa rozhodne tortúru liečby ukončiť.

Ako najlepšie môže v takých situáciách reagovať rodina?

V prvom rade treba dať pozor, aby sme skutočne napĺňali potreby chorého. Teda rozlíšiť, či to, čo sa snažíme pre neho urobiť, chce aj on sám, alebo ide o naše presvedčenie, že by to bolo pre neho to najlepšie, a nezohľadňujete pri tom jeho priania a potreby. Potom sa stáva, že naša snaha ostáva bez odozvy a frustrované sú obe strany. Chorý tým, že po ňom stále niečo chceme a on nevládze, a jeho blízki tým, že ich snaha vychádza nazmar. Tu skutočne niekedy platí, že menej je viac.

Snažme sa dať chorému to, čo si pýta (respektíve zistiť, čo by potreboval) a nenútiť ho do toho, čo sám nevládze, alebo nechce. Ak zmeníme prístup a namiesto presviedčania, naliehania, zdôvodňovania, prípadne vyvracania jeho pocitov a obáv budeme chorého viac počúvať a pýtať sa ho, robíme pre neho najviac a to najdôležitejšie, čo môžeme.

Je možné, že keď sa toľko prestaneme snažiť a vymýšľať, čo všetko by sa dalo, po čase on sám po troškách začne vyvíjať vlastnú snahu a iniciatívu. Samozrejme, niekedy sa tak nestane a chorý psychicky upadá. V takom prípade je potrebné vyhľadať odbornú pomoc (Aj tu je potrebný súhlas pacienta. Rodinný príslušník však môže podstúpiť konzultáciu aj bez súhlasu pacienta a poradiť sa s odborníkom.). Nezabúdajme však, že „obyčajné“ vypočutie si, čo chorého trápi a čoho sa obáva (bez horúčkovitého hľadania riešení) je niekedy najlepší liek prvej pomoci.

Viac informácii, ale aj rád a odporúčaní pre lepšie psychické zvládanie onkologického ochorenia, a to nielen pre pacientov ale aj rodinných príslušníkov, nájdete na www.onkopacient.sk. Nájdete tu aj bezplatnú on-line poradňu psychológa. Odporúčame vám aj stránku www.hovormeotom.sk, kde nájdete množstvo videorozhovorov s ľuďmi, ktorí prekonali rakovinu. Aj o tom, ako našli silu jej čeliť, a ako ich choroba naučila lepšie žiť.

Najčítanejšie na SME Primár


Inzercia - Tlačové správy


  1. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  2. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte?
  3. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť?
  4. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity!
  5. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku?
  6. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a.
  7. Vďaka úveru na rekonštrukciu môžete ušetriť tisícky EUR
  8. Jednoduchá mobilná tlač z vášho smartfónu, alebo tabletu?
  9. Zažite vašu vysnívanú dovolenku na Bali
  10. Deň detí oslavujeme štyri dni. Iba v Borylande!
  1. Odmeny za diplomové práce na Stavebnej fakulte STU v Bratislave
  2. Zmluva o nájme pre ambasádu USA neoprávnene zaradená do programu
  3. 4* projekt víl a apartmánov priamo na pobreží, Chorvátsko
  4. Slováci rozhodli o najlepšom!
  5. AAA Auto má nový úver pre živnostníkov
  6. Aký bude váš doplnkový dôchodok
  7. Kúpeľňa - profesionálne informácie pri jej zhotovení
  8. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá
  9. Dobrodružstvo s vodou
  10. Neobvyklý objav, ktorý umožňuje zvládnuť angličtinu za 2 týždne
  1. Od 1. júla už prestanete chodiť na poštu! 7 994
  2. Premýšľate nad kúpou last minute dovolenky v Egypte? 7 199
  3. Bolesti hlavy, brucha či únava? Môžu za to možno aj parazity! 5 937
  4. Aký bude váš doplnkový dôchodok 5 713
  5. Neobvyklý objav, ktorý umožňuje zvládnuť angličtinu za 2 týždne 5 024
  6. Vaginálne mykózy – ako sa im brániť? 4 608
  7. Investícia do dlhopisov s fixným výnosom 6,25 - 7,25 % p.a. 4 201
  8. Jarabinky Grande odštartovali predaj zaujímavými cenami bytov 3 716
  9. Neviete si vybrať správne miesto na dovolenku v Grécku? 3 553
  10. V Prešove sa dnes tankuje za euro. Aj prémiové palivá 2 435

Hlavné správy zo Sme.sk

EKONOMIKA

Rokovania zlyhali, štrajk chcú pritvrdiť. Čo čaká Volkswagen

Výroba bude podľa odborov zastavená aj cez víkend, ďalší termín vyjednávaní si s vedením nedohodli.

ŠPORT

Slováci vyškolili majstrov Európy. Akú majú šancu postúpiť?

Z druhého miesta postúpi iba najlepší tím.

ŠPORT

Bola to veľká jazda, zhodnotil Hapal výhru nad Švédskom

Švédi sa trénerovi zdali byť unavení.

Neprehliadnite tiež

Našli príčinu chorobného nutkania, je za ním zápal mozgu

Prelomová štúdia spojila vznik obsedantno-kompulzívnej poruchy so zápalom. Môže viesť novej účinnej liečbe.

V pôde našli nové účinné antibiotikum

Pôda naďalej ostáva najlepším zdrojom nových antibiotík.

Čo presne znamená číslo opaľovacieho krému a ako si vybrať správny

Zistite, čo znamenajú čísla a skratky na etikete opaľovacích krémov a aký typ je vhodný pre vašu pokožku.

Päť spôsobov ako zvieratá prospievajú zdraviu svojich majiteľov

Aktívny životný štýl a psychická pohoda sú u majiteľov zvierat iba začiatok.