Hamburg 22. augusta (TASR) - Jeden banán denne by mohol byť dobrou prevenciou pred mozgovou mŕtvicou. Ako najnovšie zistili americkí odborníci, nedostatok draslíka v potrave môže zvýšiť nebezpečie mozgovej porážky. Ten, kto v potrave prijíma len nepatrné množstvá tejto minerálnej látky, má podstatne zvýšené riziko tohto nepríjemného ochorenia, píše najnovšie vydanie nemeckého časopisu Focus.
O nevyhnutnosti riadneho prísunu draslíka v potrave presvedčil expertov výskum, realizovaný v Queen's Medical Center v Honolulu. Ľudia, ktorí spotrebovali denne menej ako 2,4 gramu draslíka, dostávali záchvat mozgovej mŕtvice spojenej s rizikom náhleho úmrtia častejšie ako osoby, ktoré v strave prijímali viac ako štyri gramy tejto látky.
Vedci sa však zhodujú v tom, že kvôli všeobecne platným odporúčaniam bude potrebné tento výskum zopakovať. Často sa totiž stáva, že starší ľudia berú lieky na odvodnenie. Tieto prípravky nevylučujú z tela len vodu ale aj draslík.
Užitočný draslík, ktorý obsahujú v prvom rade marhule, banány a jablká, sa spoločne so sodíkom podiela na regulovaní vody v ľudskom organizme, má svoje nezastupiteľné miesto aj pri vedení vzruchov v nervoch a svaloch, normalizuje srdečný rytmus a krvný tlak a dopravuje kyslík k mozgu, uzatvára Focus.
